ワンランク

35歳、元営業マンのうつ病で、無職、線維筋痛症の日記私は13年前に線維筋痛症になりました。3年前にうつ病になり、昨年の5月に新卒から11年間勤めたルート営業を退職しました。昨年の9月から精神科デイケアに通い、今後は障害者雇用へむけて準備をしております。【物事を思いきって妥協する】ひろゆきさんも少し言ってましたが私も、自分のレベルよりかなり上を目指すのではなく、等身大の自分より、ワンランク下げた方が余裕が出て良いと思います。精神衛生上にもよいし、気持ちが楽になる↓余裕が生まれる↓

ハッキリ断言させていただきます。タイトルの通り、ある意識を持つだけでセンターの合計点を+150点します。「そんなことができるならみんな苦労しない。」違います。多くの受験生がそういった肝心な部分を学校で習わないばかりにセンターで苦しんでいます。単純にある意識を持つだけでセンターの合計点が上がり、結果、進学先の大学がワンランクもツーランクも上がるんです。僕はあなたによりランクの高い大学で高度な研究をし、

愛知県岡崎市戸崎町の「イオンモール岡崎」「イオンモール岡崎」に、2022年春、ジェイアール東海高島屋（愛知県名古屋市中村区）が運営する食料品売り場が出店する事が発表されました岡崎市民からは、歓迎や期待の声が上がっています昨年8月に、イオンモール岡崎の核テナントだった西武岡崎店が閉店しました高島屋は、西武が使っていた場所の一部となる東棟一階（約2400平方メートル）に出店するとの事です。店名は、百貨店の「デパ地下」をイメージした「ジェイアール名古屋タカシマヤフードメゾン

屋根ひとつお茶一杯魂を満たす小さな暮らし方Amazon（アマゾン）1,100円生活をシンプルにしていくと、自分が本当に必要とするものは想像以上に少ないことに気づきます。豊かさを存分に味わうために、大金持ちである必要もなければ大きな家もいりません。エレガントに自分らしく、少しだけ消費するコツを心得ておくのです。お金で買えるもので得られるものを「より多く」から「もう十分」に切り替えて、その分精神的な豊かさを増や

今回はストロークとボレーをワンランク、レベルアップさせるポイントと練習方法をご紹介しますより攻撃的に、安定したショットが打てるように練習していきましょう●ポイント「早く、小さく、強く」テイクバックを「早く、小さく」そして「強く」打ちます・テイクバック体の正面にラケットを構えた状態で横を向きます早いテイクバックは腕を引いて構えるのではなく、体を横に向け肩幅くらいに腕を

ハーブと癒しのスペース～ハーブエッセンス～へ訪問いただきまして有難うございます。主宰のハーブティー（ひらたかおる）です神楽坂レンタルサロン「香音里」様にて東京都新宿区天神町17入場無料・出入り自由参加費は各ブースごとでお支払い(画像はいりゆかさんのところからお借りしました)【ハーブエッセンス出展内容】ワークショップ：料理用ハーブ塩作り(貴方の料理をワンランクupに)販売：ドライオリジナルハーブティー各種、ハーブ＆草木染めグッズ他貴方のために、オリジナルハ

WorldMachineです！！！！WorldMachine新たな試みを、、遂にユーチューブデビュー致しました(笑)中古機など説明しながら動画にしようかなーと思ってますｗｗまだまだ未熟者なので優しい目でお願いします次回動画は今回よりワンランク上のものが撮れるように頑張ります

16音の俳句で挑戦する横尾君、見事にワンランク上がり、夏井先生から絶賛されました。カカオ豆の奴隷史を題材にして太い気持を俳句にするなんて、凄いです。フェアトレード、終戦記念日、キスマイメンバーは本当に人間愛に溢れた俳句を作るので、ジャニタレなんて言わないで欲しいです。大好きだよ

💜2016年12月27日借金180万円完済💜借金の始まり▶︎▶︎▶︎★借金返済状況▶︎▶︎▶︎★完済するまで▶︎▶︎▶︎★最近色々あって、リボ復活してしまいました借金総額73万円(20.4.29)国民年金6.5万円4.30現在借金総額65.6万円国民年金6.5万円2020年中に完済目指して頑張りますお久しぶりなブログブログが久しぶりってことは、借金減ってません数えてないけど、増えてるかもさて、タイトルの10万円の出費事件またそんなに使ってない家電が壊れてしまっ

本日は航空石川と星稜との決勝戦や☺️どこの学校も打倒星稜で来た年でしたね！これまで39連勝を積み重ねてきた星稜を潰すのに必死で練習してきた。甲子園球場で野球やるのは決まってるんやけどやはり石川県大会優勝し前に進みたかったね～☺️優勝者は航空石川✨引き締まった試合でしたが、もうワンランク強くなる為に今回は星稜は負けたのは最高の武器なんだよ☺️39サンキュー😉👍🎶次は日本一強い履正社と試合できるのはアリガタイですよ☺️

