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「私がいない間、娘達に優しくしてくれたって聞いたよ、ありがとう」私がそう夫に伝えたら、予想外にちょっと怒った口調で、「普段は優しくないみたいじゃないか!」って夫から返ってきたんですよね。私が二泊三日の里帰りで家を空けてた間、「お父さんがね、カーテン開けてくれたんだよ!ついでに、窓まで開けてくれたんだよ!」「お父さんがね、お風呂先に入っていいよって、譲ってくれたんだよ!」そう長女から聞いたから、夫に感謝の気持
ノートのまとめ方今まで講座のナリ君の言葉をコンパクトにするなりなんなら便乗感出すためにそのまま書いていた違ったしっかり考えてナリくんの言葉ではなくて自分の言葉で書く自分で考えて書くなるほどだからやった気にはなったけど自分事にならなかったんのか赤インデックスは日常の出来事から事実と解釈を分ける訓練混ぜるよねー混ぜてるよねー
シェアブロガーのプリンです🍮ナリ心理学、スピが大好物のただの変態ですw。ちびっ子怪獣が2人いる主婦です。ナリ心理学®︎ダイヤモンド講座一期卒業。ワタシの独断と偏見で、好きなものをシェアしていきます。そこまでできるようになるのか!!ガチ・マリコ塾!!サイコーすぎます!!『占い師さんが【ガチ・マリコ塾】の感想を書いてくれたよー。』■マリコ先生の自己紹介・東京都江東区で個別学習塾を25年経営・中央大学法学部・児童心理カウンセラー・進路アドバイザー進路アドバイザーとは・
◎今週の七福神からのメッセージご訪問いただきありがとうございます。七福神カード鑑定士の加藤峰子です。昨日は名古屋でのマルシェ初参加でした。当初60名弱の参加予定者でしたが当日は160名以上の参加となりました。前半3時間だけの短い時間でしたがほぼ埋まりましてありがたいことです。🌸本日のテーマ🌸いつもの七福神からのメッセージではなく先月31日に配信しました「緊急!変更!」の続きを今日はお伝えします。それが本日のテーマ
最近、あー思い込みしてたなーと気づくことが多くいつも、この人にきつく当たられる→私はこの人に嫌われているきつく当たられる・・・は事実かもしれませんが嫌われている・・・は解釈でしょう実は、きつく当たる人が、余裕がない相手を思って、育成したくてかもしれません若い人に対し若いから、こんな経験はしてないだろうな→この人はこの分野は、未経験若い・・・は事実未経験・・・は想像でしょう実は、学生時代のバイトで、前の職場で、前職で、
こんにちは。50代の救世主。潜在意識の幸せ案内人み~わです。ブログ初日は『事実』と『解釈』についてお話ししようと思います。あなたは『事実』と『解釈』を分けて考えることを意識していますか?それって、理論上はわかるけど、実際にやるのは難しいですよね。先日、子育てに関しては私より先輩の妹から、子育てに関するマインドの動画を数本送られてきました。息子が現在中2の思春期真っ盛りで、最近、うまくコミュニケーションが取れずに悩んでいる私。なんだか、素直
こんにちは。マインドコーチ&「居待月」という居酒屋を運営&一般社団法人チアフルの代表理事をしております丸山伸予です。今日もこのブログを開いてくださり、ありがとうございます。人間、生きていればいろいろ悩むこともあるでしょう。けれど、悩み事がやたらに多い人っていますよね(^^;先日のチアフルの企画でお話ししていただいた、御年88歳になられる波動分析者の伊岡森とくさんは、自分の枠から出られないから悩みが消えないのだとおっしゃっていました。つまり、自分の枠を超えて、どうすれば悩
自分が主役の理想の未来を叶える挑戦!48歳、バツイチ、三人の子持ち、地の果てまで低い自己肯定感の持ち主が「わたしって良いね!」「わたしって最高!」「わたしだから大丈夫!」と自分を好きになってこれた秘策!そして、今からでも明るい幸せな理想の未来を手に入れるために本気でチャレンジしていく過程を投稿していきます!本日のテーマ【日々勉強📖👓】マインドセット・しなやかマインド・硬直マインド自己認知・自己認知とメタ認知セルフパートナーシップ自己受容セルフコンパッション事実と解釈
大谷選手の例の話題がまだまだ続行中。まぁ、私も興味を持って追いかけている側なので、何も言えないけど。( ̄∇ ̄;)...でも今回のこの騒動について、色々と考えさせられることもあるので、私にとっては意味のあることだと思う。まずテレビの報道を見ていると、特に情報番組ではコメンテーターと言われる方々が好きに発言しているけれど、これはほとんどがその方の‘憶測’。でも見る側がしっかりそこをわかっていなかったら、ダメなんだろうな・・と。さすがにある国際弁護士資格を持つ
自分が主役の理想の未来を叶える挑戦!48歳、バツイチ、三人の子持ち、地の果てまで低い自己肯定感の持ち主が「わたしって良いね!」「わたしって最高!」「わたしだから大丈夫!」と自分を好きになってこれた秘策!そして、今からでも明るい幸せな理想の未来を手に入れるために本気でチャレンジしていく過程を投稿していきます!本日のテーマ【事実と解釈】1年前から受けている講座でも今、受けてる講座でも勉強し取り組んでいる事実と解釈以前は事実だと思っていることに振り回され講師に、1つ1つ質問
