乾燥こんにゃく

3年ぶりに受けた健康診断届いた結果は『E判定』また何か見つかったの…？と思ったら、『E判定』は(治療中)という判定基準でした問診表の『服薬中』の欄にチェックを入れたため（アルドステロン症）『E判定』(治療中)になったのでしたなーんだ、ひと安心と思ったら、、前回(3年前)の健診結果に比べて総コレステロールとLDLコレステロール(悪玉)がグンと上がっていて、HDLコレステロール（善玉）が下がってるそして、オプションで受けたエコー結果では頸動脈プ

こんばんは先日購入した乾燥こんにゃく米ゼンライス(こんな感じで、届きます)を今日はお米に混ぜて炊いてみました5袋入って、1000円でした(箱を開けると、個袋になってます)お米1合にゼンライス1袋60gを混ぜていつも通り炊くだけ。とても簡単炊き上がりはコチラ。アップ。全体はコチラ。かき混ぜる前なので、中央部分がゼンライスです。少し味見をしましたが、こんにゃくっぽい感じは全くなくて。臭いも感じないですね。言われなければ、入ってるってわからないですね冷凍も可能なので、小

木曜にブースター接種しましたが、今回の副反応は、腕が痛いのみで、発熱や体のだるさ筋肉痛みたいなのもなく終わりました。でも、この腕の痛さは、かなり辛く、当日と翌日の昨日は、接種した後すぐから、針を刺したところが痛いな～とは思ってたんですが、患部を触らなくても腕がジンジンしてて、昨日までは腕を動かすと痛くて、あまり腕を動かせない状態でした。今朝起きてからは、患部はまだ触ると痛いけど、普通に腕は動かせる様になり、だいぶ良くなりました。1，2回目はアストラゼネカでしたが、1回目は、40℃超えの高熱

今夜は・・・あるモノで「煮物」で～こういう時高野豆腐や乾燥こんにゃく役に立つ！で、宅配にて特売で購入した「秋鮭」ドーンと１kg７３４円！

ビフォーアフター想像以上にちっちゃくなってる！りょこのmyPick楽天市場不思議なバケツいきいきペール10型（9.0リットル）【あす楽対応】【抗酸化溶液活用製品】【味噌づくり用に】【発酵促進用に】3,300円季節の果物を使ったジュースや豆乳ヨーグルト、味噌作りなど、これひとつあれば毎日の発酵ライフが楽しくなること間違いなし！楽天市場いろいろ使える楽しい容器いきいきBOXExtra（1.9リットル）【あす楽対応】【抗酸化溶液活用製品】【味噌づくり用

おはようございます。まりです。なおです。まりなおチャンネルです。のまりです。いい天気ですね～気持ちが良すぎて、建物の中にいるのがもったいない今日は最近またマイブームになっているロカボ＝穏やかな糖質制限食後血糖値の上昇を抑えてあげれば、脂肪細胞に蓄えることなく、食べたものを自然にエネルギーにして消費してくれますので、最高ですよねそこで、糖質の少ない食品としてこんにゃくと乾燥こんにゃく普通にお料理に入れるにはこんにゃく麺類の変わりに使うのが

イタリアから日本へ逆輸入で入ってきた「ZenPasta」、昔からある乾燥こんにゃくとどこが違うのかよく分かりませんが、先日それらしきものをこちらのスーパーで見つけたので、買ってみました。オーストラリアのブランドのようですが、トムヤンクンスープ仕立てのようです。乾燥物ではなく、日本の普通の糸こんにゃく（白滝）のようにお水と一緒にパックされていました。お味の方は食べれないことはないけれど、私達が慣れ親しんでいるこんにゃくから風味を引いたような感じでした。ここNZは世界3位の肥満体国

