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いろいろ悩んでいてあまり眠れないんですが、今朝は家族と会社の人が混ざって登場する夢でした。競馬には全く興味無いんですが、夢の中でG1レースを観に行くことになり、着いたのは何故かお寺と神社が一緒になったような場所。線香の煙と香りが漂ってました。競馬を観る前にそこで身を清めることになり、手水をして神棚さんを拝んだあたりで目が覚めました。不安に押し潰されそうな毎日ですが、なんか神聖な感じの夢だけでも良かったです。今日も爬虫類カフェ『ロックスター』様での写真です。
このところ不眠気味ありがたい夢下さい💓できたら一億当たったりなんかのきっかけで大富豪と知り合いおこぼれをもらう夢を$春近いけど明け方冷えて弱暖房してるお風呂も相変わらず41か42°出かけるにも花粉がひどいどうすりゃいいのさ〜
昨日、全然寝れなかったんです。寝てた時もあったのですが、ウトウト状態の時、意識がはっきりとしていて、なかなか、寝付けなかった。で、朝、キッチンに行くと、寝る前のお薬を飲み忘れてた‥やっぱりお薬、効いてるんだなぁって実感したのでありました。
ブログを書くor読むどっちが多い?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう圧倒的に読む方が多いです☀️3/12よく晴れてたけど風が強くて体感温度はかなり低めだったそんな本日左目が真っ赤で痛い多分結膜下出血昨夜はいつまでも寝付けず明け方4:16に時計を見た記憶があるその後眠ったらしく目覚ましで起きたよって今日はとっても眠くて怠いというわけで体調が良くないしそのせいでどこにも出かけなかったので書くことな〜い❗️のでサッサとリコちゃん昨夜もヒー
昨日、旦那が寝たのは21時。私は0時ごろに寝ました。眠りが深くなってた2時半ごろに旦那が私の布団にやってきた…するなら早くすればいいのに、ダラダラと…するのかと思いきやまた自分の布団に戻ってさあー何んよ…また朝方来られたらたまったもんじゃないから、今度は私が旦那の布団に行ってやったわ。結局、終わるまで1時間くらいかかって…するまでが長いわけよ…ようやく寝れると思ったら、もう4時よ…寝つきが良くないから、目をつぶってても、もう寝れないよね…旦那は21時から寝てるから5時間は寝
こんばんは今日は、愛飲している無印良品のコーヒーの粉がなくなったのとオルビスのパウダーを買いに行ってきました。駅3つなので近いですが天気も良くて気持ちが良かったですこちらですコーヒー大好きだけど夕方の遅い時間になっちゃうとカフェインレスにしてます。不眠気味なので少しでも寝られるように気をつけてます。最近、思うんですが歩行者は右側。自転車は左側、と言いますね。私は歩行者で右側を歩き向かいから左側を走る自転車。お互いがアワワ、アワワと右、左と避けるどっちも間違ってないんだけど歩きに
とうとう、認めざるを得なくなった…一向によくならない倦怠感仕事(と言っても単純作業)してたら水をたっぷり含んだ綿布団を何枚も頭からかけられたようなずしーんとくるカラダの重さを感じ何か呪いとかかけられてる?霊みたいなの憑いてる?ってそんなことまで考えました。金曜日の面談とにかく通常業務がムリなら来期から別部署(軽作業)に異動することを打診されました。この部署で嫌々やってる他の社員達からは「アイツうまいことやったな」と思われることでしょう。異動したかった訳じゃないで
このブログはプロモーションを含みます。今日テレビで飯島直子さんが更年期不眠の話をしていて私も昔は「眠れない?まさかー?」って思ってたけど50歳になってビックリするくらい眠れないのよ体は疲れてるのに眠れない。眠りたいのに眠れない。眠れないってこんなにキツイのね、って毎日思ってるよでもなるべく薬には頼りたくないからホワイトノイズや雨音を流したり【10%割引クーポンあり3/111:59まで】ホワイトノイズマシン赤ちゃん寝かしつけ快眠安眠睡眠快眠グッズナイト
