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おはようございます。今朝の室温20.0度、湿度60%。晴れ。土日祝日営業します。火曜日定休です。広い子供連れ専用治療室があります。#土日祝日営業#鍼灸治療#美容鍼#交通事故#腰痛#健康#不眠症#坐骨神経痛#自律神経失調症今日の花:カーネーション花言葉:女性の愛
不眠症は広くまん延しており、生活習慣病の発症や早期死亡のリスク因子となっている。不眠症状と関連する因子は、高齢、女性、現在の収入では生活が非常に困難な状況、痛み/不快感、不安、幸福感の欠如、頻繁な夜間頻尿、入浴から就寝までの長さ、寝室の照度、歩行時間の短さであった。https://www.carenet.com/news/general/carenet/58526【幸福感の欠如・・・解決方法は・・・?】長谷部式健康会がん難病も怖くない健康とは自分の努力で体質別全身温熱療法
近所の弔問は、複雑だった生前の父の話は、妹の子供を世話していた話ばかり〜特に小さい頃丸投げだったようだ御近所の方の弔問で、何人もの方から話が出た父が、妹子供を自転車の籠に載せていた手を繋いで歩いていた保育のバスが来ていた休日にも、いつも一緒にいた実は妹子供が、小学生になったら妹の住む家(父所有)に父母が行って世話をしたらしい父と母で育てたようなものらしい特に母が実質的に世話をしていたようだ妹子供は、高学年になると、(バカにして)全く言う事を聞かなかったそうだで
段々と起きてる時間が長くなってきた。仕事、人間関係の疲れで心も体もズタボロになりそうだ。凄く体がしんどい😓頭も、ずっとボーっとしてる。あー。嫌だ。。。
おはようございます。昨日深夜に書いたものです↓眠れなくなりました😭あと三時間しかないよ。睡眠導入の音楽を2時間試しましたがだめです息子を心配しすぎて自分が危うくなる明日仕事いけるのかなぁ3分で寝れる動画効かないよーとりあえず目を閉じます。もっちりシルク腹巻パンツ腹巻きパンツはらまきパンツレディース春夏夏用シルク日本製綿絹可愛い腹巻パンツマタニティパンツシルクインナーコットン温活下着妊娠妊婦毛糸妊活かわいいおしゃれ温め
ね、ね、寝れない(´;ω;`)眠くないし、目痛いよ。ズキズキもつらたん。眠くないのもつらたん(=_=;)少し早めに寝たからかなぁ?
伯爵と妖精を、手前に出した。会わないままのサヨナラあるよね。知り合うことは大変大事なこと。会えたりさ、一緒に、なんだかんだいれた日常が崩れると悲しい。
またもや、目覚めた!不眠症つらたんCLAMP様やっぱり好き。xxxHOLiCも素晴らしい!いやぁ眠気が全くなくて困ってる。棚換えしたの。少年陰陽師ちょいとお移動。伯爵と妖精を久しぶりに、出した!
お昼寝や夜更かしといった生活リズムの乱れから、夜になかなか眠りにつけないという方も多いのではないでしょうか?不眠は次の日の朝が辛いだけじゃなく、美容の大敵でもあります。キレイを意識する女性ならぐっすり眠ることも大切なことですよ!そこで今回は、不眠で悩むあなたにおススメする5つの快眠方法をご紹介します!これを実践して新しい朝を爽快な気分で迎えましょう!寝る前の入浴は必ずする毎日のお風呂をシャワーだけで済ませていませんか?仕事で疲れて面倒な時や、お酒を飲んでそのまま寝たい時もありますが、
SoheilaSGhThesunislitblastingoff3Xclasssolarflarestodayaloneand6inthelast3dayswithnosignsofslowinginsight.TheSchumannandCumianaearthheartbeatresonancesalso…www.facebook.comSoheilaSGh2024/5/918:40
一週間、家から出ない生活とかが当たり前だったくらい私はインドア派。いや、インドア派というか、別に出かけるのが嫌いとかそういう訳じゃないんだけど、出かけるために支度するのがめんどくさいだけでそんな私もさすがに幼稚園の送り迎えをサボる訳にもいかないので朝から活動してるわけですが…少し前まで引きこもり万歳な生活だったのに、送り迎えだけじゃなく、9歳にもなろうかという年齢で初めて虫歯になりかけてしまったので、歯医者に行くようになった娘のために歯医者へ通い、歯の矯正もやり、そ
