中華和え

こんばんは(*^▽^)/★*☆♪最近食べた夜ご飯になります♪・稲荷寿司・鶏胸肉と胡瓜の中華和え・ベーコンとエノキのペペロンチーノ・鶏皮パリパリ焼きをのせた野菜スープ(大根、人参、玉葱、ホウレン草)久々に買い物に行ったら１７，０００円も買ってしまった…。でも水のケース買い、旦那と娘が持っていくペットボトルのお茶のケース買いなど食材よりも備蓄品？が多かったな。後、旦那が居たのでお菓子ばっかり買ってた←旦那が。だけど機嫌が悪くなるのでやめてとは言えなかったです(-_-;)楽しい

久しぶりに作った鱈とじゃがいもの中華和え鱈が高くてなかなか買えなかったけど、半額で購入！アピタの5時過ぎ結構イイかも！いつもは水菜なんだけど、ベビーリーフが20円だったのでこちらで代用そして〜食べながらのNetflix🧟あー最高ごちそうさまでした

こんばんは(*^▽^)/★*☆♪最近食べた夜ご飯になります♪・ビビンバ丼・エシャロット・胡瓜の中華和え・冷奴シラスのせ・ボイルブロッコリー宮崎選手の事が心配でちょっと試合どころではない気持ちになってしまった。先程、打撲で意識はハッキリしていると球団が発表したみたいなネットニュースを見ました。頭だからやはり心配です。頭は後々怖い。何もない事を願うことしか出来ないです。試合は負けてしまいました。明日頑張って下さい＼(^o^)／楽しい時間をお過ごし下さい☆

今日もまた雨だ〜☔️最近多い気がする😓洗濯物が乾きにくいし仕事の時は憂鬱です😂買い物行くのもめんどうなので家にあるもので作ろう‼️鶏もも肉の塩焼き♪鶏もも肉に塩...小1/3鶏ガラスープの素...小1/3ニンニク(チューブ)...小1/2生姜(チューブ)...小1/2オリーブオイル...大1こしょう...少々を揉みこんで焼くだけです！クラゲときゅうりの中華和え♪これ、かなり好きです😊きんぴらごぼう♪では、今日はノンアルビールで乾杯🍻〜ノンアルデーもだいぶ慣れてき

こんばんは(*^▽^)/★*☆♪最近食べた夜ご飯になります♪・塩鯖・ベーコンとエノキのにんにくオイスターソース炒め・納豆・胡瓜の中華和え・キムチ・大根の味噌汁・もち麦ご飯(載せていません)カメムシが凄い！！チョット前にベランダに３匹居ましたよ…。昨日は庭を飛んでいてさらに前の家の外壁に止まりました。娘もバイト先の人がカメムシの話をしていたよと言っていた(=_=;)どこの家も大変なんだろうな、カメムシ対策。楽しい時間をお過ごし下さい☆

こんばんは(*^▽^)/★*☆♪最近食べた夜ご飯になります♪・焼き鮭・厚揚げカリカリチーズ焼き・モヤシと胡瓜の中華和え・水餃子(大阪王将)・ご飯BAYSTARS、負けてしまいました。このコンディション、普通は中止じゃないの？どちらの選手も怪我なく終わり本当に良かったです。楽しい時間をお過ごし下さい☆

こんばんは(*^▽^)/★*☆♪最近食べた夜ご飯になります♪・鰤の竜田揚げ・豚挽き肉と韮のオイスターソース炒め(ニンニク、生姜)・なめ茸・モヤシとワカメの中華和え(胡瓜)・豚肉と野菜の味噌汁(人参、キャベツ、大根、玉葱)豚挽き肉と韮のやつはご飯にかけると餃子を食べているみたいらしいです。←旦那しか食べない。楽しい時間をお過ごし下さい☆

おはようございます☘️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️今回はヘルシー食材で簡単に中華和え。食物繊維とカルシウムたっぷりです。【キャベツとちりめんの中華和え】（材料）キャベツ→４分の１ちりめん→適量塩→小さじ１ポン酢→大さじ２（作り方）①キャベツは小さめのざく切りにして塩揉みをします。②10～15分くらいおいたら水分をしっかりしぼります。塩揉みで

ご近所さんからご近所さんから市の栄養教室で使用した献立をいただいたので、その中から数品を料理してみました。先ずは、こちらは《エネルギー控えめメニュー》「さば缶と豆腐の生姜煮」エネルギー228kcal「キャベツの中華和え」エネルギー53kcal別の日に料理してみたのが《よく噛むメニュー》の中から「れんこんつくね」アップ写真。めだかの写真よりはうまく撮れてるかな。と言う事で今日は「ご近所さんからいただいた献立で料理してみました

