レディースデイ

皆様お疲れさまですm(__)m今日はちょうど良い気温だね。昨日が暑すぎだったからね。今日もシャワーからのビールだなS様のダンクリアタイヤ交換の作業依頼。ちょいツルリンだね。サクッと交換しよう。交換完了。今年もタイヤ交換多いな。S様ご利用ありがとうございましたm(__)mまた宜しくお願い致しますm(__)m本日水曜日はレディースデイです。タイヤ交換とオイル交換がお得になっています。ご来店お待ちしておりますm(__)mお知らせですが28日はお休みします。ご迷惑

5/22水bodyweight73.25/21火（3食：21品目）朝アイスカフェラテ（コーヒー/牛乳）4昼白米鶏肉卵かまぼこ玉ねぎきゃべつカニカマかつお牛肉トマト10夜鶏肉ネギ酢トマトパスタきゅうりソーセージ7おやつチョコレートチョコクッキー水分◎デトックス◎昨日は20品目以上水分たくさんとってデトックスもしっかりできたなのに+0.3kg夜ご飯は10時ごろその後でおやつのチョコ

こんばんわ。夕御飯を食べてから何もせずにダラダラしてしまって今やっとお風呂に入りましたレディースデイ始まりました。今日は忙しい日でしたが早めに出勤して、気合い入れて前倒しで仕事を片付けたら少しの残業で帰ることが出来ました昨夜はたぶん3時間くらいしか眠れてないんですがそれでもなんとか頑張れました。朝起きたら快晴で天気だけは味方してくれましたコンディションのいい日も悪い日もありますもんね。どうしたって読んでいただきありがとうございます

週末レディースデイからのチートデイで今週末はレディースデイ終了なので瘦せ期へ突入ですもう少し詳しい体の状態を残したいので毎日の食事体重の他に水分摂取量と排泄の記録もやっていこうと思います飲んだ水分量は水分排泄だとちょっとリアリティあるのでデトックスと表示します(笑)◎良好→・水分摂取量2.0L以上・排泄（トイレ回数7～8回以上＆便秘なし）〇まあまあ→・水分1.5L以上・排泄（トイレ回数5～6回以上＆便秘なし）△イマイチ→・水分1.5L以下

こんばんわ。今日はお休みでした。連勤中は休みが待ち遠しいんですがいざ休みになってずっと家にいると焦りを感じたりして逆に病んだりします今日はいつも行くマッサージ屋さんで、初めてのハンドリフレクソロジーというのを受けてみました。手のひらにも足裏と同じく全身の反射区があって、マッサージしてもらうとけっこうゴリゴリしていました。でも、私的には足のほうが好きかなあ今日は天気が最悪でずっと空が暗かったです。周期的にも明日ぐらいレディースデイが始まるかなってタイミング

おはようございます〰️〰️本日は、5月16日(木曜日)です🧩🟦ワタシにとって１５日は特に疲れが多い日。月のはじめも結構、大変だけど･･･真ん中１５日･･･シニア感謝の日ということでシニア会員の皆様にはなんとポイントが５倍という日つまりシニアの会員の皆様でお店はヤバいシニア会員の両親はお喜び＼(^o^)／なんですがーー従業員側からすれば「もう、やめて欲しい❗」切に思います🟥ひとつ考えたことがありまして･･･お店等のシニアデーと映画館のメンズデイ、レディースデイとかある特定の人限

こんにちはレディースデイ3日目そして処方されたピルも3日目来月のレディースデイは色々と良くなってるのでしょうかその前に血栓がこわいけど副反応大丈夫でありますようにさて昨日今日ホットヨガ頑張ってます昨日は強度弱のストレッチングヨガそして今日は強度高のヨガ朝眠くて眠くて体もだるかったけど気合い入れて行ってきましたんごー！！！そしてなんとまたしても旦那さんがあの伝説のミネストローネを作ってくれました何と言うことでしょうもうすぐに2杯も食べましたあとでまたす

皆様お疲れさまですm(__)m天気良いね昨日休んだからか朝からお客さん多いなありがたいねジョグのリアタイヤ交換の作業依頼ツルッてるね。さっさと交換しちゃおう。交換完了。これで安心ですね。ご利用ありがとうございましたm(__)mまた宜しくお願い致しますm(__)m本日水曜日はレディースデイです。タイヤ交換とオイル交換がお得になっています。ご来店お待ちしておりますm(__)m

