三砂堂漢方

梅雨の晴れ間です昨日から学校も通常授業になったようです少しづつ日常が戻ってきました❗️新型コロナウイルスについては、これからも色々わかってくるでしょうし、それにつれて、みんなの不安もだんだんなくなってくればいいなと心から願います😃ステイホームほとんど家にじっとしていることがない私も、珍しくお花を植えて、そうすることで、心が満たされて、癒されることに気づいたり…人に会うことばかりが楽しい訳ではないと気づいたり…何事も悪いことばかりではないなと…娘は、種から人参を🥕植え、収穫できる

大阪も梅雨入りしましたアジサイが美しいですコロナで学校が休みになりましたが、６月に入ってそろそろ始まり出しています不登校の方や、なかなか学校に馴染めていない子供たちにとっては、今が緊張のピークかも知れません梅雨時は、自律神経失調の症状がひどくなり、普段よりしんどい方が多いのに、急に学校が始まったりしたらストレスでますますしんどくなりますね無理に学校に行った方がいいのかどうか、色々と議論もありますただ、覚えておいていただきたいのは、そんな時、漢方薬を試してみるのも良い方法だということ

今日はとても暑くなりました〜マスクがどんどん辛くなってきます夏でも毎日マスク…これからもずっとマスク…外であまり人としゃべらない時は布マスクにしています。気が重くなるので、少しでも楽しもうとマスクにアップリケ❗️しかし、あんまり幼稚にならないように、こんなアップリケをつけました。黒猫？熊？何かわかりません。これをつけて、今日スーパーと銀行に行ったのですが、前から歩いて来る人の視線がこの黒猫？熊？に…何人かの方の視線がこのアップリケに…まあいっか〜どんな時でも楽しむ気持ち

柴犬シュンちゃんは、５月に2歳になって、随分落ち着いてまいりました！大人になったんだね！ほとんど夏毛に生えかわって、すっきりしてきました。夏毛の男前シュンちゃんです！見てるだけで癒されます❤️読者の方１人１人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非クリックをお願いします。薬の三砂堂漢方堺市東区丈六１７３－６TEL０７２－２３５－８２８２定休日木曜日・日曜日・祝日営業時間午前１０時～午後７時https:

今週は暑くなるようです！気をつけましょう！大阪南部に住んでいるから？か何かと訪れる場所が、南朝や楠木正成公と縁のある場所のことが多いです。不思議…日曜日になんとなくぶらっと〈道の駅ちはやあかさか〉に行ってきましたが、そこは楠木正成公生誕の地横の資料館で楠木正成公ゆかりのお話もお聞きしてきました。ちはやあかさかは日本一小さい道の駅として頑張っておられるようですイチゴパフェ美味しかったです〜知らないお婆さんにお家のお花まで頂き、(これまた不思議体験)ステキな１日でした。

専業主婦の方が年金を払わないのがおかしいみたいな議論があるようですが、まるで、専業主婦の方が何もしていないような言い分ですよね💢ますます、女性も働かないといけない時代になっているれど、もっともおろそかになる家事は、食事である気がします。余裕がないと、体力的に食事作りが難しくなるし、ましてや愛情を込めて作るという余裕がなくなります。そして、世の中病気が増えていくような気がします。外食でも身体に良いものはあるけれど、その時の家族の体調や、気分をわかるのは家族だけ…そういうことがわかっ

先日、もうすぐ母の日ということで、お墓参りの帰りに、気になっていた堺市の田園というところにあるお蕎麦屋さん「会合」に行ってきました。少しお腹の調子が悪かったので、あったかいお蕎麦を選びました。ニシンそば大きなニシンが美味しくて、今でも思い出す美味しさです！母にも好評でした。あっさりした蕎麦湯も美味しかったです。ごちそうさまでした古い古民家の建物もおしゃれですよ読者の方１人１人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非クリックをお願いします。

季節の変わり目ですね身体がついていかない方も多いですねその中でも胃腸の不調の方多いです自覚症状のある方はわかりますが、なかには、胃が丈夫ではないのに、自分は大丈夫と思っている方もいますそういう方に「胃の方は大丈夫ですか？」と聞いても「大丈夫です」という答えしか返ってこないので要注意痛みがあるかないかが、胃の場合は判断基準になってしまっています確かに胃酸が出すぎていたりすると痛くなりますが、逆に、あまり胃酸が少なくて、消化不良の方もたくさんいらっしゃるわけですそういう方は