こんにちはこちら、毎日梅雨みたいなお天気デス…今朝の明け方のカミナリ〜ゴロゴロドッカーーーンってすさまじい地響きで、ついに地球が割れたでぇーーーと思うくらいの怖さでしたー朝に撮った椿の花とりあえず、まだ生きててよかったデ〜ス６月のライヴまでは生きたいワァ美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近、調理したクラゲの中華和えナマの海月ってはじめて食べたんだけど、コリコリしてかなり美味でございましたーコラーゲンが多く含ま

＊ケチャップウィンナー＊卵焼き＊豆腐干と切り昆布の中華和え＊ブロッコリーの茎のきんぴらごぼう＊玄米全体的に茶色なお弁当。青物を買い損ねてる結果ですが…😆今日こそ買い物にいくぞ！

カレーライス切干大根の中華和えお腹いっぱい

本日のお弁当左から①豚ロースのネギ塩レモンだれ②ジャーマンポテト風③もやしとほうれん草の中華和え④ちくわの磯部揚げでした。以前晩酌時、ネギ塩ダレを作ってサーモンにかけて食べた事があり、うまかったのです！で、豚ロースを茹でておいたのが余っていたので、何かできないか・・という事で、ネギ塩ダレを元に、豚の臭みをお弁当からなくすため、レモン汁＆柚子七味味の塩を追加してみました。どちらかというと、ネギの臭いのが強かったwwが、めちゃくちゃ美味かった！

今日のご飯は…ピリ辛納豆豆腐にビーマンとカニカマの和え物に餃子です🥟('-'🥟)：昨日の豚汁と中華和えを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ今日は、もち麦入りのご飯にしてみました🍚明日も、頑張ろう…！

今日のご飯は…ブロッコリーとツナのサラダにエリンギとネギの中華和えに鶏ムネ肉と玉ねぎのマヨ生姜焼きに舞茸と椎茸と豆腐のふわふわ玉子スープです🥚'-'🥚：いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***６連勤前半、終了です…(ˇωˇ)後半も頑張るぞい〜٩('ω')و♪

👑クイズ参加受付中👑今回もやっちゃいますね🌸昨日の夜ごはん🌸昨日は月１は食べたくなる‼️麻婆豆腐をメインに🍀麻婆豆腐🍀🍀ふわふわたまご🍀🍀もやしとハムの中華あえ🍀🍀ワンタンスープ🍀🍀杏仁豆腐🍀🍀麻婆豆腐🍀やっぱり大好きなんですよねピリ辛はご飯でも麺でも合うので最強ですよね今回は彩りよく🍀ふわふわたまご🍀を添えて🍀もやしとハムの中華あえ🍀もやしはコスパいいので困った時はコレでバッチリしかもレンチンで簡単‼️汁物は・・・🍀ワンタンスープ🍀インスタントのワン

こんばんは夫が今日から仕事に行き我が家もぼちぼち日常の生活に戻りつつあります。(明日からまた３連休ですけどあまり関係ない)昨日まではおせちや年末に買った食材をなんやかんやと食べていたのでまともに晩ご飯を作るのは今日が今年初ですそんな2024年１発目の晩ご飯豆腐と卵のチャンプルー青梗菜とウインナーのケチャマヨ炒めきゅうりと大根の中華和え炊き込みご飯デザート(みかん)新年１発目から炊き込みご飯失敗、味が薄くて炊き上がってから醤油追加濃くて食べられないよりマシかとポジテ

今日のご飯は…もやしとほうれん草とハムの中華和えにトマトソースの肉団子に小松菜とソーセージと玉ねぎのめんつゆにんにく炒めです(ˇωˇ)買い物する元気がなかったのでどこにも寄らずに真っ直ぐ帰ってきたのですが…何とかあるもので作れました！良かったです☺♪：昨日のスープを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***今日は、仕事のやる気がなくなってしまうような出来事がありました…⤵何というか…結局は、声の大きい人が得するようになっているんです

待ってました！お昼ご飯！採血あるから朝食抜きでグーグーお腹なってました😅今回も、こちらの希望で糖尿病食（笑）白米175gビーフチャップコンソメスープ中華和えパインなんと！ポークチャップではなくビーフ🐮家では、ほぼ食べることのない牛肉久しぶりに食べるとウマいです❣️マッシュルームも好きなので嬉しいコンソメスープの具はサツマイモコンソメスープにサツマイモかぁ初めて食べたかも🙄家でも真似してみようっと中華和えはほうれん草？と人参デザートはパイン🍍看護師さんに血糖