一月は求職中で夜は考え過ぎ不眠気味二月は仕事開始で疲労困憊泥のように眠る三月に入りリウマチの持病でとてもしんどくて20時頃にはベットですこれは持病➕ストレスもあるかないい塩梅って難しいです
ついに待ちに待ってたはずの復職小心者の私はここ1週間そわそわして、、食欲まで減ってしまい夜も不眠気味(笑)どうにもこうにも自分を変える事はできませんあー緊張するぅ何聞かれたりするんだろうか?とかそもそもちゃんと1日仕事をこなせるのだろうか?とかもうその日になってみないと分からない事をクヨクヨ考えてしまって、、何で私ってそんなヤツなんだろうか?と自分が情けなくなったり、、分かってるんです他人は自分にはマジで興味ないってことなんてだけどあーでもないこーでもないと考える私最初の頃はあんなに職
おはようございます今日も朝風呂からスタート(湯船に浸かるだけ)汗がじんわり出るまで浸かります。。。最近、よく眠れるようになって、悩んでいた『フワフワめまい感』が減った気がします↓以前の睡眠パターン・眠れない・眠っても起きてしまう、その後眠れない・睡眠が途切れ途切れこの3パターンでした。それが続いたので、去年の夏に睡眠薬を病院でもらったのその『デエビゴ錠』が、私には合わなかった!!胸を叩かれている様な、激しい動悸が数十分続いて、死ぬかもしれないと思ってベッドでじっ…としてい
マヨネーズが必須の食べ物は?ブロッコリーや温野菜、サラダ、ゆで卵等です。おはようございます今日から3月ですね年度の総仕上げであり、私にとってはデイケア更新申請が受理されたのかドキドキの1日です。昨夜は不眠気味で、今朝は地震で目覚めました。動揺したものの、リンパストレッチと筋トレに励むことができました。今日はデイケアです。大好きなボッチャですが、体調を見て参加か見学かを見極めます。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
米ぬか酵素足浴湯をしてから約半月後、自宅に酵素風呂を作られた方の自宅に行きお風呂を体験とても汗をかいて凄い気持ちいいこりゃ毎日入れたらさぞかし身体が喜ぶだろうと実感しました。その方の考え方などとても共感出来る部分がとても多く、お話しててとても楽しかったぁまずは自分の身体を温めて、それから私もマルシェなどで広げていきたいなぁと思って色々アドバイスを受けました。話を聞いている途中から身体が芯から温まっているもんでもう眠たくて眠たくて最近不眠気味の私もその日は超爆睡でした
おはようございます。数日前に不眠気味の日が2日ありました。その後、夜眠気を感じたら、すぐに床に就くようにしましたら、睡眠不足は解消しました。10時前に布団に入ったり、いろいろですが、、、昨夜も少し早めに就寝しましたから、熟睡して今朝は目覚めが早かったです。そして、体重もさらに200グラム落とせて、今日はカロリーをあまり気にせず、食べましょう🎵とか言いつつ、一昨日も昨日もブラックチョコレートは、デザートと自分に言い訳して、食べています😉にんにく料理は好き?好きです。にん
28日の夜もとい29日の深夜最近は不眠気味。早く寝に入ればねれるかもしれないが、仕事が忙しく、明日も1日バタバタと生活すると思うと寝るのが億劫になる。不眠や疲れは次の日の自制心に響くので、早く寝ないといけない。2〜3ヶ月全くパチンコをやらない生活が出来れば、小遣い貯金も溜まって生活が変わる。先月末のスリップからだいぶ引きずっている。今月も飲み会やら誕生日会やら出費が多い。だからこそギャンブルしたくなる。足りないお金はギャンブルじゃ補填できてない。今あるお金を大切に。増や