蒸し暑い連休の始まりですねそして今日は安室奈美恵ちゃんが最後のライブを地元沖縄で行う日…なんですね…昨日の日本経済新聞夕刊にすごいことが書いてありました中高年男性、の孤独リスク米国の研究によると孤独が研究に与えるリスクはタバコを１日１５本吸うことに匹敵し、心臓発作のリスクを３２％上昇させるらしいです日本では孤独死が問題になっているが、世界では孤独による死が問題視されているようですなるほど孤独死と孤独による死意味がだいぶ違いますねそしてそして、世界でも日本人の中

先日の日曜日、義母の卒寿を家族で祝いました９０歳になられても、お元気でしっかりされています最近は平均寿命よりも健康寿命が大事と言われます健康寿命とは簡単に言うと、人に介護されることなく一人で元気に暮らせる年齢ということでしょうか日本女性の健康寿命は７４歳ですということは、お義母さんは、日本女性の健康寿命より１６歳も長く元気で暮らされてるということになります自分で習い事をしたり、運動したりする努力が実を結んでいるのでしょうでも、うちの「漢方薬と健康食品のおかげよ！」と言っていただ

朝から大雨警報が発令されていましたやっと雨も止んで陽が差してきました…うれしい😃ここのところ、台風や大雨で大変ですが、気がつくと随分涼しくなり秋を感じることが多くなってきました長雨が過ぎれば、何をするにも過ごしやすい季節がやってまいります空気が乾燥していて、そこそこ気温が高いと、頭の働きが良くなるようですので、読書の秋とは、よく言ったものですね最近の研究では、スマホやパソコンのブルーライトが、網膜の視野の中心部にある黄斑部を痛めて、ひどくなると失明する黄斑変性症を引き起こすことが分

関西はものすご〜い台風が通り過ぎていきましたそのあとすぐ、北海道ではすごい地震皆さま無事にお過ごしでしょうか？うちの柴犬シュンちゃんも台風の日は全く食事が喉を通らず、震えておりましたテレビで映像を見ているだけで、体調不良になる方も多いので、刺激が大きすぎると思われる方は、ニュースはラジオにした方がいいかもしれませんそして大阪は雨が続きます台風からの長雨痛みを訴える方が増えています特に今年のような猛暑でエアコンに入りっぱなし、運動不足の方は痛みがおこりやすいです痛みのない方もこれ

うちの柴犬シュンちゃんは、食欲がなくなってかわいそうですが、私はというと、昨日からいつもより食欲が湧き、夕方になるとお腹が空いてたまりません毎年、自分の食欲の亢進で、もうすぐ夏が終わり、秋になることを感じます気温はあさってくらいまで、非常に高い状態が続くようですが、日照時間が随分変わってきましたこれを書いている午後6:30頃、もう暗くなってまいりましたついこの前まで、まだまだ明るかったのに…私の身体(脳)は、それを敏感に感じ取っているようで、秋から冬の身体に備えて食欲を亢進させている

まだまだ残暑が続きます先日は、とあるところでこんなものに遭遇ロボット犬🐕AIBOアイボなかなか愛くるしい動きです環境や育てられ方によって性格が変わるんですって…そしてお腹が空いたら自分で充電器のお家に帰るそうですAIBOアイボには夏バテがなくてうらやましいうちの柴犬シュンちゃんはここのところ夏バテ食欲がないです元気は元気ですが…早く涼しくなってほしいね読者の方１人１人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非クリックをお願いします。

猛暑の中行われた高校野球記念すべき１００回大会我が大阪の雄大阪桐蔭高校が優勝しましたおめでとうございます㊗️この素晴らしいチームを作り上げてきたキャプテン中川君インタビューを聞いていて涙がこみ上げました自分が作ってきたんじゃなくて、みんなが(こんな)自分についてきてくれたみんながキャプテンにしてくれた言葉ははっきり覚えていませんが、彼はそう言いましたこれこそがリーダーシップなのかな…そんな謙虚なキャプテンを中心にみんなが一丸となったのかな…一生その謙虚さを失って欲しくない

