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↑よく利用する楽天市場です☺️不安障害パニック障害持ちの専業主婦である私と料理人の夫と中学生の娘と3人ぐらしです!よろしくお願いします🤗こんにちは👋😃昨日はとある用事で娘の学校に行ったんですけど改めて私の乗り物恐怖症で回りにも若干影響してるなと思いました。娘がもし文化部じゃなくて運動部に入って遠征が多い部だったら?どうしてた?私。去年もあったんです。色んな学校の子が集まって演奏する会があったんですが行きたい子だけ行くやつできっと娘は私が送迎出来ないと察知したん
明後日に旅行を控えていて本当ならウキウキなのだろうけどザワザワしています実は私は飛行機には人生で1度しか乗ったことがなくそれはハネムーンのフィジーでそれ以来縁がありませんでした子供が小さいときにパパが運転する車で海に行った帰りにお腹を壊して少し走ってはコンビニやスーパーのトイレに飛び込んで…となったのですがバクバクしておかしかったんですそれからは渋滞にハマったり田舎のバイパスのようにまわりにお店もなく直線に進むしかない道になるとバクバクしてお腹
QX-SCIOスキオセッションとレメディーで、閉所・乗り物恐怖症の改善が見られたケースを紹介しています。人生の後半から、こういった症状が出ました。レメディーは、ショック、恐れ、怪我に効くAAA(トリプルエー)で、改善が見られました。その中でも、Ars(アーセニカム)がぴったりだったようです。慢性用のレメディーを飲んでもらうと、大きな気づきが生まれました。レメディーの好きなところは、症状の改善だけではなく、気づきが生まれて
***************************備考:本人夫今年は本格的な家系の整えに力を入れました。レベル3が3つ、レベル2が1つとカルマが重いので、まだまだ3割にも満たないのですが、これまで出来なかったことが出来るようになりました。車の運転もその一つです。あんなに恐怖とパニックで困難だった車の運転が。田舎なので車がないと何もかもが大変で、これまでの不自由さ、ストレスは相当なものでした。来年も引き続き、家系の整えに力を入れます。どうぞよろしくお願いい
会社を人と関わるのが苦手で自己表現できない「自分嫌い」なあなたが「心の中のじぶん」との信頼関係を回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家全肯定®指定カウンセラーみっちー(小松未知)です。数ある中から、私のブログを見つけていただいて大変嬉しく思っています。ありがとうございます。(^^)私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————パニック発作と私昨年、10年務めた会社を辞めて1年ちょっと経ちま
こんにちは今回は望みを叶える行動ができるアカシックレコードというテーマでお話ししますアカシックリーディング無料体験40分のzoomセッション(顔出し)あなたの未来を見てみませんか?■セッション中から、シンクロ多発!■アカシックメッセージに超納得!■セッション後、平凡な日常が一瞬で希望にあふれて未来にワクワクする!とご感想いただいてます公式LINE☟へ「無料体験希望」とメッセージください!※毎月10枠限定LINEAddFriendlin.ee得意&好
昨日土曜日のことを久しぶりに朝の8時を過ぎても涼しい9時には再びエアコンONにしましたが、昨日はひっさびさに涼しく感じました。朝、少し用事があり出かける際にマンションの住人の方とも「今日は何だか涼しいですね~✨」なんてエレベーターでやりとりを。そして駐車場の車に乗り込み、車外気温の表示が31度。『はぁどうりで涼しいわけだ』………いやいや9月にしては31度って暑いけど、もう8月の酷暑で完全に頭がやられました天気予報の33度表示で涼しくなったと喜ぶレベル今日は再
