人参のナムル

～～朝ごはん～～蕪の甘酢漬けしらすふりかけにらと人参のナムルにら1/2把人参1本A[塩1g、胡麻油小さじ2]白炒り胡麻適量①にらは3㎝幅に切り、人参は3～4㎝長さの細切りにする。②耐熱容器に①を入れてふんわりラップをし、電子レンジ600Wで1分30秒間加熱する。にらを加え軽く混ぜたら、再びふんわりラップをして電子レンジ600Wで30秒加熱し、粗熱がとれたらざるに上げて水気を切る。③A、白炒り胡麻を加えて和えたら、器に盛る。材料を電子レンジで加熱して、調味料で

今日のお弁当・ビビンバ丼・お肉・人参のナムル・ほうれん草のナムル・もやしのナムル・紫キャベツの甘酢漬け・目玉焼き来週からみんな学校だよーーーー嬉しさがお弁当の彩りとして表れてしまったいつもは地味な色合いのお弁当なのに紫キャベツが入ると映えるな今度から見つけたら買おうかな

おはようございます〜訪問ありがとうございます!こんな感じで…豚そぼろ丼、人参のナムル、小松菜のソテー、だし巻き卵、素揚げさつま芋、いちご…球技大会なので、食べやすいお弁当にしたつもり、思ったよりパンパンになったけど大丈夫かな。週末は部活の試合があるので、怪我だけはしないで帰って来て欲しい、頑張れ!

夕べの残り物を使って朝食に石焼ビビンバを作りましたナムル風おつまみ人参のナムルと牛肉炒めを作り強火で約12分焼きましたキムチと目玉焼きをトッピングしてコチャジャンを加えて完成🎵カリカリのお焦げと胡麻油の良い香り食欲をそそります混ぜまぜしていただきま～すめっちゃ美味しく出来て大満足😉

このところ、繊維質のおかずが足りない気がします…なので腸のためのおかずを作りました三色ナムルですそれぞれ、タレも少しづつ変えてあります※大根はナムルではなくて酢の物です一つの鍋で、もやしを茹でたら次に人参、ほうれん草と茹で、たれも同じボウルで和えます三色ナムル材料・もやし1袋・人参1本・ほうれん草4～5株・おろしにんにく大さじ1・鶏ガラスープの素3つまみ（コンソメスープでもOK）（なくてもOK）・ごま油大さじ3・す

こんにちは〜昨日今日とぽかぽか〜あったか〜い洗濯が外に干せる〜👕嬉しい〜。でも、同時に花粉もだいぶ飛び始めてるみたいですね。重度の花粉症である我がムスコからは、毎日不調を訴えるLINEが止みません😅バレンタインなので国産牛を奮発🐃↓カレドショコラ70%を溶かして作るチョコレートシフォンケーキ。うっかりしてカット、包装までしてから写真撮る、っていうね‥😅↓しかもかじってから見せちゃう人‥ふわしっとり、美味しい😋前回素敵に焼けたので、同じ配合でまた焼きました。今回もいい

今朝は朝活すんごーーーく眠たかったけど、なんとか起きましたで、仕事始まってからまた眠かった↑港北駅伝大会開催のお知らせが貼られていました。私も参加します！3kmを一生懸命走らないとなりませんけっこう大変なんですよね、、、大会開催中はご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力をお願いいたします。さて、今日はおにぎり弁当きのこと長ねぎでお好み焼きをつくりました。山芋があったので加えて、もっちりと美味しくできました白菜とピーマンと油揚げのあんかけ炒め人参のナムル※きのこと長ねぎのお

今朝はなんとか起きて朝活〜夜、ぐっすり眠れず超眠たかったけど、明日の朝に雨？だと走れないのでがんばりましたー日産スタジアムの左上にうっすら〜〜〜とお月さま右上にはお星さま冬の朝、早起きのご褒美ですさて、今日もおにぎり弁当生麩を焼いて茹でたほうれん草とゆず味噌で和えました。ゆず味噌はテキトーに作ったのですが、ちょっと固かった味は良いのだけど、、、今度はレシピ参考に作ってみよっと。焼き生麩とほうれん草のゆず味噌和えもやしの胡麻味噌和え※人参のナムル※大根と昆布の煮物※

なんかタイトルが毎日代わり映えしないから変えてみました笑新年初料理＼(^o^)／笑使わなきゃいけない野菜に追われましたご飯🍚おせち豚バラ大根𓃟⋆⋆人参のナムル🥕ニラ玉🥚でしたおせち結構あったので豚バラ大根とナムルとニラ玉はお弁当に分けてタッパへ保存明日もきっと出します😂お肉残ってるからお弁当に使わなきゃな〜🤍⋆͛

