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おはよーございます寒い🌁⛄️🌁ですね❗️❗️本日肉ジャガ弁当です小粒なメークインで、作りました乾燥こんにゃくを入れるのが、我が家流です。すき焼きの白滝みたいに、美味しい汁を吸っていい味になるんですほうれん草入り卵焼きキャベツの甘酒キムチプチトマト花豆の甘煮紫大根のマリネご飯に梅干し明太子と、塩昆布…以上です本日午後から自宅パン教室を開催致しますその前に、ちょっと、お出掛けしてまいります(笑)
噛みごたえのある食感の珍味系が大好きで食べてみたくなったのがこちら✨かむカムこんにゃくホタテ味国産こんにゃくを乾燥させ、ホタテの味をしみこませた噛めば噛むほど美味しいおやつ😋1袋10g入りで、カロリーは25kcalととってもヘルシー✨ダイエット中のおやつや、小腹満たしにもgoodです👍原材料はこんな感じ✏️こんにゃく(国内製造)、還元水飴、魚介エキス、酵母エキス、食塩今回、味わってみたのはかむカムこんにゃくシリーズの中でも一番人気のホタテ味です🎶開封して小
痩せたと思ったらまた太ってきました💦子どもとちょこちょこ食べるオヤツが問題かな。油断してると1キロや2キロすぐ増えますね。オヤツもヘルシーにかえてみました🙆ダイエット中のおやつやおつまみにオススメ(*´艸`)♥️かむカムこんにゃくホタテ味にはまってます☝️食べきりサイズの小さめパックなので持ち運びにも最適👏→かむカムこんにゃく国産のこんにゃくを使用。こんにゃく由来のグルコシルセラミド配合で美容にもよさそうです(*´艸`)味付けしたこんにゃくをそのまま乾燥させたこ
本当に寒い朝でした昨夜羽毛布団だしておいてよかったぁ今朝は寒さで目覚めることも無く、快眠でした曇り空、気温も上がらずの定休日ですブログの励みです、美味しそう~って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな・餃子・こんにゃくと鶏ハムのサラダ・舞茸の梅茗荷和え・たまごスープ久し振りに餃子最近糖質オフの餃子の皮が出ていますやっと見つけたから餃子作ったよ乾燥こんにゃくと自家製鶏ハムのサラダ冷凍ストックの大豆や若布も入れてミネラ
朝から台風上陸の前に香川県ヘ参りまして、糖質オフスタイル協会認定講師試験最終パワーポイントプレゼン試験、乾燥こんにゃくレシピ試験を受けました。考案した乾燥こんにゃくレシピと調理の試食夕方まで続きまして無事皆様と合格致しました❗夕食は糖質オフビールで乾杯しました。香川県名物骨付き鳥肉を頂きました。スパイシーでとっても美味しかったです。この一年学んで来ましたことが結果となり嬉しいです🎵これから、健康的な糖質オフライフの普及に頑張りたいと思います。記念すべき台風の中の合格日となりました。
大雨のため近場の買い物以外は在宅仕事に励んでいます。本日はレシピ開発の日。8月の糖質オフスタイル認定講師試験に提出するためです。お題は「乾燥こんにゃく」パスタ風にしたり、茶わん蒸し風にしたりと色々試行錯誤してきましたがメンチカツが夫一押しでしたので、もう少し見た目も考えアレンジしようと思います。パン粉の代わりに、おからパウダー+粉チーズ+オイルなかなか美味しいです!満足感も高いです。時短でできるので、夏休みなどにもピッタリですね。ありあわせのシーフードサラダ梅雨前
こんばんは(^-^)リーランです。今日は、夕焼けが綺麗でしたね。早いもので夏至です。今日は夕焼けの前に、虹をみました。3年前も冷麺をのせてました(笑)今回は、乾燥しらたき麺でつくる冷麺です。最近、色々わかってきて、話題の糖質オフ。学べば学ぶほど、今は大事なことだとわかります。好きなものを好きに食べたい!!!だからこそ知識は必要と思います。知るということは本当に大事ですから。これを今回は使いました。これは熱湯に5分つけたら、戻ります。そして、のびない!!!優れもので
