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CDはBTRDでお求めください一週間②(福祉レクダンス座位)編曲西澤健治歌坂入姉妹音楽前奏をきき歌から踊りはじめる隊形シングルサークル椅子に座って踊ります踊り方Ⅰ(足踏みヒール)両腕を胸前に平行に置き、右足から4歩足踏み①~④そのまま右足のかかとを前へ⑤戻す⑥左足のかかとを前に⑦戻す⑧以上を繰り返す⑨~⑯…16呼間
お早うございます最近、こんなことを始めました。この一週間でやってみたいこと、やろうと思うことなどを書いておくのです。1~2つのことを書き、デスクに置きます。それは強制ではなく、できたらいいな・・・くらいの感じでなのです。プチ予定、目標ができるとそこに向けてその他の事も頑張れるような気がします。時間を上手く使ってやってみたいことに向かい合います。できるとか、できないではなくやってみることでいいのです。そして、その時間が終わったら予定を消していきます。なんとな
茨木市の伏見屋はんが来てた。毎月出店してはります。一週間ね。今日もお試しセットを買いましてん。お得だす。それとね大豆と生芋蒟蒻もね。今日もありがとうね。
昨日やっと扇風機を出しました。ここ数日、蒸し暑くて寝苦しい夜が続いていて、かと言ってエアコンかけたら寒すぎるしゆうべは雨が強くて窓開けられず朝は気温がやや低めになるので、早速扇風機が活躍微風で2時間タイマーにしたらいつもより快適に寝られたわそんなここ一週間先週はいろんな物を、断捨離しまくり千代子(これは島倉千代子)まず古本の処分家にある段ボール3箱分の古本を売りに行ったり(古本市場・23冊中18冊で72円)金賢姫の本なんて誰が買ったのか(ブックオフ・62冊で650円)「
4月からまたはじまったお弁当の日々まだ1ヶ月ちょいだけどとりあえず毎日作ってるよキミ弁当1週間振り返ってみたパターン同じすぎ見た目はどうあれ、栄養抜群よ✌︎今日も残さず食べてねエンちゃんのお弁当箱はこれ⬇︎正和(Showa)弁当箱木目BCランチボックスCafédeparisホワイト1段600ml仕切り付きPARIS保冷剤付き日本製77145Amazon(アマゾン)けっこういっぱい入るし蓋に保冷剤入るようになっててしかも高さがあるからオ
こんにちは。和田辺あみです。昨日、オラクルカードを引くと『常にポジティブに!』地域の自治会のソフトボール大会に参加した、趣味が草野球の夫(久々の試合)にも伝えたいメッセージだと思ったのですが結果、夫、行ってすぐの試合で肉離れま、皆さんと楽しく過ごせたようで結果的には良かったのかな。さて、今週も聞いてみました。「ズバリ!!今週のアドバイスは?」出てきたのは左から『行動の指針
礼起音(あきお)です😊2024年5月20日~2024年5月26日までの1週間ラッキーな干支の方は戌年です!戌年の1週間のラッキーカラーは、レモン色です!ラッキーカラーは自分で持ち歩くか、身に着けるものが良いと思います。戌年のラッキーアイテムはカップヌードルカレーです!!