時に皆様…【日本酒女子】という言葉は、たびたび耳にするのですが【日本酒男子】という言葉は耳にしませんね…【日本男子】は【日本酒】を飲め…的な、名言を残したいです。あっ…全く死ぬつもりはないですけど(笑)ミムッチですその節はどうも本日も、酒屋道を気持ちよく全うし升本日はこちらちえびじん純米吟醸生熟八反錦■米：八反錦■酒度：+0■酸度：1.7■精米歩合：55％■アルコール度数：16％720ml\16001800ml\3000※税別価格大分県は、【

またまたウンブリア州ノルチャ産サマートリュフが入荷しました昨日、成田に到着したとか。今回、むちゃくちゃ、でかいのかも有りましたけどねぇ流石にあれはまあまあ、いつも通り使い易いサイズで。香りが凄く良いですよろしくお願いします。福島・会津産グリーンアスパラを使って冷製のスープも出来上がりましたコースの最初などで登場しています。こちらも、よろしくお願いします。ホント、暑いなあもう仕込みせずにエアコンの前で休憩しましょーよー厨房内の気温が先週までと比べてもまた、ワンラ

それは『南関あげ』どこでも良いわけではなく塩山食品の『南関あげ』『南関あげ』というのは…福岡のスーパーでも最近よく見かける『南関揚げ』なんですが…普通のお揚げに比べると料理前はサックサック料理後は味が深くて、ワンランク料理のレベルがアップしますお味噌汁に細かくカットして入れるだけなんですがお味噌汁が美味しくなって豪華になりますそういった使い方以外にいろいろHPに紹介されていますよどれも美味しそうこの前、直火で炙って少し焦げ目をつけて九州の甘めのお醤油を

本日のサタデーナイトヒーリングは、新しい肌技術です。肌だけではなく、筋肉や内臓にも影響を及ぼします。名前も驚くようなサブタイトルが付いていてちょっと凝っています。最近のサタナイでも色々試していたのですが、肌に関するフィードバックが数件あったので今日は単発で出してみます。認知科学のその先の「超情報場ホメオスタシス仮説」と「生命力の超情報場」のパラダイムの技術です。「ザ・スキン〜絶対にプリプリでもスベスベでもしっとりでもないボディ」「ザ・スキン」は、心と体の内側からの技術です。日常でも、エ

パスを受ける前に勝負は決まっている！U-8スクール最初はゲームから毎回コーチ対みんな今回は…負けましたそしてトレーニングボールタッチコツコツ積み上げていきます！最後もみんなでゲームです低学年はサッカーの目覚め→育ち少しずつ覚えた技術を使えるようにU-12パス&コントロール重視足のどこを使ってどうやって止めるかどこへ止めるかそして止める前にカラダの向きで勝負するパスを受ける前に勝負は決まっている！これはこの部分のことですね！相手は自分の動き

先週、お仕事をしている最中に、耳が疲れてきました。耳は大事・・・繊細な部分だから、大事にしないと・・・と思って間も無く。耳がほんっとうに痛くなり、一瞬ですが、ぐわ〜んって音がなり。「まずい」と思った私は目を瞑り、しばらく呼吸に集中しておりました。疲れたんだろうね・・・耳を使う、という点のみならず何かしらの負荷が、耳にも影響を与えたのだろうなと。聴力を下げるような環境は作りたくない。その思いはしっかりありましたので、私は少し、耳

いつもありがとうございますあなたの心と身体の変化に寄り添うリフレクソロジストHIROMIですひまわりの花言葉あなただけを見つめる【マナーにその人の人生観が表現される】大事なのは、『親しき中にも礼儀あり』マナーはテクニックではない。その人の『生き方』がマナーにあらわれる。ただ、敬語を使えば良いわけではない。簡単にコミュニケーションを取れるツールLINEで堅苦しい言葉を並べられると辛いし、スタンプのみのペラい関係も辛い。だからこそ、見えてしまう。この人はこういう生き方をし

土曜日ユース選抜クラスの稽古での補強トレーニングを一部ご紹介いたします。無数にあるトレーニングのレパートリーの中から今回は2つです。一つ目は道場内にトレーニングコースを作って走行します。小刻みに素早く走り抜けることで敏捷性を高めるためのコースと小さな山と大きな山を飛び越えて瞬発力を使うジャンプ運動のコースとサイドステップでステップワークを鍛えるためのコースで構成しています。このコースをただひたすら走るだけですが、かなりハードです。今回の設定時間は5分です。次は跳躍力と心肺機能を鍛える

身近で起こったり、周りで聞いたりしてスゴく思ったことをちょっと綴ってみます。昨年高校受験をし、娘は私立を選んだわけですが、確かギリギリまで国立、県立も視野に入れて色々調べていました。そんなことも踏まえて思ったこと。県立高校は、いわゆる学校偏差値が本とか模試で示されてますが、だいたいその通りだと思います。また地域により、公的な私学学費補助があまり無い場合、確実に公立に入るため適正偏差値よりランクを下げて進学してくる子は結構います。実は埼玉は私学進学者への補助が少なく、補助は埼玉