天使と一緒ホームページ(工事中)メニューお問い合わせ・ご予約よく読まれている記事お客様からの声オンラインチャットリーディングセッション「占いの窓」(新宿池袋銀座の占い館バランガン運営)出演中!占いの窓サイト内メールからお声がけくださいませ。香里園サロンは4月15日をもちまして閉店致しました。メール遠隔&オンラインチャットでオラクルカードリーディング&ヒーリング「天使と一緒」セラピストの蓮(れん)です。読者登録やいいね、インスタ、ツイッター等いつも有難うございます。
その年の忘年会、いつもなら問題ないはずの酒量で急性アルコール中毒になる。年明け頃から車、新幹線、飛行機、船、バス、特急列車などに酔うようになり、近場しか移動できなくなる。食べると吐きそうになる。会食や外食は激しい症状が出る。他にも運動、お風呂、匂いなど様々なことで気持ち悪くなる。色んな病院を回るが異常なし。受け入れた病院は心療内科だけだったが、服薬し、疑問を感じて止める。そのうち気持ち悪くなったきっかけを見たり聞いたりするだけで同じ症状が出てきて、吐き気の苦しさに対する恐怖心から過換
パパが突然👨明日はお弁当持って遊園地に行こう🎡と言ったので、今日は朝からお弁当作り🍱一番上のお兄ちゃんももちろん行くだろうと思ったけど、サッカーの練習あるし、勉強もしないとだから無理✋と、、、、、嘘つけー😤スマホ三昧してたいだけだろー全く中3にもなると、一緒にお出かけはしてくれないものなんですかねというわけで、下2人だけ連れていざ石川県へ石川県の手取フィッシュランドは、幼児向けのアトラクションがたくさんあるので、小さい子も十分に楽しめますたくさん乗って大満足の2人でも今回の遊
綾瀬はるかちゃん主演の映画「ハッピーフライト」がこないだテレビでやってたらしく見逃したので動画を探してたら見つけたので見れました大好きな小日向文世さんも出てたよなーて思ってずっと見てたら1シーンだけだった…切ない…でもそこだけでも癒されたあたくしまだ飛行機に乗ったことなく乗らず嫌いなわけですが…「ハッピーフライト」見てたら余計怖くなったというオチ…(ダメじゃん…)空の景色(晴れてたら)綺麗そうだけど閉所、高所、乗り物恐怖症なので乗る勇気出ません
おはようございます。昨日、ほんの少しですが雪がチラついていました週末からの寒波の為、ノーマルタイヤしかない我が家の車、しかも凍結や雪道の運転なんて経験ゼロな為、急遽愛知行きをキャンセル。孫に会えない…新幹線だったら乗れる?トイレついてるし!な〜んてちょい前向き思考だった私しかし!昨日の新幹線が止まってる映像をニュースで見てあー、やっぱりあかんわ。と、なってしまいました見てるだけでソワソワ、ドキドキ、ザワザワ、するやん簡易トイレ?長蛇の列?いや無理やし30分したら動きますとか
こんばんは今日はインフルエンザワクチンに行って来ましたコロナと違って副反応もありません先週バタバタしていて、フリマの準備もまだ進んでなくて開催は次の日曜日なのに、やばい。とりあえず今日はイヤリングの袋詰めに徹しました。一部ですが。上手く写真が撮れないなぁパーツがなくなってしまったので、今ある物だけ販売しようかと思います。あとは冬物衣料や雑貨、食器などなど。少しでもお嫁に行ってくれるといいんだけどね。ドキドキお客さんが立ち止まらず暇なのは結構メンタルやられるのよねそしてフ
寒暖差やそれでのコリのせいなのか、朝から不調の波が目立つ日。。でも、お天気もいいし頑張ろうと行動療法のために、バスで買い物に挑戦🚌✊(今思えば、バスはやめるべきだったかもしれません)行きはよかったけど、帰りが😵🌀💦バス待ちの間もバス乗ってる間も、パニック発作的なフワフワ、クラクラ、ザワザワ感でいっぱいいっぱい😢💦必死にカバンからあめを探して。。無事に家に着いて、安心感とまたあの感覚が1人の時に出てしまい怖くて涙が😢⤵️片方の首、肩、頭がガチガチに凝ってます💦でも行ってこれてよか