こんにちは若山なみです風が強くて寒い札幌です子どもはそんなことおかまいなし…長男がお友だちと公園行ったら、次男も行くんだ!と30分泣きました母は行きたくなかった公園行くため急いで晩ごはん作りましたチャプチェ最近、春雨のかわりに乾燥こんにゃく使ってます酢の物もスープもヘルシーに腸内環境も整えて元気家族おやつはスコーンおいしく作れるように練習しないと今日も最後までご覧頂きありがとうございますFacebook、Instagramもフォローしてもらえると嬉
乾燥こんにゃくを戻して、金平にしました。柚子胡椒入りのピリ辛味ですキュウリは、中華風の浅漬けにしました生姜に、長ねぎがタップリはいっています寿司酢砂糖ゴマ油めんつゆで、調味しました暑くなると、こういうのが食べたくなりますそして、茄子の和え物こちらも、ピリ辛味ですレンジでチンして、氷水に入れて、色を綺麗に仕上げていますビール🍺の良いあてになります
ちょっと久し振りのお弁当です。夕べ、お米を研いでタイマー⏲️かけたつもりが、うっかりしていて、かかっていませんでした。イージーミスしちゃいました。(笑)早起きしてましたので、全く問題無しですが、やはり、やってもうた❗️感は、半端ないです(笑)おかずのミートボールは、昨日作って、今朝味付けをしました。ミートボールも、久し振りです。存在忘れてましたミートボールは、ケチャップと、ウスターソースハチミツ🍯で、調味しましたキャウリは、塩麹漬けプチトマト雪花菜の煮物乾燥こんにゃくの
いつもは定番の醤油が基本の味付けですが、今回は冒険してみそを加えてみました!といっても、おいしそうなレシピを見つけてのチャレンジです。豚肉がなかったので、冷凍庫のひき肉を使いました。それほど味噌味には感じません。醤油とマッチしたいい感じで、気に入りました!!はじめましての方はこちらから私の自己紹介、経歴のページに飛びますひき肉で◎ご飯がすすむ♪味噌肉じゃがしたらきに見える田村家通称"ちゅるちゅる"は、こんにゃくワッ‼︎という乾燥こんにゃく。熱湯で戻して、しらたき
昨日の晩ごはん☆小松菜の煮浸し☆里芋の煮っころがし☆サバの塩焼き☆お味噌汁(大根・人参・あげ・さつまいも・蒟蒻)☆雑穀ごはん蒟蒻はこれを使いました乾燥してて使いたい時に使えるので便利おつまみなんですけど、味がついているので煮物とかにも向いています衝撃のヘルシーサポートおつまみこんにゃくかみかみこんにゃく[ダイエット蒟蒻かみかみこんにゃく珍味ヘルシー贅肉国産肴おつまみこんにゃくおいしい蒟蒻1000円ぽっきり1000円ポッキリ]1,00
特売お肉を小分けする前に晩ゴハン用に取り分けました豚バラのブロックをひとくち大カットして塩麹をもみ込みます大根は少しだけでもいいから米をちょい入れて下湯でしておきます油抜きと焼き目をつけるため豚バラだけ焼きます油をさっと水で流し洗い大根人参と一緒に出汁で煮炒め乾燥こんにゃくぷるんぷあん熱湯につけ5分放置キノコとこんにゃくを追加だし醤油で味付けして10分ほど煮込む実家の家庭菜園葉野菜をさっと入れご飯、お味噌汁を足して完成大根のかわりにジャガイモでも🆗👌まだ半
12日(金)朝7:00〜ショップチャンネル「毎日食べたい!美容にうれしい美味しいフード」生放送に出演します😊今回は乾燥こんにゃく、ぷるんぷあん。正月太りが気になる方にオススメです😆私も一食置き換えてますが、特許製法で味が染みやすく、こんにゃくとは思えない美味しさ。ストックしておくと便利だし、なにより食べ過ぎ時とか安心なんです!罪悪感軽減フードですね笑麺の代わりに使うとカロリーオフや、炊き込みご飯のカサ増し、食前の食べ過ぎ防止に便利♬朝からまた、ツッコミ入れながら