こんにちは。宇井ルミですプロフィールはこちら先週、娘の中学校卒業式でした!思い返せば3年前、満身創痍からの中学校入学いろいろな葛藤や悩みもありましたが持ち前の明るさとユーモアで3年間を乗り切りました!娘は卒業文集にも書いていましたがたくさんの経験をとおして逞しくなったな~と感じます。私自身も、同じです。小学校とはまた違う、学びがありました。精神的に少しづつ距離感を持って「手を掛ける」から「見守る」へシフ
糖尿病闘病のブログですが、ちょいと気になることがあったので何日か横道に外れた内容になります2023年3月に糖尿病になりました糖尿病になったこと、糖尿病患者としての生活について・重症だったから大変でしょ?・インスリンの注射を打つのは大変だったでしょ?・糖尿病食は大変でしょ?と、糖尿病闘病についていろいろな疑問を持たれます疑問を持たれると自体には何も思うことはありませんだって、事実は一つでも、解釈は人それぞれなのでこれって大切だと思うのです
皆さん、こんにちは。今日は会社で会議に参加する社員さんに見てほしい内容です。私自身も習得したいことで今、日々意識しています。今日も誰かの役に立ちますように。いきなり結論、私が今習得したいと思っていること、それは人と話をする時のルールだ。会議が多い私には特に習得したいことです。社員のみんなもこのように話してくれたらより良くなります。ではその習得したい5選をご紹介しましょう。1.発言は3Sで行う。short=短く、simple=簡単に、straight=率直にである
みなさんこんにちは。今日は経営している社長さんが絶対しないといけないこと。ということでお話します。経営者さん必見です。皆さんこのブログを見ている方の中に経営者さんがいたとしてあなたは「絶対しないといけないことは?」と聞かれたら何と答えますか?正直、たくさん出てきますよね?大事なことって多すぎですよね?あなたの会社のビジネスモデルによっても特有のすべきことってあると思います。今日私が言いたいのはすべての経営者さんに共通して言えること。それでもたくさんあると思います
【新卒採用/中途採用/アルバイト採用支援の株式会社新卒採用】(↑HPリンクです)事実と解釈について。事実は1つでも解釈はいくらでもあります。「○○しかない」と捉えるか「まだ○○もある」と捉えるか。どう解釈するかで気分も結果も大きく変わってくるかと思います。【本日の気付き】解釈次第で、人生も大きく変わるFacebookは、こちらをクリック!!↓1日1クリック、応援していただけるととっても嬉しいですにほんブログ村にほんブロ
その時の感情を振り返るそんな作業はやっぱり…しんどいなぁごきげんさまです❣️大阪府富田林市在住断捨離®︎トレーナー今川芳美ですランキングに参加しています応援していただけたらとっても嬉しいですどうぞよろしくお願いします❤️習ったばかりの方眼ノートを使って事実→解釈→行動と書いていきますやっぱり事実と解釈がごっちゃ混ぜになってしまうまず、事実と解釈を分けることから事実って…たったこれだけ?それにアレコ
おはようございます。心と身体をつなぐカウンセリングセラピストつぎたにあきです。庭木につるしたサンキャッチャーにつもる雪。一昨年の冬、早朝。ことしは雪少なめ。ーーー「ここのところ色々たいへんで、ちょっと疲れています」という親からのメールに、「子としてもっと親を助けなければいけないのではないか?自分は冷たい娘(息子)ではないか?」ってモヤモヤしたり罪悪感を覚えたり、旦那さんがおもむろに掃除機をかけはじめたのを
今日は子どもの習い事がお休みだったので甘酒で、砂糖不使用ティラミスを作りました♪ちゃんと甘いけれど、くどくないので、最後まで美味しく食べられます今日は、人間関係で余計なショックやイライラが湧かないコツを書きます他人の言動に一喜一憂してませんか?まずは過去の私夫の言動や、他人の言動に毎回一喜一憂してた。例えば…挨拶が返ってこないことに対して、「嫌われてるんじゃないか」「私の顔も見たくないんじゃないか」「怒ってるんじゃないか」と、誰もそんなことは言ってないのに
皆さまこんばんは!今年、力を入れている一つがコーチング!コーチングの学びを深め、経営者の方にコーチングをさせて頂き、幸せでバランスの取れた経営を行い、経営者も社員の方々も幸せになる世界を広げていく!力を入れる目的です。コーチングをしていく中で、大事なことが「事実と解釈」の区別化をしっかりと行うこと。悩みを抱えた大半の人が、「解釈」で判断している事が多いです。「事実と解釈」の違いとは?「事実」は客観的で確認可能な情報であり、「解釈」は主観的な意見や評価です。例えると、【青い空】
こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。最近更に冷え込んできましたね。お身体お大事になさってください。今日のタイトルは「事実と解釈」を切り分けると言うお話です。個人的に1番大事だと考えています。人の多くの悩みはこれで解決されるのではないでしょうか。人には多くのできないことがあります。当然私にも何千何万何億ものできないことが存在しています。そのできないことに直面した時に、よく人は「できない自分はダメだ」と勝手に自分をダメな人だと決めつけてしまう傾向にあります。これは事実と解釈を分
ある出来事には必ず事実があるその事実を人は解釈をつける事実は1つだけど解釈は人によって違うこの当たり前の事が混乱して誤解が生まれていく事実と解釈出来事には事実があって人は事を解釈する事実は1つしかなくて解釈は人それぞれにある人がつけた解釈を事実と受け取ると誤解が生まれやすく事実を見失ってしまう事実と解釈の違い大切だね
こんにちはくまですฅ(•̀㉨•́)ฅガォガォみなさんは話すコト好きですか?実は私、話すコトめっちゃ苦手でした。顔を見ると、頭が真っ白になって言葉が出てこなくなっちゃう。上手くしゃべろうと思えば思う程焦ってしまい、声もどもってしまう。いわゆる”コミュ障”って分類されるそんなクマ、いや人でした。今の私を知っている人からは「全然そう思えないよ」って言われます。実際、今は話をするコトへの苦手意識はなくなりました。何か特別なことした
年末ムード全開中に次男の同級生が突然死しました。やんちゃだったしそのちょっと前に色々あったからもしかしたら自死?なんて思ってたけど…前日の夜までうちの次男たちとLINEしてたしずーっと元気な子だったそうです。それが突然…。稀だから解剖もされたとのこと。お腹を傷めて産んだ我が子が朝起きたら亡くなってたとか…ちょっと想像を絶する。あ、私が癌になった時もお母さんはこんな感じだったのねーとそして、年始の大きな地震と飛行機の事故。発信自粛すべき?寄付しろや?SNS界隈
どうも。最近寒くなってきましたね〜🥶体調崩さないようにご自愛ください。もう年の瀬で早いものです。常に自分に違いをつくり続けることで成長していく。これが重要だと思う今日この頃です。では今日は「脳のOS」を変えると言うことをお話しします。前回の話で成果を作るためにはそのための行動を起こすための脳の意識を変えることが必要であると述べました。その脳の意識こそがOSです。いくら脳の容量を大きくしても、そもそものOSがアップデートされていなければ大きな成果は作られません。では脳のOSを変え
日々の生活の中で「あ~私ダメだ!」と思うことありますよね?そして何日も引きずって何も手につかなくなったり仕事に行くのが面倒になったり人と関わるのが面倒くさくなったりしていませんか?今日はその渦に飲み込まれないポイントをお話しますそれは「事実と解釈を分ける」です例えば仕事でミスをしてしまった「あ~私ミスするなんてダメな人間だ!」「そしてなんだか上司の態度も冷たい
人が何気なく言ったことにグサッときたり、すごく嫌な思いをしたりすることは少なからず誰にでも経験があるんじゃないでしょうか。相手が明らかに自分に対して攻撃をしようとしていたり、傷つけようとする意図がハッキリしている場合を除いては自分の受け取り方に注意を向けてみるといいかもしれません(*^^*)豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町/商業高校前から徒歩1分♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HPはココ
日曜日は三女の習い事の体操の日。ショッピングモールの中にあるので、毎週のように携帯のアンケート書くとビンゴでおもちゃがもらえたり、風船作ってもらえるのに三女がやりたがる。まんまとお店の策略にひっかかっています。ショッピングモールなのでいろんな誘惑があって、昨日も本屋さんを通ったらおもしろい本があったようで読み出しちゃって全然帰らないことにイライラし、それをぶつけてました。でも、そこでなんでイライラするのか落ち着いて考えてみた。事実→三女。本がおもしろくて読んでいた。それだけ。解釈→私
私の頭の中では事実と解釈が同居してました💦ごきげんさまです❣️大阪府富田林市在住断捨離®︎トレーナーインターン今川芳美ですランキングに参加しています応援していただけたらとっても嬉しいですどうぞよろしくお願いします❤️「この薔薇は美しい」事実→これは薔薇だ解釈→美しいところが私の場合事実を聞かれて→この薔薇は美しいと答えるじゃ、解釈は?と聞かれたらへ?解釈?この薔薇は美しいの解釈??????
目の前に起こった出来事は、事実なのか解釈なのかを分けて考えないと、自分の思い込みの世界に入ってしまうので要注意。相手の表情や言動(事実)から、相手の気持ちを勝手に汲み取って(解釈)しまうこと、私はよくあります。例えば、知り合いとすれ違いざまに挨拶した時に相手の反応がなかった。←事実無視された?・・嫌われてる?←解釈と思い込む。だけど、相手は単に気付かなかっただけかもしれない。