外食が減りました。お家ではヘルシーでたんぱく質を摂るよう心がけているおかげでなかなか落ちなかった体重が減ってきました

4連休の最終日我が家は仕事なので帰宅してから、バタバタクッキングささっと作れるものばかりだけどおうちでまったりと毎年思うことは、お互いに健康で年を重ねられますように・豚ヒレ肉のポルチーニ豆乳ソース・乾燥こんにゃくで明太マヨパスタ風・ホタテのソテー＆バルサミコ酢ソース添えブログの励みです、美味しそう～って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな◆スマホでご覧の方はPCモードだとレシピリスト等も正常に表示されます◆ヒレ肉を、岩塩・ブ

約1ヶ月、試行錯誤の結果.........。ついに、ついに、黄金比に到達いたしました！٩(>ω<*)وあ、ただし、おばば好みの、ね(^^)bおばばは、芯は感じない程度の、つまりパスタで言うところのアルデンテな（笑）ご飯が好きです。お米2合に、こんにゃくライス4袋。水は0.5合分。これが1番、おばば好みのご飯でした。この割合で炊いて約3合分かな〜.........。大半がこんにゃくだと思うと、食べるのに気が楽です。やはり、｢おいしいごはん」か？と言われると、正直、｢う〜ん..

こんにゃくについて①こんにゃくの栄養・効果②こんにゃくマンナンの優れた解毒作用①こんにゃくの栄養・効果こんにゃくは「おなかの砂おろし」・「胃のほうき」こんにゃくは昔から「おなかの砂おろし」や「胃のほうき」などと言われてきました。これは、食物繊維の豊富なこんにゃくを食べることで体に不必要なものを掃除する、という意味です。昔の人たちは、こういうこんにゃくの働きを、科学的には知りませんでしたが経験的には、ちゃんと知っていました。こんにゃくを”胃のほうき”とか”腸の砂下ろし”とよんで

コンビニでみつけた。おやつかんてん超〜うめ〜…止まらん…と思い、裏を見てみたら、♫おやつカンパニーどおりで‼︎おやつカンパニーといえばベビースター‼︎そういえば、さっきのコンビニに復刻版？的なレトロパッケージのベビースターがあったようななかったような…こちらのおやつかんてん、味はピリ辛醤油味とありますが、思ったより辛くなくて私は超好み。食感はおやつの乾燥こんにゃくよりもパリっと軽い食感かな。何かのトッピングにしてもよいかも。…何かは今はわからないけど

結局、まとめ買いしちゃいました！.........が、前回買ったお試しはインドネシア産の、乾燥こんにゃくライス。今回は、国産の、つぶつぶこんにゃく状態のを100袋、購入しました。ざるにあけてちょっと洗ってから投入！印象として、水加減が乾燥したものよりも難しかった！お米、2合にこんにゃくライス2袋、3合の水量で炊いてみましたが、少し柔らかすぎたみたいです。でも、より分からない感じではあります。味はやはり、お米の旨味とか、歯応えとか、言ってしまうとかなり劣ります。もしかしたら、インド

☆いつもありがとうございます☆先日失敗こんにゃくを作り冷凍したり干したり試行錯誤の上できたもの新食感の凄いの作っちゃいました！！TERATHLAB失敗こんにゃくからのから揚げとっても凄い食感のもの作っちゃいましためっちゃ美味しいこりこり触感たまらない最初の乾燥こんにゃくはこんな感じでしたがそれをさらに水分抜いてしまいましたある意味保存食＾＾；それを水で戻しから揚げの味付けをしから揚げへ失敗からの美味しい物できましたこれをもう一度作るの

いつもお読みいただきまして、ありがとうございます！m(__)mヒラリー掛川です＼(^_^)／☆台湾旅日記☆台湾弾丸旅2020その①台湾弾丸旅2020その②台湾弾丸旅2020その③台湾弾丸旅2020その④台湾弾丸旅2020その⑤⬅️今、ここ！次は、下りのロープウェイに乗って指南宮へ。アメブロは、画像枚数に制限があるので、まとめた画像を載せます。台北の最強パワースポットとして有名な指南宮は、台湾道教の総本山。木柵山の自然に囲まれた場所にあり、風水で