今日のご飯は...はんぺんのふわふわ焼きにトマトソースの肉団子に小松菜と舞茸と油揚げの玉子スープです...(ˇωˇ)：昨日の中華和えを添えて...いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***うーん...疲れ果てて言葉が出てこないや。。。

今日のご飯は...鮭のにんにくマヨ焼きに玉ねぎとツナの酢醤油和えだけ作りまして...昨日の中華和えとお味噌汁に十八穀ご飯とりんごを添えていたたきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***休み明けは、どっと疲れますね...(:3_ヽ)_帰り道、居酒屋さんの前で知らないおじさんにお姉さん！と話しかけられたのですが無視してしまいました('-')最近、怪しい人が多いのでフレンドリーになれなくてすみませんです...🐤

🥕ご飯はママが作るって誰が決めたの？🥕忙しいママは作らなくていい！🥕これからは小さなママ(子ども)が作る魔法の料理の栄養士のゆきほです。🥕ご訪問頂きありがとうございます😊「アメトピにも掲載されたレシピ（破れないオムレツ）」プレゼント中！ここから受け取れます☟【肉団子の甘酢あんのレシピ】🔸肉団子はれんこんはさみ焼きで残ったタネを丸めて茹でて冷凍していた物を使用しました。🔸もちろん冷凍の肉団子で🆗

今日のご飯は...和風焼きうどんにキャベツと小松菜ときのこの中華和えに大根とわかめとねぎと油揚げのお味噌汁です´`*：実家からもらったりんごを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***バタバタしておりましてなかなか、ブロ友さんや迷い込んで(？)来てくださった皆さんのブログにお邪魔することが出来ないでおります...およよ...すみません...(›´ω`‹)私は相変わらず涙目、鼻水、息苦しさ、咳、かゆみ等のアレルギー症状がひどいです...

『ねぎもやし中華和え麺』Instagram「てまなしレシピ」👇👇👇👇👇https://www.instagram.com/m.take626皆さんこんにちは！😊ご覧頂きまして有り難うございます！@m.take626当アカウント「てまなしレシピ」では手間がかからず、手早く美味しく出来るお料理を発信してます。☺️本日はasuca✿料理研究家／NadiaArtist✿@asuca_kitchenさんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます。👏今日は🌥の木曜日、皆さん如何お過ごし

ご訪問頂きましてありがとうございます⸜🌷︎⸝梅雨明けしてより一層暑さ増し☀️.°こんな日は、冷えたきゅうり🥒を食べますかなっ今回作ったのはきゅうりと竹輪とワカメの中華和え暑い日に、もってこい箸休めにビール🍺のお供に合う(作りやすい分量レシピ)きゅうり2本竹輪2本ワカメ4g醤油、酢、ごま油各小2オイスターソース小2砂糖、豆板醤、おろしニンニク各小1/2いりごま大1私は、きゅうり大量消費のためレシピを参考に目分量で作ってます最後までお読み頂きましてありが

茄子は揚げ蒸し。醤油と食べる辣油で和えました。

おはようございます。連日、沢山のお客様にご来店いただきありがとうございます。当園では、生きくらげを販売しております。〈調理例〉・刺し身（わさび醤油）・卵炒め・八宝菜・野菜炒め・酢豚・生きくらげとピーマンの食べるラー油炒め・生きくらげときゅうりの中華和え・酢の物・生きくらげとたまねぎのスープ・天ぷらなど【注意事項】無農薬で栽培しているため、必ず沸騰したお湯で1分湯がいてからお召し上がりください。是非『生きくらげ』ご賞味ください。

今日の晩ごはん作ったよ🎵鶏肉の炒め焼肉屋さんの鶏肉買って来て炒めたﾀﾞｹ濃厚だれを白米にぶっかけて食べるって←そんなんしたら白米いくらあってもたりーん豚汁🐽とリンゴササミときゅうりの中華和え冷奴今日は予約営業の為早め出勤です✌️

畑の恵ご飯ピーマン、、きゅうり、紫蘇豚肉、にんじん、エリンギ、ピーマン、EM玉子入り焼飯おかわりは胡麻ラー油漬けの紫蘇をたっぷり乗せて😋きゅうり、ワカメ、糸寒天、マロニーの中華和え冷奴

６月２３日。今やっと雲間から陽射しが差し込んできました。梅雨の最中でも明るい太陽は気持ちが良いものです。今日のお昼ごはんは、・回鍋肉・中華スープ・かに焼売・胡瓜とささみの中華和え甜面醤の香りと甘みが本格的な回鍋肉。豚肉や野菜にからんでおいしい。胡麻の香りと甘酢の風味がさっぱりとした中華和え。こってりのあとにくるさっぱりがバランスよい献立でした。（た）