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みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日から4月ですね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？先日お茶会を開催しましたがその感想を頂きましたのでご紹介します！＊＊＊＊＊お茶会に参加する前は「自分で心の中に安心を育てる」という感覚がいまいちよく分かっていませんでした。その必要性はわかっていて、頭で字義的な理解はできているけれど、感覚レベルで「ん？」「どうやっ
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新学期おめでとうございます。たくさんの不安や、新しいライフスタイルの変化にお疲れの方も多いのではないでしょうか。やることばかりで混乱することも多くあると思いますが、まずは目標に向かうこと。目標を定めることを大事になさってみてください。以前、御嶽山の登拝へ伺った時、神様から言われたことが「目的地に到着することだけを考えなさい」ということでした。ひたすら頂上のことだけを考えると、自然に手足は出ていきます。それと同じく、人生も目的地だけを考えれば、意識をしなくても、次の行動が無意識的
みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日は暖かい日でしたね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ソメイヨシノが咲き始めましたね！満開が近づいてきたらお花見したいなぁーまだお花見までには早いのですがｗ今日はアサヒスーパードライの生ジョッキ缶というのを買って飲んでみましたー！缶ビールだけど生ジョッキ感が感じられましたよ！350ml缶を1本飲んだからなのか眠くなってきておりますｗ
この世界にはさまざまなエネルギー、波動、周波数があって、その波動を感じて、身体にその「バイブレーション」を「再現」出来たら、いろいろな「良い効果」があります。「アチューメント」「エネルギー」を使ったヒーリングで何が起こるのか、というと、「シンクロ」「共鳴」そういうことが起きてる。【繊細な、精妙な、高い波動に触れることで、今の心や身体の状態が、そっち（高い方）の波動、周波数にシンクロして、整っていく】という仕組みで、「ヒーリング」が
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今朝の大神様からのお話。木曽をお護りくださる尊き大神様よりお供物をたくさんお見せ頂き「なんでもあげるけど何が欲しい？」と、ちょっと試されるように問われた。今の私には欲しいものがなくて。大神様からの御恵みを里の必要とする人に渡したいと誓願したのに、自分にかまけて怠っていたと反省。日本の北門鎮護を賜る尊き大神様とのお話では、大神様自らがジョウロを持たれ、参拝する者たちに水をおかけになられる姿をお見せ頂く。北門鎮護の大神様は、当時生きていくのに最も辛い目が見えない女たちに職を与え導いた
みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。明日は今年度最後の金曜日！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？残席2名になりました！締め切りは29日（金）22時までになります！普段は保育園で栄養士として勤めています。この職場に勤めて7年7か月。実はこの職場が一番長く勤めております。ちなみに一番短いところは半年ですｗやめた理由は上司二人が2時間近く名前は出さないけれ
みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。3月も残り4日になりましたね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？残席2名になりました！来月のお茶会は4月27日（土）13時からの予定です。テーマは今のところパワハラ・モラハラにどこへ行ってもあってしまう方向けに開こうかと考え中です。もしこのようなテーマでお茶会を開いて欲しい！というものがありましたらコメント欄にて教えてくださいね！
みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日の東京は雨が降っていてとても寒いです。みなさんのところは、いかがでしょうか？残席2名になりました！今日はお茶会で使用するスライドをパワーポイントで作っていました！マウスをクリックすると文字が現れるアニメーション機能というのがあるのね！イメージしやすいようにイラスト多め、文字少な目で作成中です！ちなみに来月もお茶