うーん、何だったかな。メインを覚えていない(^_^;)糸唐辛子が乗っているから甘辛くしたような気がする（笑）✨メニュー✨肉を甘辛くしたやつ（笑）ポテトサラダもやしときゅうりと人参のナムルたくあんプチトマトごま昆布

こんにちは〜訪問ありがとうございます!こんな感じで…豚肉の辛味噌炒め、だし巻き卵、人参と小松菜のナムル、焼き芋…今日は朝から良い天気、昨日の雨で落ちた枯葉掃除に苦労しました。庭の金柑が段々と色付いて来ました、お正月に食べられるかな。寒いけど、頑張れ!

こんにちは〜訪問ありがとうございます!こんな感じで…焼き肉丼、だし巻き卵、いんげんの生姜和え、人参のナムル、焼き芋…今にも雨が降ってきそうな天気、家の内も極寒です、夜ごはんは温かいあんかけにします、寒いけど頑張れ!

12/5のメニューは、【チキン南蛮】【人参のナムル】【舞茸とワカメのスープ】【マンゴプリン】で～す(^_^)/~~🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴【チキン南蛮】鶏もも肉は半分に切って塩コショウをする🎵小麦粉を薄く付けて溶き卵を通してサラダ油で揚げる🎵甘酢【醤油・砂糖・みりん・酢・七味を鍋に入れ温める】に付けて一口大に切る🎵タルタルソース【ゆで卵を潰して、塩揉みしたみじ

今日のお弁当・豚コマとキャベツの甘辛炒め・ほうれん草のナムル・人参のナムル・ゆで卵一昨日の夜から熱が出て、昨日は１日ダウンしてました久しぶりの熱はキツかった長男は久しぶりに学食に行ってもらったら塩レモンラーメンなんてオシャレな物食べてきたたまにの学食は楽しかったらしい今日はなんとか復活してお仕事頑張ってこよーっと

毎日、早出の日は5時過ぎには起きるのだけど(←初老は早起き。)最近は日が短くなってまだ真っ暗なのよね～てか、1年が過ぎるの早すぎない？10/6の晩ご飯メニュー☆キャベツ・シメジ・鶏むねの塩バタースープご飯☆チーズオムレツWithキャベツと人参とツナのコールスローでした。。ご飯が半端に余ってしまい、スープご飯。もう、いい加減フライパンの加工が無くなっていて。オムレツがガリガリになる10/7の晩ご飯メニュー☆麻婆豆腐☆キャベツ・シメジ・鶏むねの塩バタースープ☆ピーマンと茄子の味

筋肉痛(と思われる)で朝活はしばらくお休みですネタもないなーので、けっこー久しぶりに買ったキルフェボンのケーキをいちじくのタルトとモンブランふたつで1800なんぼ円でした。酔った勢いじゃないと買えないお値段になったなーさて、今日もおにぎり弁当じゃがいもがしばらく冷蔵庫に居座ってたので、素揚げにして海苔塩味のポテトフライにおかずよりおつまみ…だな油揚げとピーマンとキクラゲのあんかけ炒め人参のナムル※辛子もやし※玉こんにゃくの炒り煮※小松菜と油揚げの煮浸し※ポテト

こんにちは〜訪問ありがとうございます!こんな感じで…豚そぼろ丼、だし巻き卵、ピーマンと人参のナムル、蓮根の甘酢漬け、焼き芋…体育祭の練習やら準備やらで忙しい長男のために、スプーンでさっと食べられる、丼にしました。昨日も友達から貰ってきたプレゼントは、古着のTシャツでした、お洒落な高校生だわ、頑張れ!

きょうの夕飯黒酢肉団子なめこ豆腐ネバネバおひたし人参のナムルからし蓮根

おはようございます🎉毎日毎日暑すぎて☀️😵💦お弁当作りたくない～そんな今日のお弁当は*鶏そぼろ*玉子そぼろ*かぼちゃのコロッケ*人参のナムルですパパさんは、人参抜きです入れても残すので....多分トマト🍅とレタスも食べないだろう😞あと最近の食事のせておきます昨夜の夕飯は、*ビビンバ丼*玉ねぎじゃが芋の味噌汁でした朝ごはんは、*パンケーキ🥞*フルーツヨーグルトでした今日も暑いですが、バテないように

新しく野田琺瑯のレクタングルＳサイズを2つ追加購入バター用と刻みねぎ用他の保存容器よりも長く鮮度が保たれて、傷みにくい事を実感した早速、作り置きドライトマトとハーブのオイル漬け蓮根と人参のナムルきのこのレンジマリネ刻みバター刻み細ねぎ野田琺瑯レクタングル深型S/1個富澤商店保存容器Amazon（アマゾン）1,631〜2,180円