一応、外出は控えての期間、5日間が過ぎたので今週から通常出勤当然、熱は下がったのででもまだ鼻水、咳が若干、嗅覚も完全には戻っていない(鼻水のせいかな)週末にようやく嗅覚復活の兆し約10日間、お酒を飲めていなかったので金曜日は絶対飲んでも大丈夫そうなので飲んだやっぱりお酒は最高だイベント現場復帰はもう少し様子を見ようと思う来週かな5月18日(土)品川インターシティホール『アイドル甲子園-DAY
眠たい😭一週間頑張った‼️まだまだ仕事は山積みだけど、とりあえず土日は遊ぶ💚🧡withWAVYくん👍🏻明日からツアー楽しみ💚💚💚☆SPThanx☆
お疲れ様です昨夜娘が今から一週間を英語で言います!マンデーイテューズデーイウェンデートゥルーズデイえーとえーと金きんかねカネあ!マネーデーイサンデーは日曜日なんだけど…サササ…サタデーナイトー!当たってる?ノートに書いて覚えて、何曜日が好きか英語で発表があるんだー!へー!!発音が怪しいのと完全に間違えているのと無駄な言葉がついてるのがあったもぅ一回教科書かノート見た方がいいかもーちなみに何曜日が好きなの?アイライクマンデー!366日がやる
朝からめっちゃ良い天気☀️でも、特にやることもなく二度寝に突入してる昨日❨日付変わりました変わってたから今日だけど…❩3時くらいに目が覚めてそれから眠れず…😱それでも4時頃に時計見てから5時過ぎに目覚めるまでの記憶がないからそこ、一時間ほどは寝てるんだろうな…トータルで6時間ほどは眠れてるはずなんせ、寝る時間が早いですから😅けど、考えてみれば退院してから、一週間だからまだ、それほど無理しちゃダメだよね前回、退院後1ヶ月ほどしてから熱が出たからな…調子良いからって、ホン
朝5時の朝日。神々しい妊娠糖尿病の管理入院6日目。いまは血糖値管理が一番のお仕事ですが、入院前の生活で未完了のまま放置しているやることがあれこれ山積みですエアコンクリーニングの申し込み。家の中で気になっているところの修理。光回線の契約、Wi-Fiの解約。携帯電話の会社乗り換え。2年前に買った音楽理論のテキスト通読。買ったまま積んである本たち。英文法の勉強。医療事務の勉強。まだまだありますが・・・一番ほったらかし感が強いのは、医療事務の勉強。
Q™️のXより…😎👍https://x.com/qthestormm/status/1789794992807944350?s=46無線遮断…、ブラックアウト。本当に来るのかな❓🤔11日も終わったと言うのに、何もないまま❓果たしてこれからの一週間の間にこそ、何かが起こるのか⁉️もうしばらく楽しみに待ちたいと思います❣️☺️👍
こんにちは。和田辺あみです。GWの連休モードや連休疲れは残っていませんか?わが家はやり残していたことがあって。それは、夫のリクエスト「家族に職場を見せたい!!」車で2時間、職場を見るだけに出かけるってちょっとした疲労やわ~~と敬遠していたのですが、仕方ない。昨日、ようやく達成できたのでGW終了という気持ちです。さて、今週も聞いてみました。「ズバリ!!今週のアドバイスは?」出てきたのは
わ~~もう日曜日ですね!めちゃくちゃ早い…この一週間、GW中に売れた商品が入荷する訳で職場は物量が増えて大変でしたが、気分的にはなんか落ち着いたいつもの状態という感じでしたw毎朝大谷選手の話題にも随分元気もらいましたし!週間MVPとかポルシェとか南部鉄器とかもう南部鉄器は県民盛り上がりますともw私も結婚した時に兄からもらいましたが壊れませんから!一生ものです。そしてほんと、お茶美味しくなるし、鉄分とれるしお勧めです一週間気づいたら庭のブルベリーの花が
こんにちは。和田辺あみです。母の日ですね。「お母さん、ありがとう。」感謝の気持ちを伝える方もいるのでは。私は、昨日遠方に住む母に電話をして欲しい服など買って送りました。今朝は早く起きたのでタロットカードを引いてみました。2024年5月12日は数秘でいうと71週間が7日だったり、7福神といったり「完成する・完全調和する」数字と言われます。そんな数秘7の今日は職人のように(頑固になり過ぎは注意ですが・・・)自分らしさを貫くこ
礼起音(あきお)です😊2024年5月13日~2024年5月19日までの1週間ラッキーな干支の方は丑年です!丑年の1週間のラッキーカラーは、茶色です!ラッキーカラーは自分で持ち歩くか、身に着けるものが良いと思います。丑年のラッキーアイテムはクマのガチャです!!南無
おもしろい一週間が終わります。素敵なプレゼントいただきました。予約で秋ごろ来る予定だったものができたから、早く送ってあげようって到着しました。。うれしいありがとう施術のプレゼント。ビックリきゃ~~~~~課題の残りは、旅行の計画。行きたいところはピックアップ。とある美術館は予約を取りました。宿、車の手配も終わる。これまで行けなかったところを中心のつもり。往復の列車が、ここだけ空いていますで取ったので自由時間はやや長い。島旅?しようかな
