上総路なごみ館

平素より格別のご愛顧を賜り厚く御礼を申し上げます。誠に勝手ながら上総路なごみ館(直売所)は4月30日（土）をもちまして閉店することとなりました2011年の開店以来、皆様からの暖かいご支援、心より感謝申し上げますと共にご不便、ご迷惑をおかけしますことをお詫び申し上げます。永年のご愛顧を賜りまして誠にありがとうございました

明けましておめでとうございます上総路なごみ館は１月４日（火）、お食事処菜心味のぞみ野店は１月３日（月）より営業致しております本年も上総路なごみ館、レストラン菜心味グループをご愛顧下さいますようお願い申し上げます。２０２２

本日、のぞみ野ドッグランがOPENしましたOPENを記念して、通常1日500円のところ1日300円でご利用頂けます！受付は上総路なごみ館レジ脇になりますまた、７月１０日(土)・１１日(日)にとうもろこしの販売を行います朝もぎのとうもろこし袖ケ浦産ゴールドラッシュ一袋３９９円焼きとうもろこし（1本）２００円ジャークチキンサンド５００円前回好評だったキッチンカーや小学生以下無料のわたあめ・ポップコーンもぜひお越し下さいお待ちしてお

７月１０日(土)にのぞみ野ドッグランがOPENしますOPENを記念して、通常1日500円のところ1日300円で利用できます！また、７月１０日(土)・１１日(日)にとうもろこしの販売を行います前回好評だったキッチンカーや小学生以下無料のわたあめ・ポップコーンもぜひお越し下さいお待ちしております住所：袖ケ浦市のぞみ野６－１上総路なごみ館TEL：０４３８－６３－８７５４お食事処菜心味TEL：０４３８－６３－８７５３

関東も梅雨に入り、あじさいが綺麗な季節になりましたさて、本日は６月１９日(土)・２０日(日)に行われる【なごみ館たまねぎまつり】のご紹介をしたいと思います店長が農薬を使わずに大切に育てた玉ねぎを使って、料理長考案の玉ねぎ料理を種類、各５００円(税込)で販売します！見た目も華やかオニオンブロッサムは映えること間違いなし２０日(日)にはキッチンカーも来る予定ですぜひお越し下さいお待ちしております住所：袖ケ浦市のぞみ野６－１上総路なごみ館TEL

明けましておめでとうございます上総路なごみ館は１月４日（月）、お食事処菜心味のぞみ野店は１月３日（日）より営業致します。本年も上総路なごみ館、レストラン菜心味グループをご愛顧下さいますようお願い申し上げます。

年末年始の営業日２０２０年１２／３１（木）AM１０：００～PM５：３０２０２１年１／１（金）～１／３（日）休み１／４（月）AM１０：００～PM６：３０ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いします。来年度も上総路なごみ館をご愛顧下さいますようよろしくお願い申し上げます。上総路なごみ館千葉県袖ケ浦市のぞみ野６－１TEL：０４３８（６３）８７５４

３／１２（木）・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個７５円・千葉産春キャベツ（お1人様1点限り）1個７５円・千葉産ミニトマト（お1人様1点限り）1P１４５円・和歌山産しらぬい（お1人様1点限り）4個入1P２９５円・国内産いちご（お1人様2点限り）1P２９５円↓お1人様よ

３／５（木）・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・長崎産新たまねぎ（お1人様1点限り）1袋１００円・長崎産グリーンアスパラ（お1人様1点限り）1束１７５円・鹿児島産そら豆（お1人様1点限り）1袋１２５円・国内産いちご（お1人様2点限り）1P３５０円・和歌山産しらぬい（お1人様2点限り）（大玉）2個入1P１９

２／２７（木）・千葉産大根（お1人様1点限り）1本７５円・千葉産ブロッコリー（お1人様1点限り）1個７５円・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個７５円・千葉産生しいたけ（菌床）（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１００円・ぶなしめじ（ジャンボパック）（お1人様2点限り）1点７５円2点

