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ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。5月になりました。花粉もなく、空気がちょっと冷たい5月が好きです。(私の体質は、カパ、ピッタです)ゴールデンウィークまっただ中ですね!いかがお過ごしですか?5月5日は、サロンの開業記念日です。2005年5月5日にアーユルビューティをオープンしました。(5のぞろ目!)19周年!これから20年目に突入です!娘が記念日のお祝いにと、かわいいハンドタオル(700円
🌈横須賀・キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈スタジオのアクセス自分軸を持って人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きるアーユルヴェーダとヨガ3つのヒントLINEにご登録いただくと🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://kli.jp/f/07x6/アーユルヴェーダとは?アーユルヴェーダでは、一人ひとり生まれ持った性質があると言われています。アーユルヴェーダの体質についてアーユルヴェーダでは、身体を単なる物質とは捉えず、脈拍や呼吸、体温調節などの身
クラパのけーこです小学校時代15習い事一つ忘れてましたアイススケートに冬だけ通ってましたきっかけは母だったと思う自分から習いたいと言った記憶がなくて(スケートの事もよく知らなかった)母から習うかと聞かれて好奇心はあったから習わせてもらったスケートリンクが1つ隣の駅にありそこでスケート教室もしていた最初は母が付き添ってくれてたけどそのうちすぐ下の妹と平日の放課後に週一回電車で通ってましたスケート教室はアイスホッケーをするお兄さんたちが先に使っていて黒いヤツをバシバシはじいててス
誰もが生まれた時から自分の肉体しか知らない←(当たり前だけど。笑)人のカラダと入れ替われないからしんどいレベルは人によってすごく幅があると思う。生まれつき丈夫な人と生まれつき虚弱な人とアーユルヴェーダでは大きく分けて3つの体質がありますが・ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)私は骨格が華奢なヴァータ体質(風)残念ながら、生まれもって体力がないのです(丈夫ではない体質)そんなヴァータ体質が必要なもの
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです4月も下旬、気温が高い日が増えてきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか?今年の春は特に寒暖差も大きく着るものや空調も含めて体温調整が難しいですよね。(こちらは2023年4月22日の記事を加筆修正したものです)インドの伝統医学アーユルヴェーダでは春は水の要素「カパ」が優勢になるのですがカパには「冷性」という性質があるので実は「冷えやすい」季節です。
ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。気とは、体を流れる電気信号で生命活動を行うためのエネルギーです。不思議なスピリチュアルや人間が考え出した得体のしれないものではなく、自然科学エネルギーです。自然界に存在する実験や検証によって証明可能なエネルギーということです。気はいたるところに存在しています。見たことや、触ったことや、動きたい思考など、すべての情報が、神経を通り脳へ電気信号で伝わります。たとえば、「うどんを食べる」と脳に伝わると、「お箸をもっ
ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。ニューロフィードバックとは、科学的な「脳のトレーニング法」です。心と脳は関連しているので、「ニューロフィードバックは、心を鍛える方法」と言っても良いです。「体のトレーニング法」は、みなさんよく知っていて、いろんな方法が確率されています。有酸素運動、柔軟、筋トレ、食事療法など、色々あります。体を自由自在に動かすことができ、健康で体力をつけるためにトレーニングします。対して、「心