パニック障害を克服するには、「恐怖感」に直面しなくてはなりません。毎回のように恐怖感に振り回され、その度にそれから逃げ回って(回避行動)いる限り、治る事はありません。一時的な気の紛らわしによって、その場を何とか持ち直しても、それ自体も回避行動なので、同じこと。しかしながら、それが分かっていても、回避してしまう事もあるのが現実です。そんな場合、回避行動を仕方を変えてみるという、もう一つの選択か存在します。今回は「回避行動はしないこと!」というお話ではなく、正しい回避行動についてお話をします。
精神科の受診日に、バスで行ってみようかと思いたちました。先日イオンで姉とアロマオイルも買ったし、パニック発作を起こしても行き着く先は病院。病院に着けば何とかしてくれるだろう。電車だと、とにかく駅に着くまでは降りられないけどバスなら「お願いだから、ここで降ろしてください‼️」と言えば、降ろしてくれそうだなって笑でも、やっぱり緊張しました。アロマオイルをティッシュに垂らして、そのティッシュで鼻を覆い。いざ、バスに‼️当時、mixi(今もあるか😅)というSNSで、これからバスに乗っ
外にいるよりは家にいた方がパニック発作は落ち着くものの、私は元々家でじっとしているのが好きではないタイプで😅段々、家にこもっていることにイライラしてきました。レキソタンをきっちり飲んで時間を見計らい、ポケットに頓服のソラナックスを入れ、最初は近所の公園から散歩を始めました。次は自転車で少し遠くをウロウロし始めたり。具合が悪くなったら、勝手に交番で休ませてもらおうと思ってました笑休ませてくれるかは分かりませんが😅もちろん、途中で不安に襲われて頓服を飲むことも度々ありました。どうすれ
こんにちは(^^)引越しして初めての動画、ようやく投稿できました。閉鎖空間や乗り物で不安緊張が出やすいのはなぜ?予期不安にしないためには?#予期不安#乗り物#緊張乗り物や閉鎖的な空間で、不安緊張が出やすいのはどうしてなのか身体目線で説明しています。発作にもつながりやすく、予期不安も出やすくなります。閉鎖的な空間だけじゃなく、行列や歯医者さんなどでも不安感は出やすいです。そうゆう場所や場面にトラウマがあるわけじゃないのに、なぜ多くな人に不安恐怖...youtu.be
今更また、先月に行ったディズニーランドのネタです。私は千葉県で生まれ育った生粋のチバタリアンであり、東京ディズニーランドは数えきれないほど行ったけど、シーには行ったことがない。なぜならランドが好きだから。初めてシーに行って道に迷うくらいなら、慣れ親しんだランドで充分じゃん??(初めてシーを訪れたら何で早く来なかったんだと嘆くかも知れないが)例)今回のディズニー、夫婦の会話スティッチってどこだっけ?ほ
こんにちは(^^)閉鎖空間では、息苦しさや症状が出やすい人多いですね。閉鎖空間だけじゃなく、歯医者さんや美容院なども、見事に共通して苦手認識できますよね。何ででしょうか。閉鎖空間も、乗り物も、歯医者さん美容院も、「逃げられない場所」です。敵が襲ってきて、追いつめられても、逃げられない場所。そういった、瞬間的に「逃げられない」って判断した場所で、無意識に緊張からの症状がでるのは、閉鎖空間で苦しい症状が起きたというトラウマがあるわけではなく、
今回の「場面別カウンセリング」はパニック障害の人、会食恐怖症、嘔吐恐怖症で、会食、外食の席が苦手になってしまった人向けのものです。パニック障害や会食恐怖症、嘔吐恐怖症は行動練習が欠かせません。症状を怖れて避け続けている限り、慢性化しやすいものなので、今回のお話を実際の行動練習をしながら聴いていただき、今後の練習の参考にしてください。◼️この場面別カウンセリングのシリーズは、私が今までYouTubeや、ブログの中でお話してきた内容の実践編です。あらかじめ、基礎となるお話を頭に入れた上で、この
