世にも恐ろしいブログ講座

こんばんは！まつゆかです！またまた間があきました前回の記事で5B理論について書いたんですがめちゃくちゃブーメランで！自分にきました！『ビビりな私の恐怖の越え方【前編】〜5B理論〜』こんばんは。まつゆかです早速初回ブログから早くも1週間（笑）内外ともにいろんなことがあったのでまた徐々に振り返って行こうと思うのですが今日は早速、遡ること先週…ameblo.jp↑正直めっちゃ頑張って書いたんですけど、めっちゃいい子ちゃんしてるし伝えたくて頑張ってるってよりかは頭良いって思われたくて頑張

こんばんは。まつゆかです早速初回ブログから早くも1週間（笑）内外ともにいろんなことがあったのでまた徐々に振り返って行こうと思うのですが今日は早速、遡ること先週の木曜日の事を書きます❣️ちょうど1週間前初回ブログを書いた次の日なのですが私はブログを始めたことにより謎の恐怖に苛まれていましたwまあこれ私にはよくある話で←私は数秘で言う檻(未来数)が5で人生において恐怖心を感じやすいタイプつまりホメオスタシスがききやすい設定で新しいこと大好きなくせに挑戦して自分の枠を出る

こんにちは！そしてはじめまして！まつゆかと申します！唐突ですが（笑）私は一昨年〜昨年吉野さやかさんの億女大学に入っていたんです先日、わしずあゆみさんのこの動画を見ていたのですが(動画こちら↓)動画のさやちゃんの話をきいてて、そういえば億女大学ってブログが課題だったのに、私ブログ、書いてないじゃん(´⊙ω⊙`)って今更ながら気づいて（笑）ガーーンと衝撃を受けたので(とんだ劣等生でもおまたカイロはしてました)なんでブログに手を出せなかったかというと自分のそのままを表

今日はおうちデイ。というかほぼひきこもりだからいつもだけど生活ビジネス講座をゆっくり見ていてリアルタイムではないけどアーカイブを残しておいてくれてるの、ほんとに有難いなぁで、今日は億女大学の講座をみていたまだ一番初めの「世にも恐ろしいブログ講座」なんだけどさやちゃんの言葉がステキでメモをとりながらみてたから3回に分けて見た！私はブログ書くのは自分の体内にある言葉たちを体外に出す為でブログを書く一番の目的。でもブログ書くのがちょっと重いなぁと感じていてやり方を教えてくれてるのが有

うわ〜💕💕💕１ヶ月前、初めて、オークリーヒロコさんのイベントに参加したときの、わたしの感想↓✨✨読んでて、感動する🥺✨✨✨✨おはようございます、ひとみです。このブログ記事↑最近、よく読まれてる記事に上がってくるので、ちゃんと読んでみたら✨✨もう、なんか、めーーーーちゃ、感動するーーーー❣️❣️❣️❣️って、そりゃ当たり前か🤣１ヶ月前の自分だもんね🤣🤣🤣でも、ブログって、本当に、すごい✨✨ここに書いているおかげで、再び、わたしが、わたしの想いに還れるよ。感動を、そのまま記事

こんばんは今日はハッピーちゃんのサイレントプログラム13日目でした内容は「被害者意識」です。はぴちゃんの、被害者意識の源流「貧乏くじひかされた。損な役回り。」という文言にそれーーっ！！！！と、ズバリな反応が出たわたし常識的な方が損をする優しい方が損をする面倒見のいい方が損をする人の気持ちがわかる方が損をするちゃんとしてる方が損をする出来る方が損をするこんな思い込みがありました。そして、私は常識的な方、優しい方、面倒見のいい方、人の気持ちが分かる方、ちゃんと

私はここで合わないなという感覚があった上で、試行錯誤を選択しました。その結果としては、感覚は変わらず、イライラが募りました『Day40私とは合わないなという感覚』私とは合わないな、、、、初対面からそう言う感覚があった。が、そのうち変わるかもなとも思っていた。だがしかし、変わらなかった以上。ただそれだけのことだった。会社…ameblo.jp(感覚が変わる場合ももちろんありますが。)なんでここまでイライラが募ったのかと言えば、自分の合わない、という感覚に蓋をしていたからなの

私とは合わないな、、、、初対面からそう言う感覚があった。が、そのうち変わるかもなとも思っていた。だがしかし、変わらなかった以上。ただそれだけのことだった。何らかの組織の中だと、無意識にどうにかしようと試行錯誤する。(それ事態は全然問題じゃない)変わらない感覚に、自分の気付きが足りないんじゃないかとか、もうちょっと努力すれば変わるのかなとか。ただ、自分の中の感覚は合わない、いらない、興味ない、のまま。仕事がなかったら絶対友達にもならないし、近づこうとも思わ

