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ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。3月3日、ひな祭り。それと、実家の母のお誕生日でした。1933年3月3日生まれの91歳。昨年、卒寿のお祝いをして、食事会を開きました。『母、卒寿のお祝い①90歳おめでとう!』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。1933年3月3日生まれの母、本日90歳のお誕生日を迎えました。90歳は人生…ameblo.jp『母、卒寿のお祝い②
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨年、12月1日に発売されました、「小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方」こちらで7名の断捨離トレーナーのことを掲載していただきました。そのメンバーが、「セブンカラーズ」として、様々な活動をしております。オンラインのトークライブをはじめ、1月は京都にてランチ会を開催し、多くのダンシャリアンの方にご参加いただいき、愉しい時間をご一緒しております。特に、ランチ会では実際にお目にかかり、ゆっくりとお話もできますので、
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日のこちらのブログ。『思い出品の断捨離』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離をしていて、「難しいなぁ~」と、悩むアイテムの一つが、思い出のモノではないでしょう…ameblo.jp断捨離に出会って14年目。これまでには、たくさんのモノを断捨離してきました。その中でも、なかなか手強い、難しかったモノもありました。何度も逡巡して、決断が出来なかった、印象深いモノが
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離をしていて、「難しいなぁ~」と、悩むアイテムの一つが、思い出のモノではないでしょうか。しかも、断捨離してみて気づくのですが、そういう「思い出品」というのが、結構あるものなのです。私たちは、自分のモノに、自分の想いを、好きなように貼り付けます。手放しづらいのは、その「重たい想い」の方なのです。かつて、クローゼットには、30年来のお洋服までもがぎっしりと詰まっていました。その中でも、オフホワイトのロングコート
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。思い返すと、一番古い記憶の頃から、私は自分のことが好きではありませんでした。兄妹でも、兄と妹は、見た目がかわいいと周りから言われ、それに比べて私は「体格がいいね」と。学校に行くと、かわいい子、お勉強のできる子、運動が得意な子、お友だちをたくさん作っている子、とにかく周りのみんなが羨ましくて仕方ありませんでした。それに比べて、私なんて……。そんな思いを抱えたまま、人生を歩んでゆきました。なので、自分に自信
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「あ~、忙しいな、時間がないわ」そんな言葉が思わず出ることがたまにあります。たしかに、一つひとつは大変なことではないけれども、やらなければいけないこと、期限が決まっていることが立て込むと、ちょっと焦ります(^^ゞすると、慌ててしまって、「時間がないわ」と、なるのです。でも、よくよく日々の生活を俯瞰してみますと……、スマホをいじっている時間があったり、ボォ~ッと、テレビを見ている時間もあります。もちろん、分刻みで
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「コレ、捨てちゃって困ったらどうしようかと思って」「5つあるから、3つ捨てます。全部捨てて困ったらイヤだから」断捨離のサポートをさせてもらっている現場では、そんなことをお聞きすることがあります。きっと、それはこれまでの長い間、ほぼ使うこともなかったモノ。断捨離の実践で、サポートを受けて、「久しぶりっ!」って、再会したぐらいのご縁のモノ。それなのに、急に「親友だったのか!?」と、聞き直したくなるくらいに、懇意
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。若い頃はそうでもなかったのですが、結婚して、子育てをしている時などは、食事にもずいぶんと気を遣っていたものでした。子どもにはもちろんですが、自分一人でご飯を食べる時にも、例え外食であっても、「お野菜がたくさんあるメニューにしないと」「出来るだけヘルシーなモノの方がいいわ」「パスタだけ、お蕎麦だけなんてバランスが悪いわ」などと、何を食べるかを決めるに当たって、頭であれこれとよく考えていましたね。そう、「身体に良
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会うまではお片づけ=きれいに収納することそう信じていました。テーブルの上に書類や文房具、本などが散らかっていても、使い終わったらそれらを収納してあったところへと戻すことは苦ではありませんでした。新しく購入したモノも、洋服ならクローゼットや整理ダンスへ。靴ならば、シューズクローゼットへ。ためてしまうことなく、すぐに収納をしていました。なので、お家の中は床置きしてあるモノもなく、収納棚の前にモノが
