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10/31(木)・国内産オクラ(お1人様1点限り)1点100円・千葉産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・千葉産レタス(お1人様1点限り)1個100円・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・群馬産なす(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産ミニトマト(お1人様1点限り)1P100円・北海道産にんじん(お1人様1点限り)1袋75円・ホフトぶなしめじ(
キャベツは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるビタミンCや血液の凝固促進や骨の形成に役立つビタミンK、他にも薬の名前にもあるキャベジンと呼ばれるビタミンUを含んでいます(^-^)キャベジンの主な効果は、胃酸の分泌抑制や胃粘膜の新陳代謝の促進などがあげられています。なので、油物を食べるときなどに一緒に摂取すると胃が楽に感じられますキャベジンをより効果的に摂取するには、あまり細かくせずに生のまま食べるのが良いです。熱に弱いので、加熱する場合は流れ出た成分も食べら
10/24(木)・群馬産なす(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・千葉産大根(お1人様1点限り)1本100円・千葉産レタス(お1人様1点限り)1個100円・千葉産生大まさり(お1人様1点限り)1P145円・千葉産ミニトマト(お1人様1点限り)1P145円・北海道産男爵いも(お1人様6点限り)1個30円6個100円・和歌山産種なし柿(お1人様1点限り)3L×4個入295円
上総路なごみ館では本日から秋の収穫祭を実施しております小糸在来の枝豆を1束300円(税別)で販売しております甘みのある枝豆です。売り切れ次第終了となりますのでお早めにご来店くださいm(__)m枝豆をお買い上げの方には、隣のお食事処菜心味のぞみ野店(レストラン)で利用できるジビエカレーの100円引き券をプレゼントします※売り切れの場合はご容赦ください。限定100食のみ!!・ジビエカレー700円(税別)お肉が柔らかくてとても美味しいカレーですぜひこの機会に味わっ
10╱17(木)・千葉産大根(お1人様1点限り)1本100円・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・岩手産生しいたけ(お1人様1点限り)1袋100円・岩手産キャベツ(お1人様1点限り)1個145円・茨城産ほうれん草(お1人様1点限り)1袋145円・茨城産レタス(お1人様1点限り)1個75円・千葉産トマト(お1人様1点限り)1P100円・和歌山産種なし柿(お1人様1点限り)4個入295円・長野産ラ・フラン
10/10(木)・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産さといも(お1人様1点限り)1袋100円・茨城産長ねぎ(お1人様1点限り)1袋100円・北海道産にんじん(お1人様1点限り)1袋75円・群馬産キャベツ(お1人様1点限り)1個115円・千葉産きゅうり(お1人様8本まで)1本30円4本100円・千葉産レモン(お1人様1点限り)4個入145円・長野産種なし巨峰(お1人様1点限り)1P395円・和
10/3(木)・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・北海道産アーリーレッド(お1人様1点限り)1袋100円・群馬産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・千葉産菌床生しいたけ(お1人様1点限り)1袋100円・茨城産長ねぎ(お1人様1点限り)3本入100円・国内産きゅうり(お1人様1点限り)3本入100円・北海道産大根(お1人様1点限り)1本145円・青森産にんにく(お1人様1点限り)1個145円・和歌
9/26(木)・群馬産キャベツ(お1人様1点限り)1個145円・国内産なす(お1人様1点限り)1袋145円・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1P145円・千葉産秋みょうが(お1人様2点まで)1P75円2P100円・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産大和芋(お1人様1点限り)1袋195円・山梨産シャインマスカット(お1人様1点限り)1P695円・山梨産種なしピオーネ(お1人様1点限り)1P3
にんにくには疲労回復、体力増強、新陳代謝UP、動脈硬化の予防や抗菌・殺菌効果など様々な効能がありますそんなにんにくを効果的に取り入れるには、生にんにくをすりおろしたものを使うのが良いでしょうしかし、生にんにくは刺激がとても強いので、胃痛や下痢など体に不調が出る恐れがありますにんにくのにおいが苦手な方や刺激に弱い方は、加熱して食べましょう。~にんにくおすすめレシピ~・にんにくたっぷり餃子・ホイル焼き・ガーリックトーストなど…この時期は気温の変化が激しく、
9/19(木)・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1点100円・千葉産トマト(お1人様1点限り)1点100円・北海道産アーリーレッド(お1人様1点限り)1点100円・茨城産ピーマン(お1人様1点限り)1袋75円・群馬産キャベツ(お1人様1点限り)1個145円・青森産にんにく(お1人様1点限り)(2L)1個195円・NL産キウィフルーツ(お1人様1点限り)5個入295円・山梨産巨峰(お1人様1点限り)1P350円・山
