万能のツボ

【万能！合谷のツボ】ツボ押しは、いつでもどこでもできるのがいいですよね。合谷のツボは、万能のツボと呼ばれているのが納得できます。首こり・肩こり・目の疲れ・手指の疲れ・頭痛・のど痛い・歯痛・腰痛・便秘・下痢・ストレス緩和・リラックスなど期待できます。緊張も緩和してくれるので、わたしは講演前にずっと押していたこともあります。頭が真っ白になるほどの緊張は解けて、ほどよく肩の力がとれて臨めました。押し方は、・人指し指側に向かってグッと押す・親指と人指し指ではさんでつまむどちらでも、好

こんにちは。本日は“万能のツボ”と呼ばれる、『合谷（ごうこく）』のご紹介です。肩こりや「合谷（ごうこく）」は、肩こりや頭痛、便秘などに加え、高血圧や花粉症、いびきや耳鳴りなど全身のさまざまな不調に効果をあらわす、まさに万能のツボなのです！ツボの場所は人差し指と親指の骨がぶつかるところの、人差し指の内側にあります。押し方は簡単で、親指を人差し指の内側に押し込み、10秒数えるだけ！お灸を合谷に乗せていただいても効果ございます^^セルフマッサージとしても簡単に出来るので、忙しくてなかなかマ

鎖骨の窪みのツボ「欠盆」にお灸🔥欠盆は様々な症状に良い万能のツボ昨日から集中ケアしてるけどいい感じ☺️お灸じゃなくても指で優しくマッサージするだけでもいい感じ⭕️欠盆は、顔と首のリンパの集まるところ。流れをよくすると血色も良くなりそうですね☝️【効果】肩こり。斜角筋症候群。手指や腕のしびれ・痛み。頭痛。眼精疲労。胃弱対策。重症の肩こりの方はココ！【美容効果】顔色改善、くすみ改善。ぜひ試してみてね

こんばんはゆうじろう整骨院です以前、万能のつぼとして耳つぼの神門（しんもん）をご紹介しました神門という名のつぼは身体にもありますこちらも耳つぼと同様素晴らしいつぼです「神」は「心は神を蔵す」「心は神明を主る」などの精神、思惟活動の神を指し「門」は出入口を指していますこの経穴は心経の原穴で神が出入りする重要な門であると考えられてこの名がついたと言われています「心」にかかわる問題にとても効果のあるツボなのです精神状態を安定させ不安やストレスイライラに

夏の疲れに効く、足のツボ療法…●体力増強・万能のツボ「足三里（あしさんり）」足の疲れやむくみに効果が期待でき、全身の体力を増強するツボです。身体が重だるい、疲れやすさを感じている時にピッタリです。膝のお皿の下、外側のくぼみに人差し指を置くと、四本指を揃えた小指の場所に足三里があります。足の中心線より外側ライン寄りにツボがあります。押すと、ズーンと響く場所です。このツボは、胃腸の不調にも◎。夏の食欲不振や胃もたれを感じた時にも、使えます。松尾芭蕉が、足三里に

おはようございます。こじりです。今日は、超カンタンな疲労回復・胃腸の回復・睡眠の質をあげると言った万能ツボをショート動画で紹介します。【カンタン】万能のツボを5秒で疲労回復！？#リラクゼーションサロン#自宅サロン#ツボ押しyoutube.com結論からいうと、合谷（ごうこく）というツボでして、親指と人差し指の付け根にあります。いつでもどこでも、カンタンに出来ます♪わたしも、思いついたら押してます。それでは、今日も素敵な1日をお過

ViewthispostonInstagramApostsharedby🍀YUKA🍀ドライヘッドスパ・デトックス足つぼ＆フラワーサロン/神楽坂/ARIGATOROOM🍀🕊𓈒𓂂𓏸(@arigatoroom)

こんにちはゆうじろう整骨院です耳にある万能のつぼと呼ばれる神門をご存知ですか？神門は自律神経を整えるつぼとして知られています自律神経は内臓の働きや代謝体温などの機能をコントロールするために自分の意思とは関係なく24時間働き続けています昼間や活動している時に活発になる「交感神経」と就寝時やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類がありますこの2つの神経がうまくバランスを取りながら働いているおかげで私たちの健康は保たれていますがこのバランスが

もうすぐ4月になります。日中と夜の寒暖差があり、体調を崩しやすい時期ですね。季節の変わり目にツボを押して、身体の不調を改善しましょう♪今日、オススメするツボは『百会：ひゃくえ』です。イラストの通り頭頂部にあるツボです。督脈（とくみゃく）という身体の真ん中を通る経絡のツボの一つです。百会は「百（多種多様）」のツボ、経絡が「会う（出会う・交わる）」という意味を持っています。様々な経絡とつながっていることから「ツボの王様」と呼ばれ、頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経を整え、ストレス、不眠など