気になってた店に義父いたとき入ってみた(写真拝借)こんな風に食べれる席ありHotbainmarieにはカレーや惣菜Coldbainmarieにはサラダ類もうひとつはフルーツやヨーグルトなどここから自分の好きな物を容器に取って支払って席で食べれる仕組みなよう他にも本当に色々ありましたびっくりしたのはコレ↓乾燥こんにゃく?しらたき?どっちよ?同じものなの?乾燥なんて初めて見た~!!日本ではフツウなの?そしてここオーストラリアでこれは需要あるのだろうか(笑
こんばんは本日の旦那の酒の肴エビ、アボカドサラダ(トマト、チーズ)きんぴらごぼう(鶏肉、人参高野豆腐、乾燥こんにゃく、豆苗)大豆の煮物(昨日の)豆腐ようキムチ今日唐辛子を収穫した採らなきゃ〜採らなきゃ〜と放置してて、やっとこの唐辛子使ってきんぴらごぼう作ろっとと思ったのに入れるのスッカリ忘れてた豆腐ようは沖縄の友達に貰ったやつ豆腐ようのよう漢字検索できないなんか今日は気分が…気分じゃないなぁ〜ご機嫌がなんか斜め何があった訳じゃないけど…何だか気分
NaturalRICE&PASTA智子のすこしエッチな気分ブログTVで話題&海外セレブも愛食中のこんにゃく米・ゼンパスタ。毎日の食事に美味しく食べてカロリーOFF!糖質制限・腸活用途にも人気の食材です。乾燥こんにゃくの技術を特許で取得しているメーカーならではのお手頃価格で提供します。。こんにゃく米ロカボ派ごはん業務用3ヶ月分(90袋)送料無料ゼンパスタライスこんにゃくご飯こんにゃくライスこんにゃく乾燥糖質制限
こんばんは〜今日蟹食べたばっかりなのに里帰りで私が…『親戚の家に泊まる日に届くように』『蟹送っといた』って連絡が来た今は魅力感じねぇ〜食事制限であんま食べれないんだから…蟹はこっちでも食べれるんだから…他の物食べたい気分まぁ〜その頃になればウメェ〜と言って食べてると思うけど今週はお鍋週間本日の旦那の酒の肴クリームシチュー鶏肉の炒め物お麩、ししとう、乾燥こんにゃくセロリのサラダ(昨日のやつ)クリームシチュー久々私は食べる予定はないから1人前だけ作った以前
こんばんは寒くなってるのにまだ半袖の私七分のレギンスに素足足の先っちょは相変わらずモゲそうなくらい冷たいでも靴下は履きたくない…↑冷たいなら履けよと思うけど。寒く感じたり、暑くて変な汗出たり身体の温度調節が上手に出来ませんどうしたら良いもんかねぇ〜本日の旦那の酒の肴一人鍋白菜、大根、しめじ、葱、お豆腐、豚肉ブヒッ大豆の煮物キクラゲ、乾燥こんにゃく、しめじ寒くなって来たから一人鍋🍲豚肉のブロックを切って入れましたブヒッ、ブヒッ(ブヒッって言いたいだけ)私の
こんにちは晴れたから外の空気を吸いにちょっくら玄関先に出てみた台風のお陰でこんな事に種から育てた大切なみかんの木どっかに飛ばされなくて良かった。昨日買って来た…乾燥こんにゃく中身は3つになってた二人暮らしに良い感じの量今朝煮た大豆とキクラゲとしめじで…煮込んでみたそれと…めんつゆ漬け残りは小分けにして…冷凍保存続きましてぇ〜我が家のお隣の畑のビックレモン🍋↑☝ワッサワサ実が付いてるのわかる仲良しの畑のお父さんに勝手に採って良いぞと言われてるからたま
こんちは〜大雨の中、選挙、ランチ、お買い物に行ってきました本日の朝食こんなんで、ランチは普段は行かない…和食のお店。旦那が↑☝コレ私が↑☝コレ牡蠣フェアやってたから、単品で頼んだ私のご飯は旦那が食べて、旦那のお寿司をちょいと拝借チキンカツ気分だったのに…無かったからとんかつブヒッあらまぁ〜どれもこれもクソマズイ大切な1食が台無しテンション下がるわぁ2度と行かないだろうなぁ私の口が変なのかなぁそれからお買い物行って…↑☝コレとカスピ海ヨーグルトに期間限
おやつこんにゃくエネルギー50kcalたんぱく質0.5g脂質0.2g糖質9.6g食物繊維2.0g食塩相当量1.0g唐辛子と生姜を加え甘辛く味付けした乾燥こんにゃくハマる味と食感です谷貝食品工業さんの商品です