ウィッグや薄毛の話とは打って変わって。メニエールを患ってからか、歳をとってきたからかわかりませんが、テレビのバラエティなどの不特定多数がワイワイガヤガヤおしゃべりしてる番組を見るのが苦痛になっていた時期があります。そんな時はもっぱらBS番組ばかり。不眠気味でもあったのですが、英雄たちの選択という番組を見ていると自然と気分が落ち着く。眠くなる。そう、ナレーションは松重豊さんなのです。番組内容はあたまに入ってこなくても、心地よく聞いていられるというのでしょうか。國村隼さん小市慢太郎さん
昨日昼間睡眠不足を解消するべく、お昼寝したので、、、一度寝付きましたが、日付が変わる直前目覚めて、無理に寝ようとしないで、録画📺の「厨房のアリス」を見つつ、筋トレ💪しました。体がボカボカになりました。「厨房のアリス」、好きです。アリスを周りの皆が温かく支えているのがほほえましいです。抜け出したくなる瞬間は?質問の意味がわかるようなわからないような、、、とりあえず、久しぶりの夜の不眠気味を脱出したいです。録画📺を見たら、寝ます、、、▼本日限定!ブログスタンプあなたもス
2月20日のブログに姫川薬石の事を書いた過日、とある方に姫川薬石の事を尋ねたら「消えましたね」と言われましたお皿に乗せてた10個程の石がやはり消えていたんだ昔テレビかな?ポツポツ穴が空いた印鑑を霊能者?か何か不思議な能力のある人に見てもらったら身代わりと言われたのを見た記憶があるもしや私のも?そこは聞かずに、ただそうなんだと身代わりと聞くと怖いけど私は不眠気味なので枕元に置いてた眠れる様になって来たので「もう大丈夫ね」とサヨナラしたのではないかと考える事にしました
昨晩は娘と共に20時半過ぎにお布団に入りました彼女(娘)のいう絵本という名のメルちゃんの商品説明の冊子を読んでと言われ読み早々と眠くなり(私が)21時頃には眠りにつきましたそれから目が覚めたのはなんと23時半まだ今日が終わっていませんでしたまだまだ寝られると思ってから2時32分全然眠れなくなったいや、ちょこーーーーっとケータイみてましたよ娘の入園式のスーツを探して楽天マラソン中に仕留めたいと思ってたらはまってしまった早く買わなくてはと焦り4月より進級する娘の保
休みの日がなんだかんだ忙しく、元々不眠気味だったのだが、睡眠負債気味でして。今日は、仕事午後から休みで、とりあえず前期の授業料を支払いまして、そのあと美容院でしたが、寝落ちしてました。それでも、まだ足りない、、、。次男に「私、ちょっと早く寝るから風呂にさっさと入って欲しい。」と、頼んだ。これは、私の部屋に今日は話をしに来ないでねって事だ。(メンタル落ちてると、時間構わず話しに来る。深夜でも。こっちの都合はお構い無く、本人が話したい時に来るのだが、とにかく時間が遅い。)次男「え?夜うる
笑顔の似合うあなたへ二週間に一度の☆母の買い物デイ☆クリニック受診デイという日課があるのですが、、、、とてもとてもパワーがいるのであります(笑)クリニックじゃないですよおかげ様で定期受診ですから、、、、パワーがいるのは!母の二週間分の買い物です(笑)そんな今日心にヒットした言葉は【一休み!一休み!!by一休さん】大好きなカフェで一休み【シャンボールカフェでカフェラテ&さつまいもアンパン】原稿書きしながらいただきましたよもちろん!❰美味しい❱今日は大好
休みは、あっという間です。ダッシュ見て、大河ドラマを観たら、もう、日曜日が終了。10時になると、主人は、早々に就寝。私は、眠くもないし。中途覚醒が嫌で、10時なんて、眠れない。夜中の2時や3時に、目が覚めたら、最悪よ。5時前には、起きないといけないし。眠れれば良いけど。眠れないまま、目覚ましが鳴る。そんな状態での、お弁当作りは、本当に、苦痛よ。最近、朝が、どうも、気分が悪い。しんどいな〜と思う。出来れば、お弁当も作らずに、寝てたいけど。そうも言
