ヴォーカリズム

おはようございます✨みぃみぃは、毎日、苦いお薬を飲んで頑張ってくれています🐱✨水曜日午前はヴォーカリズム2本♬午後はヨガクラス2本💕夜は、研修です✨合間に、みぃみぃのお薬を受け取りに行ってきます🐱✨どうぞ素敵な一日をお過ごしくださいね❤️Amihttp://hypno-yoga.com/癒しのヒプノヨガとは→ヒプノヨガ|ヒプノヨガアカデミー｜きれいに目覚めるヒプノヨガヒプノヨガhypno-yoga.com

おはようございます✨火曜日…曇り空昨日のオンラインでの癒しのヒプノヨガは、2年後の自分に会いました💕前向きなイメージは、未来を明るくします❤️参加してくださった方々💕ありがとうございます❤️今日は、HypnoYogaAcademyにて癒しのヨガクラスからスタート♫スポーツクラブに移動してヴォーカリズム♬またスポーツクラブに移動してストレッチポールクラス✨夜は、ヴォーカリズム研修とマインドの勉強会どうぞ皆様も素敵な一日を過ごしてくださいね💖癒しのヒプノヨガと

朝の光りは優しくてとても心地良いですよね✨昨日のヨガクラスに以前お話しをした不思議な紳士が2週間ぶりに参加されました。声をかけようかと思ったのですがそんな雰囲気でもなくそっと見守りながらレッスンがスタート✨今回は何事もなく進めることができてホッとしました。レッスンが終わりスタジオの出口で参加者の方々をお見送りしているときに別の紳士が「今日は、あの人は大丈夫でしたね。」と、声をかけてくださいました。みんなも気にかけてくれていたのですね。（知らないのは本人だけ？）

おはようございます✨昨日は、朝から寒い雨☔️朝一はヨガサークルにてルーシーヨガ♡（参加してくださった方々ありがとうございます）次のスポーツクラブに移動するとき、歩いているうちに、雨がミゾレに〜❄️そして、着いた時には雪〜❄️❄️担当クラスは、シニアの方々が多いヴォーカリズム♬この寒いお天気の中、どれだけの人が来てくれるのだろう…と、思いながらスタジオに向かうと、なんと、たくさんの方々が笑顔で待っていてくださいました❤️その情熱に感激❣️30分はアッと言う間に過ぎて午後

火曜日HypnoYogaAcademyにてヨガサークル・プラーナ♡今日は、癒しのヨガクラス✨ふんわりしたまま、スポーツクラブに急いで移動〜🚀ヴォーカリズムは、30分のクラスだけど、皆さん楽しみにしていてくださいます❤️弾けるパワーでとっても素敵な声が出ていました🌼夜はナイトヨガクラス🌟1日の疲れを癒します💓忙しい中にも、こうやって身体と心を整える時間があることに心から感謝です💖皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね💖癒しのヒプノヨガ10月の予定→『決まりまし

こんにちは！もうひとつのお知らせをお待たせしております※残念ながら（結婚のお知らせ）ではないですーもうひとつのお知らせはまたちゃんと書きますから待っていてくださいね(^^)今回はお知らせその①の追記ですさてメガロス調布・メガロス市が尾最終回まで残すところあと1週間となりまして！まだ、これは現実か？と受け止められていない感じではありますが…皆さんとのお別れである最終回メガロス調布店３／３０メガロス市が尾店３／３１レッスンの最後に写真撮影をさせていただける

皆さん！お久しぶりですッコロナ禍で毎日、本当に本当に大変ですがお元気にお過ごしですか？私も皆さんと同じく沢山の影響を、ほんとビシバシ受けながらも毎日元気よくお仕事頑張っています。とっても久しぶりのブログとっても大きなお知らせがあります。さみしいお知らせと嬉しいお知らせです。さて…どちらから聞きたいですか…うむ。では、ひとつ目のお知らせから私榎本真紀はこの10年の間ほぼ変わらないスケジュールで毎週のお仕事を楽しく皆さんとご一緒させていただいておりましたがこ

