レッドコード

本日は3月21日(木)から24日(日)まで取手競輪場で令和6年能登半島地震復興支援競輪第8回ウィナーズカップG2が開催されます。3月24日（日）にコレクション最終戦ガールズケイリンコレクション2024取手ステージが行われます。∞UPBODYのクライアント様でレッドコードトレーニングを行って頂いています。中川誠一郎選手(熊本)渡部哲男選手(愛媛)山原さくら選手(高知)が出場されますので応援よろしくお願いします。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシ

タイトルに吃驚！ですよね(*^_^*)隠していたわけではないんですが以前夫源病になったころに椎間板ヘルニアにもなり腰も曲げれない等体調不良で有料のお掃除お願いしてましたが吃驚するほどの金額早々は続きません。それで限界が来て区に相談したら介護受けれるとのことでそこから受けてますと言っても要支援２です活字として介護支援と書けば凄く弱ってる印象受けると思いましたので書くの控えてました長時間歩けないけど休憩しながら歩けるしただ今でも握力１０くらいしかないので拭き掃

皆さんにイメージカラーはありますか？服の色で顔が明るくなったり暗く見えたりありませんか？似合う、似合わないありませんか？∞UPBODYの床のマットの色は何故ブルーでレッドコードはレッドですのでベッドはベージュを選んだのか？理由があります。私達の身体は光の明るさや色に対して筋肉が反応する事が発表されています。この筋肉の変化を「トーナス変化」と言います。色の付いた光を一定の決められた明るさで身体や筋肉の緊張と収縮する事を数値化したものを「ライトトーナス値」と言います。

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。今日は早く朝起きして参加してきました。熊本北倫理法人会経営者モーニングセミナーへ。講話者が小学校からの先輩だったからです。朝早くから多くの経営者の皆さんと一緒に勉強させていただきました！

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。今日は熊本北倫理法人会経営者モーニングセミナーへ！小学生の頃からの先輩が講話者だったので行かないわけにはいかないです。今日も多くの経営者の皆さんと勉強させていただきました。O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上

レッドコードトレーニングはセンソリーモータートレーニング（神経筋制御）が極めて重要なトレーニングと言えます。そのトレーニングに必要な不安定性は、レッドコードのスリングで簡単にトレーニングが行え、より効率的に不安定な中でのトレーニングが、身体機能を正常にコントロールすることになっていきます！！UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*ﾟｰﾟ)ゞレッドコードト

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。今日からですね！お彼岸の入りです。出勤前にお墓参りへ。掃除はしてませんが(^_^;)20日春分の日にお墓掃除します！O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00(予約時間次第で

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。・疲れが取れない。・寝た気がしない・寝れる時間が短いなどでお悩みの皆さん酸素ボックスソーマダイン低周波治療器体験してみませんか？頭がスッキリするかも⁈

このレッドコードトレーニングはセンソリーモータートレーニング（神経筋制御）が、頚椎、胸椎、腰椎、股関節、膝関節、肩関節部にも極めて重要なトレーニングと言えます。そのトレーニングに必要な不安定性は、レッドコードのスリングで簡単にトレーニングが行え、より効率的に不安定な中でのトレーニングが、身体機能を正常にコントロールすることになっていきます！！皆さんも挑戦してみませんか！？UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。血圧測定時に腕に巻くカフみたいな物を巻いてこれやこれも巻いて空気で加圧してトレーニングします。ご体験ください！きつくて痛くなりますが(^_^;)

不安定なレッドコード上で背泳を行ってみました。体幹部のインナーマッスルを意識して行うトレーニングです。レッドコードトレーニングは神経筋制御機能をコントロールを向上させ正確な筋収縮、神経筋活動、運動連鎖などの改善をもたらしアスリートにはファンクショナルトレーニングは大きな効果をもたらす事が出来ます。皆さんも挑戦してみませんか！？UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思い

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。私ごとですが、昨日、長男からLINEが来ました。『入籍しました。』と長〜く、仲良くお幸せに（＾◇＾）朝からお墓に御参りして御先祖様にご報告しました。

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。昨日入籍しました！息子がです(^_^;)娘が一人増えました（＾◇＾）夫婦仲良くお幸せに＼(^-^)／朝からお墓に御参りして御先祖様にご報告しました。O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00

鎧を着る様に筋肉だけに注目したトレーニングをするのか？柔軟性のある運動機能を高めるトレーニングをするか？皆さんはどちらを望まれていますか！？∞UPBODYで行うレッドコードトレーニングはたんなるエクササイズトレーニングによる筋力強化ではありません！！ファンクショナルマッスル(機能的な筋力訓練)トレーニング＝「自分の筋力や能力を十分に発揮できる動作方法を効率的に習得する訓練」と神経筋トレーニングが目的です。レッドコードトレーニングでは日常生活に必要な運動機能、スポーツ競技

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。今日も通常通り営業致します！今日は熊本市中央倫理法人会経営者モーニングセミナーからスタートしました！早朝からしっかりと勉強(>_<)出席者の皆さんから多くの元氣をいただきました！今日も笑顔でワクワクと朗らかに安らかに喜んで進ん

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。いつも早起き朝起きですが今日はもっと早く起きて熊本市中央倫理法人会経営者モーニングセミナーへ出席しました。6時からの開始にも関わらず多くの経営者の皆さんがご出席されていました。今日も良い刺激をいただきました。今日も笑顔でワクワクと朗ら

