亜麻仁

先日の朝ごはん！YKベーキングカンパニー7種の穀物とくるみのパン！お値下げになってました♡そのまま食べると、思ってたよりしっとり柔らか！穀物のコクと、素材そのものの甘さが味わえて美味しい♡勝手にドイツパンみたいな酸味あるのを想像してました笑焼くと香ばしさが出て、ふんわり感がまた違った感じになって良きー！で、ご存知チーズ大好きささです！チーズ乗せ→焼く→のばす→見栄えが悪くなっちゃった(ᐛ)はい、合います、、！生地そのものが美味しいので、塩とオリーブオイルだけ

ラジオNIKKEI健康エブリデイ2017年11月3日放送より2019年4月3日公開、2024年1月21日更新西暦８００年ごろフランスのシャルルマーニ大帝は「臣民は〇〇〇をとるべし」と言う法令を出したと言われています。〇〇〇に入る言葉、何かわかりますか？「臣民は亜麻仁をとるべし」（日本アマニ協会の情報より）そう、「亜麻仁」です。＜亜麻仁に多い栄養素とは？＞スーパーフードと言われる亜麻仁、何が良いのでしょう？亜麻仁には、植物性の油には少ない、お

今日の新しい蒸しパンは「亜麻仁蒸しパン」、こちら。メイン材料はいHerbで購入したゴールデンフラックスシード。亜麻仁がフラックスだと知ったのはつい最近のこと。フラックスの花、可愛いでしょう。園芸用に綺麗なだけでなくフラックスは亜麻であり麻のリネンの原料でもある。種は食用になるし、オイルはワックスや溶剤にもなるし、なんて有用な植物でしょう。種類はいくつかあるみたい。種子から取るフラックスシードオイル（亜麻仁油）はα‐リノレン酸が豊富なので健康に気を遣う人たちに人

今年も亜麻の種の収穫をしてます。鳥に食われまくるので、網張ってみたけど下手くそで、あぁ今年も全滅かな…と思ったけど、よく見てみたら、意外と残ってたやっぱり選別すると、いい種はほんと美しくてうっとりですつやっつやでほんとに気持ちも潤うよう自然の恵みに感謝【今後のスケジュール】11月【八千穂高原】〇大人クラス→4,11(土)13-15時/9(木)・6,13(月)10-12時〇子供クラス→4,11(土)13-14時/1※満席・8(水)17-18時〇オンライン

こんにちは南大阪泉大津市手作りパン教室L'eaL'eaパン教室です。R５年１１月のレッスンメニューが決まりましたので、お知らせいたします。【季節のパン】１１月限定メニューです。１レッスンで２種類のパンを作っていただきます。一つは手ごねから、もう一つは教室で用意した１次発酵済みの生地で分割から作っていただきます。手ごねはアマニとゴマのプチパン（５個）アマニと黒ごま、白ごまをたっぷり練りこんだセミハードパンです。亜麻仁（アマニ）とは…

こんにちはふぁじめろです。8月にアパートの廊下の塗装工事があったのですが２日程で塗装工事が放置されていました。おじさん１人作業だったのですがそれこそやっていた道具など全部そのまま放置でいなくなった‼️放置された道具をお盆の頃片付けに来てそして涼しくなった昨日から再び始まりました。ちゃんとした業者に依頼すればとっくにおわっいたのに。エアコン切って窓をあけていたらシンナー臭くて私が具合悪くなってきてしまい窓を閉めて再びエアコン生活です😞💨本当に進まないのよ。早く終わらせて欲しいのに…

----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。----------------------------○枠沈を強制されて悩んでいる方へ日本弁護士連合：⭐️️○地域ごとの日弁連リスト：⭐️️○非接種で不当解雇される場合：⭐️️○【重要】スパイクタンパ