白桃はビタミンCが豊富で肌を綺麗にしたり、老化防止の働きがあります。また、食物繊維の一種のペクチンという栄養成分が含まれているので腸内の乳酸菌を増やし、腸の調子を整える働きもあります(*^_^*)その為、便秘や下痢を予防する効果が期待できるのとコレステロール値を下げる、血糖値の上昇を抑えるなどの効能もあります桃の食べごろは軽く触れて、柔らかみを感じる頃です柔らかくなると皮が剥きにくいかもしれないので食べる1~2時間前から冷蔵庫で冷やしておくと果肉も引き締まり、皮も剥きや
9/5(木)・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1点100円・北海道産アーリーレッド(お1人様1点限り)1点100円・国内産まいたけ(お1人様1点限り)1点100円・福島産トマト(お1人様3点限り)(2L)1個100円・千葉産なす(お1人様1点限り)1袋75円・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産新しょうが(お1人様1点限り)1袋100円・山形産にら(お1人様1点限り)1袋75円・木更津中郷産
8月31日は「野菜の日」です国内の食の欧米化などによって日本人の健康状態も昔とは大きく変わり、肥満や生活習慣病を招かないためにも食事の中で野菜をしっかりと食べることが大切です夏野菜と言えばビタミンCやカロテンが豊富で美容や風邪の予防に効くかぼちゃ、老化防止に役立つリコピンが豊富なトマト、ポリフェノールが豊富でがんの予防にも良いと言われるナスなどたくさんあります(^O^)夏野菜を使ったおすすめメニューは、・夏野菜のカレー・ミネストローネ・夏野菜のピクルスなどなど
8/29(木)・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産里芋(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産大和芋(お1人様1点限り)1袋195円・国内産ぶなしめじ(お1人様2点限り)1P40円2P50円・NL産キウィフルーツ(お1人様1点限り)5個入295円・長野産巨峰(お1人様1点限り)1P395円・山形産白桃(お1人様1点限り)2個入295円・木更津
北あかりの表皮の色や形はゴツゴツしていてよく見ると目の部分がほんのりと赤みがあるのが北あかりの特徴です。果肉は黄色く、加熱調理するとホクホクした食感で甘味が強いです北あかりは加熱調理するとホクホクして甘く、香りも良いのでシンプルにじゃがバターにしたり、フライにするととても美味しいです(*^_^*)逆に、粉質のため、煮崩れしやすいので煮物に使う場合はとろ火でイモが踊らないように注意しなければなりません北あかりのおすすめレシピはじゃがバター、ジャーマンポテト、ポテ
8/22(木)・千葉産トマト(お1人様1点限り)1P100円・千葉産なす(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産レンコン(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1袋100円・秋田産みょうが(お1人様1点限り)1P100円・千葉産ミニトマト(お1人様1点限り)1P75円・長野産ぶなしめじ(お1人様2点限り)1P40円2P50円・茨城産長いも(お1人様1点限り)1P245円・NL産キ
8/15(木)・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1袋75円・群馬産なす(お1人様1点限り)1袋75円・千葉産ミニトマト(お1人様1点限り)1P75円・茨城産みょうが(お1人様1点限り)1P100円・国内産とうもろこし(お1人様1点限り)4本入1袋195円・千葉産にがうり(お1人様1点限り)1袋50円・山梨産巨峰(お1人様1点限り)1P495円・山形産つがる(お1人様1点限り)4個入1P395円・山形産白桃(
オクラは夏に旬を迎える食材で7~9月頃が最もおいしい時期です(*^。^*)オクラのネバネバは水溶性食物繊維で粘着性によって腸管内をゆっくり移動するため腹持ちが良く、食べ過ぎを防いでくれる効果がありますまた、皮膚を元気にしてくれる効果があるβ-カロテンによって顔色を健康的に保てたり、カリウムがたっぷり含まれていることから塩分の摂りすぎを調節してくれて高血圧の予防にも役立ちます新鮮なオクラの選び方は、①大きすぎないもの②オクラの表面にうぶ毛がしっかり生えそろって
8/8(木)・熊本産アスパラ(お1人様1点限り)1束100円・北海道産大根(お1人様1点限り)1本100円・高知産みょうが(お1人様1点限り)1P100円・千葉産オクラ(お1人様1点限り)1P75円・千葉産みらい(お1人様1点限り)4本入195円・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1袋75円・山形産リルダム(お1人様1点限り)1P195円・千葉産トマト(お1人様1点限り)1箱695円・千葉産幸水(お1人様1点
8/1(木)・長野産レタス(お1人様1点限り)1個100円・群馬産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・熊本産グリーンアスパラ(お1人様1点限り)1束100円・国内産生しいたけ(お1人様1点限り)1点100円・国内産きゅうり(お1人様5点限り)1本30円5本100円・千葉産とうもろこし(お1人様1点限り)3本入195円・北海道産大根(お1人様1点限り)1本75円・千葉産大玉すいか(お1人様1点限り)1個795