ハッピーちゃんには小説か映画のようなえええ～～～っってことがよく起こるそれは、予定調和を捨ててるからだ予定調和を捨て、今この瞬間に委ねている。だからこそ、想像もつかなかったような流れがくるのだ今日のサイレントプログラムからの気付きyoko

予定調和(こうなるだろうなってなんとなく頭のなかにある見通しのこと)予定調和って概念から抜けれたら、むちゃくちゃ楽になるだろうな～21時になったら、そろそろお風呂はいらなきゃなーとか12時くらいになったら、そろそろお昼ごはん食べなきゃなーとかそういうところから、ちょこちょこ外していこうyoko

不満不満不満幸せになりたい幸せになりたい幸せになりたいって思ってました今朝、ふと、そういや、「不満」ってしっかりじっくり感じたことなかったなって思いました。よし、不満をじっくり感じてみよう！と思ったとたん、それまでの不満の感覚がスッとなくなりましたあらまあ「不満」もちゃんと感じてほしかったのね不満の感覚って嫌悪してるし恐怖の対象ですよね私はそうでしたでも、感覚のひとつなんだーって気付いたら恐さがなくなりました喜び、悲しみ、と同じ一つの感覚なんだねー

私のなかの相当重要な概念の一つとして、「親が誇れるような子供でいたい」と言うのがあります。この概念、数年かけて、手放してきました「何でもっと上手く出来なかったんだろう？」って言う声はこの概念が根幹にあるかもしれないなぁと思います。ハッピーちゃんの21日間サイレントプログラムが始まってから、手放してきた概念の残りの端っこ部分をさらに手放して許可していく作業をしてるきがするyoko

私は何でもっと上手く出来なかったんだろうと言う声がよく聞こえます。大学受験くらいからかなぁ。受験失敗して、なんでもっと上手く出来なかったんだろう？親に申し訳ないって思った。その後も、似たような状況で同じように思った。なんでもっと上手く出来なかったんだろうって。もっと出来たはずなのに、、、って。うーん、もっと出来たはずなのにって何の声だろう何の概念だろう受験生の想念かもしれない受験生の悔やむ声、、、かもしれない私が大学受験した時は、世の中不景気だったので、余計

「何でもっと上手く出来なかったの？」「もっとうまく出来たはずだよね？」「もっとうまく出来てれば、人から責められることもなかったのに。」これは、私から聞こえてきた言葉だ。過去からずっと聞こえてる。私が、失敗した時に聞こえる声だ。人は私を責めてなんていない。人は私を責めてなんていない。責めてない。私だけが責めている。私だけが責めている。大丈夫。もう、責めなくても大丈夫。大丈夫。大丈夫。yoko

こんばんは感覚に従う、、、、ここ5年ほど、ずっと実践してますが、改めて、細かく細かく、やってみようと思います。家事ひとつとっても、まだまだ恐いことはあります。例えばご飯を小分けにして、冷凍する時の、、、、量あとちょっといれた方がいいんじゃないの？中途半端に余っちゃうじゃん！そんな頭の声ではなく、なんかしっくり来る。これでいいって感じがする。の、感覚に従ってみるyoko

こんばんは私は完璧主義な部分がありまして。0か100か。完璧に出来ないならやらねぇという質でした。だいぶ、薄れましたが、今もそんな性質があります。中途半端、きれいに揃わない、ってのに引っ掛かりがあります。今回のハッピーちゃんの21日間サイレントプログラム。私のエゴたん(自我)は、毎日毎日、きっちりやりたい完璧に入り込みたい。と申します。だがしかし、やってみると分かりますが、そんなに毎日深く入り込める訳ではないなんなら、仕事でリアルタイムで参加出来ないこと

モヤりますねそんな時もあるもっと世界を信頼したいなぁyoko

一瞬で転がり落ちることがあるなら、その逆もまた然り一瞬で上がることもあるはずだ。でも、だいたいその可能性に気付いてないよね自分で可能性閉じちゃってるよね今この瞬間から可能性を開いてこうyoko

嫌っちゃダメお姉さんでいなきゃダメいじめちゃダメ大人らしくいなきゃダメ全てを受け入れなきゃダメ悪く思っちゃだめダメ悪口言っちゃダメ罵っちゃダメ身内を嫌っちゃダメダメダメダメいいよ、って嫌っていいよいじめていいよ大人でいなくていいよ受け入れなくていいよ悪く思っていいよ悪口言っていいよ罵っていいよ身内を嫌っていいよいいよいいよいいよ自分にいいよって言ってあげれるのは、自分だけだ大好きな自分だけだyoko