HSPさんの自己肯定感を高めるカラーアロマセラピストのゆうこです心の奥をさらけ出したくない！他人に深い所まで色々言われたくない！これはかつての私人を信用してなかったし、心を閉じてました今思うと、人に対して言っているようで自分が自分自身のことを信じていないし認めていなかった…「どうせ」「自分なんか」って頭の中でリピートしてましたでも、チャクラヒーリングアロマに出会って香りで自分と向き合うようになって私は、他人軸だったんだ！人でたくさん氣を消耗しすぎてたんだ！私
MIKIの世界へようこそ！プロフィールは➡クリック♪病んでない悩んでない人が自分らしく生きてるわけじゃない、のだよ！^-^自分のまま生きないと（鎧や武器を身につけると）それが負荷になる人病むほどに負荷がかからならない人がいるだけ。だから自分が弱いからとかバカみたいな理由で自分を責めるのはやめようか。それは、、、続きはこちらホーム|MySite1mikitakamizawa2.wixsite.comMIKI★□オンラ
🌞🌷🌞🌷🌞🌷🌞🌷🌞おはようございます🍚🥢今まで、日記は文字だけだったけど、絵日記にする方がその時の気持ちを思い出しやすい事に気付きました👾💡✨🌞🌷🌞🌷🌞🌷🌞🌷🌞「スマホが使えなくなったくらげの日記6日目」の巻つづく今は、もう眠れるようになりました。ストレスってあっという間に人を変えてしまうなと思いました💤おまけ「事件です！」👾くらげちゃん🐬白イルカちゃん🦈ホエルシャークちゃん「きみ、だれ？」🐬「イルカです」🐬「えっ？」🐬イルカちゃん「クローゼットの中で忘れられ
みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日は月曜日ですね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？今日は仕事の帰りにデパートへ寄り道しました！前から気になっていたお店でフィナンシェをGETしてみましたよ！新年度準備でヘロヘロです。ほんと、今日もよく頑張った！みなさんもお疲れ様です！さて、先日心理セラピーセッションを初めて受けられたクライアントさんから感想を頂きま
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みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日は日曜日ですね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ご案内しているお茶会ですが人が集まらず・・・明日月曜日まで様子をみて集まらなかったらまた来月へと繰り越そうかと考え中です！さて、今日のテーマ素晴らしい自分を目指すのは危険？！についてお話しします。こちらのタイトルに興味を持ってブログを読まれているあなたは
きょうは用があって、久々にプチ電車旅(*´ω｀*)楽しかった〜天気も良かったので(風すごい強かったけど笑)ポカポカ春を感じながら道中移動。いつもとちがうことって楽しいなぁ。おひるを食べてのんびり帰ってきたのでした☺︎落ち込んだときはそれでいい落ち込んだときはそれでいい。ムリに元気になろうとしなくていい☺︎そのまま止めないで、「あーあぁーがっかりだなぁ〜ざんねんだなぁぁあ_(:3」z)_」って思いっきりやってみよう。落ち込んでちゃいけないって早く切り上げようとすると、なんだか
緊張してるときはそれでいい♪緊張してるときって、早く落ち着きたくて「なに緊張してるんだーー落ち着けじぶんーー！」ってなったりするよねぇ。そんなときはね、そんなじぶんを受け入れてしまうと、不思議と安心するよ☺︎✨感情って、居場所をあげると落ち着くもの。「緊張してていいよーー」「そりゃあするよねーー」って、そんな言葉をじぶんにかけてあげると、「そうだよなぁ」って、気持ちが落ち着いてホッとしてくるよ^^✨安心感に包まれる幸せなパートナーシップを手に入れよう✨
MIKIの世界へようこそ！プロフィールは➡クリック♪長男が2歳くらいまではフツーに子育てしてたと思うそれが子育てだと思ってた。ある時、これ、ずっと続くんだな…子供と親という関係に終わりはないこと自分が母親であることにも終わりはないずっとこんなことしてらんない…！！と思った笑続きはここホーム|MySite1mikitakamizawa2.wixsite.comMIKI★□オンラインサロンMIKI`S★ファミリー□セッション□その他イ
MIKIの世界へようこそ！プロフィールは➡クリック♪さっきお風呂から出て、今日も楽しかった😋✨って、思った。けっこう毎日思う。生きてて、本当に楽しい。今日は午後、友達と話して大爆笑😆わたし、根暗だし1人が本当に好きだけど実は、わりと友達が多いと思うブログ🌹根暗、独特だけど友達は多い🌹続きはここホーム|MySite1mikitakamizawa2.wixsite.comMIKI★□オンラインサロンMIKI`S★ファミリー
