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笑顔の似合うあなたへ今日のカフェタイム星野コーヒーカフェの私の定番の彦星コーヒー&軽食スタイル今回は初のピザトーストにしてみました美味しくいただきました原稿を書きながらガブガブといただきました!大好きなカフェで一休みもちろん!❰美味しい❱今日は大好きな皆様へ❰美味しい一休み❱で私の心のマグカップもますます満たされましたという報告でしたそんな今日のエッセンシャルオイルは!ローズウッドホルモンバランスを整えてくれたり嬉しい効果も満載ですね今日私の
勧められて、枕を新調。頭の高さなどを、計測して、ピッタリな枕を作れるそうです。紹介してくれた友達も、不眠気味で、職場の人にお勧めされたとか。使ってみて、すごくハマったのでと、今回、勧めてくれました。材質や、素材など。色々なタイプがあって、硬さも柔らかさも、お好み次第。選ぶ事が出来なくて、一旦保留。😄友達に電話して、翌々日に、付き添ってもらいました。私は、硬めは苦手と思っていたけど。実際は、柔らかめだと、首に負担がかかると言われました。ので、少し硬めの枕にし
深夜。職場のパワハラ上司・同僚の事を考えると、眠れず起きるのを繰り返す…嫌な人間への呪い掛け・縁切り、仕事についての願懸けが増えています問合せはWebサイト迄ご相談下さい<公式>呪い代行・呪術代行7,500円~呪目堂(じゅもくどう)《ご相談無料》歴30年の呪術師が呪い代行・仕返し・復讐、浮気・不倫・縁切り・復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、お祓い・厄払いをお気持ち代7,500円から依頼を承ります。年間受付200件、個人情報完全保護ですのでご安心ください。noroijinjya.s
まだ真っ暗トイレで目覚めてしまった1時と5時そこから猫も起き出して寝られん💦あと1時間寝たいので目を閉じます。ブログすんなよって話しですね😆
今日は立春。暦の上では春を迎えましたが、西条ではちょっと冷たい雨が降っています🌨今日の「立春」陰陽五行説では一年の始まりとされています。そして、今日から大きく運気も変わってきます。運気アップのために、「立春大吉」と書いた紙を玄関に貼るのがよいと聞いたことがあります。「立春大吉」は文字が左右対称なので、表からも裏からも同じ文字に見えることで、邪気が入ってきても外から見えていた「立春大吉」が読めて、まだ外にいたんだ~っと勘違いして外に出て行ってしまう。ということから玄関に
よくよく数えたら来週も休み無しで次の休みまで14連勤。明日は朝早くから仕事で、早めに布団に入ったものの眠れない。まいった。しかも仕事の付き合いで仕事のあと明日とは別の仕事の人とご飯。奢って貰えるらしい。けど車出しはお酒飲まない私パフェ食べようと思ってる。正直なところ明日は7連勤めで早く帰って寝たいのだが、、、そんなこんなで働き詰めてるおかげで昨日は仕事終わってから節分の恵方巻きを子供たちと食べて、恒例の豆まき代わりのチョコまきもできました((꜆꜄˙꒳˙)꜆꜄꜆🥜🫘🥜👹でいつ
https://www.leon.jp/lifestyle/12824↑私が寝れない原因のヒントかもしれません。脳疲労スマホの見すぎだったかな?今朝は睡眠薬を使いましたがよく寝れました!気がついたら朝の4時半!ガッツポーズで喜びの舞💃
最近眠れない布団に入って2-3時間眠れないスマホを見てしまう主に読み物ブログやレシピなど動画は見ない目が疲れ頭痛も出てきて〜負のループそもそも不眠体質3秒で寝る夫そうなりたい運動苦手早く起きる事は出来る5:45には起きる予定だが寒くて出られず〜もう自分を大切に癒して気分良く充実する事が必要かと思う
また寝れなくなりました。寝なくても死なないけど頭痛やイライラして集中力もなくなるのが嫌なんですナイアシンアミドは1日500×6飲んで吐き気はありません。継続しますが仕事が休みの時に睡眠薬を違うものにしてもらいます。
あなたは腰痛が良くなった自分を想像できますか?😄いよいよ明日から2月。お正月明けて世間的に色々ありましたがあなたはいかがお過ごしですか?沖縄も冬空で冷たい風が吹いてます。でも気持ちいい✨☆………☆………☆………私は改めて自分の命とカラダについて考えさせられるいいタイミングだったと思います。人任せの時代→他人軸⇩はホントに終わったんじゃないかと私的には実感しています。あなたの自分軸✨が心身の『健康の資産』になる時代!こんにちは😀〜腰痛治しのあつこさん〜20年間