少し涼しくなった大阪です夏休みも終わり、三砂堂漢方は今日から通常通り営業しております猛暑のお盆でしたが、お元気でお過ごしでしたでしょうか？昨日くらいから、すこーしだけ秋の気配が漂い、暑すぎる夏が早く終わってほしいような、寂しいような不思議な気分に包まれております…まだ猛暑がぶり返すというような予報もありますが、身体を夏の養生から秋の養生に少しずつシフトしていかくてはいけませんねまずはお風呂、今まで暑すぎてゆっくり湯船に浸かっていなかった方はぬるめのお湯で、湯船に入る時間を少しづつ

厳しい猛暑が続いていますちょっと動くと、いつもより大量の汗をかきますねこの前からブログでも書いておりますが、汗とともにミネラルが失われるので、いつもよりミネラル補給しなければいけませんが、胃腸が暑さで弱って、食欲が落ちたり、吸収が悪くなったり…このままの状態で、秋を迎えると涼しくなるのはうれしいですが、１０月くらいからの季節の変わり目エネルギー不足で鬱っぽくなる方が増える予感がします今、夏バテにならないためだけでなく、秋からの健康のためにもちゃんと食べてミネラル補給忘れずに

あつ〜いもう本当に耐えがたい暑さの日が続きますこの前の海の日のの祝日は、車で色々出かけて、あんなに汗かいたのは💦久しぶりなほど大量に汗をかきました行く先々で、冷たいものを飲まずにはおれず、家に帰ってもスイカで身体を冷やし…そんなに胃腸が弱くない私はそれでもとりあえず大丈夫ですが、胃腸の弱い方は出来るだけ冷たいもののがぶ飲みはダメですよ‼️そして食欲の落ちるような方は、汗から出ていくミネラルのせいで夏バテまっしぐらですミネラル補給これだけは絶対に忘れないでくださいね食欲の落ちる方は

今日は梅雨の晴れ間暑くなりました〜現在の気温31℃暑くなったら食べたくなるのがエスニック料理先日ベトナムのサンドイッチ「バインミー」を天王寺動物園の裏の方に食べに行ってきたので、家でもチャレンジ大根と人参のなますのベトナム版が「カルデイー」で売っていましたナンプラー風味これがないとできませんこれとパクチーと卵があればとりあえずできますホットドッグのパンに(本当は柔らかいフランスパン)先ほどの酢漬けの野菜を挟んでオムレツ風に焼いた卵を挟み、パクチーのせましたその横はタイの辛いス

今週初め、大阪では大きな地震がありました被災された方も多いと思いますお見舞い申し上げます娘が先日風邪を引いておりました昨日はお友達も発熱したらしいです梅雨時は、毎日のようにコロコロ気温が変わり、ムシムシするので、つい薄着になったりしますねしかし、湿気の多い時は気温が低くても、建物や電車の中は寒いくらいに冷房がかかっています大学も例外ではなく、筋骨隆々の男の子は大丈夫として、娘のように細いタイプは冷えて、授業が終わる頃には手が紫色になるようですこんな時冬だけでなく覚えておいてほしい

台風が近づいています雨が続きそうです…こんな時、気の停滞、水の停滞、血の停滞でどこかしら不調な方の多いこと‼️雨だと動くことも減るのでより停滞しますね私は、先日から時々右側頭部の頭皮のしびれがあって、気持ち悪い脳疲労の状態が頭皮にも現れて、血流が悪くなり硬くなったりもするようです触ってみると固いかな？肩こりからの影響も大ですちょっと続くので、漢方薬飲んで、100円ショップでこれを買いましたこれを頭皮のツボに当ててギュッっと押すと頭スッキリ‼️クセになりますよ読者の方１

ついに、この辺りも梅雨入りしてしまいました梅雨というと美しい響きですが、要するに雨季それも日本はかなり蒸し暑い…雨が続くと、めまい、頭痛、神経痛、など色々な症状が出てきます身体だけでなく「うつ」にもなりやすいです低気圧で、気も血も水も停滞し、水の停滞で身体もだる〜自律神経も乱れがち…私は耳が不調です👂痛いとまではいきませんが、鈍痛内耳が気圧の変動に敏感に反応する人はなりやすいとか…いつも耳の神経を使いすぎてるのかもしれませんなかなか身体を動かしても不調が続く時は、無理せ