引き続き一時帰国の忘備録です今回の一時帰国、忙しくないかな～と思いつつ実際には毎日何かと忙しくブログを更新する暇もなく毎日が過ぎて日本を発つ時は空港に着く前にバスの中で爆睡するほど体力限界だった苦笑一時帰国はやりたいこととやるべきことの両立が大変ですので本当にいつも思いついた時に買いたいものやりたいことやるべきことなどはスマホのメモ機能に残していましたのでそれらをせっせとこなしていくつもりでしたが帰って見たらやらなきゃいけないことが増えて

2019.11月"Shino'sKitchen志野のお料理教室"【時短】惹かれる厳選8品！10〜15分で作れて、満足度が高いおかずをご紹介しました・黄身漬けバリエーション2種アボカドサラダ/黄身醤油明太子ご飯/・焼肉屋のような冷麺乾燥こんにゃく「ZEN」使用・余った卵白で「卵白のニラチヂミ」・チキンとレモンのオーブン焼き・牛しゃぶと茄子のおろし和え・揚げとうもろこしのガリバタ醤油・カスタードプリンアイス#つくりおきおかず#作り置きおかず#簡単ごはん#料理#

道の駅八ッ場ふるさと館温泉に入って心も体もリフレッシュした帰り道色々と問題や話題になった八ッ場ダムのあたりにあるおトイレ休憩も兼ねて道の駅にお立ち寄り～季節柄かいろんな品種のトウモロコシがところ狭しと並んでいたみたいだけど夕方についたのでスッカスカになっちゃってたそれでも店内に入ると新鮮お野菜がたくさん見慣れないお野菜も並んでいました群馬県と言えばこんにゃくですが乾燥こんにゃくなんてあるんですね～知らなかったなぁ～旦那ちゃんにせがまれてしぶしぶ買ったトウモロコシ

こんにちは(^^)糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！食べることが大好きな管理栄養士！糖質オフを通して、綺麗とダイエット♡ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！（写真目つぶってる〜(^o^;)）今日は糖質オフスタイル協会の認定講師の卒業試験！なので本日は香川県からお送りしております！この試験は今まで自分がやってきた糖質オフについての成果を発表したりお題に沿った糖質オフのレシピを考えて作り、みんなで試食

糖質オフ協会7月クッキングレッスンはギリシャ料理⭐️乾燥こんにゃくのボンゴレ⭐️サジキ⭐️スブラキ⭐️なすのトマトソースかけ⭐️リコッタチーズパンケーキ一人分のカロリーと糖質量558kcal23.9g(19.9g)今月も美味しい安田代表レシピです😻#ギリシャ料理#リコッタチーズパンケーキ#糖質オフスタイル協会インストラクター認定講師#糖質#cooking#料理教室新大阪#食べても太らないスイーツ#糖質オフ#糖質オフスタイルアフタヌーンティー#スイーツ#英国

全ては言葉のいいようだなと思ったのが数年前に「ZENパスタ」という言葉が出回った時蓋を開けてみたらZEN＝乾燥しらたき普通のパスタの代わりにこの乾燥しらたきを使ってパスタソースをかけるだけのシンプルパスタでもカロリーが数段抑えられるせいかZENという名前が良かったのか？イタリアで大ヒットとなった代物で健康を意識する海外の富裕層達に広まっています日本にいた頃、大好きでよく通った表参道のCITYSHOPでもZENPASTAメニューがあったけれど

切り干し大根のコールスローです朝食の時間に切り干し大根を戻しておいて、朝食を片ずけながら、作りましたキャベツの千切り人参は、ナムルを使いましたハムのかわりに、今日は鶏ささみの酒蒸し紫たまねぎを、合わせて、オリーブ油、寿司酢、胡椒、ちょっとの砂糖で調味しました。夕飯には食べ頃になってるはずです肉じゃがは、はかせ鍋で作りました。3分加熱した状態ですこのまま、蓋をして、保温調理に入ります。ただ、放置するだけですが…☺️乾燥こんにゃくを入れて、牛切れ落としでつくるのが、我が