31日となり1月が終わる、やはり歳をとると皆さん同じ感じ時間の経過に敏感で早く感じる、同様に変わらぬ時間の早さにビビり始めているわが身笑まあ黙っていようが容赦なく時は過ぎる物だし、今更なのであるのだが、・・・・昨日はニュースでまたはやりだしたとか言われるコロナ、なんやら増えている、もうどんな症状がコロナで風邪かわからぬ今、ロロ体である我の体もかかればそれまでよってな感じか?まあ他人との接触の無い生活だし無難に過ぎるとは思うが少し前進
イベント日程/期間限定キャンペーン/通販まともに夜は眠りにつけるようになりたい。ほんと、ストレスからの不眠症えぐい。食う/寝る/遊ぶ……生きてく上でこのバランスとても大事だと思う。お心に余裕があれば、アメブロ、Twitter、インスタのフォロー、お財布に余裕があれば、通販での拙著のお買い上げ(今なら送料無料!)という目に見えるカタチでの応援よろしくお願いいたしますm(__)m……というわけで以下、期間限定で宣伝っ♪【表現のおもちゃ箱】だと個人的に
最近中途覚醒ばかりだ。今日は、何故かガンダムっぽいやつを設計している叔父さんが出てきた。実際にガンダムの会社にいた叔父がいたが20年前に他界している。大好きな叔父だったから会いたいんだろうな。わたし余程寂しいのだろう。ひとりは寂しいんだよ。やっぱり。でも若い頃から病気があったから結婚できなかった。結婚の話まででたやつはモラハラ男だったし縁がないんだなやっぱり。
最近は不眠気味なので、ブログを書きますでも眠いです温かいものを飲むと眠れるようになることありませんか
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害(ADHD+広汎性発達障害)を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、高校受験の事など。たまに私個人の愚痴なんかもちゃっかり書いてたりしますが、最後までお付き合い頂けると嬉しいです●アメトピ掲載記事→★★★★★★フォローやいいねして下さった方、ありがとうございました今日は、仕事帰りにやっとお薬を取りに行く事が出来ました!今夜からデエビゴ2錠で様子見です!これで途中覚醒しなくなることを願い
Forestofwing撮影した自然映像を元に、睡眠導入時や、作業時に利用できるように編集してくれているBGMチャンネルです。眠れない夜のための焚き火映像8時間“Pictureofbonfire8hours”眠れない夜のための焚き火映像8時間の映像です。作業・癒し・勉強・瞑想・睡眠用にお使いください。自然音BGM/ASMRには【1/fゆらぎ】という周波数が入っており、それらの音を聴くと、日々のイライラや不安から解放されます。リラックスして自然の1/fゆらぎ音に耳を
先月くらいから家族みんなでヤクルト1000を飲んでいます。良い睡眠にも効果があるという噂のヤクルト1000昔から不眠気味のワタクシの感覚では確かに寝つきが良くなったように思います健康は腸内環境からといいますししばらく続けてみたいと思います
あ〜眠れない〜明日(いや!あと数時間後)はある資格の更新研修最終日資格取得の研修は1人じゃなかったので楽しかったけど今回は電車に揺られながらおひとり様ますますツマンナイその研修も最終日最後の宿題を終え資格更新の手続き書類も書き終え更新手数料のお支払いも終えスッキリのハズなのに眠れな〜いなんか楽しい事、考えよ〜
乳腺外科受診日でした!2回目のリューブリン注射。お腹に刺してもらっています。刺すときはあまり痛くないのですが、薬が体内に入っていくときに痛みがあり、注射後もしばらく痛みが続きました診察では今出てる副作用と思われるものをメモしてきたので、それをまず看護師さんに伝え、主治医にも伝えました。内服の抗がん剤ですが、思っていたよりも様々な副作用が出てきていて(腹痛、口内炎、吐き気、睡眠障害、頭痛など)生活に影響あるならやめていいかもという話になりました。内服の抗がん剤でこんなに副作用出るなら、
先日、脳洗浄にいってきました脳洗浄、、、聞いたことはあったけど何?実際どんな感じ?って方も多いと思います!私もヘッドマッサージと何が違うの?って感じだったので、実際施術受けてみてどうだったかお伝えしたいと思いますまずは、浸透型のオイルを使用するので可能であればノーメイクで来てくださいってことでした。(化粧してても、落としてもらえます!)で、施術自体は90分くらい。流れとしては、①足と脹ら脛を軽くドライマッサージ②頭→首とドライマッサージ③オイルで首→デコルテ→顔→腕とマッサージ
