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ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』『幸せ感を爆上げ』麹と防災のらく家事杉田まみえです楽しい時間はあっという間GWいかがでしたでしょうか夕べからしとしと雨の東京です。お花って癒されますよね。この時期はあちこちでお花に出会えます。藤の花髪飾りのモチーフになったりなんとも魅力的なお花。藤の花の香りも素敵ですよね。藤の花と雨。。。似合いすぎる。*******************
クラスが週2回になって、1週間があっという間に過ぎていきます。今までの曜日のクラスは、人もほとんど変わっていないので、時間をかけて大きな作品を描いています。今は旅行で訪れたエバーグレース、国立公園の自然を題材にしてるもう一つのクラスは、もともとの人数も少ないのに、欠席する人も多く、先生に聞く時間がたくさんあるので、小さめの静物の作品を短期間で描く。私の残り少ないアメリカ生活身近なものをいろいろ描いて楽しいです。写真ではなく絵で残せるのはいいなぁと、我ながら思います。
月曜日、振替休日、そしてゴールデンウィーク最終日、今回の連休は休みすぎたくらい休んだ、てことで午後から水戸へ車で向かうつもりだ。高速道路の混み具合と、サービスエリアに入れるかは気がかりだけど、休みの取り方も分散化してるし、まあなんとかなるのではと楽観的だ。朝ごはんは相方が作ってくれた一汁三菜、ご飯のお供がたくさんだ。青森県民大好きのねぶた漬。改めて松前漬やつがる漬との違いを調べたら、海の幸に加えて山の幸が入ってるんだそうだ。そしてオレの大好物である長いも、青森県は長いも生産量が全国
一汁三菜葉月三重県亀山市にある弁当・惣菜屋さんです。久しぶりに弁当を買いに行ってきました。今年になって初めてですレジにて店員さんに弁当を注文。↓会計後、好きな惣菜を2品選びます(丼物以外)↓惣菜は作り置きですが、メインのおかずは注文後の調理ですんで5~10分ほど待ちます⌛幕の内弁当1,050円いつか食べたかった幕の内を買ってきましたしばらく行かなかった間に値上がっていました…まぁ仕方ないこれは私の・焼き鮭・
5/4休日は、おじいちゃんおばあちゃん(妻のご両親)が泊まりがけで娘に会いに来て下さっています。昼はかすみがうら市水族館に行って、娘の好きなお魚を見てきました。夜は、夫手作りの一汁三菜を並べて晩餐会。前菜卵の醤油麹漬け、みょうがだけおひたし添えわが家の名古屋コーチンの卵です。裏庭のみょうがだけを摘んでおひたしにしています。飯五分づき麦飯汁鰯と昆布出汁の味噌汁鰯の頭、日高昆布(出汁)、焼き麩、なめこ、うど新芽、松亀味噌、日本海味噌刺身自家製鰯かまぼこ、ほや刺し鰯かま
𓂃◌𓈒𓐍2024/05/05☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!休みはあっと言う間に過ぎていく…💬連休初日に時間を巻き戻したい気分だよ〜5月1日✰晩ごはん🍴豆腐ハンバーグトマトソース煮込み付け合せ野菜のオイル蒸しもやしサラダ南瓜の煮物辛子高菜ごはんお味噌汁ジオプロダクトGEO-28S浅型両手鍋内径28cmMiyaco宮崎製作所GEOPRODUCT楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}YouTube【しゃべくりの
𓂃◌𓈒𓐍2024/05/04☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!GW天気予報では雨だったけど晴天☀️今日は子供たち行きたいお店があるらしくみんなで行って来よう🚗💭4月29日✰晩ごはん🥢鶏胸肉のジューシー唐揚げ付け合せ野菜ダブルチーズポテサラお豆腐ひじき煮なめ茸ごはんお味噌汁アウトレットセール十角形しのぎ彫り長角皿焼き物皿全8カラー|焼物皿カレー皿パスタ皿サラダ皿プレート刺身皿盛り皿突き出し皿おつまみ皿窯変釉薬お皿
昨日はさすがに疲れて早々に寝落ち。今朝は4時起きでお風呂に入りました。昨日の晩ごはんはささみの磯辺揚げ、ごぼうとにんじんのきんぴら、セロリとリンゴのサラダ、豚汁で一汁三菜。IKEAのお皿と、3つスペースがあれば3品作らなければ的な私の性格が上手くマッチして、一汁三菜の日が明らかに増えてます。デザートはフェナンシェ。昼ごはんは無印良品の冷凍もち麦おにぎりと豚汁。おやつはオーダーすると、クリームを挟んでくれるミルフィーユパイ。先日娘の誕生日にチーズケーキを買った、パイと焼菓子のお店には