セルフラブ研究家❤Summerday.yoga☆Rimiです☺♡*誰かに助けてもらいたいって思う今日この頃🙇💓私は今までいろーんな人に守ってもらってたんだなってつくづく。というより,守ってくれる環境を見つけたらすっごく楽しめたんだ👼❇でもそれも変化していく…永遠なんてなくて継続も苦手な私。何よりも自分がいろんな自分を受け入れる。あー私、こういうところあるんだ…短所、と思っていたところ。生きづらさを感じるところ。ぜーんぶ否定して治そう直そうってしてた。だ
小熊が出てきた夢の話。怖いと思って起きた、4時過ぎ。ヴァータが乱れてるんだと思うけど、興味本位で日本の夢診断。(スクショ、問題あれば教えてね〜)絶対に有り得ない夢診断だった🤣日本の夢診断はあまりあてにならないので、気休めみたいな感じで見てる😂だって、自分次第で未来は変わるもの🥰笑さ、ヴァータを整えるために、今日はゆっくり動きましょうヽ(•̀ω•́)ゝ「適当適度」「ま、いっか!」を大切に生きる今日✨
・二酸化塩素のCDSタブレット(塩素由来)は癌などの腫瘍系に効いた。・二酸化塩素のMMS(クエン酸由来)は耳の詰まり、耳垂れ症状、コロナウイルス排出そのものに効いた。・イベルメクチンは心臓の症状(胸痛、胸部の詰まり感、動悸など)に効いた。二酸化塩素二酸化塩素にも2種類あって、塩素由来とクエン酸由来があるのだけれど、クエン酸由来の方が元々からあり、飲みやすさでは塩素由来の方が飲みやすい、ということになっている。でもこれも個人の好み?で、まあ、基本的にどちらも飲みに
セルフヒーリング研究家❤Summerday.yoga☆Rimiです☺♡*生理中はヴァータが強まってあれこれ考えてしまう。動き出したらあれもこれもと動いてしまう。そしてエネルギー切れ起こしやすい🙇だから休むことが大切なんだ。でも、次の生理までの計画を練るのは楽しい☺親不知、下の奥に左右1本ずつあるの、血行悪くなると腫れるんだ🥺抜くか抜かまいか、悩むんだ(´・ω・`)💓生えてるモノを抜くのは不自然か。でも親不知は噛み合わせの歯がないので不要なのは事実だ。
なんかいきなりお菓子作りとか入ったけど、とりあえずあの2人は無事に活動始められたみたいだな😀まあ、お菓子作りもアーユルヴェーダに関係した物だし良いじゃん!😄ブラフにゃん様から無茶振りされた時はどうなるかと思ったけどね!!『【体験談】インドのお菓子「ラドゥ」を作ってみた【じょん】』こんにちは!じょんですみぃさんのアーユルヴェーダの説明が始まったと思ったらじょんの調理実習の話になっていた…。何を言っているのかわからないと思うが私にも…ameblo.jpもう
先月から手湿疹がひどくなって、少し落ち着いたと思ったらポツポツと手足と腰に虫刺されのような発疹ができ、どんどん広がりついに、ふくらはぎと膝裏のアトピーがかなり悪化しました。ズボンに体液が滲み出てきてます😭肝臓や腎臓で解毒できなくて皮膚から溢れ出てる〜💧この1週間の生活を振り返るとこんな感じ・職業訓練に通い出して緊張した・電車で通い始めるストレス・職業訓練所では座学であまり動かない・春の服装で行ったら寒かった・夜の短時間バイトが忙しくなった・今までより早起きになり、睡眠不足
こんにちは♪突然ですがわたしはプラクリティー(生まれてから死ぬまでの体質)はピッタ、ヴァータです^^ピッタは怒りん坊のイメージが強いようで、お客様にも今日はピッタが増えてるとお伝えすると、なんか嫌だ〜wと言われる事が多いです🤣そんなピッタですが、◆簡単に出来ないような大きな目標や志を持つ◆目標となる尊敬する師匠がいる◆環境を選ぶそんな事がとても大切になってくるとのこと。というわけで、目標は大きく✨野望を書き出してみます。笑◆サロンを持つ。今は自宅サロンですが、小さく
ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。春休みをいただいて、娘と、イタリアへ行ってきました。90%が遊びで、10%仕事です。今回の人生で一度は行きたいと思っていたイタリアは、想像の100倍感動したので、一度と言わず、また行くことにします。今年は、「急ぎじゃないけれど、人生で重要なこと」を行動しようと思っています。日々の忙しさで、「急ぎだけど、人生で重要じゃないこと」に時間が使われていきます。もっと必要のないことは、「急ぎじゃないし、重要でもないこと
こんにちは!アーユルヴェーダスパオージャスです本日はドーシャについてお話しさせていただきますアーユルヴェーダは五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統療法ですアーユルヴェーダの考え方は宇宙に存在する全てのものが自然も人間も5つのエレメントで構成されており、これらを大きく分けて3つに表し、バランスを保つことで本来あるべき姿心身の調和のとれた健康的な生活を送れると考えます。3つの要素をドーシャといい「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」こ
相変わらず移動三昧でやっと自宅でルーティンを整えながらの毎日…アーユルヴェーダの智慧昨年からいや舌磨きはもう数年前からしてるヨガも朝と夜瞑想も寝る前に…そして朝のルーティン白湯空気の入れ替え太陽礼拝もして毎日違う自分と向き合う時間しかし自宅から離れるとアーユルヴェーダ的ルーティンは崩れ眠りが浅くなり身体が一気に硬直しバキバキに…そんなヴァータが上がっての私の身体こんな時こそアーユルヴェーダの智慧をもう少しうまく取り入れたい今日こ
クラパのけーこですFさんからのご紹介Y様は宝塚からはるばるお越しいただきましたありがとうございますFさんからはY様は多分ヴァータじゃないかなぁと聞いていました空と風の人ドーシャチェックで判明しましたヴァータですご自分でも納得されていましたし私も初対面でしたがその醸し出す雰囲気からもヴァータだと感じましたY様は健康&美容に意識が高い方なのでぜひシロダーラを定期的に受けていただきたいです終わった後はとてもリラックスできたと言っていただきましたいいご縁をF様から繋いでいただきまし
アーユルヴェーダセラピストのクミコです。新芽が芽吹き大自然の生命力が溢れていますねヽ(^o^)鹿児島の薩摩川内市の友人から筍が届きました。毎年送ってくれます。自宅の裏山で掘りたての筍です。今年は例年よりも早く収穫できたそうです。お母様の介護をしながら、山に入って採ってます。いつも感謝です。水のきれいな土地から生えるので、えぐみが少ないし、大変柔らかいのです。筍も時間が経つと傷みやすいので、早速、妹たち、友人、ご近
【抽選で100%ポイント還元!4/5限定】九鬼産業太白胡麻油九鬼太白純正胡麻油600g3本太白ごま油白いごま油ごま油ゴマ油無香性生搾りたいはく業務用お徳用大容量白送料無料低温圧搾法無色無臭サラダ油太白ゴマ油ごま油胡麻油楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらを使って、夜オイルケアをはじめ約2週間がたちましたエネルギーの強い人は、合わないようですが私は、アーユルベーダで言うと、ヴァータ体質が、
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日から4月に入りましたね。急に気温が上がったため近くの桜も一斉に咲き始めていますし、日が長くなって本格的な春を感じます。インドの伝統医学アーユルヴェーダでは春は「カパ」の季節です。(こちらは2016年4月7日の記事を加筆修正したものです)カパの要素が増大してパランスを崩す季節なのでカパ対策をするように記事にも書かせていただきました。
先月、中学校のテスト勉強が大嫌いでかなりストレスを感じてる長女に提案しました「1度海外行ってみる?」実際、長男も高校受験直前の冬休みにカンボジアのツアーに1人で行かせて気分転換と人生初を色々経験してかなりいい顔して帰ってきてたのでこれは長女にも行かせてあげたいと思っての提案でした。しかし、コンビニで1人で買い物も出来ないほどシャイな長女は1人で知らない人達と海外なんてハードルが高すぎるようで家族も一緒じゃなきゃ嫌だと。金銭的に家族で海外は難しいし。そこで、彼女に行ってみたい