動画です^_^良かったら見てください♫じゃーん^_^使用してみましたー♫私が使用したタイミングは洗顔→導入液→パック→化粧水→美容液→アイクリーム→乳液→ナイトクリームの順番です♡美容って楽しいですよねー液がたくさん入っている為化粧水は無くてもってぐらい潤います。肌のトーンもワンランク上がった気がしました。夏は青のリッツ冬は白のリッツと使い分けてもいいのかなーって思います。気になった方は試してください♡お腹が出てきたなって感じです。出産が落ちついたら赤ちゃんの成長日記も

朝ごはんを食べに来てくれた👭朝活ってやつです^^ワンプレート🍙贅沢に日本三大珍味としても有名な長崎のからすみを使っておもてなし御前！！えりか御前🍱笑👩🏻‍🦰💕お味噌汁を写真撮るの忘れてしまったけど、モーニングプレートで大人女子の朝活🥰💓からすみを添えるだけで贅沢に、そして味もワンランク、いや、ツーランクも上がった気がします！！おいしい😭お漬物も褒められてにやにや💓ご飯は白米、玄米、黒米、もち麦をブレンド💓ぬか床ちゃんも、、、❤️朝に友人と会うってあまりな

ヒトンチッドとヒノキチオール主体の製品化され始めましたね！確かに香りが虫除け効果やCOOLに蒸散効果も在って良くありません！この香りの部分を補ってですね！本当にaroma成分などのハッカやニッキやその他の組み合わせで尿素(低温度水引性美容効果も)を足して夏用の除菌剤になりますね！低レベルが出回っています！もうワンランク良いものが出来ますね！

今朝も玉ねぎを食してきました大玉の玉ねぎ３/４個をくし形に切って、牛肉と炒めてきました味付けは焼き肉のたれです兵庫県たつの市揖保川にある日本丸天醤油が作っている焼き肉のたれです今のところスーパーカワベ姫路城東店で購入しています先月は６本まとめ買いしておきました焼き肉の味がワンランク、２ランク上がると思う他のメーカーのは近所で手に入るが、あの味を知ってしまうとどうしても不満が残るさて、玉ねぎの効能・効果体に良い成分というのを毎日更新しておりましたが、今回の⑤

G-durの音階練習に続けてA-mollの音階練習を始めようと思います。こちらはポジション移動を含むもので正直言えば1年少しの独学のバイオリン初心者にとって難易度は高いものだと思います。ただ今の自分のバイオリン練習の殆どはG-durの音階練習を毎日続けて行うのがメインでありストイックなつまらない練習の部類かも知れませんが自分にとってはアドリブで色々アレンジを効かせながら音階練習を自主的に行える事が出来るので音階練習をワンランク上げる狙いです。エレキギターと違いフレットの無いバイオリンの

CutBoothDECO(カットブースデコ)オーナー渡部健二ですワタナベ担当希望のお客さんはご予約の時指名して下さいね定休日、店舗情報ホームページはこちらをクリック！ご予約のお電話は023-623-3928メラメラとなったわけですブログを読んでたらこの人カット上手いよなぁ〜って思ってた方がカット時間10分って書いてるじゃあないですかその瞬間めっちゃ悔しい気持ちになってしまったまだまだ実際僕の方が足りない事があるのは分かってたけどなんかダイレク

ここのところ、ブログをかまわないでいたら、数字がだだ下がりとにかく疲れていまして…給付金問題に、兄との関係、病院にWi-Fi…そして昨日の異常な暑さ。今日は、久々にタリーズに来てますなんとフリーWi-Fiも繋がりました。前はわざに繋げなくしていたのです。意地悪ね…なので、ワンランク下げた前によく食べたハムエッグサンドとSサイズアイスティー。普通に美味しいけど、もう食べ終わってしまった。また追加するかこの間、好きなお店でベレー帽を見たのですが買いませんでした。でも気にな

新型コロナ巣ごもり中に公式サイトで予約しておいたフライパンが届きました🍳４月に予約して6月中旬発送だったのですが５月下旬に届きました魔法のフライパンも軽くて人気なのですがバーミキュラのフライパンも気になっていたフライパンで最終的に選んでのがこちらのバーミキュラのフライパンにしました🍳バーミキュラのフライパンは伝熱、保温力に優れ、美味しく焼けてコーティングしてあるので扱いやすい旨味の閉じ込めて旨味を凝縮表面をさっさと焼いて中の美味しさを外に逃さないバーミキュラが

おはようございます。今日もいいお天気で暑くなりそう。昨日は午後から郵便局とちょっと買い物に出ただけ。引きこもりでコロナ太りです。今週の初めからティーコゼ作りに頑張りました。神奈川の友人のソルティさんからティーコゼに刺繍するからそれを仕立ててほしいと。刺繍した布が届いたのは先週末。そもそもコーヒー派の私はティーコゼなるもの持っていなくてどうやって作るのかいろいろ試案の末にまず私の分から着手。（依頼は3件