きたかむいの主な産地は北海道で、【イエローシャーク】と【とうや】を交配し育成した品種です。果肉は白く、丸い形をしています。肉質はやわらかく、芯まで火が通るのが早いですが、煮崩れはしにくいですじゃがいもの中でも甘みが強く、貯蔵すると更に甘みが増します調理の幅は広く、煮物からサラダまで何でも使えます特にコロッケ、ポテトサラダにすると風味と甘みをより感じられます上総路なごみ館では2/22（土）の広告商品で・北海道産キタカムイ（お1人様6個限り）1個３０円

２／２０（木）・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・国内産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１００円・メキシコ産グリーンアスパラ（お1人様1点限り）1束７５円・千葉産新たまねぎ（お1人様1点限り）3個1束１００円・千葉産ブロッコリー（お1人様2点限り）1個７５円2個１００円・千葉産紅ほっぺ（お1人様2点限り）1Ｐ２９５円・愛媛産ポンカン（お1人様1点限り）

２／１３（木）・愛媛産キャベツ（お1人様1点限り）1個７５円・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個７５円・茨城産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋７５円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産ミニトマト（お1人様1点限り）1P１４５円・千葉産長ねぎ（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・熊本産紅はっさく（お1人様1点限り）4個入1P２４５円・広島産はるみ

２／６（木）・千葉産だいこん（お1人様1点限り）1本７５円・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個７５円・鴨川産ぶなしめじ（お1人様1点限り）（ジャンボパック）1P７５円・千葉産さやえんどう（お1人様1点限り）1P７５円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・国内産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・袖ケ浦産ブロッコリー（お1人様2個限り）1個７５円2個１００円・熊本産紅はっさく（お1人様1点限り）

１／３０（木）・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産ブロッコリー（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個７５円・バナナ（お1人様1点限り）1袋７５円・熊本産紅はっさく（お1人様1点限り）4個入1P２４５円・熊本産青島みかん（お1人様1点限り）（3L）1C/S１，０００円↓

１／２３（木）・高知産しょうが（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・国内産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産やわらか春キャベツ（お1人様1点限り）1個７５円・千葉産どろねぎ（お1人様1点限り）2K入1袋１９５円・青森産サンふじ（お1人様1点限り）4個入1袋２９５円

１／１６（木）・国内産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産紅はるか（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・ぶなしめじ（お1人様2P限り）1P７５円2P１００円・高知産なす（お1人様1点限り）1袋１９５円・茨城産みつば（お1人様1点限り）1袋７５円・茨城産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１４５円・和歌山産みかん（お1人様1点限り）（2L）1c/s１，２５０円

１／９（木）・愛媛産ポンカン（お1人様1点限り）6個入２９５円・愛媛産いよかん（お1人様1点限り）4個入２９５円・和歌山産はっさく（お1人様1点限り）4個入２９５円・千葉産ブロッコリー（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・茨城産はくさい（お1人様1点限り）1/2切１００円・ぶなしめじ（お1人様2P限り）1P７５円2P１００

１２／２９（日）・千葉産里芋（お1人様1点限り）1ケ１００円・茨城産白菜（お1人様1点限り）1/2切１００円・熊本産みかん（お1人様1点限り）(2L）1ｃ/ｓ１，４５０円・千葉産大根店内発表超特価！１２／３０（月）・千葉産ごぼう（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産長ねぎ（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・国内産みつば店内発表超特価！・国内産ほうれん草店内発表

１２／２６（木）・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産トマト（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産ブロッコリー（お1人様1点限り）1個１００円・愛知産大葉（お1人様1点限り）1袋５０円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１４５円・千葉産なめこ（お1人様2点限り）1袋７５円2袋１００円・和歌山産早生みかん（お1人様1点限り）2L1箱１，０００

今年の冬至は12/22です冬至とは一年の中で日照時間が最も短くなるという日です。そのため、冬至には昔から様々な風習があり、ゆず湯やかぼちゃを食べるなどされています。他にも冬至の日には「ん」がつくものを食べることで運気が上がるとも言われていますれんこん、大根、ほうれん草、みかんなどなど…他にもかぼちゃは南瓜（なんきん）と書くことから「ん」がつくため縁起が良いとされていますかぼちゃはこの時期ちょうど旬に当っていて、栄養も野菜の中でもトップレベルに豊富なので全国的に冬至に

