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ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、昨年、光視症という目の症状を治療した後の定期健診に行ってきました。光視症とは、視界に突然光が走るような現象が起こるもので、これも加齢による症状の一つのようです。ただ、治療によって現状を維持することが出来るということなので、治療をしてもらったのです。その定期健診では、視野を狭くする目薬を使って検査をします。なので、検査が終わっても、数時間は視野が狭く感じられるので、車の運転は禁止されているようなものです。治療
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨夜、娘と一緒に本棚の断捨離をしました。娘が高校2年生の時、私が断捨離トレーナー講習を受け、必死で断捨離をしていた時期でした。(当時は、断捨離検定1級がありませんでした)そして、日夜、断捨離に楽しそうに勤しむ私の姿を見て、断捨離したわが家が変わってゆくのを感じて、娘も断捨離をするようになりました。なので、定期的に自分のモノを見直す習慣がついたようです。今回、二人分の断捨離品の本はこちらです。そして、早
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。数日前から、洗面所の水栓の調子が突然悪くなってしまいました。わが家は、オール電化で電気給湯器を使用していますので、常時、お湯が出るシステムです。ところが、お湯の方向へレバーを向けると、水量が減ってしまって、お湯も出なくなったのです。これと同じことが、8年前にも起こって、修理をしてもらったことがありました。その時は、部品の交換で修理が出来たのですが、今回はメーカーの方でももう部品がないので、新しいモノに取り替える必要が
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、「断捨離6カ月トータルサポート」のクライアントさん宅での断捨離サポートでした。今回は、書類の断捨離。ちなみに、最近の断捨離ご自宅サポートで、必ずご一緒に取り組むのが、この書類の断捨離です。今、書類の片づけに困っている方が大変多いのです。今日も、書類を一枚ずつ手に取って、その中身をしっかりと見てゆきます。クライアントさんは、これまで一度目を通してみたものの、よくわからなくて取ってあったり、オリジナルは他にあ
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。柑橘類が大好きで、最近ではたくさんの種類のモノが売っていて、きよみちゃん、はるかちゃん、はるみちゃん、なつみちゃん、せとかちゃん、女の子の名前みたいで、かわいいです。しかも、どの種類もとっても美味しいのです。それでも、だんだんと「旬」が終わってゆくのが、食べているとわかります。そうして、また次の季節の美味しい果物が手に入るようになってゆくのですね。食べ物は、この「旬」というモノがよくわ
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。栃木シスターズのお2人(鈴木まさみトレーナー、ながやままなみトレーナー)にお声をかけていただいて、こちらでお話をさせていただきました。『「断捨離を始めたら、人生が変わっていった」というお話をさせていただきます』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会うきっかけは、その人それぞれだと思います。私自身、お片づけに困ったこともなか…ameblo.jp子ど
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、「断捨離実践3カ月パーソナルサポート」のクライアントさん宅での断捨離サポートでした。12年前に亡くなられたご主人のモノを見ることも辛く、ましてや片づけることも出来ずにただ時間だけが過ぎて行ってしまったとのこと。それでも、いよいよ何とかしなくてはいけないと覚悟を決めて、勇気を出してサポートに申し込まれました。それでも、最愛のご主人のモノは、見ると悲しくなり、なかなか手が付けられないとのことでした。ところが。
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日は、「断捨離実践3カ月パーソナルサポート」のクライアントさんのご自宅サポートでした。敷地が広く、部屋数やスペースもたっぷりあるという環境。そうなると、「収納できる」軸で、モノを取っておくことになるケースが多いです。実際にお伺いしても、雑然とした様子でもなく、むしろ空間はゆったりと感じるようなお住まいでした。ところが、収納場所を拝見すると、こちらは、100%くらいの収納率(^^ゞ食器棚などの収納家具も大き
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、日帰りの出張でした。ご自宅に伺うのが、初めてのクライアントさん、そしてその土地も初めて。何よりも、まずここも、とっても久しぶりなことでした。右に行っちゃダメよ、今日は左です。そう、もう20数年、赤い方しか乗っていません。足が、勝手にそちらへ行きそうなので、ここは気を付けて、今日は青い方です(笑)東京へ行くのと違って、バスで飛行機まで行って、しかもとってもコンパクトなモノでした。かわいい(*^^*)
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「自分を変えたい」そんなことを思った時期が何度もありました。その時の自分に納得がいかず、環境や行動を変えることで、それを打破できると思ったのでしょう。ところが、「変わる」ということは、言うほど簡単ではなくて。それは、何よりも言葉とは裏腹に、無意識にそれに対して抵抗している自分もいるのです。いざとなると、言い訳をしたり、先送りをしたり。結局、またウダウダと文句を言いながら生きる方を、チョイスすることに戻
