二重とびマスター

ほのぼの母ちゃ日記おはようございます読んで頂きありがとうございますいいね！フォローコメントありがとうございます自己紹介父ちゃマイペース乙女母ちゃ私くらげガール小3しっかり者どんぐりボーイ年長おとぼけボーイのクスッと笑えたりあるなあ〜なんて思えたり普通の毎日を四コマ日記で綴っているブログです※リニューアルしました朝７時に不定期更新です読んで頂けると嬉しいでっす冬マラソン大会も終わり次は縄跳び大会そうい

今日のランは仕事上がりに30分だけ。雨の合間に走れたが、とにかく蒸し暑かったです。ランのあとは二重跳びチャレンジでした。チャレンジだけで終わりました動画その１動画その2言い訳するならタコちゃん☆の力不足です

今日は通院。その後ランの予定でしたが、二重跳びチャレンジに変更し、自己ベスト更新を目指しました。何とか自己ベスト更新しました。動画は途切れますが、196回跳べました。200回まであと少し。がんばります。ランもがんばらねば付録動画

今日は仕事の後にラン久しぶりに山崎の河東地区で走り回った気温が低めど走りやすかったので、いつもより少し速いペースで。結果汗だくになりました。タイム…1時間00分00秒そして、二重跳びチャレンジに。連日の記録更新となるか？動画は途中で切れますが、なんと174回跳び記録更新しましたこの調子で大台の200回を目指します🎵

今日はRC自主練の日メイプルで30分と二重跳びチャレンジここでは164回跳べて、3回だけ記録を更新。その後、場所を変え、サイド二重跳びチャレンジしました。170回跳んで再度記録更新しました。動画は途中で切れますけど

「今日の運動」運動不足の解消・健康維持・ストレス発散を目的に小学生・中学生向け運動メニューを提供しています。毎回、短い時間で終わる運動です。ぜひチャレンジしてください。ーーーーーーーー【今日の運動】『小学生・中学生』共通5ラウンド3インチウォーム8腹筋30秒スーパーマンホールドーーーーーーーー「30日チャレンジ」(なわとび）「今日の運動」の感想は、こちら→https://ameblo.jp/nijyutobimaster/ent

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昨日と今日はランオフ。体が悲鳴を上げましたそこで今日は縄跳びトレーニング。しかし、二重跳び37回しか跳べなくてそこで、縄跳び（二重跳び）の目標立てました。とりあえず来週末には50回。今月末には100回。今年末には200回。←これでも子供の頃より少ないですけど。マラソンサブ３と二重跳び200回のWチャレンジ

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英語の勉強、しましょう！ほとんどのアメリカ人が1つ以上の言葉を話せることは重要だと考えています。しかし、実際にはアメリカ人の25％程度しか、母国語以外の言葉を話すことができません。(YouGov.com)もし、あなたがずっと『何か日本語以外の言葉を話せるようになりたいな...』って思い続けてきたのなら、今ほど絶好の機会はありません！自粛生活から得た自由な時間をあなたの夢を実現するために使うのです！『Dualingo』は無料で言語を学べるアプリです！スマホやパソコンで使うこと

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「30日チャレンジ」/「今日の運動」の感想ーーーーーーーーコロナウィルスの影響で学校が休講になってから、運動メニューの提供を始めました。今回は、今までいただいた感想などを抜粋し、みなさんにお伝えしたいと思います。小学生・中学生向けに運動メニューを伝えていますが、お父さんやお母さんが一緒にトレーニングしてくれると、とても嬉しいですね。大変な環境ですが、運動を通じて、少しでも明るくなるキッカケとなることを願っています。料理・音楽・ゲーム・勉強・読書、明るくなるキッカケはなん