『セルフメンテナンス♪』今日も１日頑張った自分を誉めて、いたわろう💗手や耳、頭、目、足などそれぞれの部位に"ありがとう"を伝えて優しくマッサージしよう！！○足の裏の万能のツボといわれる【湧泉】は足の冷えやむくみ、だるさを解消してくれるので寝る前にオススメですよ😃今日も愛と祈りを🤲

万能のツボでリフレッシュ！勉強・家事・お仕事の合間にいつでもお手軽にリフレッシュできます！はい。スッキリしちゃいましょう！●合谷（ごうこく）人差し指と親指の骨の合流地点からやや人差し指よりにあります。眼精疲労。頭痛。花粉症。首や肩の不調に効果があります。親指でイタ気持ちいぐらいに押してみましょう。※5秒押してゆっくり離すのを両手5、6回ずつ行う。この合谷のツボは、自律神経に作用するツボと言われていま

こんにちはCoconfouato佐藤です今日は万能のツボシリーズで『手三里』(てさんり)をご紹介をしたいと思いますまずは手三里の場所から手の甲側、ひじを曲げるとできる横じわの中央から、親指側の骨に沿って、指３本分下がったところにあります慣れてくると、親指の骨に沿って、肘の方へたどっていくと、肘の手前でくぼんでいるのが感じられるかと思いますその場所が手三里になります骨の内側に潜らせるようにして押すと正しく押せます「三」は、東洋医学でいう天の数で幸

こんにちはCoconfouato佐藤です今日は万能のツボシリーズ！「膏肓」(こうこう)についてのご紹介をしたいと思いますまずは膏肓の場所から正確に書くと第4胸椎棘突起の下で、背骨から指の幅4本分外側に位置します肩甲骨が比較的正しい位置にある方の場合は、肩甲骨の背骨側に対して一番とがった部分の内側のくぼみと覚えてもらってもいいかと思います押し方は、市販のツボ押しグッズを使って刺激するか、硬い布団の上などで仰向けに寝て、ゴルフボールなどを当てても

コロナ禍が始まって早２年以上になりますね…横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでデトックス！かっさサロンたかっさ川島誉恵です。新型コロナウイルスをはじめとする感染症。感染予防のためにできることとしては、免疫力を高めるためにしっかり睡眠をとること、身体を冷やさないことが大切です。免疫力を高めることは、感染予防のみならず、花粉症のお悩みの軽減にも繋がります。こちらのツボ押しは、いつでもどこでも簡単にできるのでオススメですよ♪写真の曲池(きょ

風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的なツボ合谷肩コリ、ストレスなどにも👍🏻ツボのとり方親指と人さし指の骨が交わった所から～少～し人さし指寄りのへこみココが合谷ですお灸でも押すでも年末年始の救世主👍🏻✨やってみてね

朝晩涼しくなり過ごしやすい季節になってきました！最近、足つぼを受けてくださるお客様。。。長期間のお疲れがたまっている方多いです過去ブログに！万能の反射区！【副腎】紹介しておりましたシェアさせていただきますよかったらお試しください【足つぼぴとあ】■施術メニュー■お申込みお問合せ■予約状況足つぼぴとあの公式LINEです（こちらから直接お申込みお問合せができます）ぜひ登録してお声かけくださいね(^▽

●熱中症予防＆むくみスッキリ！水はけの良い体になるツボ３選いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます。沼津市の腰痛卒業T&Mbody治療院永田徹です。今日も晴れ間がのぞく沼津は、夏のような天気です。週の半ばまでは、いい天気が続きそうですね。(庭のみかんの木は、今年ようやく実がつきました)この時期は、天気も気温も梅雨前線の位置でコロコロと変わりやすく不安定で、体のバランスも崩れがちになります。体のバランスが崩れる要因の１つに「むくみ」が挙げられます。むく

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！受付担当・妹のＹでございます。さて、今日は集中力を高めるツボについてのお話です。集中力が続かない時は手の甲にある『合谷(ごうこく)』を指圧しましょう。合谷はツボの中で一番脳に刺激が伝わるツボだと言われています。集中力UPはもちろん眠気覚ましにもなるので、昼食後に眠くて仕方ない時などにも強めに押してみるといいですよ。また、万能のツボともいわれているのでとにかく様々な症状改善効果があります。体に違和感を感じたらとにか

こんにちは〜mioです♪本日はおすすめのツボ3つをご紹介いたします🌈〜合谷（ごうこく）〜✨合谷は万能のツボ✨ストレス緩和、体の不調改善にぴったり！✳︎ツボの場所手の甲の人差し指と親指の間の骨のくぼみ〜後渓（こうけい）〜肩こりや筋肉のほぐしに✳︎ツボの場所握った手の小指の付け根の出っ張った骨の真下のくぼみ〜労宮（ろうきゅう）〜疲労回復、腰の疲れに♪✳︎ツボの場所手をグーにして中指の先が当たる位置のくぼみぜひ辛い時に押してみてくださいね〜🌿