今日はおひとりさま休みなのでおひとりさま休みのレイ氏と、映画見たり、オサレカフェ☕✧行ったりあー浅草食べ歩きもいーなー(´﹃｀)‼️なーんて妄想から始めてます笑っDは仕事〜今週は金しか休みなし……暇やなー🤔💦なんしよーかなー✄-------------------‐✄昨日の仕事はむちゃくちゃ忙しかった。ビコーズ同じチームにクッソできない派遣さんが居たから(´；ω；｀)いやいい人なんだけどさ……60歳くらい……その人はカゴ車30～34まで

今日も映画を観てきました✨😆前々から観たいと思ってたんですが、いつも都合が合わなくて💦やっと“ゴジラ-1.0”が観れました💖ちょっと久々に興奮しちゃいました🌟あのテーマに🎶(笑)ただ、通常の日しか来れそうも無かったのが残念💔😢映画って意外とすんのね…💸(苦笑)安い日(レディースデイなど)が混むはずよね。。😒でも観れて良かったっ💕😍

皆様お疲れさまですm(__)m晴れたり曇ったり忙しい天気だな。ちょいと雨も降ったりだし。中途半端な天気だぜライブディオの前後タイヤ交換の作業依頼フロントタイヤから交換。サクサクと交換完了。続いてリアタイヤ交換。リアタイヤ交換も完了。これで安心ですねご利用ありがとうございましたm(__)mまた宜しくお願い致しますm(__)m本日水曜日はレディースデイです。タイヤ交換とオイル交換がお得になっています。ご来店お待ちしておりますm(__)m

◇まぁじゃんMAP新橋店◇⌂東京都港区西新橋1-12-6西山興業西新橋ビル3F☎03-6273-3600こんにちは！新橋駅や虎ノ門駅、内幸町駅からアクセス便利な<まぁじゃんMAP新橋店>に行ってきました。知っていますか？今月で終了するレディースデイ！平日毎日、女性が1人でも来ればOKで、男性も参加できます。4/26(金)まで開催中なので、まだの方はお見逃しなく❣️この特別な日にはお得な特典が盛りだくさん！お昼パックはなんと1,000円オフ、5時間パックならなんと4品の食事が無料

昨夜、ジィちゃん&息子&旦那&私で、我が家では珍しく外食旦那とジィちゃんは生ビール大ジョッキの重さにビビる下戸の私飲んで食べて〆てトイレのついでに支払いに行ったら、『若い男性から頂いてます』って言うじゃなぁーい息子が初任給でご馳走してくれましたジィちゃんなんてさ、本気泣きそれ見て、私、号泣😭😭😭しかも、トイレに行ってこっそり支払ってるのが、なんとも大人なことするじゃないかぁ〜今日は朝イチで一緒に近所の花屋さんへ芝桜の苗を買ってくれた母の日な！って言い方で素っ気な

おはようございます(*ｐω-)｡O゜GW後半✨️いかがお過ごしですか？私は相変わらず夜の仕事と、子供たちと過ごしてます('ω')/ﾊｲ!だけど…レディースデイ前で眠い(*ｐω-)｡O゜ミレーナ入れてもこれだけは治らないな…。おかげで昨夜は仕事場で寝て、今朝ウトウト仕事してたらお客様に起こされました(爆笑)いかんいかん(笑)どうにか対策考えよ(笑)子供たちとはのんびり公園に行って、明日もこどもの日だからちょっとお出かけしようか考え中(⑉ㆆ̯ㆆ⑉)だけど…まぁ年頃の上の子

今日はお昼で早退したよ(๑´ㅂ`๑)帰りたくなっちゃったの💖帰りにスーパー寄ったら可愛い可愛いカーネーションちゃんたちがいました💐みんな可愛いかった💖最近、やたら眠たいし食欲は凄いし情緒不安定だし…『どうしちゃったの？また無意識に自分責めでもしてるの？😭』って不安になっていました。…生理前だった💖そして、無事に今日からレディースデイ✨にゃるほど(๑´ㅂ`๑)やだーん✨ホッとした瞬間、いつものあちし🤣…いや、いつもより元気🤣💖