こんにちは。和田辺あみです。GW最終日。どのようにお過ごしでしょうか?わが家は夫の9連休も本日終了。「連休中の家事一切お任せ」したので、在宅ワークの平常時より疲労感ただよう夫の姿であります今週も聞いてみました。「ズバリ!!今週のアドバイスは?」出てきたのは左から『現在、今週の状況、アドバイス』となります。カードは、同じく左から、『吊るされた男、ソードペイジ、ワンド7逆位置』今はちょ
礼起音(あきお)です😊2024年5月6日~2024年5月12日までの1週間ラッキーな干支の方は申年です!申年の1週間のラッキーカラーは、うす紫です!ラッキーカラーは自分で持ち歩くか、身に着けるものが良いと思います。申年のラッキーアイテムは押し寿司です!!南無~
5月2日。より始まりました。お二人のジョイントコンサートネットニュースにもお二人の息のあったお姿がそして再婚されてこのコンサートに挑まれたミカさんなので。奥様と。舟木さんに呼ばれていたとかです初日の舟木さん入りの服装は白いジャケット。Tシャツ。パンツは黒。爽やかな舟木さんのでしたとのことです見たかったと感じています私もひょっとしてでしたが。お守りなどの用事が入りましたので。我慢いたします今日は二日目。暑さに負けないで歌って頂きたいと思います曲目は情報が入
テュリャテュリャテュリャテューリャーヤー(またまたYouTubeが貼れなかったので、口三味線です!ロシア民謡の「一週間~日曜日に市場に出かけ」を思い出して、以下をお読みください)(※注意※本当は、日曜日は開店してないかも知れません)♪日曜日に「どん八」出かけ値上げにショックを受けたテュリャテュリャテュリャテューリャーヤー月曜日に中華を食べて火曜日にカレーを食べたテュリャテュリャテュリャテューリャーヤー水
こんにちは。和田辺あみです。GW突入しましたね。みなさんは、どのようにお過ごしでしょうか?わが家はというと。。子どもは、学校があるので通常通り私も、学校の役員があるので通常営業夫のみ9連休!!!夫に「連休中の家事一切お任せいたします」の心境です。連休真っ只中の方も通常モードの方もタロットさんに聞いてみましたよ。「ズバリ!!今週のアドバイスは?」出てきたのは左から『現在、今週の状況、アドバイス』
礼起音(あきお)です😊2024年4月29日~2024年5月5日までの1週間ラッキーな干支の方は午年!午年の1週間のラッキーカラーは、紅色です!ラッキーカラーは自分で持ち歩くか、身に着けるものが良いと思います。午年のラッキーアイテムはテレビドラマ!!
なにが一週間かというと、全く走らなくなってから。いや、走れなくなってから(笑)膝が痛いのです😢半腱半膜様筋がビンビンに張っているのが原因。でもそんなになるほど練習もしていなかったのに…酒飲んでたからリカバリーが追いついてなかったんだろな…まずは痛くなくなるまで耐える!(笑)
「前兆証言1519!」弘原海清著(要約)・・3,神戸市須磨区女・・・いわゆる花粉症でとても鼻には敏感・・・その鼻が地震のあった2~3日前から余震が終わって4~5日たつまで1週間ぐらい・ずっとつまりっ放しのアレルギーの時の鼻だったのです・・・その時は「ああ、この季節がきたのかな」と思っていたのですが・余震のあとウソのようにパタッと止まってしまい変だなと感じ始めました・その後・・全くそんなことはなく気になる1週間・・・地震で空
こんにちは。ありさんです奈良で欽天四化紫微斗数での観命をしていますお読みいただきましてありがとうございます心から感謝しておりますおはようございます今週もスタートです皆様今週はどんな週にしますか?週末は私はセッションさせてもらった以外はとてものんびりしてリセットしましたこんな週末は久しぶりかもです手元にすることがあっても一旦置いておくというのがなかなかできませんでしたがオン・オフしっかり分けたほうが生産性もよくオンの時の力発揮がよくできると感じま
【雑感】一週間おはようございます4月22日月曜日天気くもり時々雨気温22℃/12℃富山へ行った疲れが一週間かかって抜けてようやく通常モードになりました一緒に行った他の方々は翌日から働いているというのに…それプラス「時間ができたから草餅作ってきた」とか(写真撮る前に食べちゃった)「初物のコシアブラと筍のおにぎり作ってきた」と、わざわざ届けてくれるなんとも自分のポンコツさが際立ちますが焦ってみても比べてみてもどうしようもないことわたしはわたしのペース
礼起音(あきお)です😊2024年4月22日~2024年4月28日までの1週間ラッキーな干支の方は寅年!寅年の1週間のラッキーカラーは、水色です!ラッキーカラーは自分で持ち歩くか、身に着けるものが良いと思います。寅年のラッキーアイテムは菜箸です!!
さて、気付いたら明日から週末です。いや~~~~っ!一週間が過ぎるのも、あっという間ですね。ところで皆さん、今週末の予定は、決まっていますか?ちなみに吾輩の今週末の予定は、特にないです。まぁ、いつも通り、家でのんびりと過ごす予定です。さてこの後は、明日の重賞レースの展望と予想を発表します。