三木道場

またまた雨☂️ほんま、よ〜降ります少し涼しく稽古しやすいのでいいんですがねやっぱ晴れがいいです☀️少年部少なめでした拳立て基本稽古移動稽古ミットは自分がミットを持って色んなコンビネーションを1人づつなので写真はなし😅対人初心者もいるので受けの初歩から一般部久しぶりの平野初段👏基本稽古移動稽古ミット移動しながらミドルから前蹴り回り込みながら下突き受け返しからのスパーリング最後は自分のやりたい事をミットで自分も久しぶりの平野初段とのスパーリングでいい汗かけ

今日くらいの気温が稽古にはちょうどいいですね稽古を終えて外へ出るとひんやり涼しくて気持ちがいいんです😁👍ただいま入会キャンペーン中ですのでいい汗かきたい方是非一緒にやりましょう‼️少年部拳立て基本稽古もう基本稽古をほぼ覚えてるみたいです👏移動稽古ミット対人下段の受けお疲れ様でした！あとは返事、気合い、挨拶を大きな声でやりましょう👍やはり相手に伝わってこそですからね😁一般部基本稽古移動稽古ミット受け返しスパーリング拳立てからパンチラッシュ各10秒づつ×3最

今日は久しぶりの気持ちのいい天気☀️しかし風がちと冷たい少年部には新入会の兄妹に香川町道場からも姉弟が参加👏拳立て基本稽古移動稽古ミット一般部基本稽古移動稽古ミットスパーリングお疲れ様でした😊

ふ今日は少年部2名(兄妹)入会👏ありがとうございました😊なので少年部では基本を丁寧に時間をかけて行いました。少年部拳立て基本稽古壁を使って蹴りの稽古を行ったあとなので蹴りが綺麗です😊ミットローパンチロー連打最後はミットジャンプ🔥一般部基本稽古移動稽古ミット対人受け返しからスパーリングお疲れ様でした😊

今日は久しぶりの晴れ☀️春らしい気持ちのいい気温しかし明日はまた天気が崩れるみたいで💦どなんなっとんでしょうね😫少年部拳立て基本稽古移動稽古ミットライトスパーリング一般部子供達がほぼ残ってくれました😊基本稽古移動稽古ミットお疲れ様でした😊

だいぶ陽が長くなってきて明るい時間に三木道場へ到着できるようになりました。なんかそれだけで気分がいいのは何故なんだろう？😁今日は少年部で兄妹の体験がありました👏ユウキ紹介ありがとう😊少年部拳立て基本稽古ガニガニ体操移動稽古ミット体験のお兄ちゃんきちんと突けてました👊是非一緒に稽古しましょう😁一般部基本稽古移動稽古拳立てミットの後対人受け返しからのスパーリング型稽古お疲れ様でした！昇級審査会まで頑張って行きましょう🔥

なんだかインフルでもコロナでもない風邪が流行ってるみたいです💦卒業シーズンですから心配ですね💦💦今日は少な目でした少年部ストレッチからの拳立て基本稽古移動稽古＆型稽古ミット前脚でロースパーリング一般部居残りのショウマと中学生のカズシのみ😅基本稽古全部つむっとる🤣移動稽古ショウヨウお前もか🤣ミットワンツー下突き受け返しからスパーリング最後は型稽古で終了✨お疲れ様でした😊

今日は久しぶりにいい天気で気持ちいい一日でしたが夜はまだまだ冷えますね〜少年部拳立て基本稽古移動稽古＆型稽古ミットためて〜下突き〜からの〜ロースパーリング一般部久しぶりの熊井さん参加👏基本稽古移動稽古ミット一般部でもためて〜下突き🔥走らせるローキック対人稽古からスパーリング最後は型稽古お疲れ様でした😊

今日は一般部は居残り小学生1人💦マンツーマンで頑張りました😊もはやパーソナルトレーニングでした👍少年部拳立て基本稽古移動稽古＆型稽古回り込み回り込みからの上段対人寸止めポイントルールまずは突きのみから突きと上段の蹴りスパーリング一般部はマンツーマンだったので写真はなし😅翔陽お疲れ様でした❗️ナイスファイト🔥

今日も春のような天気✨自主トレするのも寒くない😆少年部拳立て基本稽古型稽古をしっかりとミットロー連打ローに合わせて横にズレて突き最後はビッグミット一般部基本稽古若手ばかりなのでキツめのメニュー😁👍移動稽古ミット移動しながら回り込んで突き対人ミットでやった事をミットなしでスパーリング息あげミットミドル100本ローキック単発蹴り込み最後はローキック蹴り合い30本お疲れ様でした😊👍

夜はさすがに冷えますね〜業務用エアコン投入😆快適な三木道場です👍少年部拳立て基本稽古移動稽古組手立ちからのワンツーミットワンツーから下突きスパーリングからの手押し車！一般部少なめでした😅その分重箱の隅をつつくくらい細かく見ていきました😁基本稽古移動稽古ここら残り時間タイチは型の大会へ向けてひたすら型！残りの2人はミット打ち頑張れ！自分の殻を打ち破れ🔥