"Shino'sKitchen志野のお料理教室"8月のレッスン【時短】夏に惹かれる厳選8品！10〜15分で作れて、満足度が高いおかずをご紹介します。①朝ごはんに…・黄身漬けバリエーション2種アボカドサラダ/黄身醤油明太子ご飯/黄身を漬け込むだけなのに劇的においしくなります。めんどくさい時でもあっという間にできちゃいます！②ダイエットランチに…・焼肉屋のような冷麺乾燥こんにゃく「ZEN」使用乾燥こんにゃくはダイエットの強い味方！キムチのせるだけとは違うコツあり！

土曜日のお昼ごはん『ジャージャー麺』今日のお昼は、三溝清美先生の教室の復習この肉味噌がとっても美味しい多目に作っておいて熱々のご飯の上にのせて食べてもgood添えたサラダはグリーンサラダとただ今マイブームの「こんにゃく寒天』これは、美容番長今村葉子先生のおススメ勝手に美容番長とか言ってますこれしばらくハマりそう💓右側の透明なのがこんにゃく寒天最初にこれを食べるとお腹も満たされるので食べすぎ予防になりそうです✨私は、乾燥こんにゃく寒天を5g

こんにゃくを使った料理、何が好き？こんにゃく麺愛用者です。ぶっかけ麺や焼きそばなどいろいろ楽しんでます。こんにゃく麺でぶっかけ麺を作った時のインスタ。具材は牛肉、パプリカ、レタスだし醤油を薄めたものをかけて食べます。こんにゃく麺はアクツコンニャク株式会社のそうめん風こんにゃく麺を上のインスタ投稿に書いてます。国産こんにゃく粉に大豆粉末が入っていて1袋250g入り。100gあたり8kcal食物繊維は2.5gこんにゃく麺ともやしでカサ増し焼きそばを作った時

静岡県焼津市のこんにゃく専門店「岩崎蒟蒻店」四代目ですこんにゃくの新たな価値創造を目指して、森町にあるこんにゃくメーカー倉島食品さんと連携し新プロジェクトを3/1に立ち上げました。こんにゃくの機能性の研究こんにゃくの美味しさの探求低カロリー低糖質な新商品開発など、同業者同士お互いの強みを掛け合わせて、こんにゃくの良さや健康食文化を次世代につなぐ活動を展開していきます。プロジェクト名は、こんにゃくラボ！！写真中央:倉島食品倉島康司社長写真右:わたくしです写真左:ジェンティーレ

本日夕飯はすき焼きですお肉を頂き、卵も珍しいものを頂いたので、すき焼きを作りましたあまり、普段すき焼きはしないのですが、良い肉と、いい卵が揃ったらやはり、すき焼きですよね(笑)お肉は、柔らかく、卵はこくがあって、美味しかったです白菜焼き豆腐どんこ、春菊乾燥こんにゃく、長ネギ白菜正しいすき焼きを作りました我が家は割下を作って食べるタイプです明日の朝はうどんを入れて食べようと思います❗️ご馳走さまでした

鍋に、材料を入れて、加熱したら、出来上がりです今日も、公民館レッスンで出歩いていたので、ここまで、用意して、食べる時に加熱すると、あっと言う間に出来ちゃいますよ私は、乾燥こんにゃくを常備しているので、食べたい時にすぐ作れます加熱すると、こんな感じです乾燥こんにゃく人参長ネギしめじ豚肉を使っています。豚肉にコチュジャンや、醤油、酒、砂糖、生姜、胡麻油で、しっかり、下味をつけておきます。味付けはこの豚肉の下味だけなんです簡単で美味しいんですきっとこれ、ヘルシーですよ☺️