バレンタインごはん・オムライス・グリーンサラダ・ポテトサラダ・コーンスープ・チョコムースハートの型を持ってなくて包丁で❤っぽく切った人参たち笑・さばのまぜご飯・わかめと白菜のすまし汁・肉と根菜のうま煮・かぼちゃの煮付け・人参とほうれん草の炒め物・たまごボーロたまごボーロはお土産みっふぃーおやつ堂のだよ・納豆ごはん・豆腐とわかめの赤だし・焼き鮭・磯辺揚げ・ひとくちさつま揚げ・春雨サラダ・油揚げの彩り炒め煮・だし巻き卵焼き・いちごヨーグルトTHE和食
「湯を沸かし、茶を点てて、仏に供え、人にも施し、吾も飲み、(注)花を立て香を焚く」・・・日本独自の精神性と美意識がこめられた(注)利休茶の思想は、現代人に心のありようを示してくれる。一汁三菜を徹底した利休の主張する懐石は「食事は飢えぬほどにてたる事なり」というものであった。大徳寺の古渓宗陳和尚への参禅のたびごとに食したのであろう薬石としての精進料理が、利休の茶の精神と結びつき、それまでの茶事会席を大きく転換させ、わびを強調する新しい料理を生み出すにいたったことは想像にかたくない。
GWはほぼ家で過ごしてます😂旦那の誕生日をお祝いしたときの🎂・ビーフストロガノフ・🍅🥑サラダ・カナッペ・フライドポテト・🍇ジュースビーフストロガノフ💓パンも良いけどご飯もいいよねえカナッペにはクリームチーズとサーモン!旦那の大好物オールスター✨・ごはん・わかめとネギのすまし汁・唐揚げ&ポテト・コールスローサラダ・はっさくポテトと唐揚げというダイエット中とは思えない献立ですが笑たまにはこういう日があってもいいよね❤・炊き込みご飯・五目豆腐・海藻豆サラダ
今日は日経平均株価がプラスから始まり、期待できる相場でしたが、パソコンで相場を見られるのが9時から30分だけで、後はお仕事に出かけました。そのために、買い場や買いたい銘柄が多かったのですが、時間の制約で限られたものとなりました。全体的に上がったので、保有資産は増えました。さて、今日のお仕事はカナダのトロントにある大学の学生さん26人を対象に、和食の講義と一汁三菜の料理実習の指導でした。家に帰れば、とても疲れてくたくたになりましたが、楽しかったです。和食のメニューの料理は全部食べてくれ
ネコはワガママに見える。ネコは好奇心で動いてる。そこが私と似てるところ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ときのこやへ行く前に、タカキビ甘酒でショートブレッドを焼きました。エゴマとカランツを入れました。ヒモトレ友達の和子さんが、お誘いくださって、三田の弘法寺での、朝崎郁恵のコンサートへ行きました。三田の町で迷子になりながら、(電車内は寒いほどの冷房でしたが都内は暑かった)辿り着きました。実は一度広島で、原爆ピアノで歌う朝崎郁恵さんの島唄を
こんにちは二児の母ぺりこと申します。育児の疲れを食べ物とディズニーで癒やしつつ生きております。いつの日か家族でパークに行くことが夢です!ご覧いただきありがとうございます。かなり前から我が家ではCalbeeの「フルグラ」を買ってたまに朝食に食べてます。子どもが生まれる前からですねなのにポイントが貯まることを知らず。今回のキャンペーンを知ってからポイントを貯め始めました。折りパケ中…結構この折りパケをしてポイントをを貯める作業が楽しいのです。地味な作業や単純作業、繰り返し
ずっと食パンを食べてきましたが、息子と夫の時短リクエストでたまたま始めたグラノーラ朝食がむしろ調子がよいです!たまに飽きてパンやご飯を挟みつつ基本はグラノーラにしようかなと。一汁三菜より高い栄養バランスらしいですね。【6袋】フルグラ750g×6個カルビーフルーツグラノーラチャック付きグラノーラ食物繊維鉄分送料無料穀物栄養シリアルグラノラドライフルーツCalbee朝食まとめ買い6個セットフルーツ朝ごはん家族手軽簡単【D】楽天市場${