お昼…夜の薬を飲む時に…💊…始めました…薬のちゃんぽんをね🤪…鎮痛剤のちやんぽんですね〜元々やってたけど今日から始めたのは…カロナール飲んでるのにロキソニンも飲み始めてしまった😅🤪…。お陰なのか?…足の痛みは感じてませんよ🤗全然の系統違いの薬…鎮痛剤だからね…痛みを取りたくて、ちゃんぽんを結構です✨カロナールの1日MAXが、容量4000迄なの…現状は一歩手前の1日…3000迄飲んでます。薬剤師からも、MAXは絶対に超えないでね…と念を押されてる状態😓そこに来て…ロキソニン
東京・東日本橋の隠れ家サロン〈レイキ&コミュニケーション【AtsukoRelax】〉葉月あつこですコチラ→レイキ&コミュニケーションAtsukoRelaxホームページGW中も沢山のお客様にお越しいただきましたMさんは、在宅で1日中パソコンに向かってお仕事されていて、夜になっても頭が冴えてなかなか眠れず、悶々とされる事が多いそうで…今回初めてお越しいただき【シンギングボウル&レイキ】セラピーをリクエストいただきましたシンギングボウルは、以前、TikTokなどで聞いた事
剣道競技者の治療をしました。肩・腰の痛みの治療をしました。手技療法・干渉波療法・鍼灸治療を行いました。#土日祝日営業#剣道#鍼灸治療#美容鍼#交通事故#腰痛#健康#不眠症#坐骨神経痛#自律神経失調症
こんばんは朝晩冷え込みますねー疲労や睡眠不足は風邪の大敵どうぞ暖かくしてお過ごしください今日は耳鼻科🐽→パソコン業務⌨→剪定🌳→外回りで終わった1日でした。中耳炎が治らず、耳鼻科を受診医療費&時間⏰節約の為にいつも市販薬で乗り切ってるんですが、今回は高くついてしまいました一生懸命貯めた予備費が、飛んでいってしまった〜💸サヨナラーっ(ToT)/~~~寝込んでたせいで筋肉が落ち、腰もちょい痛ですいや〜健康を保つって難しいですね・早寝早起きして・筋トレ再開して健康を保
肩こり・腰痛・頭痛・ひざ痛・四十肩・五十肩・坐骨神経痛・自律神経失調症・天気痛・骨盤矯正・不眠症・疲労感など、全て手技でスッキリ解消!そして健康とダイエットには笑いが不可欠。だから今日もダジャレ桜🌸の花が咲く!千葉県八街(8town=Yachimata)市にある🌸桜NEXT整体院院長及びアイ・セラピスト専門学院千葉校講師の片岡信彦です。◎定休日明けの明日5月10日(金)は、地元の千葉県八街市にて、これ!『《八街!激うま!ラーメン祭》2024最新情報!』肩こり
私のつぶやきに、純粋に、いいねしてくれたりフォローしてくれたりする人がいてくださるのはうれしい。でも、ときどき、何かの募集とか、勧誘とか、そっち関係への誘導のために、いいねつけてくる人もいて、正直、鬱陶しい。そういう人は、よそで、いいねしてください。ここでは、わざわざ、いいねしてくれなくて結構です。少なくてもいいから、私のつぶやきに、純粋に共感してくれる人だけが、来てくれたら嬉しい。人の弱みにつけ込んで、自分のサイトに誘導する目的で、いいねしてこられるのは、もはや迷惑wwwそういう人
今日も寒い一日。牛の餌を旦那は切っています。男達は餌に追われていますが、私は近所の方と西都市に昼食に行って来ました。1100円のバイキング。このくらいで腹一杯。美味しかったです。旦那も食べれそうなので、今度連れて行こう。その後、漢方薬のお店がオープンしたので行ってみました。二人共に不眠症なので、お店の方に色々聞いて、診断してもらいました。友人は日中もう少し動きなさいとアドバイスされていました。私は色々し過ぎて動きすぎ❗だから、ゆっくりと生活してみなさいと。回遊魚のように
東大阪長田駅徒歩3分頭のもみほぐし専門店「headspa.ALOE」の正木です💓\「ここに来るまでは、、、」/「今までは青アザができるくらいの強モミが好きだった。でも、ここに来るようになって強くない気持ちよさを知った」とお声を頂戴しました!頭皮の下は、たくさんの神経が通っておりそれらを傷付けないためにも(後で具合が悪くならないためにも)「ゴリゴリギュウギュウ〜」と力強い施術ではありません😊またソフトでなでるよう
大型連休明けの5月といえば「どうもやる気がでない」「何となく気合いが入らない」そんな症状に悩まされていませんか?もしかしたらそれは「五月病」のサインかもしれません。■そもそも「五月病」とは「五月病」とは、主にゴールデンウィーク明けに出ることの多い症状で、具体的には無気力ややる気のなさ、体調不良や疲労困憊などがあげられます。ただし「五月病」は正式な病名ではなく、5月に症状が出やすいことから呼ばれるようになった俗称で、病名は適応障害やうつ病、不眠症やパニック障害、発達障
今日も疲れた。早く明日が終わって欲しい。しかし、なんで、かんぽがそんなに重要視されるのか?三事業あっての郵便局だと思うのだが…。郵便局の皆さん、どう思いますか?