❤︎60代も楽しいよ❤︎私は今スイスにおりますここではオーガニックの物がスーパーでもたくさん売っています先日フランスのフラットメイトが食べていたひまわりの種と亜麻の種の入ったパンを買いましたさっそく切ってみたらまだ温かくてとても美味しかったです焼きたてだとバターも何も要らずトースターで焼かずにそのままでいただけます日本に居るとお米をよく食べるので乳製品やパンをあまり食べないのですがこちらではとても新鮮な乳製品、チーズ、ヨーグルト、バターや牛乳が手に入るのでちょ

朝から大阪本校レッスンへ美味しそうなパンがズラリ並んだ、ディスプレイフーガスが、良い感じに広がってるいつも作ってるパンも、なんだか素敵に見えるから不思議新メニューの『アマカリー』のアマは、亜麻仁のアマだったんだカレーの香りが食欲そそる〜この前のレッスンで亜麻仁のホールを使ったけど、やっぱり吸収がいいのは、粉末だよねそれは、分かっていましたで、今回は粉末が新商品として出てきてます。ヨーグルトブレッドくるみ饅頭新メニューのカッサータシチリア地方の冷

●【商品入荷情報】ギー（精製バターオイル）、フレックスシード、ローズウォーターなどSPICEMART★SPICECURRY&BAR●大阪メトロ御堂筋線あびこ駅からのアクセス●スパイスカレーのメニュー●スパイスフードのメニュー●ドリンクメニュー●テイクアウト・デリバリーについて本日の営業時間：１１時～２２時（ラストオーダー：２１：３０）Openfrom11amto10pm.(LastOrder21:30)FreshVegetableshavea

玄米&フラックスシード（亜麻仁）

今年も亜麻の種まき完了。知人に託しておいた、ポット蒔きした苗も定植して、あとは成長を見守るのみ。今回は別荘の織りをやってる知人と共にちまちま時間かけて蒔きました。宿根の亜麻は相変わらずじゃんじゃん咲いてますそして近所の八千穂夢の森のところにも今年も少し植えました＆蒔きました。国道沿いの見えやすいところに。マルチのところには小さい苗と種を。その横に、去年苗植えて、今年また復活した株を移植しました。うまく育ちますように通りかかることがあればちょ

ブログを開いて下さり有難うございます「いいね！」やコメント・フォロー感謝申し上げます如何お過ごしでしょうかふと想い付いたコト･･･（下書きしたのは随分と前です）誰かに願う事ってまずは自分が叶える事の方が先なのかもしれない･･･例えば･･･子どもが豊かになります様に大好きなあの人が豊かになります様にとにかく誰かが豊かになります様にで･･･もし自分（私ぶうみん）が豊かになりたいとしたら願い

こんにちはふぁじめろです。追い込みのように毎日荷物と格闘中年内いっぱいはこんな感じで過ぎていく～疲れがたまってきているようで、足腰が痛い(T∀T)な日々です。最近はうさぎ達の物も値上がりしてきているので、人間用で代用出きる物は人間用に切り替えています。先日なつめ勿論人間性用10粒入って200円位うさぎ用になるとかなり値段します隣は亜麻仁の煎った物。本当は非加熱が欲しいのですが、非加熱の亜麻仁を見つけられず煎った物でもうさぎ達が喜んで食べるのでご飯の上に一つまみ程かけます

石黒先生動画かなり前に大豆イソフラボンが女性に嬉しい効果があると言われ豆乳ブームが起こりました。その豆乳は飲み過ぎると植物性エストロゲンの作用により子宮筋腫のリスクが上がるそう。子宮筋腫は女性ホルモンエストロゲンが相対的に多くなってしまったことによって起こっているとの事。子宮筋腫とは女性ホルモンの影響を受けやすい。子宮筋腫のリスクには他にアルコールがある。その中でも特にビールがリスク上昇。ビールのホップには植物性エストロゲン作用があるというこ