MIKIの世界へようこそ！プロフィールは➡クリック♪両津も金田一もこの主人公がカッコ良くて好きもっと言うとこの原作者たちはどんなことを考えて生きててどんな価値観で生きてどんな感性を持っているのかこの物語が作れてこのキャラクターが出来、この言葉のチョイスが出来るその人に興味がある✨ブログ🌹あの人たちの頭の中を知りたい🌹続きはここホーム|MySite1mikitakamizawa2.wixsite.comMIKI★
毎日人に会う仕事をしているのですが、初めての人に会う時なんだか猛烈に不安になる時がある。知らない人に会うのがとてつもなく不安になる時がまぁまぁある。でもわたしの仕事は毎日毎日人と会う仕事で、お腹が痛くなったりする。実際に会ってしまえば大丈夫なことがほとんどなのだが、ブログに関しても、アメトピにのった記事の閲覧数がとんでもなく増えていて、なんか怖い気持ちになってしまった。胃がずーん(´︵`)休日出勤も決まるし、職場から催促のLINEくるし、なんか誰にも会いたくないもう
ご訪問ありがとうございます私は、強制終了した時に精神科や心療内科やメンタルクリニックといったところに行くことはありませんでした…理由を考えてみると…◎私には身体症状がなかったから明らかな体調の変化や不眠や食欲不振、他人から指摘される点もなく(※次から次へと出会う相手を、ヒステリックだと感じることが主訴でした…)そんな私が一番恐れたのはアンタ、その程度で来られたら困るよ、甘えてんのか？もっと頑張れという態度を、もしも医師から取られたら、いよいよ立ち直れない…ということでした
まずは私の自己紹介から私のブログを見に来てくれてありがとうございます30代のポンコツ主婦で専業主婦です。旦那と５歳の女の子と雄猫１匹の３人家族です。プチプラ・安くてお得が大好きです自分や家族のこと、時々購入品のレビューや皆さんにオススメしたいもの等をシェアできたらと思って書いております。対人恐怖・視線恐怖・会食恐怖症等の精神疾患を患っています。時々毒を吐くこともありますが温かく見守っていただけたら嬉しいです♪最
八ヶ岳原村のヒプノセラピスト水月です。今回はなぜか存在を否定され続ける無視をされたり仲間外れにされたりそうおっしゃって来られた方のセッションです。あからさまにいじめを受けるわけでなく透明人間の様に、見えていないかの様に扱われる職場で普通に話もするのにお昼も一緒に食べるのに飲み会とかにいきなり誘われなくなったりきっと自分に原因があると思うのだけれどどうしていいのかわからないし人と付き合うのが怖くなってきた。という方のセッションでした。そこで一番最近存在を
MIKIの世界へようこそ！プロフィールは➡クリック♪私の旦那様はザ、旦那様という感じ彼を尊重できる距離感があるそんな距離感でいたいそれは今の距離感ではないのだと、思う今、そんなことを考えている。続きはここからホーム|MySite1mikitakamizawa2.wixsite.comMIKI★□オンラインサロンMIKI`S★ファミリー□セッション□その他イベントの情報は公式LINEから↓FOLLOME💋@miki.lo
MIKIの世界へようこそ！プロフィールは➡クリック♪めっっっっちゃ久しぶりに無理して人と話して興味ない話聞いてエネルギー消費して子供に当たり散らした話続きはブログホーム|MySite1mikitakamizawa2.wixsite.comMIKI★□オンラインサロンMIKI`S★ファミリー□セッション□その他イベントの情報は公式LINEから↓FOLLOME💋@miki.love_world
こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。統合ワークに通ってくださっているお客さまが「魚屋さんでお魚を買えました！」と。話を聞いてみると、スーパーじゃなく商店街とかにあるお肉屋さん、お魚屋さんってどれを買うのか、どれくらい買うのか、店員さんに伝えないといけない。そのことが億劫で避けてきたけれど、最近、ふらっと魚屋さんに立ち寄って買い物できたそうです！億劫さが薄れて自然と、行けるようになった。
我慢しない工夫をすると幸福度が上がる人は我慢できる量には限界があり、限界値を超えると何も出来なくなるという論文があります。たとえば、一日中パソコンに座って上司からの指示に振り回されていると家に帰って何も出来なくなる人が多いのでしょうか。これは弱い人間だからとか、メンタルを鍛えるとかではない問題軸でも、客観的に分析する必要があります。我慢できる量は人によってちがうので、キャパを増やすというよりはできるだけ我慢するシチュエーションを減らすことが大切です。私の最近の我慢ポイントは、子ども