こんばんは苦手な分野、例えばお金とか恋愛とか。苦手だと自分で思っている分野って、何かにつけてネガティブな思考になって、嫌な気分になることが多いですよね。でも、その嫌な気分って、安心しませんか？慣れ親しんだ感覚だから、嫌な気分であっても、とっても安心だから、その安心の嫌な気分から少し離れてみようと思います。安全安心の慣れ親しんだ嫌な気分から、少し離れて、未知の、どきどきする、不安もめちゃくちゃある、感覚の方に飛び込んでみようと思いますさぁ、何がおこるか、何

こんばんはタメ口使われた時にムカつく場合とそうでない場合があるのは、何でだろう？と思い、考えてみましたその1相手に対する好意があるかその2相手に対する敬意があるかその3相手との信頼関係があるかこの3つがポイントかなと。敬意がなくて、単なる雑な口調で話されるのはムカつく以外ないそもそも、相手を信頼してなかったら敬意も好意も何もないから、タメ口使われたら、単にばかにしてんのか？私はあんたの友達じゃねーぞってなる。yoko

こんにちは好きでい続けたいなぁと思うyoko

始まりましたハピちゃんの21日間プログラム21日後には何を感じてるだろうかわくわく今日感じたことは、私って歌、ヘタだと思ってたけど、実はそうじゃないかもって思いましたyoko

こんばんは自分を生きる！という選択をして早５年、、、。いまだにいろんな場面で勇気を振り絞ってますもちろん軽く出来る事も増えましたが、勇気を出す場面は減らない気がします自分のために勇気を出したら、自分のことが、べらぼうに好きになりますyoko

ムカつく人は、自分が受け入れていない、自分の欠片を写している、、、。例えば、そんな出来で、「私全部わかってます、全部出来てます」って態度していいんだ対した成果も出してないのに、いっちょまえに「効率性」なんてうたっていいんだ。たったの月2回程度しか、やってないのに「効率性」なんてうたっていいんだ。つまり、世間の常識からすればだめだめな私、未熟な私がいるわけで、そんな私で行動していいし、そんな私こそ愛していいもっともっと私を愛していいいっぺんの曇りもなく自分を愛した

みなさん、こんばんはみなさんは、ムカつくやつが現れたときにどうしますか？私は結構、なんでムカつくんだろう？何に反応してるのかな？って考えてましただがしかし、ふと思いました。まずは、おもいっきりムカついた方がいいなと出るものは、出たいから出るのであって、そこを止めてまで考察する必要はないなとまずは、おもいっきりムカつきを感じて、それから、考えればいいのです感じきったら、考えるまでもなく、きっと浮かんできます気付くべきものがyoko

こんばんはメイク💄💋✨コスメ熱が再び盛り上がって参りましたもともとメイクもコスメも好きだったんですが、コロナでマスク生活になり、顔の大部分隠れるし、チークしてもなぁ。リップしてもなぁ。って感じで、メイク熱が下降してたんですが、本日、部屋で、ひたすらカフェジャズを聴いて、ぼーーーーっとしてたらば、メイク熱が蘇ってきましたさっそく、Cezanneの新作リップとアイシャドウと下地を注文しました私はハイブランドもトキメキますが、すぐ買いに行けるプチプラも大好きです届くの楽

2023年を迎えてはや1月も終わろうとしている。わっと思ったけど…まだ間に合う！(何が？？)節分過ぎがほんまもんの新年ですからwそういうわけでここからブログリベンジです。。世にも恐ろしいブログ講座～億女大学講義をいまからリベンジです。そう。自分の中から湧き出た思いを紡ぎ出す。このブログの場が純粋に自分の想いを書く場でいい！！そういうリベンジ。だから新しく始まります

こんばんは今の私が100点今の私が100点今の私が100点今の私が世界基準yoko

みなさん、こんにちは私は去年の春頃、きのこを食べたスーパーマリオ状態でした。自分のパワーを感じて、幸福感もMAXで秋くらいにその状態から転がり落ち、戻り方がわからなくなりました。もちろん、いろいろな方法を実践してますが「なんか変わらないなー」って感じてたんです。ところが本日、真実が判明しました。それは、今の私の状態は、スーパーマリオのキノコの効果が抜けて元に戻っただけそう、、、、元に戻っただけ