１２／１９（木）・オーストラリア産グリーンアスパラ（お1人様1点限り）1束１００円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個７５円・千葉産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１４５円・国内産トマト（お1人様1点限り）1P１４５円・千葉産なめこ（お1人様2点限り）1袋７５円2袋

にんじんが美味しい季節は、10月から2月までの秋から冬にかけての時期ですにんじんには肌の健康を維持する力や鼻や喉の粘膜を強化することで風邪などの細菌感染を防ぐのに役立つビタミンA（カロテン）、他にも食物繊維も含まれているため腸の動きを活発化させて便通を良くする効果もありますにんじんは皮に栄養が多く含まれているため、できるだけ皮を剥かずに食べることが好ましいです。加熱調理の中でもボイルより油で調理する方が吸収率が良いとされているため、炒め物や揚げ物で食べるのがおすすめ

１２／１２（木）・茨城産白菜（お1人様1点限り）1点１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産長ねぎ（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産どろねぎ（お1人様1点限り)1袋２９５円・山形産ラ・フランス（お1人様1点限り）2個入１９５円・NL産キウィフルーツ（お1人様1点限り）5個入２９５円・フィリピン産バナナ（お1人様1点限り)1P７５円・和歌山産早生みかん（お1人様1点限り）2L1c/s８９

１２／５（木）・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1袋１００円・オーストラリア産グリーンアスパラ（お1人様1点限り）1束１００円・埼玉産ブロッコリー（お1人様1点限り）1個１００円・フィリピン産オクラ（お1人様1点限り）1P６５円・千葉産白菜（お1人様1点限り）1束２９５円・千葉産なめこ（お1人様1点限り）1袋５０円・山形産ラ・フランス（お1人様1点限り）大玉2個入１９５円・愛媛産富有柿（お1人様1点限り）4個入１

１１／２８（木）・千葉産レタス（お1人様1点限り）1個１４５円・千葉産白菜（お1人様1点限り）1/2切１４５円・国内産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１４５円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・群馬産なす（お1人様1点限り）1袋１００円・山形産ラ・フランス（お1人様1点限り）2個入１４５円・フィリピン産バナナ（お1人様1点限り)1P７５円・国内産富

紅はるかの旬は１１月～１月で、今がちょうど美味しく食べられる時期です紅はるかは、蒸し芋や焼き芋など加熱するとしっとりとした食感になって濃度が高く、焼いた時の甘さは安納芋と同じくらいとても甘くて美味しいお芋です紅はるかには普通のさつまいもの２倍もの食物繊維が含まれているため腸内環境を整えてくれて便秘解消効果などが期待できます他にも、ビタミンCによる免疫強化による感染症予防、カリウムにはむくみ防止、カルシウムには骨粗鬆症の予防に繋がる効能もあります。芋は焼き芋だけでは

１１／２１（木）・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・袖ヶ浦産生しいたけ（お1人様1点限り）1P１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・千葉産白菜（お1人様1点限り）2個1束２９５円・千葉産ほうれん草（お1人様1点限り）1袋１４５円・国内産いちご（お1人様1点限り）1P４９５円・山形産サンふじ（お1人様1点限り）1P１００円・フィリピン産バナナ（お1人様1点限り）1P７５円↓お1人様よ

１１／１４（木）・群馬産なす（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産レンコン（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1Ｐ１００円・国内産えのき（お1人様2点限り）1ケ７５円2ケ１００円・国内産しめじ（お1人様2点限り）1ケ７５円2ケ１００円・千葉産大根（お1人様1点限り）1本１００円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個７５円・フィリピン産バナナ（お1人様1点限り）1Ｐ７５円

１１／７（木）・千葉産生しいたけ（お1人様1点限り）1P７５円・国内産まいたけ（お1人様1点限り）1P７５円・北海道産アーリーレッド（お1人様1点限り）1袋７５円・千葉産キャベツ（お1人様1点限り）1個１００円・北海道産にんじん（お1人様1点限り）1袋１００円・千葉産ミニトマト（お1人様1点限り）1P１００円・群馬産なす（お1人様1点限り）1袋１００円・山形産ラフランス（お1人様1点限り）2個入１９５円・新潟産種