皆様お疲れさまですm(__)m今日から5月スタートですね見事な雨降りですがまた1ヶ月頑張ろうアドレスV50のタイヤ交換とオイル交換の作業依頼タイヤから交換していく。タイヤ交換完了。オイル交換して作業完了。これで安心だご利用ありがとうございましたm(__)mまた宜しくお願い致しますm(__)m本日水曜日はレディースデイです。タイヤ交換とオイル交換がお得になっています。ご来店お待ちしておりますm(__)m

こんばんは。いつもありがとうございます♡落ち込みは完全に復活しました楽しい予定が5月は決まっているからかなぁ。変わらず単純な性格で笑えます…（無事にレディースデイがきたのもあります）最近軽めのPMSを感じています実は落ち込んでいた日の夜は彼に↑この顔に似た絵文字を送りましたすぐに気遣ってくれてりりちゃん泣いてるのって。即、メッセージをくれました。…やっぱり優しいです。その後すぐにホッとして重い気持ちが軽くなってスッキリ眠れました。いつもあり

今日のSAITABASE通り道やん…もふっとしてるやん触りたいやん昨日やってもーたあはははーんショックすぎるーーうちは機械式の駐車場でめちゃくちゃ狭くて当てたの2回目😅自分でハメようとしたけど、ウインカーの位置がわからんっあーあ…楽しい事あったら嫌な事始まるんやなそう言う風になってるんだよ…26日は給料計算の日だし絶対休めん！と思ってすぐTOYOTAに電話した(電車乗れない人)ハニーは「(FIAT)れもんちゃん乗ってってえーよ」って言ってくれたけど、バックモニター

こんにちは太ってきて、ズボンを脱ぐ時に→パンツまで一緒に脱げてしまう、ひぽぽ🦛・48歳です今日は学校がお弁当の日…だったのを失念しており、息子のファインプレーで助かりました先生が作って下さった、2週間分のスケジュール(平仮名・イラスト入り)を冷蔵庫に貼ってあるんですけどね見忘れます今朝、Ｔをバス停まで送り、何とか登校させたものの、担任の先生から体調の報告と、「パンツにう◯ちが付いていましたが、夜付いたものですか?」との電話が掛かってきました…パンツは毎朝替えていますので、残念な

今日は友達と、前回と違うカラオケ屋さんに行ってきました当たり前ですが、店が変わると違いますね。今日行ったところは、持ち込み不可でした。フリードリンクにすると高かったので、ワンドリンク制にしました。今日の水曜日はレディースデイで半額でした水曜日って、他のお店でもレディースデイをやっていることが多いので、女性は得することが多い曜日です。これから水曜日休みにしようかな今日も子供は半日で帰ってきました明日からゴールデンウィークが終わるまで、バタバタと日にちが過ぎそうです💦その中でも楽し

皆様お疲れさまですm(__)m見事な雨降りですねテンション下がるなレッツのリアタイヤ交換の作業依頼これくらいの状態で交換してほしいね。ツルリン状態まで使ったら駄目ですよ。交換完了。これで安心だ。ご利用ありがとうございましたm(__)mまた宜しくお願い致しますm(__)m本日水曜日はレディースデイです。タイヤ交換とオイル交換がお得になっています。ご来店お待ちしておりますm(__)m

読みにきてくださりありがとうございます今日は何だか体調が優れず、頭痛でテキパキ動けなくてガックリ仕事してる時も頭が痛くなって、夜ご飯作ってる時もスッキリしない。レディースDAYだからなのか、お腹が痛い訳でもなく、とりあえず元気が出ない、頭が回らない感じでした。昨日揉めたので、早く炊飯器が欲しくて、体調悪い中、それでも電器屋、三件回って炊飯器をゲットしました色んな説明を聞いたり、実際触って使用後に洗い易いか悩んで、最初はネットで買おうと思ってたのですが、釜の重さ、蓋の開けやすさ、手入れの