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨年、指宿でのトレーナー研修の際、同室だった同期のいまもっちゃんが、毎夜、何やらスマホを取り出して、ボソボソとしゃべっておりました。この二人、毎晩、ひたすら飲んでいたのですが、そんな中でも、「あっ、ゆりちゃん、ちょっとごめんね」と、言ってスマホに向かっていたのです。その時、教えてもらったのが、デュオリンゴ。40以上の言語を学べる、無料の言語学習アプリです。なんだか楽しそうだったので、私も始めてみようと
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。唐突に何ですが、実は、高校時代からずっと便秘症なんです。当時、無理なダイエットをしてから、ずっと。だから、40年以上になります。常に、漢方の力を借りて生きてきました。大腸の検査をした際、お医者様に相談したところ、「もうそれだけの長期間、漢方でやってきたなら、腸の動きも期待できないかもね、これからもそれでいいじゃない」と、言われました。なので、年齢も重ねたし、もう、変えなくていいか、と納得し
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会って、概念を学んであらためて気づくことがたくさんあります。かつて、お買い物が大好き、それがストレス発散でもあったので、とにかく日々たくさんのモノがお家の中に入ってきていました。当時は、全くそんな意識もなく、反対に、モノがたくさんあるということは、豊かだと満足していたのです。それによって、どんどんお家の空間が侵食されていって、様々な害を受けていることになど気づくこともなく。そう、お買い物って、「コレ
断捨離トレーナーという仕事❣️ごきげんさまです❣️大阪府富田林市在住断捨離®︎トレーナー今川芳美ですランキングに参加しています応援していただけたらとっても嬉しいですどうぞよろしくお願いします❤️ご自宅サポートを終え丸山ゆりトレーナーとひと息ゆりさんはアルコール🍷私はジンジャエールで🥂乾杯🥂トレーナー歴も長く経験豊富❣️積み重ねた体験からの言葉は私の心に刺さります💘断捨離をただモノを捨てるだけだと
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。かつて、専業主婦の時代(12年ほど)ほど、「忙しい!」という言葉を連発していたように思います。確かに、娘の子育て中でもありましたが、主に家事の方が「忙しい」という印象がありました。しかも、家事と言っても、ご飯を作る、洗濯をする、掃除をする、というようなメインのことは、やらなくてはいけないことで、割とこちらも難なくこなしていました。問題は、ちょっと気になる所のお掃除が出来ていない、ボタンをつけ直した方がいいお
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。私が断捨離トレーナーに認定されてから、12年目を迎えました。おかげさまで、自主開催のセミナーを始め、カルチャーセンター、公民館、自治体の男女参画企画、国内外の企業などにおいて、断捨離セミナーや講演会の活動をさせていただいています。関西一円のカルチャーセンターでは、延べ10か所以上で断捨離の講座を開講していただきました。そこで断捨離をお伝えした回数は、200回以上となりました。ありがたいこと
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。先日、洗面所でフェイスシェーバーを使っているとき、時間があるので眉のカタチも揃えようと、その部品を取り出しました。そこには、シェーバーの部品やネイルのお手入れ用品などを入れています。で、よく見てみると見慣れないモノがあったのです。シェーバーには、これだけの部品があります。ところが、右から二つ目のモノが、一体何だったのかわからなかったのです。「コレって何だったっけ?」いくら考えても思い出せないのです。
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日、娘と一緒におひな様を飾りました。娘が生まれた時、実家の母と一緒に買いに行って、私が選んだおひな様です。サーモンピンクが大好きで、そんな色合いのおひな様に一目惚れしました。なので、毎年、こうして飾るのがとても楽しみです。わが家のトイプードルの息子が生まれて、まだ小さかった時は、いたずらをしないように、お内裏様とおひな様だけをピアノの上に飾った年もありました。でも、三段全てを飾ると、やっぱりいいな
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日、お世話になっている会計士の先生から、確定申告が完了しましたと連絡がありました。断捨離トレーナーは、個人での起業となりますので、確定申告をする必要があります。こういったことが苦手ですので、資料を揃え、最小限の作業をして、後は専門の方にお願いしています。なので、毎月のそれらの報告を怠らない限り、スムーズに完了します。実家の母も、マンションを経営していますので、経費のエビデンスなどをそろえ、こちらも専門の
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、尼崎市職員厚生会様主催の、退職準備型「セカンドライフプランセミナー」で、登壇させていただきました。退職を前に、その後のセカンドライフのために、さまざまな準備をしてゆく中で、断捨離の必要性を感じていただき、お声をかけていただきました。企画者の方が、断捨離に興味を深く持ってくださり、やましたひでこの著書は全て読んでくださったそうです!さらには「ウチ断捨離しました」のテレビ番組を毎週ご覧いただい
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。小学生の頃から整理整頓が得意で、私の勉強部屋だけが、実家の中では別物のようにきちんと整っていました。その頃から、私は自分の部屋にあるモノを全て把握出来ていて、「ゆりちゃん、〇〇貸してくれない?」と、母に言われると、「机の引き出し、上から2番目の右の奥の箱の中にあるよ」などと、詳細がどこででも言えました。そんなことからも、私は記憶力が良い方で、試験でも暗記ものが得意でした。そんな私も、結婚して子どもが出来