今日は少年部、一般部共に少なめ😅けど一般部は居残りの子達が居ないと言う久しぶりの本来の形でした😊少年部拳立て基本稽古移動稽古ミットワンツー、アッパー対人スパーリング最後は帯を後ろから引っ張ってもらって負荷をかけながらミットで終了✨みんな大きな気合いで素晴らしかったです☺️一般部基本稽古ミット受け返し突きを受けてローで返すさらにそのローを受けて突きで返す🤛スパーリング仕上げのミット突き前蹴り膝蹴りで攻撃1分、その後ミドル3連打1分ここから閲覧注意⚠️汚い

今日は日中も寒かったですね〜エアコンがある体育館は有り難い🙏少年部拳立て基本稽古手技は翔陽の号令で😁足技は優樹の号令で👍移動稽古ミット受け返し、スパーリングのあとビッグミットで仕上げ一般部基本稽古移動稽古から型稽古突きを中心にミット受け返しスパーリング最後はミットを持って圧力かけられたまま攻撃🔥お疲れ様でした😊

稽古開始5分前まで誰も来ずまたゼロか？😫と思ったら来ました☺️少年部拳立て基本稽古移動稽古ミット後ろ蹴り受け返しからのスパーリング最後はビッグミット1分半4セットで時間となりました🔥一般部大人は1人で少年部の居残りか3人でした😅基本稽古壁を使って蹴りの練習写真なし移動稽古対人受け返しからスパーリングビッグミットお疲れ様でした😊

今年初の三木道場でした！とはいえ水曜日の三木道場は元々少なめでしたが今日は少なかったです😅少年部拳立て基本稽古6年生のナナに号令をかけてもらいましたが完璧👏子ども達も僕の時より気合いが大きいような🤣またお願いします🤲補強手押し車移動稽古ミットコンビネーション受け返しからのスパーリング一般部マンツーマンでした😁いい機会でしたので基本と型稽古をしっかりと行いました👍

三木道場も今日が年内最後の稽古でした！水曜日は元々参加人数が少ないので昨日の香川町道場の子達にも声をかけてたのでありがたい事に何名か来てくれました👍少年部拳立て基本稽古みんなでスパーリングここからはゲーム大会👏叩いて被ってじゃんけんぽんゲームミット裏返し競争尻尾取り汗だくになってました😊👍一般部基本稽古移動稽古型稽古、大極1から自分の型まで全部みんなでスパーリングミット最後はシャトルキックで終了！1年間お疲れ様でした！また来年も頑張って行きましょう🔥あっ、

今日は少ない人数でしたがみんな頑張ってくれました！少年部拳立て基本稽古6年生のナナに号令をお願いしました🤲少し声が小さいですがほぼ💯👏僕が居なくても大丈夫そうです😁移動稽古補強ミットためて〜下突き左右にステップしながら突きスパーリング一般部先週とは打って変わって寂しい人数😅基本稽古移動稽古ミット受け返しスパーリングお疲れ様でした！来週の水曜日が三木道場年内最後です！頑張っていきましょう🔥

昼間暖かかったのが夜は冷えてきました💦稽古終わりには気持ちいいくらいの寒さになってました😊サウナの後の水風呂みたいなもんですかね？少年部拳立て基本稽古移動稽古＆型稽古ミットビッグミットで移動しながら突き一般部香川町道場からの参加に大型新人も参加で大賑わい👏基本稽古移動稽古対人突きの受け、受け返しライトスパーリングミットの打ち込み最後は型稽古写真なし😅皆さんいい汗かいてました👍お疲れ様でした😊

このクラスは人数が少なめですかその分細かく目が届きます✨基本稽古も最近は号令に気をつけてます。一本一本きっちりキメて惰性で動かないように号令を聞いてから素早く動く🤛少年部拳立て移動稽古基本稽古同様きっちり止まるミット股関節でタメを作って突く‼️そこからインロー最後は型稽古一般部基本稽古移動稽古ミット少年部同様股関節にタメを作って突きに繋げる距離と角度に気をつけて対人突きの受け前蹴りの受け最後は型稽古お土産ありがとうございました😊

今日の三木道場こんな事になってました😅なので拳立てもこんな感じで😅基本稽古移動稽古&型稽古ミット後ろ蹴りスパーリングでも出す一般部移動稽古対人回り込んで蹴りスパーリング最後は型稽古お疲れ様でした✨

本日、はりまカップ、チャレンジカップが開催されました。写真のとおり富士虎🐯はりまカップ、チャレンジカップ両方とも小学2年生の部で優勝🏆しました。自分より大きい相手に果敢に闘い延長で勝ちきりました。今日の富士虎🐯は、神がかってましたね！優勝おめでとう㊗️！他にもはりまカップ、イブキ幼年部優勝🏆、小学1年生の部でヤマト優勝🏆、アイト準優勝、三木道場同士の決勝でした。チャレンジカップ、小学３年生の部でエイト準優勝、小学４年生の部でマサオミ準優勝という結果でした。三木道場にとっては、素晴らしい結果