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/28☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ天気予報ハズレて今日はそこそこお天気☀️まったり休日最高(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎4月25日✰晩ごはん🥢豚肉と筍の中華炒め蒟蒻サラダ炒り豆腐梅酢漬けごはんお味噌汁YouTube【しゃべくり料理#96】4/25✰大炎上!!!!!!!!!!🔥ほんとごめんだよ〜ッ😱😱😱ご覧頂きありがとうございます🙇♀️鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌諸事情につきコメントのお
1週間の自分の心の変化を感じ取りたい♡と思いながら4日目。【幸せ】♡寝る前のプレイタイム♡漫画読めた♡明日の動物園の準備をしている時間【感謝】♡末っ子が洗濯を手伝ってくれた♡主人がお米を買ってきてくれた♡主人が末っ子の外遊びに付き合ってくれた【褒める】♡毎日振り返ることができている♡講座生1人1人へ丁寧に対応できている♡食事の栄養についてよく考えてニシンと納豆味噌汁、アボカドサラダと一汁三菜揃えられた♡ロシア語の勉強続けている♡音楽が好きな子供達とどっぷりリコーダーで
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/27☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコGW初日は雨🌧明日も明後日も雨予報💬出掛ける予定ないからいいけどやっぱりお日様が出た方が気持ちいい…。4月23日✰晩ごはん🥢手羽元のケチャップ煮付け合せ野菜ミニトマトのハニーマリネ小松菜と人参の中華炒め佃煮海苔ごはんお味噌汁アウトレットセール十角形しのぎ彫り長角皿焼き物皿全8カラー|焼物皿カレー皿パスタ皿サラダ皿プレート刺身皿盛り皿突き出し皿おつまみ皿窯変釉薬お皿
写真がたまりにたまってるので厳選して載せます📷・ポキ丼・ミネストローネ・サラダミネストローネにはファルファッレ🎀・ごはん・油揚げと白菜の味噌汁・塩麹野菜炒め・塩麹いり卵焼きこの辺からコープあいちのアンバサダーやってたときの!(第4期)簡単モーニング◎・ロールパン・グリルソーセージ・スクランブルエッグ・🍅🥦ソーセージにはマスタードが最高💓・温野菜(イタリアンたれ/ゴマダレ)トマトとオリーブオイルとレモン汁とお塩で作ったイタリアンのたれ!これが結構いいの
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・いわし豆腐バーグ(レタス、大根おろし、大葉)・かぼちゃサラダ・長芋のとろろすりおろし(青海苔)・玄米ご飯・味噌汁(しじみ、青ねぎ)にほんブログ
こんばんは夜ごはんピーマンの肉詰め大根とツナの煮物もずくキューリごはん味噌汁でした久しぶりのピーマンの肉詰め〜フライパンでタネを捏ねると洗い物が減ってラクチンピーマンには米粉(小麦粉でOK)を振り振りそのままギューっとハメるだけちょうど数ピッタリ蓋をして蒸し焼きにしていきます(強めの中火→蓋をして弱めの中火)※裏返しません※脂がすごいのでペーパーで拭き取りました手間暇かかると思っていた肉詰めがフライパンひとつで完成です洗い物も減るし超時短になりました〜あり
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・豚肩肉とマッシュルームのトマト煮(セロリの葉)・めかぶ納豆(うずらの卵)・ホタルイカときゅうりの酢味噌和え・玄米ご飯・味噌汁(かぼちゃ、油揚げ、小松菜、食べる煮干し)にほんブログ
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/25☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコめちゃくちゃ天気が良くて気持ちいい〜ッお日様が出てるだけで気持ちも明るくなれるからありがたい🙏4月19日✰晩ごはん🥢ファミチキ風フライドチキン付け合せ野菜せりの辛子胡麻和えカレーポテサラごはんコンソメスープこの日は山菜がたくさん届いて始めて見るものも!!!何か分からないときはグーグルカメラで撮ったら教えてもらえる便利な世の中YouTube【しゃべくり料理#94】4/19✰貝掘りの話から…。1日も