最近こまめにスタジオかよっています。主にホットユルユルヨガで、カラダを緩め、汗をかきにいっています。冬に汗をかくことは大切だと思います。汗をかかないと詰まった感がするので、私には大切な時間なのです。先日の緊急事態宣言がでて、ジムスタジオへ行くことがふえています。先週などは週３回ホットヨガに行きました。以前は１時間のレッスンが今は４５分なので、アッという間です。家では、昨年８月から始めたカラダメンテナンスもルーティンでユルユルと行っています。カラダオタクみたいな日々が続いているので

朝一のレッスンはゴールドジムでヴォーカリズム✨今日も神社の中をキラキラとした柔らかな朝の光りを浴びながら、歩いて向かいました💓七五三のお祝いでおめかしをした可愛い子達をたくさん見かけました💝おめでとう〜💐スクスク育ってね〜💝と、今日もエールを送りました💌ヴォーカリズムが久しぶりというご婦人が笑顔で参加してくださいました(o^^o)（ハミングバージョンはどうだったかしら？）マスクを付けたままの発声も皆さんだんだん慣れてきています💕そのあと、自分の身体

ゔ〜やっちゃった〜ぁ。。CDがない…(⌒-⌒;)ヴォーカリズムのレッスンのためにスポーツクラブに着いて着替えるとき、リュックを開けて、え？ない!ヴォーカリズムの一式全て入っているバックがない‼︎ビックリ(＞＜)よりにもよって、いつもの電車が不具合から20分くらい遅れて、スポーツクラブに着いたのがレッスン開始20分前バックがないのに気づいたのがレッスン開始10分前❗️CDが1枚もない状態でスタジオに入るしかありませんでした。いつも参加してくださ

キラキラの光りの中で✨木曜日朝一はゴールドジムでヴォーカリズム🎶今日も清々しい神社の中を歩いて向かいました✨雨上がりからお天気に💛マスクを付けた方々がたくさんん参拝していました💓ヴォーカリズムは安全なハミングヴァージョンで進めました❣️帰り道🌳御神木の前に誰もいなかったので一瞬マスクを取って深呼吸〜✨まだしばらく、マスクを付けたままの生活は続きそうですね💖話は変わって…藤井聡太君✨初載冠👑おめでとう㊗️17歳であの落ち着きは素晴らしい❣️凄いパワー

おはようございます。東京は、雨降りお天気☂️朝一は、HypnoYogaAcademyにてサークルヨガオンラインにて行ないます✨移動して🚃スポーツクラブでヴォーカリズム移動して🚃HypnoYogaAcademyにて大人のための優しい絵画教室🌺夜はサークルヨガ・ナイトクラス1日ファイト✨✨✨✨大切なAmebaのお友達の皆様にとっても幸せで素敵な1日でありますように💖ヒプノヨガとは→Amihttp://hypno-yoga.com/#サークルヨガ

火曜日ヨガサークルプラーナからスポーツクラブに移動してヴォーカリズム✨ヴォーカリズムは、シニアが多いクラススポーツクラブがしばらくお休みだったので解除されてからも参加者が少なかったのですが徐々に戻ってきているように感じました。スタジオの中はエアコンを強くすると寒い弱くすると暑い人生のお兄さんお姉さん達が快適に参加できるように気を遣いながら…自分が楽しまなければみんなも楽しめない❣️とマスクを付けたままとびきりの笑顔で進めました💖午後は、自分のために

キラキラの光りの中で✨木曜日朝一はゴールドジムでヴォーカリズム🎶今日も清々しい神社の中を歩いて向かいました✨マスクを付けた方々がたくさん参拝していました💓ヴォーカリズムは安全なハミングヴァージョンで進めました❣️参加してくださったご婦人が「胸やお腹に効いてるのがよくわかりました。」と、言ってくれて嬉しかったです💓今日は、曇り空でマスクをしていても快適でした✨そして、夜は、今日は、サンカラ主催マインドフルネス・ビギナーズ講座でした✨オンラインにて、毎回、豊富な内容で