今日の歩数🐾🐾スーパー🛒の往復ですどくだみ。ちょこんと白い花がかわいいです。葉っぱもかわいいですね。イモカタバミフェイジョア珍しい花が咲いていました。カシワバアジサイ今日のごはん🍚🍞朝ごはん🐓☀️ごはん🍚･みそ汁･たくあん･おかず豆しらす🐟･目玉焼き･のむヨーグルト昼ごはん🍌｢バナナトースト🍌｣夕ごはん🌙💫｢ビビンバ｣牛ひき肉･豚ひき肉を炒め醤油･ニンニク🧄･みりんで味付けします。豆もやしのナムル人参🥕のナムル。

今朝は雨で朝活はサボりましたネタがないなあとゆーことで↓土曜日に片倉町にある森喜鮮魚店さんで買った生牡蠣の写真を森喜さんによると、昆布牡蠣と言って昆布を食べて育った牡蠣とのこと美味しかった他にしめ鯖、真だこ、ホタルイカを買いました。こちらのしめ鯖はしめ具合が好みイサキも買えばよかったなーなかなか行く機会がありませんが、この日は近くに行く用事があり、寄ってみました。森喜さんのお魚は美味しいですよ！おすすめのお魚屋さんです。さて、今日もおにぎり弁当おかずは昨日とほぼ変わら

おはようございます毎日お疲れ様です安かった見切り品の人参🥕2本購入しましたそして人参のナムル作りましたこれが美味しくって我慢出来ず昨日食べ切りました最近何でも美味しく感じますまだ人参の皮は冷凍室に保存してるので今日多分食べてしまうかもです後パッケージに目が行ってチョコのお菓子購入あぁコレが本物のお金だったら…中にカードが入っていました旧500円札らしいですサイズ小さすぎで当然使えません…

今日弁21日目🍱昨日は母の日だったからブランチも夜もみんなが作ってくれて最高でしたー🥹❤️✨ブランチで作ってくれたナポリタンをお弁当用に残しておいてもらったので今日から1品助かります☺️🙏🏻てことで早速ナポリタンもいれた今日弁！豚ほうれん草人参のナムル風炒め、小ネギ入り卵焼き、ナポリタン❤️、きゅうりとトマトの酢の物、タコさんウインナー🐙カニさんウインナー🦀、枝豆最近枝豆が少ないって言われたから無理矢理詰め込んだ🤣満足してくれるかなー？今日も頑張っていこうっ💪✨

昨日の夕飯です。前日出かけていまして、野菜不足を感じていましたので、野菜だらけの夕飯になりました(笑)ちくわの肉巻きには、大葉とチーズが入っています人参のナムル塩茹でいんげんプチトマトブロッコリーには、明太子マヨ大好きな空豆は、いつもの焼きですエリンギのステーキ野菜を沢山食べると生き返った気がします☺️

こんばんは～♪夜になってしまいましたが…本日のお弁当なり。●焼き肉●もやし&人参のナムル●茹で玉子●ほうれん草のナムル今日もご覧いただきありがとうございましたm(__)m

あまりお弁当にお魚はいれないのですがスーパーで美味しそうな鮭を見つけてたまにはいいよねと思い入れてみました。菜の花と人参のナムル鶏もも肉のソテーとサラダなかなか詰め方が難しかったです。子どもたちからも美味しかったよと言ってもらえたのでたまにはお魚入れるのもいいかもね～

お弁当ビビンバ。大根キムチナムルは、思いの外キムチの量がなかったので作れませんでした。なので、もやしとほうれん草と人参のナムルのみ。隣は、サラダとモッツァレラアボカド。お弁当で、生野菜をガシガシ食べたくなるので、サラダ専用の入れ物を買おうか迷い中です。

ダブル豚肉のスタミナ炒め卵黄ソースWサバの塩焼きスパゲティーミートソース和風ポテトサラダチンゲン菜と人参のナムル

でたぁー定期的にでてくるありものごはん！仕方ないです食料は明日買うから今夜はありものだけで耐え忍びます😭まずはつくおきの紫キャベツのマリネ〜🎉人参のナムル〜🎉寒い寒い温かいお味噌汁を♨️ふるさと返礼品でいただいた冷凍鰻を解凍して🎉これはリピします美味しい💖俯瞰図♡締めはパングルさんのベーグルイチゴミルクティー✨見て見て見てじっくり鑑賞してから美味しくいただきました💖チェルシーさんのと違ってサックリかな？どちらも美味しいに変わりはありませんが✨