今日もシワシワ行きましょ!(シワシワは方言でコツコツとかゆっくりとかそう言う意味です)良い食べ物を食べると世界が平和になる?意味わからない人多いかもしれません。僕も30代になって意味が分かってきた気がします!世の中、少なくとも僕が生まれた1980年代には人工甘味料、着色料、アミノ酸、加工食品、防腐剤、酸化防止剤、農薬……言い出すときりがないですが、今の時代無添加の食品や無農薬の野菜やお米ははっきり言ってめちゃくちゃすくないです。そこら辺に売っているペットボトルのお茶にも酸化防止剤とは
最近、週に何度もトマトを食べるんです。不思議、妊娠するまで好んで買ったり食べたりしなかったのに。嫌いじゃないけど、これと言って好きでもなかったのに。トマトも、パイナップルも、辛いものも。妊娠してから好きになったんです。ほんま妊娠って不思議やわ。そういうものを主人が仕事中の時間に昼食として食べて、夜はクックパッドやDELISHKITCHENなどのアプリで少しずつ料理を覚えてます。友人の奥様みたいに、毎日毎日定食のような一汁三菜プラスデザート!には程遠いですが、やっと料理が美
◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う!★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★2024年4月24日(水)号No.4886毎朝、早朝5時に、全世界に向けて2つの配信スタンドから、合計約5200部を発行(日曜のみ休刊)創刊日:2004/10/5【注】まぐまぐ!から受信されると、上部に[PR]と記載した広告が掲載されますが、当方とは無関係です。◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆『脱コンビニ食!』(平凡社新書)や『
【GWの営業について】4月26日(金)~5月7日(火)上記期間中は休まず営業致します🍴☕花観光にドライブ…etc.世羅にお越しの際は是非、お立ち寄り下さい最近の「ご予約弁当」地域総会のお弁当お花見弁当地域サロンのお弁当ご注文ありがとうございました【お知らせ】いつも沢山のお弁当のご注文ありがとうございます。これから繁忙期に入る5月~9月は「ご予約弁当」の受付を一旦お休みさせて頂きます。誠に勝手ではございますが、ご了承の程よろしくお願い致します。なお、「一
懐かしのメニューが続いているのんちん♪家昨日の夕食は「銀鱈の煮付け」・ニラと卵のお味噌汁・セージポテト・にんじんとインゲンの胡麻和え・山形のダシ・キムチ・新玉ねぎのマリネ一汁三菜プラス香の物系でまとまりましたいやー、ご飯のオカズって良いよねー私はこういう料理が一番好き❤️まあ、続けると息子からブーイングが出ますケド♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪昨日、何の気なしに買ったおやつイタリアからの輸入ケーキだったのですが直径18センチほどのケーキがどーんココアタルトと書
こんばんは夜ごはん麻婆茄子もやしと豆苗のナムル冷奴ごはん豚汁(昨日の)でした麻婆茄子大量に作りたいので長茄子4本分茄子を放置気味にしっかり炒めたら豚ひき肉を入れて〜(豚肉でもOK)残りの野菜も入れて〜市販の麻婆茄子の素➕オイスターソースを足して出来上がりいつもは深みを出すためのオイスターソースちょい足しだけど、今日は量が多いのでしっかり目に息子がおかわりしたけどまだまだ残ってる〜ナムル今朝の残りのもやしと豆苗をレンジで2分加熱鶏ガラスープの素(推奨はダシダ
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/23☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ季節の変わり目にだいたい出る湿疹(>_<)首とか身体とかひどいわ💦4月18日✰晩ごはん🥢旨辛豚丼つわのきんぴらレッドキャベツのハニーマリネ大根といかの煮物お味噌汁YouTube【しゃべくり料理#93】出不精人間が3日続けて動き回ったら…😮💨😵💫疲労困憊だわよ〜💦ご覧頂きありがとうございます🙇♀️鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌諸事情につきコメントの