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日、シューズクローゼットを開けて、ふと見上げると違和感がありました。この、一番上の棚にある、レインブーツ。毎日、シューズクローゼットは開けて、靴を出し入れしているのですが、一番上の段は、見ているようであまり目に入っていなかったのです。レインブーツは、頻繁に出番はないけれども、大雨になると必要だと思って持っていました。でも、ここ何年か雨の降り方も激しくなってきていますが、だからと
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。私は、自分で言うのもなんですが、子どもの頃から几帳面で、しっかりしていると言われてきました。これまでやってきた仕事でも、割ときっちりとしてきたのですが。そうなんですけれども……。やってしまいました(^^ゞ「断捨離4週間チャレンジ」を募集開始していたのですが、そのお申込みフォームが、公開になっていなかった……。お申込みがないなぁ~、と思っていたのです。ちょっと、落ち込みがちに(笑)そうしたら、今日、お問合
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。そういえば、断捨離に出会うまでの私は、日常生活がつまらない、キライだとずっと思っていたのでした。その原因について、今だからわかることがあります。それは、お家の中、日々の生活の中には、問題が山積みだったのです。物質面と、精神面の問題でした。物質面では、整理収納で片づいていると思い込んでいたお家は、長年のモノの堆積で飽和状態。いくら収納が得意といえども、もう限界を迎えようとしていました。そのことにうすうす気づき始め
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。SNSをよく利用するようになって、投稿されている写真や動画、文章などを日々、たくさん目にするようになりました。その写真や情報に助けてもらったり、癒されたり。もう、今では、なくてはならないツールの一つになったように思います。ただ、それらを見ていてふと感じることがあります。とってもきれいな写真でも、「へぇ~、スゴイなぁ」と、いう感想で終わるモノがあったり、反対に、それほど技術が優れていなくても、
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨夜は、セブンカラーズによる、トークライブを開催しました。昨年12月1日に出版されました、「小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方」こちらの本で、断捨離トレーナー7名を紹介していただきました。ダンシャリアンの皆さんからは、リアルなお家の様子をふんだんに紹介してあるので、その内容がとても参考になる、before、afterの写真を見ると、自分もできそうな気がする、お家の隅々まで公開してあって、見ているだけで楽し
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。かつて、手に入れたモノは創意工夫をこらして、紙切れ一枚まで捨てることなく持っていた私。それを、整理収納が得意な私と思い込んでいたのです。ところが。クローゼットを例にとってみても、ギュウギュウのお洋服を詰め込んでいるものだから、お目当てのお洋服は、取り出すといつもシワシワ。それを見ると、朝からテンションが下がり、イライラしていました。よくよく考えてみますと、当時の私のクローゼット。両サイドにどんどん「着ていないお洋
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離のご自宅サポートで、クライアントさん宅へ伺うと、共通している状況があります。それは、例えばキッチン。乾物や缶詰、レトルト、インスタント食品にお菓子など。そういった食材が、キッチンのあちらこちらに収納されているということ。キッチンの断捨離を始めようとして、食材を全部出しましょう、となるのですが、最初に出したモノ以外にも、あちらこちらから、ポロポロと出てくるのです(^^ゞしかも、クライアントさんご本人も、忘れてし
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会うきっかけは、その人それぞれだと思います。私自身、お片づけに困ったこともなかったのに、出会った人間もいます。ただ、やっていたお片づけは整理収納だったのですが(^^ゞ今思い返すと、モノの片づけではなく、もっと心の奥の深い部分が断捨離を察知して、出会うことになったような気がするのです。それまでの人生、人からはそれなりに恵まれものに見えていたかもしれません。ところが、幼い頃から常にもがきながら、自分ではな
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、娘の28歳の誕生日でした。小さい頃から、お誕生日は、ごちそうやケーキを食べる日だけではなく、娘の誕生を周りの家族がどれだけ待ちわび、喜んだか、そんな話をしています。そして、出産の時の様子や、生まれてからの娘の様子、私の初めての子育てとその時の気持ちなどを毎年伝える日にもなっております。あなたの誕生を家族みんなが祝福し、私自身もとても楽しみにしていたことを伝え続けています。ただ、その
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。家事をするようになって、もう30年ほどが経ちます。そうすると、ある程度ルーティンもあって、それらを流れるように毎日やっています。でも、朝早くに仕事に出る日などは、最後の「掃除機をかける」というお掃除がはしょられることもあります(^^ゞ予定時間が迫ってしまった時などに、です。それが続きますと、3,4日ぶりに掃除機をかけることになるのですが……。その日は、結構ゴミが溜まっているのです。(あっ、掃除機の