7/25(木)・国内産大根(お1人様1点限り)1本100円・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・千葉産長ねぎ(お1人様1点限り)3本入100円・千葉産枝豆(お1人様1点限り)1P100円・山形産にら(お1人様2点限り)1袋75円2袋100円・千葉産なす(お1人様1点限り)1袋145円・山形産デラウェアー(お1人様1点限り)1P295円・千葉産タカミメロン(お1人様1点限り)1P495円・千葉産大
7/18(木)・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・千葉産アーリーレッド(お1人様1点限り)1P100円・国内産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・千葉産長ねぎ(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産なす(お1人様1点限り)1袋195円・国内産大根(お1人様1点限り)1本145円・高知産にら(お1人様2点限り)1袋50円2袋75円・千葉産新レンコン(お1人様1点限り)1袋195円・国内産す
プラムには腸内環境を整える作用が優れていて便秘改善にとても効果的ですまた体内に蓄積されてしまった塩分を体外に排出して浮腫みを解消してくれます。さらに美容に欠かせないビタミンCが多く含まれていたり鉄と一緒に摂取することで鉄の吸収を助ける働きをしてくれます。皮に食物繊維が豊富なので、気にならない方は皮ごと食べるのも良いでしょうプラムは甘味が控えめで酸味が強くて苦手という方が多いと思いますが、このように様々な嬉しい効能があるのでおすすめですしかしプラムにはソルビトールという
7/11(木)・千葉産なす(お1人様1点限り)1袋100円・国内産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・千葉産くり味かぼちゃ(お1人様1点限り)1個295円・大阪産デラウェアー(お1人様1点限り)1P295円・山形産プラム(お1人様1点限り)1P295円・千葉産小玉スイカ(お1人様1点限り)1個295円・国内産すいか(お1人様1点限り)1個1,000円↓組み合わ
にんじんは緑黄色野菜の中でもカロテンが多く含まれていますカロテン(ビタミンA)には喉や鼻の粘膜を丈夫にし、細菌に対して免疫力を高める効果や血圧を低下させる効果があります。他にも抗ガン作用や視力の強化、肌をなめらかにする効果があるので乾燥肌の人や皮膚の角質化が気になる人にも効果的ですそんな嬉しい作用がたくさんあるにんじんですが、多量に食べ過ぎると手や顔が黄色くなることがあるので注意が必要ですおすすめの食べ方は生で食べるよりボイルしたり、油で調理した方が効果的に
7/4(木)・高知産みょうが(お1人様1点限り)1P100円・鹿児島産オクラ(お1人様1点限り)1P100円・千葉産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・千葉産ミニトマト1P75円2P100円・千葉産生しいたけ(お1人様2袋まで)200g入75円・大阪産デラウェアー(お1人様1点限り)1P295円・山形産佐藤錦(お1人様1点限り)1P295円・国内産スイカ(お1人様2点限り)1個(2-3L)895円・千葉産
6/27(木)・青森産大根(お1人様1点限り)(2L)1本100円・千葉産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・高知産新しょうが(お1人様1点限り)1P100円・長野産レタス(お1人様1点限り)1個75円・千葉産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・千葉産きゅうり(お1人様4点限り)1本40円4本100円・茨城産メロン(赤肉・グリーン)(お1人様いずれか1点限り)3L495円・茨城産すいか(お1人様1点限
スイカにはビタミンC、カリウム、リコピンなどが含まれています。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進する作用があると言われていて、美肌に効果的ですカリウムは体内の無駄なものを排出し、水分を整えてくれるのでむくみに効果的リコピンはトマトのおよそ1.5倍!強い抗酸化作用があると言われていて、がんの抑制にも効果があると言われているようです\(^o^)/スイカは「夏の果実の王様」と言われていますそれはスイカが熱中症予防をはじめ、夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べ物だからで
6/20(木)・千葉産ほうれん草(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・国内産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・茨城産みょうが(お1人様1点限り)1P100円・高知産しょうが(お1人様1点限り)1P100円・千葉産ブロッコリー(お1人様1点限り)1個100円・千葉産やまといも(お1人様1点限り)1本195円・国内産ぶなしめじ(お1人様3点限り)1P50円3P10
6/13(木)・千葉産ほうれん草(お1人様1点限り)1袋100円・千葉産くりゆたか(お1人様1点限り)1/4切100円・千葉産キャベツ(お1人様1点限り)1個100円・千葉産レタス(お1人様1点限り)1個100円・長崎産生しいたけ(お1人様1点限り)1P100円・高知産新しょうが(お1人様1点限り)1P100円・千葉産とうもろこし(お1人様2点限り)1本100円・南アフリカ産グレープフルーツ(ルビー)(お1人様1点限り