◯今夜も眠れる骨盤調整|いつでも好きなことと明日やんなきゃ眠れないとき、・起きるのはいつでもいいいや・明日旅行行くから早く寝なきゃ・明日もやんなきゃいけない仕事だから睡眠後、起きたあとの行動によって眠りの深さが違う。起きるのいつでもいいいやといったときはぐた〜とした感覚で眠れることがある。明日、好きなこと仕事といった目的テンションがしっかりしていると、短時間でもしっかり眠れたりできる。それは、心理的なものでしょ?!と思うが、たしかに心理的なもの。しかし、好きな
皆さんこんにちはMANOMANOです。まだまだ寒い季節が続いていますが…MANOMANOにご来店の方の多くが体は冷え冷えそして頭はオーバーヒート中の方が多数。なんで分かるかって?頭触った瞬間沸騰してるからです。笑もぅ熱々熱があるの?!ってぐらい頭?額?が熱くなっています。実は…体の中で最も活発に動き、最も発熱しやすい部位は「脳」です。脳は、自律神経を通して、筋肉や臓器など体内のすべての器官の動きをコントロールする司令塔頭蓋骨の中で大切に守られている脳は、
今日も在宅、お昼ご飯食べて、沈み込むようにベッドへダイブ。物凄く眠くて、マンガも読めないくらい集中力がもたない。昨日の夜、下腹が痛くて、排卵痛なのかな?1月はほぼ出血してたし、全く、ホルモンさんも忙しい。夜も寝たような、寝てないような。途中目が冷めてから、2時間くらいしか寝つけなかったし。ここまでダルいと仕事にならないから、半休にしようかと一瞬悩んでしまった。でも、気圧グラフ見たら、納得の急下降。これはしょうがないね〜。さ、午後も仕事がんばります。
夫のイビキがうるさすぎて、3時から覚醒しています。最近、眠剤をなるべく飲まないようにしていて。飲まなくても寝れることが増えていたのですが。3時ごろから、夫のイビキがうるさすぎて目が覚めてしまいました。今日は、一日、外勤予定なのにいつでもどこでも、爆睡出来る夫が羨ましい。先日なんて、野球の試合で寝てましたからね。恥ずかしい寝るのは諦めて、動画でも見ようかな。
もう十日切ってる(汗)。来週の土曜日だ。2月24日(土)高円寺アローンhttp://k-alone.com/index.html18時半開場/19時開演¥1500+ドリンク3組出演予定・・・アピアライヴは先週の日曜でその疲れが取れたかというとあんまりそんな感じはしなくて(苦笑)新作アルバムのジャケット制作やマスタリング最終確認なんかもあったしただでさえ平日は不眠気味なのでなかなか厳しい。純粋に休むための時間を作らなければと思ってるが時間があると何かやっ
笑顔の似合うあなたへとある日の私のカフェタイム星のコーヒーの私の定番フレンチトースト季節限定のモンブラン暦の上では春だけど、、、、もう待ちきれません!年がら年中秋を感じていたいですねそんな今日私の心にヒットした言葉もう一度俺を信じて欲しい!俺が…おまえを…そこから…必ず!!!!!救いだしてやる!大好きなカフェで一休み原稿書きしながらいただきましたよもちろん!❰美味しい❱今日は大好きな皆様へ❰美味しい一休み❱で私の心のマグカップもますます満た
おはようございます!なぎぃですコ◯ナン療養後、仕事復帰して5日目の朝です。ん〜正直言って参ってます💦絶不調……火曜日から熱は下がっていたし、発症から6日経っていたので仕事には行っています(疲れやすいですが)痰がらみや鼻水が溜まる等の症状は残っているけど、熱はないので身体は動くんですけどね〜…実は今、新たな身体の問題が勃発してまして…顎関節症になってしまいました異変が起きたのは2日前です。ずっとコ◯ナンで寝込んでいて、横向きに寝ていたどっかのタイミングで顎が微妙にズレたみた