季節によってドーシャも変動します。寒さがまだ残り、雨の湿気や雪解けにより、大地が水気を帯びます。「水」と「地」カファの増加。そして、木の芽時の今は不安定な時期です。植物が固い蕾を開花させるエネルギー、地中から芽を表面に出す時のエネルギーは強力です。自然界の生命の息吹きが感じられますよね気温の変化が大きくて激しいため心身とも体調を崩したり活力が出なかったりすることもあります。お年寄りもこの時期に亡くなる事も多いと伺い
◆アーユルヴェーダに見るドーシャテレビやインターネットの情報で身体にいいといわれる食べ物を食べてみても、今一ピンと来なかったり、友人から勧められたエクスサイズを始めても効果が出なかったり、疲れるだけだったりした経験はありませんか?アーユルヴェーダでは、人は生まれつき「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーを持っていると言われています。アーユルヴェーダでは、「万人にいい食べ物はない。あなたにとっていい食べ物があるだけである。」と教えています。体質が違うと、ある人にとってはとてもいい食べ物でも
アーユルヴェーダでは3つのドーシャと呼ばれるタイプに分類されますが、今日は、アーユルヴェーダで水の気質と言われるカパについて解説していきたいと思います。カパが気になるあなた、こんなことはありませんか?そんなに食べていないのに太りやすい断捨離が苦手物事をつい後回しにしてしまう・・・ゴロゴロするの、大好き♡もし、ひとつでも当てはまればカパの要素を持っているかも?カパは、いい意味でも悪い意味でもどっしり安定、なんですが3つのドーシャの中で一番太りやすいんです。この記事を読むこと
なんちゃって神様【ブラフにゃん】4つの顔と手を持つアーユルヴェーダの神ブラフマーのなんちゃって化身。偉そうだが威厳はない。精霊達に無茶振りしてアーユルヴェーダを下界に広めることを目指す。場を混乱させることも多いが意外と気遣いができるやつのため精霊達もなんだかんだ慕っている。語尾に「!」を付けがち。なんちゃって精霊【ヴァータ】空と風のエネルギーから生まれたなんちゃって精霊。落ち着きがなくお喋り好きなアイ
ヴァータさんは、行動力がありすぎる?!ヴァータが入った体質のひとはいつも活動的に動くことが好きなので、落ち着いて考えることや感じることが苦手。「なんとなくソワソワする」「とにかく、忙しい!けどスケジュール詰まっている。。」と感じても、そのまま予定を「こなして」しまったり、疲れていても、見て見ぬ振りをして走り続けてしまうことはありませんか?良くも悪くも行動的なのであとで疲れがMAXになってしまい、その予定が終わった途端、バタンキューと倒れてしまうこともあるかもしれませんね。で
ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。「はじめてのアーユルヴェーダです。」というお客様にご来店いただいたのですが、アーユルヴェーダにすっかりはまって、今や、白湯やギーや体質論を取り入れた生活をされています。「料理、はじめました。」今まで全く料理をしなかったお客様が、料理をはじめました。今や、毎日自炊で、楽しそう!「田んぼ、はじめました」都会育ちキャリアウーマンのお客様が、田舎に移住しまし
今日はすんごい風でしたね!!日差しは明るいのにめっちゃ寒いし今日も分厚いコートを着込んで出勤しました。お昼にはざーっと通り雨も降って春の嵐とはよく言ったもんです。風が強い日や天気が不安定な日はまさに風の要素「ヴァータ」がアンバランスになりがちです。ヴァータには・動き・冷性・不安定などの特性があります。ヴァータがアンバランスになると・冷え・疼痛・便秘や下痢・耳鳴り、難聴・乾燥・心が落ち着かない・眠れない・
【ゆるヴェーダ!】始まりのはなしブラフにゃん様がまーた何か言い始めたー!🙄ブラフにゃん様!😡もっとちゃんと説明してください!これを見るにゃ!!!!!😤今のは人間じゃないものが擬人化された絵にゃ🤔こんな感じで、下界では擬人化という大きなジャンルがあるにゃ!あと人間達はみんな推しを作って楽しそうにゃ…🥺だからアーユルヴェーダでもやってみるにゃ!・・・・・・・・・・・・面白そう!😆やって