先週あたりから食欲ありません。間食もほとんどしてないが、体重減らない。食欲ないと言っても、動いてるからいつも通りの食事はしてるからね。食事減らしてもいいけど考えるのめんどくさくていつも同じになります。
☆5月の養生法☆月に1回養生法をお送りしています。日々の未病ケアにお役立てください。☆★血を補い五月病対策を★☆ストレスで血が消耗すると↓肝が弱り↓イライラ、焦燥感になります⬇そして、五月病に…☆血を補うおすすめの食材は「あさり」イライラや咳、のどの渇きなどを抑えます血を補って気持ちを安定へ「なつめ」消化器系を元気にしエネルギーアップ⤴️増血で精神安定させる☆五月病に効くツボを紹介「百会(ひゃくえ)」全身の血
4,5月は春レタス今は価格も200円以下やん。実はレタスはビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含んでるんやで。茎を切った時に出る白い液体は食欲増進、肝臓・腎臓の機能を高めるって!不眠症予防効果が期待できるラクツコピコリンとかいう成分も含まれているよ。私は塩でシャキシャキ食べるのが好きやけど、炒めたらたっぷり量食べれるで
眠くて眠くて仕方ない日不眠症なのであまりないんだけど今日は寝ては起きて寝ては起きての繰り返し寝すぎるのも睡眠障害だからかな?…🤔💭知らんけど。娘からのLINEでやっと外出たお迎えLINEです。やはり自分の為には料理も動くことも難しい結局部屋探しはしていないダメ人間ですな🙅♀️娘が通ってる学校は保育科があるので敷地内に保育園があります。娘は介護科なのですが保育園の目の前が駐車場なのです。そこから眺めてると保育士さんってほんと尊敬人の子供の世話って大変だよね。あまり人を
2024年1月に子宮頚がんと診断され、鬱病・不眠症などを発症。2024年3月に治療が終了し、4月に治験がはじまりましたが、不調はつづいてます…夜、何度もめざめる。カーっと体がほてって、布団をはねのけて起きる。そのまま朝がくるまで待つ…。そして、なかなか起きあがれません気だるさにくわえ、はじまったのが下痢汚いおはなしですみませんが、勢いあまって何度もおもらしをしてしまいましたもうCCRT(化学療法)終了から、3ヶ月経過しているんだけど…もしやこの謎の下痢は、治験薬のせいでは⁈し
先日は誕生日の記事にコメントやいいね👍ありがとうございます😊嬉しかったです^_^本題。勝間さん、更年期らしいです。私よりずっとしっかりしてるので、年上にしか見えないけど💦彼女は満55才。12月生まれだから、私より1才半年下だけど学年は一個下。ほぼ同世代。やる気が出ないらしく、HRTホルモン補充療法しようかな?と書いてあった。あんなに運動してる人が。早寝早起きで食事も気をつけている人が、更年期に勝てないのか…。閉経おそるべし。でもホルモン補充療法で補える量って
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アカン外の世界が眩し過ぎて自分の存在価値がどうでもよくなって来てしまっているアカン傾向やもう少し肩の力を抜いて闘病生活せねば自己肯定感の低下が招いた産物だと思うあ〜美味しい物でも食べて仕事疲れた〜とか言いたいぜよ
時々陥る不眠症…理由がイマイチ分からなかったけど、何となく…「右脚の痛みと痺れ」これが原因のように感じる…上を向いて寝られないオヤジは、基本右を向いて寝るけど…左向きだと心臓が下になって、周期的に起こる動悸で目が冴えてしまう。右向きの場合、当然だけど右脚が下になるんだけど、動静脈奇形で元々痺れている脚がより強く痺れを感じてしまう。なので、体を捻るように寝ることになる…Applewatchで睡眠の質を見ると、最初(1~2時間)は比較的熟睡してるけどだんだんと眠り