こんにちは今週もやっと週末がやってきましたね週末大好きなbeeです突然ですが、主婦の話題にあがりがちな話のひとつで「夫と買い物をすると余計なものを買わされる」というのがあります正直わたしはあまり思い当たることはないかなーって思ってましただって、自分で稼いだ分は好きなもの買ったらいいじゃないって思ってるので、我が家は比較的自由ですふたり暮らし故なのかもしれませんがそんなわたしでしたが、今日ほんのすこしだけわかったきがするんですというのも、ここ1週間ほどわたしはずっと不眠
今週はずっと不眠気味、そして、ちょっと頭が痛い。今日の気圧の下降っぷりも半端ないわ〜。昨日は凄いストレスで、スナックは食べなかったけど、暴食してしまった。なぜだか、体重は下がってたので、ほっ。昨日のストレスの原因は、会社で大嫌いな人がいて、その人とからむだけでストレスがすごい。新年早々、その人に絡まれて、やっとその案件が終ったと思ったら、別の人から質問が来て、どうやらその、嫌いな人のミスだったみたいで。嫌な予感しかしなかったけど、予感どおり、書いてないから間違えたたんだと言わんばかり
真夜中に目が覚めた〜こうなると再び寝るまでに時間かかる眠れないから色々調べたら、寝る1時間前にキウイを食べると睡眠の質が上がる!というデータを発見明日、買おう
ようこそ今週かなり不眠気味眠りが浅く冷や汗かくような変な夢ばかり被害を受けた訳でもなくいつも通りの生活しているのに弱々メンタル申し訳ないm(__)mお天気良し〜こんな時は気分転換残念ながら富士山丁度頭に雲掛かる穏やかな海こんなのんびりに感謝!お手数ですがポチっとご協力を~にほんブログ村にほんブログ村【50%OFF】ナイキエアマックスSYSTMメンズシューズnikeシューズライフスタイルスニーカーSportswearエアマッ
今年に入ってここんとこずっと眠れない早く寝なきゃと思えば思うほど昨日は姫路のお客さんの所まで配達にいって帰りは下道渋滞で結構疲れてるはずなのに体調が良くない事、生理がとまらない。終わってまたすぐに始まる。重なる負担に思ってる事や、重要な仕事の前で神経が過敏なんだろうな姫路からの帰りは渋滞するけど明石大橋と海が真横に見えるこの道が気に入ってる夕日が落ちていく頃がいい
昨日、喉が痛かった以外はとても元気と書いた。でも一つだけいつもと違うことが。ひたすら眠かった。旦那のお昼寝に合わせて私もマッサージチェアで横になるがいつもならウトウトするくらいなのに一緒になってぐっすりと寝ていた。そんなことすれば夜は眠れないのが普通だけど夜もまた朝までぐっすり。これだけ眠れると調子が良い。で、もう今日は全然喉も痛くないしすこぶる健康。そしたら元に戻ってまた不眠気味になっちゃうのかなー朝までぐっすりって最高なのにな。さて今日は自治会の会合があ
いつも読んでくださりありがとうございます♡朝イチで納品行って来ました末娘が隣の市のモールへ行きたいと言うのでダンナと3人で出掛けてきましたお昼はモールの中のサイゼリヤでランチのハンバーグを食べましたモールからガーデニングの専門店へ移動してダンナは植物好きなので一緒に見て歩きましたミニバラがあって欲しかったけど時期的に今じゃないなと思い買いませんでした帰って来てからはぬりえをしてましたモールでぬりえを買って来ましたあと色鉛筆も買いましたなんてことな
みんなの回答を見る一年前、シナリオコンテスト2本のことだけに集中していればよかったんだね、自分(´▽`)今年は、コンテストの他に課題2本が追加されとります。しかも週末ママ友と遊ぶ予定が入りそう。さらに地震、航空機事故の映像やニュースを観て以来、ちょっと心がざわついており、不眠気味。こういう時はデジタルデトックスが必要。インプットとアウトプットのバランスを考え、冷静になろう。
亭主関白な40代の夫パート主婦の30代の妻小4の息子の3人暮らし*どんぶり勘定を改め家計管理をリスタートして3年目目標は年間120万円貯金!『不安で眠れませんでした』亭主関白な40代の夫パート主婦の30代の妻小4の息子の3人暮らし*どんぶり勘定を改め家計管理をリスタートして3年目目標は年間120万円貯金!昨日はなかなか眠…ameblo.jpここ2.3日なかなか眠れなかったので、引っ張られやすく、HSP気質の私は、情報遮断も必要だなと感じましたいまはSNSでも情報はどんどん入