不安の波

寝られない毎日夜になると不安の波が押し寄せてきて全然寝られない日々が続く食欲もなくなり、何もない日は朝から夕方子供のお迎えまでずっと寝ている状態になりました這うようにして行ったり、開催してきた午前中の会合も苦痛でかなわない朝起きようと思っても体が動かない…唱題会とか、会館の着任とか、誰かに代わってもらえそうなものは体調不良を理由に行かない日が増えてきました支部婦人部長や婦人部本部長が代わる代わる来て激励と言う名の自己満足をして帰っていくインターフォンの応対も苦痛なのに「大丈夫よー

時に不安は居座る心配な状況が一旦解決しようともう大丈夫だよ、そう自分に言おうと心配でほぼパニックの母から電話を受け、それを宥め励まして、なんとか母の不安を和らげたら、その不安が私に居座る「安心安心、大丈夫！」そんな魔法の言葉を言おうか安心の香りのアロマを焚いてみようかあるいは忘れたふりしてふて寝しようかそんなことをして不安をうち消そうとしようものなら、「ちゃんと私に気づいて！」そう言わんばかりに不安はぐるぐるどんどん大きくな

冴えない頭聞こえ辛い耳手足の汗喉の乾き息苦しさ溢れる涙食欲不振眠れない夜フワフワするのに硬直する身体ホルモン治療を始めたけれど特に変化は無かった。まぁ、即効性は無いのかもしれないけれど。「病は気から」と言うし気持ち的に変化が有っても良さそうなものだけど相変わらず、不調は続く。ホットフラッシュなど代表的な更年期特有の症状が全く無いので婦人科の先生が「不安感が更年期によるものか…？」と危惧していた通り女性ホルモンと言うより脳と心の問題のようだ。＊２

急がないといけないタイミングでなかなか動けずに気付くと30分ほど予定より遅くなる自業自得と反省しながらまた、遅れてしまうまあいわゆるぬこの脳がイカれてるんだろーなー一生懸命生きるおね

生きていくためのあれや、これやとしがらみもう、深くは関わりたくはニャイのが本音大金持ちになれないのはもう、わかってるせめて、、、、、、、、！せめて死なない程度でいくばくかの×××あ、あああああああああ気が滅入るなんと生きにくい世の中なのか生きていくのはつらい、しんどいそれでもそれでも前進あるのみか日はまた、のぼるね

voleです*ˊᵕˋ)੭お越しいただきありがとうございます今週も生活介護(デイ)は、お休みすることとしました。頭痛も相変らず続いてるってのもありますが、やはり、不安が大きい💧お風呂には入りたいのですが、もしも、また落ち着けなくなり、帰りたくなっても帰れなくて、夕方まで我慢して過ごさなければならないと思うと、勇気がでません。訪看さんにも、無理して行く必要はないっても言ってもらって、ちょっとホッとしてます。でも、このまま時間おいていたら落ち着くのか？は、自信がない💦どうしたものかと

今日も今日とてぬこはドラクエウォーク！？どうやら、ねこの会議ちうどれどれ、、、しばし観察していると、、、茶色ぬこが接近かたまって暖でもとるのかにゃ？そうでもにゃいらしいおまいもこないか？ナンパされそうになったが、、、仕事もどったおね

今日もブログにお越しくださりありがとうございますこちらのブログでは潜在意識・引き寄せの法則を使って今よりもっと生きやすくハッピーな日常を自分でクリエイトしていく過程をお伝えしています現在進行形で自分の人生クリエイト中ですこんばんはー🌙昨日は双子座で、２０２２年最後の満月でしたね✨双子座の満月の持つ力を調べてみると『学び』がテーマで『知識のブラッシュアップ』がテーマだそうです新月には叶えたい願い事を書く。満月には新月に

みんドラ様の共有マップとにらめっこ歩くお(*´-`)さくさく周るよぬこは、車も自転車🚲も使いません2本の足が頼みの綱くっちゃらはぴはぴ、、、まだまだいくおどどん！！くたびれたよぱとらっしゅ、、、、、、、、、、、、ね

ママはかぞくのプロデューサーかぞくを味方につけて自分だけが頑張る毎日を卒業忙しさで見失った本来の自分を取り戻し自由に自分らしく生きる女性を応援のぞみを叶える☆ノゾミですとてもとても大きな決断のあととてもとても大きな不安の波が押し寄せるここ数ヶ月悲しみはあっても不安や心配という感情を抱かないおだやか〜な生活をしてたから不安のビッグウェーブに飲み込まれそうになる下手したら離婚沙汰になるんじゃないかってくらいわたしの中では人生を賭けた大きな大きな決断で何

