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パルシステムで食材を注文しててその中でお料理セットってのがあります主菜のみカットされた野菜が入ってるので包丁いらずレシピ通りに料理するだけ久しぶりにお料理セットを注文しました今回のお料理セットは豚肉のてりてり焼きもやし一袋を追加して作りました副菜小松菜と人参のツナあえ汁くずきり入りスープ人参・白菜『過去のお料理セット』『ガバオライス』パルシステムで食材を注文しててその中でお料理セットってのがありますカットされた野菜なので包丁い
しばらくサボってしまっていたお家ごはん…『お家ごはん~子供たちに好評だったもの不評だったもの(2022.08)~』『いつも同じ食材、同じメニューな気がする…』『でも何を作ったかあまり覚えてないな…』と感じ、子供たちに良かったごはんとイマイチだったごはんをアンケートすること…ameblo.jp『お家ごはん~子供たちに好評だったもの不評だったもの(2022.09)~』備忘録のため前回に引き続き、恥ずかしながらもわが家のごはんです。主菜左上から時計回りにから揚げ満場一致で好評だった人気No.
小さくてつつましやかな生活を心がけて日曜日はお弁当と朝ごはんのつくりおきを作る日です夕食と一緒にいろいろ作りましたNetflixiPadで流しながら作ります今日のお伴はエルピスでした料理しながら色々考えさせられました豚肉トマト煮込みときのこの餡かけお弁当の主菜用ウズラベーコンはお弁当の副菜用コロッケは夕食用他は朝ごはんとお弁当を兼ねた副菜のつくりおきです映えをちょっと意識して彩り豊かに作りあげました
小さくてつつましやかな日々をめざしていますが久々の大量買い二週間ぶりのまとめ買いまもなく大学生の娘が帰省をするので彼女の食べたいものリストの分も買いました子供さんがいるお宅には普通の量ですね私も前までそうでした重さが懐かしい!いつもは副菜の作り置きですが訳あって今週は金曜日お弁当も朝ごはんも作りませんだから副菜は作らずにお弁当の主菜や週末用の作り置きです二時間半かけてNetflixかけながし
小学校に向け、給食当番の練習を始めました。グループを3つに分け1週間交代でおこないます。お味噌汁やご飯、副菜をよそい友達に渡していきます。量も考えながら盛り付けてくれていました全員に配り終えたら、お当番さんの合図に合わせて、みんなでいただきます🍴🙏「楽しかったね」「また明日も出きるの!?」とウキウキな年長さんでした毎日マスクが必要になります。忘れずにお持ちください~IQパズル~今回から11級に挑戦です。今までは何個の塊かを答える問題
「タンパク質(protein)」の語源は、「第一の」とか「最も重要な」を意味していて、ヒトの体の栄養で、他の三大栄養素である糖質や脂質よりも、重要な働き(体を形作る:例えば筋肉・血液・酵素・ホルモンなど)があります。日本人の食事摂取基準(2020年版)によると、推奨量は、・18~64歳の男性は一日65g、65歳以上の男性は60g・18歳以上の女性は一日50gとなっています。つまりタンパク質は、朝・昼・夕の三食で一食につき20g前後の摂取が必要になります。当該ブログでも
あったかブリ大根材料2人前ブリ2切れ塩(下処理用)適量水(下処理用)適量熱湯(下処理用)適量大根1/4個(A)水130ml(A)顆粒和風だし小さじ1/2(A)酒大さじ1.5(A)みりん大さじ1.5(A)しょうゆ大さじ1.5(A)三温糖大さじ1/2手順準備大根は皮を剥きます。大根は2cm幅の半月切りにします。鍋に水を入れて中火で熱し、1を入れて柔らかくなるまで茹で、お湯を切ります。ザルの上にブリをのせて塩で揉み、3分ほどおきます。
よく食べる健康食は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようまあ、お野菜のふくんだ食品ですねえ・・・メインディッシュに小松菜とかを添える・・・
保育園では昼食に出しています。子どもは胃が小さく、一度にたくさん食べることができません。乳幼児には間食も食事の一部として、足りない栄養素やエネルギーを補う食事としましょう。●材料(1~2歳児10人分)・鶏ひき肉…300g・木綿豆腐…1/3丁・長ネギ…1/3本(約70g)・しょうが…少々・酒…小さじ1(5g)・片栗粉…大さじ2(18g)・なたね油…適量<調味料>・しょうゆ…小さじ1(6g)・みりん…小さじ1(6g)・