今日も昼間は暖かいですが夜はそれなりに冷えて寒くなってきました💦少年部明日が休みと言うこともあって香川町道場からも参加👏拳立て基本稽古移動稽古＆型稽古ミット蹴りを中心にまずはマットを使って5本蹴りで移動ケンケンキックインロー、ロー一般部基本稽古移動稽古ミット突きを中心に下突き🔥最後は型稽古お疲れ様でした😊

日が暮れるのが本当に早くなり三木道場へ着く頃には真っ暗💦この時間が嫌です😅みんなが来るまで型稽古身体が暖まります✨少年部拳立て基本稽古一本づつゆっくり丁寧に移動稽古5本蹴りミット回り込んで下突き胸パンチスパーリング一般部基本稽古移動稽古ミット近距離での突きスパーリング最後はシャドーお疲れ様でした✨

昨日は香川町道場の体育館が文化祭の準備のため使えず、お休みでしたので今日は今週の初稽古！とはいえ先週は三木道場初の少年部ゼロ😱ドキドキしながら皆んなを待ってました😅いつものメンバーがやってきて一安心✨少年部拳立て基本稽古移動稽古＆型稽古ミットワンツー、ロー、ハイロー連打ビッグミット最後はスパーリング一般部基本稽古移動稽古ミット突きワンツー下突き打ち込み突きや回し蹴りに合わせてインロースパーリング最後は腹うち😁👌お疲れ様でした✨

今日は三木道場を指導し始めて27年目にして初めての出来事が‼️少年部の参加人数なんとゼ〜ロ〜😭インフルエンザが流行ってるからですきっとそうです😅一般部もあるので帰るわけにもいかず自主練で型をしっかりやりました。そうこうするうちに早く道場へ着いた一般部の田渕1級が😭👍それぞれ型稽古を行いました🥋一般部基本稽古移動稽古ミット前蹴りからの逆突き右ハイステップからの押し込むロー受け返しからのスパーリング最後の追い込みミット写真撮り忘れ😅コロナの時よりもインフルが蔓延

冬ほどではないですが乾燥してますね〜気候としてはカラッとして気持ちがいいですが昨日の稽古で乾燥から足の親指の付け根がパックリと😭傷自体は小さいですが深い💦液体絆創膏を塗り込むとめちゃくちゃ痛い😱乾燥も困りものです💦少年部拳立て基本稽古移動稽古ミットローキックを中心に一般部基本稽古移動稽古ワンツー下突き前足の使い方が大事です👍ミット最後はキックミットを使ってミット打ちで終了‼️6年生のナナが修学旅行のお土産をみんなにありがとう😊

今日は一般部が居残りの少年部のショウヨウのみという😅けど0よりマシか👍マンツーマンでパーソナルレッスンとなりました😊なので一般部の写真は無し😅かわりに稽古終わりの掃除をしてるところをパシャリ😊ほんとよく頑張ってます‼️少年部拳立て基本稽古移動稽古ミットためて〜打つ移動しながら突き移動しながら蹴りスパーリングこの時期6年生は修学旅行シーズンだそうでしっかり楽しんきておいで😊👍

空手をするにはちょうどいい季節が続いています👏ずっとこのままがいいです😊今日も三木道場少年部フルメンバーでした！がそろそろ新しいメンバーも欲しいですね〜少年部拳立て基本稽古移動稽古ミット鎖骨パンチ🤜体重を乗せて突き一般部今日は少年部の居残り組以外は中学生と大人1人づつと少なめ😅基本稽古移動稽古ミット突き🔥突きを捌いて突きを返すスパーリング最後はガンダムとビッグミットお疲れ様でした😊

今日は三木道場の日ですが午前中、本部の午前クラスから型の稽古の指導をお願いされたので行って参りました😊みなさん熱心でしたので時間が足りず😅また行きますのでよろしくお願い致します🤲というわけで今日は空手三昧😆少年部修学旅行シーズン！6年生のユウキがお土産を皆んなに👏ありがとう😊拳立て基本稽古移動稽古ミット移動稽古で二段蹴りをやった流れで🦵こうなったら飛び技系を🔥飛び後ろ廻し蹴り😆突きから後ろ蹴り😊さらにミットでインロー対人ではライトスパーリング最後はミットで追い

今日の三木道場観音寺道場より村上指導員が少年部の稽古の指導を手伝いに来てくれました！道場全体を盛り上げる事はどんどんやっていきたいです😊👍近いうちに自分も観音寺道場へ稽古に行きますのでよろしくお願い致します‼️少年部拳立て基本稽古移動稽古二人組で的を射抜くつもりで突き🤛ミットワンツー、下突き移動しながらミット受け返しからスパーリング最後は上段への蹴りを連打🔥一般部基本稽古移動稽古二人組で3本組手＆一本組手！ミット圧力に負けない🔥圧力に耐えながら突きを返す‼