こんばんわ。レディースデイが無事にきました。2日目の今日はさすがに体調が悪いけど普段よりずいぶん楽です。原因はいろいろ考えられるけど数ヶ月前に飲み始めた漢方加味逍遙散が効いているというのが1番可能性高いかな。PMSもほとんど感じずでした。ありがたい読んでいただきありがとうございます

こんばんは、営業キャリアコンサルタントの中嶋英樹です。本日は、東陽町、NiHITARUで蒸されてきました！ここはクラウドファンディングで応援していたサウナ施設なので、頑張ってほしいですね。今回は、お年玉でもらったフリー券を使いました。サウナ室90℃で固定されたかな？一時期110℃まで上げていたけど…。水風呂は、14℃くらいです。外気浴は、2脚だけ！室内浴が5脚！こじんまりとしたサウナなので、こんなもんでしょ！洗場や化粧台が少ないので、レディースデイでは不評のようです。街サウナ

こんばんはホットヨガの準備してギリギリまで行こうと思いましたが本日はお休みにしました！まだレディースデイ5日目ということと単純に体がめちゃ疲れてる笑レディースデイ3日目にめちゃくちゃハードなホットヨガというかあのマドンナ様もやっているbodyartという運動を溶岩浴の中でやってきたので頑張ったから今日はいいかなとプルダックを食べました笑（ダイエットやる気あんのかい！）なんというか、先月今月レディースデイまで走りに走って頑張ったのでお休みします！！自愛自愛明

こんばんは今日はレディースデイになりましたピルをもらいにクリニック行って外出たけど黄砂が酷かったからか外に居る間は喉が少しイガイガしてた家に帰ってすぐにシャワーして水でうがい軽くしたらいつの間にか治ったから良いけど今日はクリニック行く前にいつも通る気になってたトンカツ屋さんに行ったよ1人トンカツ屋さんデビュー？白宝豚のリブロース食べました限定と言う文字に惹かれてお肉は脂がある方が好きなんだ〜トンカツはサクサクで軽くてジューシーでとても美味しかったお塩、甘口ソー

こんばんわ。今日はスタッフが２人病欠。忙しかったけどなんとか乗り切れました今日は職場の健康診断。健診にもいかないといけないのがめんどくさかったなぁ今週は忙しい日が続いていますね。暖かいを通り越して昼間は暑いくらいでけっこう汗をかきながら動き回っています気分はもう夏メンタルは良好です。後数日でレディースデイのはずなんですがPMS症状が全然ない？最近、漢方やらドリンクやらいろいろ飲んでるからそのどれかが効いてるのかな。それなら嬉しいですがこうなると逆に予定通り

皆様お疲れさまですm(__)m今日は晴れたり曇ったりだな。雨じゃなければオッケイだなディオのリアタイヤ交換とオイル交換の作業依頼タイヤ交換から作業していく。エアバルブも駄目だから交換。エアバルブとタイヤ交換完了。オイル交換して完了。これで安心ですね。ご利用ありがとうございましたm(__)mまた宜しくお願い致しますm(__)m本日水曜日はレディースデイです。タイヤ交換とオイル交換がお得になっています。ご来店お待ちしておりますm(__)mU様コーヒーの差し入れあり

え？正直に言います今日ずっと寝てました。一旦朝6:30に起きて語学少しやりその後眠くて眠くて体が重くて重くてもう瞼がくっつきそうでベッドに戻りまた寝て悪夢で11:00ごろ起きてパソコン開いていつもやってることやろうとしたけど体が重くて重くてだるくてだるくて瞼も開かなくてお昼を少し食べた後また寝ましたそしてもう今日はダメだ体が休めとブチギレてると思い思うまま寝ましたそして18:00すぎ…今日はジムもホットヨガもお休みてかできない今日は何もできません本

おはようございます昨日も頑張りました！まず強度高の中でもレベルの高いパワーヨガに1時間行きその後旦那さんとジム柔軟して筋トレ6種類クロストレーナー8分プールは250m（ご往復少なめですね）パワーヨガがすごかったのでジムはほどほどにしましたえーっとジムがもうすぐ1ヶ月経つのかな？運動する前に測った筋肉量や体重を1ヶ月経ったら測ります！！さぁどうなっているでしょうかていうかレディースデイが始まりました…お腹痛い…レディースデイの時運動してるみなさんはどうしてるん