保育園では昼食に出しています。子どもは胃が小さく、一度にたくさん食べることができません。乳幼児には間食も食事の一部として、足りない栄養素やエネルギーを補う食事としましょう。●材料(1~2歳児、5人分)・ぶり…30g×5切れ・なたね油…適量(A)・みそ…小さじ1(6g)・砂糖…小さじ1(3g)・酒…小さじ1(5g)・みりん…小さじ1/3(3g)●作り方①オーブンを180℃にあたためる。②(A)を混ぜてボウルに入れ、ぶ
にほんブログ村コンビニでもいろいろな野菜サラダが販売されていて、夕方のデパ地下では、さまざまな野菜を使ったサラダ売り場が盛況です。「健康のために野菜をたくさん食べよう」と思っている方が多いのかもしれませんが、食べる順番も健康に影響するそうです。近畿大学医学部附属病院栄養部の管理栄養士、森田隆介先生の「野菜の理想的な食べ方」を紹介。野菜から先に食べると血糖値の上昇が緩やかになるというのは本当なのでしょうか「確かに、ごはんなどの炭水化物や肉や魚など主菜のタンパク質を摂る前に、野菜を食べる
こんばんは!来週から大寒波到来って、何かあるの?わざと?そら、気象操作されるって言われても「はぁ?」ですよね。って書くと頭おかしいと思われるので控えます。明日の献立考えながらブログしてます。最近は主菜を2パターン考えて、副菜とかをそれに合うようにしてます。なぜかというと決めてた食材が売り切れてたり無かったら、すんごい困るただでさえ時間かかるのに、メモ握りしめスーパーをグルグル、、よけい時間かかるわ。もう店員さんも「何時間いるんやろ」とか思われてるかも鮮魚とか精肉とかデリカとかg数が不明
たまに行くならこんな店がイイ予約必至の人気店”蓮根屋”さんです。ここにもパーテーションが...コースの内容はこちら最初に茶碗蒸しとソーメンが提供されます。サツマイモチップが隠れてました。前菜です。器の中は、鳥の南蛮漬け、その隣の豆腐がまた絶品でした。ここんちの名物”いもまんじゅう”続いてお造りです。海老、マグロの赤身、イカに...ホタテとタコがありますね。メインは秀麗豚のハリハリ
主菜だぁ✨✨こちらもマジで美味しい😋🍴💕どれも全てねぇ✨✨
友人宅で、久しぶりに集まってわいわいお食事会をすることになったんです。急なお食事会だったので、食事を準備する時間が無くて料理の準備をする時間がありませんでした。でも、そこは、「気にしないで」と友人。なんと彼女、宅配食を冷凍庫にたくさん置いてあるのです。これ、すごく便利だな~とその時思ったんです。そこで私も宅配食をいろいろと検討してみました。宅配食もいろんな会社が参入してきましたね。その中でも最も気に入ったのが「わんまいる」の健幸ディナー
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パルシステムで食材を注文しててその中でお料理セットってのがありますカットされた野菜なので包丁いらずレシピ通りに料理するだけなので、時間などがないときは便利なんですが賞味期間が翌日がほとんどなので配達日か翌日までに調理して食べなきゃですなので沢山は注文できず(週1回まとめて配達なので)今回ガバオライスのお料理セットを以下は思いつきで作りました小松菜とツナのゴマあえ息子お代わりしましたタマゴスープお料理セットは主菜のみなのでちょ
ごはんができたよ!テンションMAX夢の献立!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようごはん、お味噌汁、主菜、副菜、副々菜今日は何の日?うっかり忘れてた(*´∀`)♪
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こんにちはご覧頂きありがとうございます‼︎フォローいいねありがとうございます★文章を入力したり、写真を撮ったり、不慣れですが、見てくださる方がいて、励みになります‼︎子ども達も小学生になり、運動量も増えてきたので、食事量や疲労回復メニューも考えてご飯を作れたらと思っています(›·̮‹)なかなか品数が増やせなかったり、簡単なメニューになる日も多々ありますが、料理頑張りたいです!!(๑•̀ㅁ•́๑)✧夕食を中心にブログに載せていきます。今後も、是非、よろしくお願い致し