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。朝起きると、まずは部屋の窓を開けます。今の季節、寒い風が容赦なく入ってきますが、外からの風が、眠っていた身体と頭を目覚めさせてくれます。春の日に、さり気なく吹いて来る風に心地良さを味わったり、冬の寒い日の、肌を刺すような冷たい空気に背中を丸めたり。目に見えないけれど、風の流れを感じることが容易く出来ます。反対に、お家の中ではどうでしょうか。その中にずっといますと、流れているのは、強いて言えばエア
ごきげんさまですご訪問いただきありがとうございます断捨離®︎トレーナーの長谷川博子ですランキングに参加しておりますわんこをポチしていただくと大喜びします全国のトレーナーに会えますにほんブログ村断捨離トレーナーのご自宅サポートと言うサービスがあります自宅で一緒に断捨離します自宅サポートの同行は多くの学びに繋がりますから私は現場が大好きです丸山ゆり断捨離®︎トレーナーのご自宅サポートの同行いたしました断捨離Ⓡトレーナー丸
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、「断捨離実践3カ月パーソナルサポート」のお客様宅での断捨離サポートでした。人間は、誰しもそんなに器用ではありません。特に、生きてゆくということに関しては、ある日突然、自分では受け止めきれないようなコトが起こって、そこから時間が止まってしまうこともあるのです。一見、普通に生活をしているように見えて、心の中にはぽっかりと穴が空いたようになってしまって、身体と心がズレてしまったようなそんな感覚。その様子
ご自宅サポート同行初体験❣️ごきげんさまです❣️大阪府富田林市在住断捨離®︎トレーナー今川芳美ですランキングに参加しています応援していただけたらとっても嬉しいですどうぞよろしくお願いします❤️今日は丸山ゆりトレーナーのご自宅サポートに同行しましたお天気も良く☀️笑顔いっぱい元気いっぱいのクライアント様ほとんどのモノは不要だと既に判断されているのですがどう考えてもお一人では運び出しが到底無理な物量
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、バレエのお稽古でした。休日なので、お稽古終わりにお仲間と一緒にご飯に行くことに。お稽古は1年以上一緒にしているけれど、ゆっくりお話をしたこともない方もいて、あらためて色々なお話が出来て楽しかったです。その中で、お若いお稽古仲間のRちゃんが、「ゆりさんは、どんなお仕事をされているのですか?」と尋ねられて、「断捨離トレーナーです」と、答えると、「断捨離!?あの、ご飯を我慢す
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、セブンカラーズのトークライブ(関東チーム)を開催しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!!セブンカラーズとは、こちらの、「小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方」の本の中で紹介していただいた、断捨離トレーナー7名の活動名です。この本があまりにも素晴らしいので、多くの方のお役に立ってもらいたいことと、現在139名となった断捨離トレーナーにも、今後、繋がってゆくことを願
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。最近、ちょっと悩んでいることがあります。それは、ハンドソープ。ここ数年、手洗いが特に注目されて、様々な種類のモノが販売されるようになりました。一番の目的は、殺菌や消毒の機能が高いこと。次には、やはり好きな香りを味わいたいと思うのです。これまで、様々なモノを使ってきて、ここのところ落ち着いていたのですが……。お気に入りで使っていたハンドソープ。洗浄力や香りは申し分なかったのですが、使うたびに、
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、こちらのカルチャーセンターでの断捨離講座でした。以前、受講生さんに、この本を紹介しました。こちらの本の中で、断捨離トレーナーの一人として、私の住まいを紹介してもらいました。すると、今日、皆さん購入して持ってきてくださったのです。ありがとうございます!!そして、ご感想を伺うと、「どのトレーナーさんのお家も素敵でした。何よりも、お家の様子が参考になりました。断捨離を始めて、どこまで断捨離したらいいのか
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。かつては、お買い物が大好きでした。今、思い返すと、その裏側では、思うようにならない、夫婦の問題や将来への不安のストレスを解消するためだったのですが。表面上は、「おしゃれをしたいから」という思いだったのですが……。実は、そのままの自分自身には自信が持てなくて、何かしら新しく、きれいなお洋服やアクセサリーで着飾らないと(足さないと)取るに足らない人間なんだと思っていたのです。「こんな私なんて……」そんな思い
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、3週間に一度のネイルの付け替え日でした。タイトルは、春が来るよ梅ネイルもう、梅の季節がやってくるんですね。梅と言えば、2年前までは、いつも枝垂れ梅の美しい京都の城南宮さんへ行っていました。こちらは、2022年の写真。梅よりも桜と思っていた私でしたが、枝垂れ梅の美しさに魅了され、何年かは続けて通っていました。梅はとても良い香りですので、それも楽しみで。ところが、ついいつものク