土曜日午後。きくりんの復帰のお祝いの乾杯(^^)/\(^^)きくりんの決めた献立をうきちゃんと恵美ちゃん、私で補助。どのメニューも目新しい👀蕎麦のサラダ、和風ドレッシングに山葵、鰯削り節。茄子の素揚げをポン酢と胡麻(ひねり胡麻)和え。アボカドの海苔佃煮とマヨネーズ掛け。煮物(乾燥こんにゃく使用)。タコとキュウリにサルサソース合え。グリーンアスパラの肉巻きフライ。たこ焼きもタコとネギは定番。ウィンナーとチーズ豚肉とパプリカ、チーズだーれもソース浸けんとパクパク食べてまし
モニプラファンブログさんよりからだあいかんさんのつやもちこんにゃく米をモニターさせていただきました。こんにゃくでできたこんにゃく米を、いつものご飯にまぜて炊くだけで糖質カットできるんです~~食べてみたかったんです!!嬉しい~~中身はこんな感じで、白い粒です。乾燥こんにゃくです。お米よりも小さな粒です。インドネシアの高原に自生している幻のむかごこんにゃく芋を使用しているそうです。低カロリーで食物繊維が多く、こんにゃく特有の匂いが少ないそうです。使い方は
今日の弁当はナポリタン。何が魔法かって??それは・・・カロリーが大幅にダウン!!炭水化物も少なめ!!!なぜかって?麺がこんにゃくだから。夏に実家に帰ってるときにGETした「ぷるんぷあん」ていう、乾燥こんにゃく麺。タピオカのでんぷんも入ってるからか普通のしらたきなんかより、むっちりした食感。一度乾燥させてあるから、から炒りしなくても大丈夫。いわゆるZEN(禅)パスタってやつですね。おかずのメインは、作り置きのわかめとじゃこの混ぜご飯の素をつぶ
今日の『おうちde糖質オフcooking』は中華。《メニュー》🍀乾燥こんにゃくの五目冷麺風🍀きゅうりと鶏肉のゴマだれサラダ🍀なす餃子🍀抹茶ココナッツムースお客様から"凄く美味しい!""冷麺のスープまで飲めるー"とゴクゴク嬉しいお言葉😊食べた後は『アンチエイジングの話』"糖質って怖〜い""知らず知らずに沢山食べてるんですね"少人数だと一人一人の感想がそ
レシピブログアワード2017に参加中レシピブログアワード2017ブログの励みです、美味しそう~って思った人はポチッとお願い◆創味シャンタン鍋(4人前)創味シャンタンで鶏鍋を作ってみんなで食べましたぁ娘夫婦は初シャンタンデビューだったけど、美味しいって喜んでました【材料】(2人前)・創味シャンタンやわらかタイプ:大2・水:2L・鶏もも肉:2枚・豆腐:1丁・青梗菜:2束・エノキ・しめじ:各1パック(お好みのキノコ使ってね)・白菜:1/4個・ネギ:2本・ラー油:適量(お好
こばゎヾ(*´□`)ノ゙ぁああん~☆夕方雨が降ってましたね今日市内パトロールして気付いた事県外ナンバーが多かった既にUターンでした道路はコミコミ与次郎のざぼんラーメン駐車場も並んでるし入口も行列騎射場の裏通りのうなぎ屋さんそこが・・・すごい人で長蛇の列パソコンでググってみたら有名なんでしょう知らないのはオイラだけか長~~~~い行列でした裏通りなのにそうそうその裏通りに今日の目的病院があったのよ祝祭日じゃないから
今日も一日曇り空降りそうで降らない・車麩入りの肉じゃが・乾燥こんにゃくと若布たっぷりサラダ・冬瓜と卵豆腐の和え物・ズッキーニのソテー本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでしたブログの励みです、美味しそう~って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな洋子さんから頂いた新じゃが車麩やこんにゃくでボリュームアップで糖質抑えて玉ねぎ・人参・じゃがいもは糖質が高いので、少量食べることを心がけています乾燥こんにゃくと若布たっぷりサラダは