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「これって、もしかしたら、いつか使うかも……」そんな思いから、私たちはモノを取っておこうと、なるようです。万が一、いつの日か、それを必要とする日が来たら、と思うと捨ててなくなってしまうことは不安でしかないです。だったら、取っておこう、ということになるのです。過去に書いたメモや、多めに買ってしまった不祝儀袋や、あらゆる用途別にそろえた洗剤。でも、実際のところは、かつてメモに書いたことなんて、今はもう必要
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日は、こちらの駅へ。京都へ行くとき、特急電車で止まる駅ですが、降りたことはなかった駅でした。6年前までは。2018年6月18日、8:00頃、大阪の北摂地域で地震があり、私はこの駅で停車した電車の中で遭遇しました。『出先で突然の地震にあうと・・・』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は一日、自由な時間がとれるため、「現実逃避~♪」と思い、朝早くから出かけた…am
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離のご自宅サポートに伺うと、まずはキッチンの断捨離からご一緒にするようにしています。それも、冷蔵庫や保存食品。すると、時々、意外な反応をされるのです。「えっ、冷蔵庫は毎日見ていますから、大丈夫です」「冷蔵庫とか食品は、時々片づけているから必要ないと思うんですけどね」それでも、断捨離の実践がお稽古、トレーニングであることをご説明して、ようやく納得していただいて取り掛かることもあります。すると……。
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会い、こうして断捨離トレーナーとして活動をするようになって、どれほど多くの方の断捨離をサポートさせていただいたことでしょうか。私自身もそうでしたが、「捨てる」ということは、最初は本当に怖いことでもありました。その意味は、なかなかわからなかったのですが、私なりに思うのは、これまで、目の前に「あった」モノが、ある瞬間に、目の前から「なくなってしまう」のです。ある→ないこれは、考えてみると真逆
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、こちらのカルチャーセンターでの断捨離講座の最終回でした。半年間、断捨離を学びそして実践を続けられた受講生さんたち。最終回には、ご感想をいただきました。Kさま断捨離の本は、少しは読んだことがありました。最初は、お片づけのやり方を教えてもらう講座だと思って受講しようと思いました。でも、毎回の講座で学んだのは、お片づけのやり方なんかではなくて、断捨離することによって、気持ちや思考までも変えてゆけ
まだ間に合います‼️やっと、モノを捨ててスッキリ出来る!!「断捨離セミナー3回講座」「断捨離セミナー3回講座」は、なかなか片づけが進まない方が、まずは断捨離の概念を学び、実践につなげてゆく講座です。✅どこからやったらいいのかわからない。✅何度もやってみても上手くいかない。✅そもそも、使えるモノを捨てることに抵抗がある。という方でも、確実に実践が継続できるようにサポートします。自己流でやっていると、すぐに手が止まったり、リバウンドしたりを繰り返します。お家
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。ここ数日、ずっと考えていることがありまして。これまで、3年ほどお世話になっていたコトをやめようかという気持ちに至っております。3年の間には、楽しいこともたくさんあって、成長もさせてもらえる場でした。ところが、様々なことが起こって、私自身の気持ちも変わってゆくのを見逃すことが出来なくなりました。これが、モノ、コト、ヒトとの関係性は、時間の経過と共に変わってゆくということなのでしょう。そんな潮時を、断捨離を実践してきた
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、こちらへ。定期的に来ている、お参りです。商売繁盛といえば、こちら。今日も、3回目で中央のえびすさまのくまでに、お賽銭が入りました(*^^*)一方、こちらは珍しいいのししばかりのお寺。手水舎も、いのしし。狛犬ならぬ、狛猪。今日は、定期的にお参りに来ているこちらの場所に加えて、行くところがあります。それは、こちら。
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。学生時代、毎日、予習、復習をきっちりとやろうと思いながらも、宿題をするだけで終わってしまうことが多くありました。なので、定期テストの前になると非常に慌て、焦って徹夜状態の時もありました。ある意味、そんな無理が出来たのも、若さゆえ、だったのでしょう(^^ゞさらには、受験を控えると、これもまた計画を立て、必死に勉強をしたのも当然でしょう。つまり、私たちって、期限と目標が掲げられると、動けるものなんですよね(*^^*)
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、用事があって大阪へ。その帰り、立ち寄った百貨店で、こちらを見つけました。とん蝶という名前のおこわです。バブル期にOLをしていた時、会社のビルの地下にあった絹笠という和菓子屋さんで売っていたことを思い出しました。当時、総務部にいて、非常勤で来られる筆耕の先生が、よく私たち女子社員に買ってくれていました。素朴なお味で、とっても美味しくて。しばらく見かけなかったのですが、久しぶりに見かけたので思わず買っちゃいま