今宵の食の暴力魂は、アディスアベバ出身の日本とエチオピアのハーフ、Aidaさんに、4年前教えて貰った、中目黒の老舗エチオピアレストラン『クイーンシーバ(QueenSheba)』にて。いつもはテフ粉のガレットの“インジェラ”をオーダーするのだが、今宵はニゲラのスパイシーなトーストの“ダボ”とドロワット(チキンのレッドペッパー煮込み)を堪能。アフリカの弦楽器『コラ(Kora)』のリズミカルな生演奏を楽しみながら。超絶旨し！！クイーンシーバエチオピアレストラン（アフリカ料理/中目黒駅、代官

エチオピアと日本のハーフ、アイーダさんの紹介で、彼女が昔働いていた中目黒のエチオピア料理専門店『クイーンシーバ』に行く。エチオピアの郷土料理を堪能。アイーダさんオススメのチキン＆ラムの辛い料理を堪能。旨い！カレーとは異なるスパイスの煮込み料理とインジェラという巻物で食べる。インジェラはお皿代わりに下に敷いてあって、それも勿論食べる。

今年も長野のお友達が育てている亜麻の種から大阪でも綺麗な亜麻の花が咲きました！種蒔き『大阪で育てた亜麻の種を植えました(ΦωΦ)』ココ最近めきめきと春めいてきたのでそうだ！そろそろ種蒔きせねば！ということで昨年、我が家のベランダで育てた亜麻の種を植えることに。昨年、長野の八ヶ岳の麓に住む…ameblo.jpお花開花『薔薇を剪る鋏刀の音や五月晴れ』昨日ベランダへ行くと亜麻がたくさん咲いていました。昨年より植えた数が少ないので『大阪で育てた亜麻の種を植えました(ΦωΦ)』ココ最近め

先日、浜なしのお礼にと両親に焼いた白胡麻、亜麻仁、ブルーポピーシードのサワードウブレッドです。(クランベリー＆クルミのライ麦パンと同じ日に焼きました)勢いよく反り返るクープが気持ちいいです。クープの下からせり出た部分がぷく〜っと可愛い❤️これも活発な酵母の働きのおかげです。手探りでサワードウブレッドを作り始めた頃に海外ベイカーさん達のインスタを一日中見ていたのですが、あの頃は反り返ったエッジにうっとり見惚れ、憧れていました今、少しは手応え(自己満足)を得られるようには成長したかもです

加工肉によるがんを防ぐ岸あさこです😊いつも応援いただき、ありがとうございます✨今日もみなさま、一緒に元気になりましょう😊がん予防の食生活💖をお送りしております。加工肉加工されているウィンナーやソーセージ、ベーコン。がんを経験してからは購入しなくなりました。自家製のものではなく、工場で加工した肉はほとんど食べなくなりました。1日あたりホットドック１本とベーコン3枚（合わせて加工肉５０g）を食べたら大腸癌リスクが１８％増加するそうです。

彩りもキレイ。亜麻仁の恵牛。うまかった。茄子はもっとやらかいのが良い。トマト最高だわ。【亜麻仁の恵み】国産3種おためしセット送料無料牛肉豚肉鶏肉亜麻仁オメガ3脂肪酸健康牛切り落とし黒豚バラ肉鶏もも肉切り身お取り寄せグルメしゃぶしゃぶグルメ楽天市場3,980円御中元お中元ギフト送料無料なかやま牧場神石牛（亜麻仁の恵み）焼肉セット（もも・バラ）楽天市場5,800円御中元お中元ギフト送料無料なかやま牧場神石牛（亜

エストロゲン作用を抑制する働き、閉経後岸あさこです😊いつも応援いただき、ありがとうございます✨今日もみなさま、一緒に元気になりましょう😊がん予防の食生活💖をお送りしております。亜麻仁のパウダー（フラックスシードパウダー）小さじ１を毎日いただくと女性ホルモンのエストロゲン作用を抑制し、閉経後の女性の乳がん細胞増殖を直接抑制する働きがあると日本の研究で出ているそうです。エストロゲン陽性タイプの乳がんの方にはいいかもしれないですね✨亜麻仁オ