こんばんは～😃🌃5:00起床朝から不穏な雰囲気😓なぜなら昨夜遅く来年から飲むゼローダという薬の副作用に私が固執してしまい手足の痺れ爪への影響三週間飲んで一週間お休みするのも四週目の副作用に耐えれないから飲めない等昨日に限ってネガティブ要素を掘り下げてネットで調べてしまい(ネット検索禁止していたのに)何か急に不安になったみたいです夫は仕事上疲労感が強いため家事を手伝って貰えない事への不満などもあり💦いつの間にか私の中で溜まっていたのでしょ

どうしたら不安を無くせるだろうか不安を無くしたいなぁと不安を無くすことに意識が行きがちになりますが、意識をすればするほど不安の波が激しく打ち寄せ心のダメージを大きくしてしまうため不安を無くそうとすることよりも不安だからこそというとらえ方で方向修正をすることも１つの策となりますホームページhttp://www.counseling-sun.com/

今まで色んな症状があって薬もその都度飲んでいる…なのに先週から変な違和感。それが徐々に明確な痛みに変わっていったおしり辺りから下まで足首から下は痺れあり…こ…これは…ヘルニアなのか？腰にそんな激痛はなかったぞ…何なんだろ？(ﾟ∀ﾟ)ﾊｯ！坐骨神経痛かスマホで調べる🔎📖と症状がが似てる…考えてるとアイツが来るので昨日、予約制の整形外科へ行ってきました。遅くまでやっていてくれている整形外科！ありがたい藁をも掴む思いで行ったその病院は以前1度膝痛で受診し「

先日の検診で羊水が減って、切迫早産の傾向が見られると言われ、寝ることを優先している日々。切迫早産の傾向と言われても、おかげさまで大きな不安に襲われることはない。なるようになる！というか、なるようにしかならない！というか、そんな風に思える。ありがたいなぁ…一人目妊娠の時に同じ状況だったら、ネットでいろんな情報調べまくっていただろうなぁ。それで自ら不安の波に飛び込んでいただろうなぁ。実際、心配なことを言われてなくても、ネットでいろいろ調べて不安になってたなぁ。もちろん、無理せず気をつけ

こんばんはむらんびとんです今日は新学期初日新しい校舎で始まりました。しかしながらぷくれちゃんは緊張で今朝少し泣いてしまいましたまだ全然英語聞き取れないし喋れないので不安の波が押し寄せてきたのだと思いますそして学校側も初日だからわちゃわちゃしてましたカーレーンは大渋滞し家から５分で行ける学校に送り届けるまで朝は１時間近くかかり、迎えの時は１時間以上かかりましたまあ初日だからスムーズにいかないよねこうすればいいのに〜！と思う所も沢山ありましたが先生方皆一生懸命なので徐々に改善さ

不安の波が押し寄せてきた。通信高校に高校2年から転学。これは、私の不安なんだけど、やっぱりまだ苦しい。息子は明るくなってきたけど、ネッ友さんとばかり話、影響を受けているようで。ネガティブな感じこの先どうするんだろう不安の波が押し寄せてくるといつも思う。でもこれは、私の不安。彼なりに考えているのかな。周りの声でなく、自分の意思で動いて欲しい。まだまだ見守るしかないのかな。

今年も半分過ぎましたね。なんだかこの先のことを考えていたら自分を変えたくなってきました。いろんなことにチャレンジしたくなって、いろんなことに興味を持ってみて。ふと現実をみようとしたら、襲ってくるのが不安の波！！！波に飲み込まれ中（笑）これをやったほうがいい。ってわかっているけど。できるかどうかは、わからない。だって、未来のことだもの。思った通りにならないことのほうが多いのに。どうして、夢をみながら、チャレンジしようとしてしまうのか

自分を知って、理解して自分自身を好きになって、幸せになるそんな人を増やしていきたい大阪在住のアオゾラですTOEIC受けよう、とか資格を取ろう、とか昇格するために、とか大人になってからもたまに試験を受ける機会ってありますよねとりあえず受けてみるっていうときは別として結構真剣に取り組んでいるときに試験日が近づいてくるとワナワナ不安になってくることありますよね私はありましたこの前のキャリアコンサルタント試験のとき試験日の２週間前ぐらいから徐々に１週間前位には