不安定なレッドコード上でスクワットを行っています。膝、股関節を意識して行うトレーニングです。レッドコードトレーニングは神経筋制御機能をコントロールを向上させ正確な筋収縮、神経筋活動、運動連鎖などの改善をもたらしアスリートにはファンクショナルトレーニングで大きな効果をもたらす事が出来ます。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*ﾟｰﾟ)ゞレッドコードトレーニン

職員の交流会を行いましたあけぼの会の『働きやすい職場づくり委員会』では、「心と身体のリフレッシュデイ」と題して、体を動かす遊びやストレッチ、職員の交流をするイベントを行いましたイベント開催の目的はこちら・職員間でのコミュニケーションを深める・部署の垣根を超えた交流を深める・メリハリをつけて仕事に取り組める・心身共に健康な状態を保つ参加者で身体を動かすゲームをしたり、レッドコード体操をしたりとたくさん運動しましたフィットネスタイムでは

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。SNSで紹介されていたので思わずこの名前を見たら氣になりますよね！サポートしている方達に貢献できるように勉強します！

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。昨日は天気が良かったので御墓参りに行ってきました。その後に菊池にお米を買いに。帰りに大黒ラーメンを！久しぶりだけど美味しかった。O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00(予

令和6年能登半島地震復興支援競輪大阪関西万博協賛花と海といで湯賞G3ナイター本日3月14日(木)から17日(日)の日程で開催されます。∞UPBODYのクライアント様でレッドコードトレーニングを行って頂いています。上野優太選手(熊本)が出場されますので応援よろしくお願いします。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*ﾟｰﾟ)ゞレッドコードトレーニングを挑

スポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性皆さんは歯をしっかりケアしていますか！？【歯は再生しない！】筋肉は、これトレーニングを行う事により、傷つき再生して強くなります。しかし、歯は一度虫歯になってしまうと回復することはありません。放っておくと抜歯しなければなりません。歯が一本無くなってしまうと、噛みあわせのバランスが崩れます。噛みあわせが崩れると、身体のバランスも崩れ、最大筋力を発揮できなくなるという研究データもあります。片側の歯が虫歯になり、痛みを避けるために痛くない方でしか

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。思わず買ってみた(^_^;)SNSで見てしまったらAmazonでポチッとしてしまった(^-^)読んでない本がまだあるにも関わらず(^_^;)O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00(予約時間次第では延長致しま

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！これでもトレーニングやります。良い感じで体幹に刺激が入ります。体験してください(>_<)#アクシスメソッド#身体軸覚醒メソッド#メンタルアクシス#心#最高の自分を発揮します#整体#骨盤矯正#MCトレーニング#体幹トレーニング#酸素カプセル#酸素ボックス#競泳#野球#陸上競技#熊本市中央倫理法人会#経営者モーニングセミ

普段お酒(アルコール)が好きでよく飲まれる方も多いと思います。ただ、アスリートはアルコールを飲む際にいくつか気をつけなければならないことがあります。①体づくりと疲労回復効果が低下！？「お酒を飲みすぎると肝臓に悪い」というのは聞いたことがあると思います。肝臓は、体づくりと疲労回復を行う大切な臓器です。アルコールが体内に入ると、体づくりと疲労回復を後回しにして、まずアルコールの処理を優先的に行うようになるのです。アスリートにとっては致命的。お酒を飲むと肝臓が糖を分解できずに低血糖とな

デイサービスでの時間の使い方。8:40頃送迎車によるお迎え8:50頃デイサービス着バイタルチェックなど9:00頃レッドコード9:30頃担当セラピストリハビリ9:50頃マシーントレーニング10:40頃音楽練習(私はハーモニカ)11:30頃帰る準備、おしゃべり12:00頃送迎車による送りにて帰宅曜日によって自分のプログラムが違うので、タイムスケジュールは変わりますが、月曜日の私の動きは上記のような感じです。分刻みの動きなので、

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！仕事前にやってみた！この前YouTubeで見つけたトレーニング(汗)3種目を50秒✖️休息10秒で続けてやる1分休息で3セットだけど初めてやるので、20秒でやってみた。2セットで脱落(T_T)今度パーソナルトレーニングでやらせてみよう(^_^;)

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。昨日、一昨日と鼻水が止まらなかったので(花粉症か？)トレーニングできなかった(>_<)今日は調子良いのでMCC加圧トレーニングやります！O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00

∞UPBODYは週末にお休みを頂きました。クライアント様の皆様にご理解頂きましてありがとうございます。熊本駅から徒歩7分の九州中央リハビリテーション学院で3月9日(土)スターティングアゲイン開催の【明日から役立つ肩関節の機能評価と運動療法】肩関節の解剖学に基づき可動域域制限を探索し肩鎖関節、胸鎖関節の動きの確認、僧帽筋下部線維の重要性と促通肩甲上腕リズムの評価と運動療法、カフ筋の評価と選択的収縮などを確認する方法習得しさらに、リラクセーション方法や痛みなくROMを拡大する方法

夢の実現へ！今より身体能力向上トレーニング！今より成績向上トレーニング！先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう！おはようございます(^-^)今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。今日は旧暦二月一日なので氏神様に御詣りからの御墓に御参りに行ってきました。天気は良いですが、吐く息が白い寒さでした(^^;)O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00(予約