みなさんおはようございます!ぐっち夫婦です*^^*ブログを見にきてくれてありがとうございます「LINE」からレシピ検索できるようになりました!\【NEW】料理教室第2期生募集中/ぐっち夫婦の毎日が助かる献立料理教室ぐっち夫婦のインスタ料理教室はInstagramを用いた月額制のオンライン料理教室です。ご入会いただいている間、会員専用のInstagramコミュニティへご参加いただくことができます。online-gucci-fuufu.co
9/29(木)別宅での在宅勤務日Amazonから荷物が届きました。中身は、低糖質の冷食弁当14個で14種類のおかずダブり無しです。電子レンジ専用主菜と副菜数品が入っている模様です。妻が私の別宅での食事を懸念、特に帰宅時間が22時を過ぎた時がサイアクとの事で、救済策でした。前夜、小さめの冷蔵庫の冷凍室を空にしてから霜取り見事に14食が収納出来ました。これから、深夜の夕食は特に気を付けたいです。
レシピメモですこれ、美味しい簡単だし、リピ確定材料・鶏もも肉1枚・醤油こうじ大さじ2・にんにく1欠片(潰す)作り方1.ポリ袋に鶏もも肉を入れる。2.鶏もも肉のお肉側に、潰したにんにくを入れる。3.両面に醤油こうじを大さじ1ずつ入れる。4.なじませるようによく揉む。5.冷蔵庫で皮を下側にして1晩寝かせる。6.蒸し器を乗せるお鍋に、ねぎの青い部分を入れて、沸騰させる。
豚丼、といっても、最近よく見かける帯広版の豚丼ではありません。強いて言えば、牛丼の豚版がベースになっている、オリジナル版ですかね。この日も休肝日。休肝日となると、ちゃんと主菜副菜、つくらないとな~、と思ったり。▲ピーマンと玉ねぎ入りの、豚丼。なので、豆腐とワカメの味噌汁に、ゆかりとオリーブオイルの冷奴、もやしとピーマンの和え物を、副菜に添えました。ん~……肴っぽいといえば、肴っぽいかもな……。美味しかった~💡ごちそうさま~✨
備忘録のため前回に引き続き、恥ずかしながらもわが家のごはんです。主菜左上から時計回りにから揚げ満場一致で好評だった人気No.1。この時はむね肉を使用したので揚げ物にしてはあっさりな仕上がりでした。下味は、酒・醤油・生姜といたってシンプル。片栗粉をまぶしてカリカリにしました。ひき肉の炒めもの中華風味にしたのですがピーマンの主張が強く、子供たちからはやや不評でした苦手な野菜も食べてほしいという私の気持ちが失敗の元でしたぶりの照り焼き良いお魚に巡り会えたおかげで子供たちも
夜ごはん〜なんだかやる気がわかない〜🤣🤣🤣それでもごはんの時間はやってくる!笑ふるさと納税の返礼品のエンペラーサーモンを炙ってみた香りがよすぎて、、やる気復活笑炙るって最強先日来た牡蠣は蒸し焼きに10個入りで半分つかってみました大小はバラバラですがすだちしぼってポン酢でさっぱりいただきました送料込みで1000円はすごいそして今夜のメインは楽天さんからご紹介いただきめっきりはまったシュウマイ息子が食べる食べる味もボリュームも満点💯【楽天ランキング7冠】肉汁
はじめましての方いつも気にかけてくださるブロ友さんたまたまここに訪れたあなた様貴重なお時間に足を止めて観てくださりありがとうございます※過去R2年11月でUPしたものです歩けなくなったころから術後の私は食生活気をつけるでもなく変わりなくしていました運動できるわけでもなくカロリーの消費もできないというのにお腹はすいて・・・食べる食べる食べる楽しみも無いから食べる今思っても後悔です・・・台所に立つことも出来ず料理が出来なく
昨日は・・・次女のね、夏休みの宿題・・・ほぼ、終わってるらしいのですが読書感想文と家庭科の料理の課題が・・・なかなか、やらんのよねで、読書感想文はむりからに俺が指定!これを読め(笑)季節的に戦争関係でしょ?しらんけど(笑)苦戦してましたが、なんとか読み終えて読書感想文もなんとか終了!で、家庭科の課題・・・そんなもん、夏野菜のカレーでも作ったらいいねん『主食は?』『主菜は?』『副菜①は?』『副菜②は