京都気功クラス

セルフケア京都森田英実です。9月前半は香港に行ってきました。戻ったら、京都に秋がやってきました！京都の真ん中美しい自然の中で心もカラダもリフレッシュしませんか？心とカラダのリラックスを目的にした初心者向け気功クラスです。参加者様からのお声はコチラ中国国家医療気功センター＆日本内養功研究会認定講師森田英実がわかりやすく、楽しく指導させていただきます。モーニング気功クラス＠京都御苑内容日時１０月１日から毎週日曜日０８：００～０９：００場所京都御苑内

セルフケア京都森田英実です。本日７月２日より日曜日モーニング気功クラス＠京都出町柳が始まりました。来週のクラスは今週参加してくださった方全員が来週もご予約いただき残席１のみとなりました。ご予約受付中です！今日はまず前半は気功準備体操。呼吸に合わせ全身くまなくカラダもココロもゆるませながら活性する動き。暑い夏に中国で初めて習った気功のひとつ。最初は型を覚えることに必死でなかなかチカラがぬけず何時も「ファンソン、ファンソン」（中国語でリラックス！

セルフケア京都森田英実です。運動特に激しいのは苦手でも何かカラダのためにしたいきつすぎない運動はないか？お探しの方へ。ダンスヨガピラティス気功太極拳色んなことを試した結果私がいきつき皆さんにおススメしたいのが１日１回１５分の気功エクササイズ。私が発明したモノでなく中国国家医療気功センターで一番最初に学んだ準備体操がコレ。勿論時間があればそのあとに色んな気功や太極拳も続けてOK.です。でもまずはコレ。コチラで一部動画をご覧いただけます。全部

こんばんは。セルフケア京都森田英実です。４月から毎週土曜日に開催してきましたモーニング気功クラス＠京都御苑本日が最終回でした。寒くも暑くもなくとても気持ち良いお天気で快晴のブルースカイ。ほぼ毎回参加してくださった方今日が初めて参加の方気功が初めての方皆さんで気功。終了後はセルフケア京都出町柳サロンへ移動しダーリン手作りのスコーンとオーガニック紅茶のブレックファーストでお祝い。ご参加いただきました皆さんありがとうございました！いただいた感想を幾つかご紹介さ

こんばんは。セルフケア京都森田英実です。土曜日モーニング気功レッスンは５月２７日（土）が最終回です。４月から毎週９回開催してきました。中国で気功を学んだ時レッスンは何時も外松林でした。その時天地人合一人間も自然の一部そんな感覚を肌で感じそれが言葉では言えないくらい本当に心地よく私が気功を自分で練習するときは何時も外です。京都に引っ越してきてからは京都御苑が一番のお気に入り。中国の医療気功センターと同じ立派な松林があります。ここでみんなで気功をしたら

こんばんは。森田英実です。ストレスでつらい、リラックスできない、とお悩みの方へ。ストレスがぐんと楽になる、健康ライフスタイル春からはじめませんか？場所は京都の中心、６５ヘクタール、約５万本の樹木に覆われた国民公園。京都御苑が一番美しくキモチ良い春限定、初心者向け青空の下での気功クラスです。自然の中で、呼吸を感じ、自由に動き、カラダもココロもリラックスし活性します。中国国家医療気功センター＆日本内養功研究会認定講師森田英実がわかりやすく、楽しく指