断酒8日目。炭酸水がぶ飲みが続く。体重も落ち、体のむくみもだいぶ取れてきた。でも、本来の目的は肝臓の浄化なので、まだまだ。身長174cm、体重59kg、体脂肪率13%こっからどれだけの変化があるか。朝、冷奴。昼、煎餅。夜、鴨肉のロースト、小松菜と舞茸の辛子和え。明日から仕事だ。平日の方が時間の使い方を考える必要がないので楽。変な話だ。休日の方が楽なはずなのに、よほど酒中心の生活だったのか。脳との戦いはまだまだ続く。

断酒4日目。今日も難なく。飲酒欲求はない。食欲もだいぶ戻った。朝、スープをおちょこ一杯。昼、朝のスープを350mlのスープジャーで。間食、プロテインバー一本。夜、サバの塩焼き、卵豆腐、きゅうりとトマトをバーニャカウダソースで。今は断酒生活の記録だけだが、今後は好きな料理についても気が向いたときに書こうかな。朝と夜、犬と散歩。離脱症状で不安の波が来るが、酒は全く呑みたくない。夜、寝床につくのが楽しみになってきた。最近、ベッドとマットレスを一新したのだが、酔って寝てたからその真

こんにちはアカシックリーダー💖占い師の村上です月と天王星が重なり、土星とスクエアの関係を作りますが、月と金星、火星と海王星は良い角度を作ってます。今日は頭の回転を良くして柔軟な思考でいってみましょう周りを気にして合わせるのではなく自分がどう思うのか？どうしたい、どうなりたいのかを考えることが大切です。⭐️今日の一枚⭐️タロット占い月のカード何か見えてないことがあるのかも知れません。なので今日は、情報収集してみるのも良いかも？それと気分のアップ

元気が取り柄だった子どもが突然のふらつきで歩けなくなりました足が速くて運動神経が良くて外遊びが大好きだった子ども健康な子を見ていいなぁ、自分も遊びたいなぁもぉ、自分なんて何にもできない歩けないし、勉強もできないし生きてる価値が無いって言う、、、まるで離婚を決意した頃のような荒れっぷり、、、私と同じで不安の波が行ったり来たり最大の長所がダメになったときなんて励ましたら良いのだろう？？？今日も悩みは尽きません

昨日はいい一日でした。ただ、22時を迎えてそろそろ寝ようかと言うタイミングで急に不安が。。。えーっ！って思いました今ですか。。。と言っても、どうしようもないし受け入れるしかないので夜の薬を飲んで横になりました。寝れました。ホッ。今日から三日間出社です。今は眠いのと、頭痛、だるさ、不安大きい波にはなってないのでそれが救いですが土日のハッピーが嘘のような体調です。。。これが僕の病気なですけどね。めんどくさいやつです。なんとか、なんとかゴールデンウイークは平穏で

なんとか朝になった。昨日は急に夕方から変調してしまいあっという間に不安の波に飲み込まれあの奈落へ落ちそうな恐怖を感じました。が、大王は訪れませんでした。それだけが救いです。漢方を早めに飲んで寝る前にも飲みました。効いてる感じはあるのですが抑え込むことが出来ませんでしたこのままだと不安が強く寝れないし大王がやってくるかも。。。と、感じて意を決して新薬の頓服リーゼを飲みました。。。私にとっての新薬の頓服は禁断の果実です。出来れば回避したいし回避したかった。けど苦

いよいよ明日が術前検査色々気になって自分のことだけじゃなくね不安の波が押したり引いたりどうしても悪いイメージしちゃうからその都度ダメダメダメいいイメージしないとって声に出して他のことを考える様に努力してるとにかくその日その日をしっかり今ここを生きるみんなが元気に過ごせます様にみんなが守られます様に

先日から色々と難航していた仕事がやっと終わりました。ホントにホントに大変だったので、なんとしてでも今後に繋げたいと思っていたら、まさかの良い評価を頂き、お仕事のご依頼を頂きました✨意気込んでいるものの、更なる不安の波が押し寄せる🌊ちょうど、タロットの生徒さんの講座が入っていたので、この仕事が今後どのような展開になるか占って頂きました🔮✨「1人でするには限界が来てます。アシスタントを付けましょう」前も別の方からそんなこと言われた😅更に「経験のある先輩占い師さんに聞いてみると良いでしょう

昨日からジアゼパム断薬してます。今の所、何の問題も無いです。今週を無事に過ごせたらきっとOKかな？と思っています。それでも、治った訳ではないのでこれからも色んな波はやってくると思いますがそんな時に頓服で対応出来たらそれでいいかなと、思ってます今日は在宅勤務をして終わってから確定申告でわからない事があったので税務署へ聞きに行きました。あっと言う間に解決です！これで家で安心して申告出来ます(^_^)ﾉ今週、何もなく過ぎますように✨✨✨