今日から、ゴールドジムでのヴォーカリズムが再開です🌼3週間ぶり✨✨✨参加してくださる方々が幸せを感じてくださるように楽しく進めました❤️いつも通る神社は今日も柔らかな光りに満ち溢れていました💖優しい💝美しい💝幸せ💕ありがとう💖ジムに着くと受付で「検温してください。」「それから、グルタミン酸を飲んでください。お水も差し上げます。」「レッスンの最中は、スタジオのドアを開けたまま行ってください。」と、諸々と伝達事項を聞いて、検温をしてスタジオに入りました。参加される

木曜日いつもなら午前はゴールドジム府中でヴォーカリズムのレッスン✨でも今日は、コロナの影響で休講になりました❣️なので、チャーミングな明美ちゃんからいただいた、可愛い猫ちゃんのカフェインレス珈琲を入れて、猫ちゃんホワイトチョコを食べながらのんびりお茶をしていたら突然、携帯が鳴り慌てて出るとゴールドジム府中から📞「Ami先生ですよね？ゴールドジム府中東京ですが、お客様がヴォーカリズムのレッスンを待っています！」え〜⁉️慌てて、所属しているヴォーカリズムの会社に

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今朝も清々しい神社の参道を通って向かいました💛明け方の雨も上がり快晴です☀️ここはいつも素敵な氣が流れていて美しい光りがキラキラと降り注いでいます✨その中を今日も心地良く歩きました✨ヴォーカリズムは、🌟いい日旅立ち🌟初めて参加したご婦人が「とっても楽しかったです〜♡Ami先生から元気をいただきました。」と、言ってくださって嬉しかったです❤️ロッカールームで着替えている時に再び

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今朝も清々しい神社の参道を通って向かいました💛風は強いけど快晴です☀️ここは素敵な氣が流れていて柔らかな光りがいつも降り注いでいます✨その中を今日も心地良く歩きました✨ヴォーカリズムは、🌟いい日旅立ち🌟懐かしい💞百恵ちゃんが21歳のとき？大人っぽかったんだなぁとしみじみ感じました💛午後はコナミスポーツで癒しのヨガクラス💓今は移動中です🚌癒しの世界が大好き❤️Ami♡http://h

火曜日朝一レッスンはHypnoYogaAcademyにてサークルプラーナオレンジクラス🍊新年初はルーシーヨーガをリクエストいただきました🌼タイのヨーガとインドのヨーガを合わせたオリジナルヨーガです✨心地良くほぐれる感覚✨そして後半はまったりと癒しの世界✨やっぱり素敵なクラスだなぁ♡と感じました💓私はこのルーシーヨーガをサークルプラーナでしか行なっていないので貴重な時間です🌺今年も大切に進めます❤️次はスポーツクラブにてヴォーカリズ

火曜日HypnoYogaAcademyでのプラーナヨガのあとふわふわのまま電車で移動してスポーツクラブでヴォーカリズム♪参加者はアミよりず〜っと年上のお兄さんお姉さん達が多いクラス💕今日は、2020年最初のヴォーカリズム✨皆さんニコニコとスタジオに入ってくれました💓若々しくて今日もとても素直に前向きに参加してくださるので今年も私の方が元気と勇気をいただきそう💓💓課題曲は✨銀色の道✨みなさん、誰の歌なのかわかりますか？今からもう53年も前の曲💓

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今朝も清々しい神社の参道を通って向かいました💛ここは素敵な氣が流れていて柔らかな光りがキラキラと降り注いでいます✨その中を心地良く歩きました✨ヴォーカリズムは、クリスマスソング🎄もうそんな季節なのですね💛午後はコナミスポーツで癒しのヨガクラス💓みなさんが癒されますように✨そう願いながら移動しました❤️癒しの世界がYogaが大好き❤Ami♡http://hypno-yoga.com/

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今日も清々しい神社の参道を通って向かいました💛ここはいつも素敵な氣が流れています✨そして、今日も柔らかな光りがキラキラと降り注いでいます✨その中を心地良く歩きました✨✨午後はコナミスポーツで癒しのヨガクラス💓まったり進めます✨癒しの世界がYogaが大好き❤Ami♡http://hypno-yoga.com/