PLUS09386YouTubeチャンネルにて新しいアンビエントミュージックプロジェクトを開始しました。経穴の名称をサウンドパッドに打ち込みアンビエントサウンドに仕立て上げるプロジェクトで、これから不定期で更新していく予定です。今回経穴の名称を取り入れたのは私自身マッサージの仕事で経穴を使うことが多く色々な人に経穴を用いて治療にあたっていく中で効果が現れやすいことが多々あり、実際に調子が良くなられた方が沢山いらっしゃるから。経穴には無限の可能性があることを信じているからです

2021年3月12日（金）🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺万能のツボ＝合谷緊張を和らげリラックス風邪の予防胃腸ｅｔｃ．．．

おはようございます。～space佑癒～愛知県瀬戸市の自宅サロンで看護師としての知識や経験から予防に勝るものはないという確信をもとに簡単足裏ケアで心とカラダを整えるを伝えています昨日は足の撮影できましたか？足だけなら記憶できる！と思うかもしれませんが手をかけていると意外と変化するのでたったこれだけのことでも足って変わるんだ♪とそんな感動を一緒に味わうためにも是非、写真に記録をオススメします✨3日目は足の色と一点押しで体調チェック！【湧泉(ゆ

岡山市内の完全個室予約制サロン🌺極上のリラクゼーション🌺&ヒーリング整体・ボディ&メンタルケア🌴ボディケアサロン🌴～Ray～🌴セラピストのTAKAです今日は自分でセルフケアをしやすい足のツボ【三陰交(さんいんこう)】【涌泉(ゆうせん)】をご紹介🦵(画像は資料よりお借りしてます)まずは三陰交からこちらは脚の内側を通る東洋医学で言う「脾経」「腎経」「肝経」の３つの経楽が交わった所にあることからこの名がついています場所は内側のくるぶしの一番高いとこから

お昼ごはん〜。🍙おにぎり2個お昼ごはん〜!おにぎり🍙2個サラダ🥦味噌汁ごぼう茶ゲンタ先輩〜。おかずがないです。うん?そういえばそうだな。カミさん出掛けちゃったし我慢しろ❗クロワッサンがあるので後で食べよう。はい、先輩。今日はマッサージさんの日でしたね。手の万能のツボを教えてもらったよ。後で教えてあげる。ありがとうございます。先輩。さ。食べよう。いただきます、おカミさん、ブラック、ゲンタ。

合谷....万能のツボ✨明日も仕事頑張れそう👊

こんばんは☆TSUKURUのいちこです。連日の猛暑🌞🌞もう大丈夫です！と言いたいです。明日あたりから少し、温度下がるようですが…なんだか疲れが溜まってきますね。そんな時、押すといいツボご紹介します。・労宮(ろうきゅう)血流を促すことで酸素が体中に行き渡り、筋肉の疲労回復と脳の活性化を促します。自律神経を整え、緊張を和らげる働きもあります。[場所]手を握ったときに、手のひらの中指が当たるところ。親指の腹で5秒間ほど強めに押してからゆっくり離します。それを両手５回ずつやって

こんにちわ今日からお盆明けですね週の初め、お休み明けで身体もダルダルそんな時は、座っていながら元気になるツボを押しましょ足の裏の中央にある湧線は、《万能のツボ》とも呼ばれていて筋肉疲労の回復に効果あります全身にスタミナつけ、身体のだるさや疲れやすさを解消させましょー

吉時骨子💀と筋肉の仕組み大好きな😘女鍼灸師です。今年の夏は、遅くやってきたように思いますまだまだコロナさんは、おとなしくなってくれません自分の身体は自分んで守るしかないですね！そこで『万能のツボ‼️』を載せました万能のツボ『百会』腰痛の方にぜひ❣️お尻から、足のダルさにもポイント‼️背中が曲がったらお尻筋肉伸びません体を倒すのではなく、骨盤立てて上に伸びール、感じで女鍼灸師コロナのおかげで身体を鍛えるのに、ハマっています。そんな吉時骨子💀と女鍼灸師でしたお問

時系列はプロフィールをご参照ください(*^-^*)2020.08.04.Tue.こんにちはぶじD19から高温期に入ったサツキですここからD30or31まで続いて綺麗な基礎体温を維持してほしいな✨いやっベビさんカモンコッチコッチ〜(/^-^)/(•@•⑉)))))パパもママも首をながーくして待ってますよ〜そしてきっとD30前後にフライングしてしまう…絶対してしまうんだリラックスが大事ってグリーフケアの看護師Fさんにもよく言われてて、先月末からお灸をしてみています