こんにちは。腸活料理研究家の重野佐和子です。今日も「腸活エブリーデイ」にお越しいただき、ありがとうございます。季節柄か、気温差のせいか、人もペットたちも、おなかの調子を崩してるみたいです。知らぬ間に胃腸にストレスがたまっちゃうのですよね😢風邪ひきさんも多いようです。腸は免疫の70%を司ってるとも言われています。できれお腹の調子をいつも健康に保っておきたい。毎日のほんのちょっとしたことで、腸の粘膜を労ったり炎症しにくくすることはできるみたい。

こんにちは。腸活料理研究家の重野佐和子です。「腸活エブリーデイ」にお越しいただき、ありがとうございます。GW、外食が多かったせいかちょっとばかり腸が疲れたようです。今日はおうちオフィスで昼ごはんなので、腸リセットごはんに。腸を癒すワンプレートメインは常備菜のきんぴらごぼう。太め、人参多め、柔らかめ。胃腸に負担なく、食物繊維はモリモリ。お通じととのえます。亜麻仁フラックスシードのおむすび。オメガスリー脂肪酸は腸を癒してくれる。塩入れ忘れたので

五穀七福さん五穀七福ぱん関西中心かもですが、チェーン展開してるカスカードの姉妹店です。カスカードは10代の時にめちゃくちゃ通ったパン屋さんで、当時のメニューはほぼほぼ食べたんじゃないかと思います。カロリーなんて気にしてられないジャンクな菓子パンが勢ぞろいのパン屋さんです。姉妹店の五穀七福さんは和がテーマなのでカスカードとは違ったラインナップです。裏側カットプチプチ雑穀玄米粉、大豆、亜麻仁などなどが生地に練り込まれた店名そのままのパン。こうゆう色のパンて、色だけで

冷製トマトパスタが食べたいんだって昨日GETした、スーパーフードと言う名の商品サーモンカルパッチョには、スーパーフードを振りかけましましたナイショで振りかけましましたすんごくわかりやすくサーモンの表面にチアシードえごま亜麻仁見えてるけど健康に長生きしてほしいから、これからもなにかしらにナイショで振りかけていこうと決意しました

カルディのSALEコーナーで見つけたオーツがギュッとつまったクラッカー腹持ちが良いのかなぁと試しに買ってみたら噛めば噛むほど芳ばしくて私好みで美味しい〜裏はこんな感じで〜ひまわりの種、オーツ麦、ごま、亜麻仁がギュッと詰まってます！クリスプブレッドと言うようで北欧の伝統的なクラッカー状のパンなんだそうです☝️クリームチーズやサーモンを乗せて‥‥IKEAのフードコーナーとかで食べれそうなクラッカーですね！SEEDS（たね）が好きな方お試しくださーい

Lichtさんシードミックスひまわり、かぼちゃ、亜麻仁の種が入った酵母スコーンです。横から中大きなスコーンにたっぷりシードが混ぜ込まれています。ゴリゴリザクザクプチプチ食感が楽しいです。表面のよく焼けたところは香ばしくてしっとりした中の生地はほんのり甘くて満足過ぎる大きさで胃も舌も満たされるスコーンでした。

ポットにまいた亜麻は少しずつ芽生えてます先日また雪が降ったりもして、やっぱりまだ畑に直接まくのはドキドキするので、もうちょっと様子見かな💦今年はちょっと植える面積が広がりそうなので、うまくいくといいなってとこ。奄美や大阪、埼玉、御代田の知人もまいてみてるみたいで今後の経過が楽しみなのでした【今後のスケジュール】4/9(土)13:00-15:00八千穂高原・4月度オンライン体験・対面体験(大人・子供)4/9(土)20:30-21:30八千穂高原・