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今日も清々しい神社の参道を通って向かいました💛いつも素敵な氣が流れています✨朝の柔らかい光りの中を歩いているとほんわり優しい気持ちになります💖行きも帰りも七五三のお祝いの子たちが大勢いてとても賑やかでした💕そして可愛かった〜❤️❤️ヴォーカリズムはみんな素敵な声が出ていました〜🌼午後はコナミスポーツで癒しのヨガクラス💓皆さんが癒されますようにと願いながら進めました✨Amiもほわほわに

火曜日朝一は、HypnoYogaAcademyにてサークルプラーナ♡オレンジクラス🍊今日は、ストレッチポール&癒しのヨガ💖ストレッチポールは、みんな「う〜っ、いったぁ〜い！」と、今日も効果を実感していました💛短い時間でも身体がほぐれて癒される心地良い感覚💖そして電車で移動してスポーツクラブでヴォーカリズム♪皆さん、Amiよりずっと年上で人生の大先輩✨とてもお元気で前向きで素敵な声が出ていました💖感動💛そして再びHypnoYoga

今日の光りはいつもよりキラキラ✨木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今日も清々しい神社の参道を通って向かいました💛いつも素敵な氣が流れています✨朝の柔らかい光りの中を歩いているとほんわり優しい気持ちになります💖ヴォーカリズムはみんな素敵な声が出ていました〜🌼次のレッスンに移動するとき再び通るとき七五三のお祝いの子たちや初参りの赤ちゃんたちが大勢いてとても賑やかでした💕そして可愛かった〜🌼光りもいつもより七色🌈午後はコ

火曜日朝一レッスンはHypnoYogaAcademyにてサークルプラーナ✨今日は、カモミールクラス🌼普段は癒しのヨーガクラスなのですが今日もストレッチポールのリクエストがありました💕ほぐしの段階でやはり「きゃ〜ぁ…いったぁ〜い…」と効果をみんなで実感✨身体と心の疲れを癒すサークルプラーナ🌼素敵💖みんなが、健康で若々しくいられるように願っています💖そして今は、電車で移動してスポーツクラブでヴォーカリズム♪参加者はアミよりず〜っと年上のお兄

プラーナヨガのあと電車で移動してスポーツクラブでヴォーカリズムのレッスンでした♪参加者はアミよりず〜っと年上のお兄さんお姉さん達が多いクラス💕皆さんとても素直に前向きに参加してくださっていつも勇気を頂きます💓💓感謝です〜💛みんな健康なままで毎日を幸せに過ごしてもらいたいです💖Ami♡http://hypno-yoga.com/

火曜日お昼はスポーツクラブでヴォーカリズム✨レッスンが始まる時間がきてスタジオの扉を閉めるとき、フロントの方でいつも参加される常連の80代のおじいちゃまが手を振っていました。（今から来るのかな〜。）と、思ってスタジオの扉を閉めないで待っているとそのままクルッと方向を変えてロッカールームに向かって着替えに行こうとしたのです。え？今から着替えると確実に5分はかかる…スタジオに5分も遅れて入っては来れない！と、慌ててその紳士を追いかけました。が、エレベーターに乗

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今日も清々しい神社の参道を通って向かいました💛いつも素敵な氣が流れています✨朝の柔らかい光りの中を歩いているとほんわり優しい気持ちになります💖暑いですが☀️ヴォーカリズムはみんな素敵な声が出ていました〜🌼午後はコナミスポーツで癒しのヨガクラス💓皆さんが癒されますようにと願いながら進めました✨Yogaが大好き❤Ami♡http://hypno-yoga.com/

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今日も清々しい神社の参道を通って向かいました💛いつも素敵な氣が流れています✨しかし今日は、暑かったですね☀️結婚式に出逢いおめでたい雰囲気で癒されました💝朝の柔らかい光りの中を歩いているとほんわり優しい気持ちになります💖ヴォーカリズムはみんな素敵な声が出ていました〜🌼午後はコナミスポーツで癒しのヨガクラス💓皆さんが癒されますようにと願いながら進めました✨Yogaが大好き❤Am