1955年(昭和30年)のこの日、日本初の本格的な「ジェットコースター」が設置された「後楽園ゆうえんち」(現:東京ドームシティアトラクションズ)が開園した。このジェットコースターは、全長1500m、最高時速55kmであった。ジェット機にちなんで「ジェットコースター」という名前が付けられ人気となり、ジェットコースターという名称が一般的に使用されるようになった。スリリングな体験したことある?ジェットコースターは一番苦手です乗るのは嫌で乗ったことがないスリリングな体験?ディズニーランドかな
人の流れは運気の流れだとしみじみ思う昨日もヒーリング実施日だったのですがこの時期増えるご相談は何でしょうか?↓↓↓ボクは車大嫌い(顔にかいてあります)正解は乗り物に乗りたい!そんなご相談です。本当に恐怖心から乗れないご相談から乗るとパニックになってしまうご相談や苦手だけれどどうしても乗らなければならない方からのご依頼や(今回は飛行機にどうしても乗らなければならないご相談でした)快適に乗れるようにして欲しい方や乗り物酔いを治したいや色んなパターンがありますがとに
どうも。日常生活を取り戻しあなたの活躍の仕方を引き出すパニック/不安障害コンサルタント栄養睡眠アドバイザー藤永智也です。今日は、高速道路やバイパスが苦手な方が、チャレンジする前の必要な準備最悪事故を回避するためにも、取っておくアクションをお伝えしております。本日は動画でお伝えしておりますので、こちらをご覧くださいね。動画はコチラ今日もご覧いただき、ありがとうござ
日帰りで旅行に行きます行き先は静岡超久しぶりのお出かけでドキドキ静岡と言えば茶とみかん学校で教わりましたねお茶🍵ってピンキリだけど高価だよね〜あ、息子君はお留守番ですカミングアウトになってしまいますが乗り物恐怖症なんです(;;)だからどこへも行けなくて家の中ぐるぐる歩いているの😢日帰り旅行、て実は夫の家に帰省です緊張する
今回から講義動画も今までの基礎編から、実践編へとお話を変えていきます。具体的な場面ごとの、あなたの症状に対するあり方をお話していく形となります。もちろんどんな場面であっても、行うことは同じです。ですからお話の内容にダブりは当然ですがあります。ここはご理解いただくようお願いします。前回の講義動画でもお話しましたが、細かい理屈は今までの講義動画で繰り返してお話してきたので今回からは、そうしたお話は簡略化、短時間に絞っています。しかしながら、この手法を試みるにあたっては、その背景をよく理解でき
いつもご覧頂き、ありがとうございます。昨日は半年以上ぶりに歯医者に行ってきました。最後に歯医者に行った時にパニック起こしかけて以来、行くのも億劫になり、そこの歯医者の態度も気になったので、他の歯医者を開拓しに行っていました。めちゃくちゃ緊張して、治療&レントゲンを撮ってきましたが、最後は自分でも口が震えてるのがわかるくらいでした。20分位でしたが、緊張でかなり体もこわばっていて、家に帰ってきて、疲れてお昼寝してしまいました。お昼寝したのも久々だった気がします。夢見たので、絶対眠れてた
みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。パニック障害になって、すぐに苦手になったものの筆頭としてあげられるのが「乗り物」だと思います。乗り物恐怖になってしまうと、日常生活が非常に不便になることは、あなたも実体験としてあるかと思います。そんな乗り物恐怖をどのように克服していったらいいのか。私もかつては乗り物恐怖が酷かったですが、克服して今や旅行が大好きになっています。そんな私がどんな事をしてきたのか、今回はその初めの第一歩としてやっておく事についてお話します。あなたの行動のヒントとなれば