うちの柴犬シュンちゃんは、５月で無事１歳になり、まだまだ、やんちゃなところもありますが、随分落ち着いてきました私が昼間家にいるときは、隣でお昼寝しますお昼寝中のとっても可愛い😍シュンちゃんお顔をつついてみたら…安心しきっていますね‼️読者の方１人１人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非クリックをお願いします。薬の三砂堂漢方堺市東区丈六１７３－６TEL０７２－２３５－８２８２定休日木曜日・日曜日・祝日

暑くなりました体調管理気をつけてくださいね春から初夏にかけて、いつもより花粉症のひどい方や皮膚の状態の悪い方が多いですご相談をしていると、「なんで、こんなふうになるんでしょう？」とよく聞かれます色々とその方の体質もあり、ストレスや生活習慣の乱れもあったりで…原因は様々東洋医学的に、また西洋医学的にもご説明したり…ただ、その大前提として昨日の自分は、今日の自分と同じではないということを、わかっていただきたいなと思うのです昨日の自分と、今日の自分は非連続的なものですなぜなら、

雨の水曜日☂️…昨日の予報ほどは降らないようなのでよかったですだんだん梅雨っぽくなってきましたね…老化には身体の慢性的な炎症が絡むことが明らかになってきている動脈硬化も血管に慢性炎症が続くことでだんだん進行していくまた、ますます多くなってきている「うつ病」も慢性炎症がかかわっているらしい「体内の炎症を抑えると病気にならない！」池谷敏郎著によりますと、慢性炎症があると神経伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンが不足する幸せホルモンであるセロトニンが不足すると、うつまっしぐらです

気温の変化が激しく、湿気が多い日が続いたからか、胃腸に不調を訴える方が多いですお腹が張ったり、下痢をしたり、食欲がなかったり…胃腸は暑さと湿気に弱いです気をつけましょう‼️外食はあまり身体に良くないと言われますが、ひとつの原因としてやはりトランス脂肪酸を多く摂取してしまうということがあると思います色々な油がありますが、トランス脂肪酸は研究者に間ではプラスチック化したオイルと呼ばれているそうですパンにもショートニングという形でバターの代わりに普通に使われていますし、外食の揚げ

ゴールデンウイークが終わりました楽しく過ごされたのでしょうか？日帰りで奈良の方まで行ったりしましたが、渋滞すごかった‼️ですどこに行っても混みそうなので近くのドッグランでシュンちゃんと戯れて癒されましたシュンちゃん初めてのプールなんか迷惑そうでしたが…教えなくても泳げるんですねあんまり好きでないのか、隠れていましたまだ寒かったかな？海にも行こうね‼️読者の方１人１人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非クリックをお願いします。

三砂堂漢方は５／３日(木)〜５／６日(日)までゴールデンウイークでお休みさせていただきますご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞお元気にお過ごしください営業の方が持ってきてくださった宮崎日日新聞の記事によりますと目の疲労は脳の疲労🧠今までは眼精疲労というのは、目のレンズ(水晶体)の厚さを変えて焦点距離を調節する毛様体の疲労と考えられてきたが、最近になって実は、脳の自律神経の疲労が眼精疲労に大きく関わっていることがわかってきたようです太古の昔、交感神経が緊張するのは肉食動物においては狩

シュンちゃんと生活していると、時々いろんなことを、どれだけ理解しているのかな？と考える私が考える以上に色々わかってそうな気がする…私が出かける３０分くらい前から、とっても悲しそうな顔をして遊ぼうとしないし、昨日はすっかりシュンちゃんの特等席になってしまった、椅子にたまたま娘が座っているとこんな風にいつもはくつろいでいます…シュンちゃんは部屋の入り口で前足の間に顔を埋めて、寝そべり部屋の中に入って来ない私は気づいたきっと自分の椅子がとられたので、拗ねているんだと…だからとい

女性の悩みは複雑ですねいつもお客様とお話ししていて切実に感じます家庭で女性は家族の中心にいて、家族のメンバーの調整役であり、癒す存在であり、手綱を引く役であったり…とにかく、毎日気を使って一生懸命やっても、仕事のように成果が目に見えるものでもないだから誰にもほめられないましてや、一人で空回りしているみたいに家族に思われていたりする家事で身体は疲れ、色々気を使って頭が疲れるのです…女性であるからこそよ〜くわかります神経を使うと、気は停滞し、血も停滞します東洋医学では気滞血瘀と