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夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。今日も笑顔です(^-^)『こんなこともやってます!』夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座…ameblo.jpO2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。こんな機材を使っています。レッドコードトレーナーです!・ファンクショナルな神経筋トレーニングによりパフォーマンス向上をもたらす。・閉鎖性運動連鎖(CKC)での動作を行う。・不安定を活用するエクササイズで、神経筋の反応を促通する。お試しください!O2サロンNext熊
スポーツ科学の分野では、短時間休憩派(1分間)と長時間派(3~5分)に分かれ長く議論されてきました。短時間派は、1分程度の休憩時間が「成長ホルモンの分泌の増加」が影響して最も筋肥大の効果をアップさせると考えられてきました。現代の研究報告によると「成長ホルモンの増加は筋タンパク質の合成作用や筋肥大に寄与しない」ことが分かってきました。オーストラリアのメルボルン大学によると性別やトレーニング経験運動強度によって最適な休憩インターバルが異なることを明らかにしました。性別による休憩
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。本日は加藤神社に御参りしてきました。『高気圧酸素ボックスで期待できる効果・効能③!』夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座…ameblo.jpO2サロンNex
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。今日も笑顔です(^-^)高気圧酸素ボックスの期待される効果・効能!(個人により感じ方は違います)・20分1100・40分2200・60分3300・二日酔い回復アルコールの分解に多くの酸素が必要になると言われます。酸素を多く取り入れることでアルコールの分解を助
ウエートトレーニングは、器具やマシンを使って行う屈伸運動が基本です。そのため、関節を「どの範囲まで動かすか」によって、筋肥大の効果も大きく左右されます。関節を動かす範囲には大きく分けて可動域を最大限に曲げ伸ばしする可動域を最大限に広げて行う「フルレンジ」その半分の角度まで動かす可動域を中間の角度で行う「パーシャルレンジ」があります。2013年、デンマーク・コペンハーゲン大学でスクワットにおける膝の角度の違いによるトレーニング効果を検証し報告されています。(重負荷スクワットの可
皐月朔参りクライアント様の安全祈願を加藤神社に参拝してきました。今月も心新たにいつも通り謙虚に励んで参ります!!今月も宜しくお願いします。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思いますレッドコードトレーニングを挑戦してみませんか!?UPBODYでお待ちしています∞UPBODY(アップボディ)熊本市西区谷尾崎町845-1電話番号:090-1874-220
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!『高気圧酸素ボックスで期待される効果・効能②!』夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座…ameblo.jpO2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00(予約時間次第では延長致し
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。今日も笑顔です(^-^)高気圧酸素ボックスで期待される効果・効能!(個人による感じ方は違います)・20分1100・40分2200・60分3300・アンチエイジング酸素を多く取り入れることで新陳代謝が活性化し、肌を再生させる力が向上すると言われています。・
令和6年能登半島地震復興支援競輪大阪・関西万博協賛第78回日本選手権競輪G1inいわき平競輪場で本日4月30日(火)〜5月5日(日)の日程で行われます!!∞UPBODYのクライアント様でレッドコードトレーニングを行われている3名の競輪選手の方が出場されます中本匠栄選手(熊本)中村圭志選手(熊本)渡部哲男選手(愛媛)への熱い応援宜しくお願いしますUPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレ
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。『高気圧酸素ボックスで期待される効果・効能!』夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座…ameblo.jpO2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御座います。有り難う御座います。有り難う御座います。今日も笑顔です(^-^)高気圧酸素ボックスの期待される効果・効能!(個人により感じ方は違います)・20分1100・40分2200・60分3300・疲労回復普段の呼吸より、多くの酸素を取り入れることで実感していただくことができるでしょう。・ケガの回復傷つい
2018年に米国のオクラホマ州立大学で次のような実験が行われました。トレーニング経験者を集めて2つのグループに分けスクワット、ベンチプレス、デッドリフトを行わせました。Aグループは週3回、Bグループは週6回の筋トレを行います。両グループともに週単位の総負荷量は同じに設定しています。〈Aグループ〉総負荷量=10キロ×10回×2セット×週3回=600キロ。〈Bグループ〉総負荷量=10キロ×10回×1セット×週6回=600キロ。これを6週間継続し、トレーニング前後の筋
2012年、カナダのマックマスター大学で次のような検証がなされました。80%の強度で行うグループと、30%の低度で行うグループに分けてオールアウト(疲労困憊まで行うこと)状態になるまでトレーニングを実施し低度、強度で行うグループの方が回数は多くこなせます。これを長期間にわたって検証していった結果、両グループともに筋肉量は増加。そして、その量にはほとんど差がありませんでした。つまり、筋肥大は、重量によってのみ効果が得られるものではないことがわかったのです。低強度のトレーニングでも回数
買おうとした商品の隣に似たデザインの物がそちらはノンシュガーだったなんてことはありませんか?ノンシュガー方がいいような気がしてしまいます。ノンシュガーと表示されている飲み物ですが毎日飲み続けている人は肥満や味覚障害うつ病になってしまう危険性があるようです米国テキサス大学のネットルトン教授らは、約7000人の成人を8年間追跡しダイエットソーダを飲んだグループと飲まなかったグループに分けて比較した研究成果を発表毎日ダイエットソーダを飲んだグループの36%にメタボリック症候群のリス
令和6年能登半島地震復興支援競輪・第2回オールガールズクラシックG1本日、4月26日(金)から28日(日)まで久留米競輪場でナイター開催で行われます。∞UPBODYのクライアント様でレッドコードトレーニングを行って頂いています。山原さくら選手(高知)が出場されますので応援よろしくお願いします。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思いますレッドコードトレーニングを挑戦
UPBODYでは深層の筋肉ローカルマッスルへのトレーニングを主に行う為にクライアント様に深層の筋肉、ローカルマッスルを説明するのに深層筋を分かりやすくする為に貼り付けています(≧∇≦)UPBODYでは骨に近い場所の筋肉、深層の筋肉、ローカルマッスルへのアプローチが出来るredcordトレーニングを主に行っています。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思いますレッドコ
最近の運動機能の研究によると、それぞれの筋繊維のグループが、特殊なスタビリティー(安定化)機能を有していると確認されています。それらの筋繊維のグループはおおきく2つに分ける事が出来ます。1つはローカルマッスルと呼ばれるインナーマッスルの筋グループです。関節部位に近接し、関節を安定性させて身体の安定に重要な役割を担っています。急に痛みがでる腰や首、肩などの痛みはローカルマッスルのスタビリティー(安定化)機能を失った事により痛みが出る事も考えられます!!もう1つはグローバ
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!応援しています!ロービジョンフットサル日本代表を応援する会ロービジョンフットサル日本代表を応援する会の定期総会とNPO法人設立総会が無事に終了しました。これからは、NPO法人設立に向けて進みます。今後とも宜しくお願い致します。#ロービジョンフットサル日本代表を応援する会#ロービジョンフットサル#ロービジョン#JBFAwww.facebook.comO2サ
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!応援しています!ロービジョンフットサル日本代表を応援する会ロービジョンフットサル日本代表を応援する会の定期総会とNPO法人設立総会が無事に終了しました。これからは、NPO法人設立に向けて進みます。今後とも宜しくお願い致します。#ロービジョンフットサル日本代表を応援する会#ロービジョンフットサル#ロービジョン#JBFAwww.facebook.com
∞UPBODYでレッドコードトレーニングを行われている女性のクライアント様から医師、助産師に出産を褒められたとご連絡頂きましてありがとうございます。ただただ驚く映像です妊婦さんの骨盤底筋群、腹横筋、横隔膜、こんなんも素晴らしい出産前にこれだけ使いこなせるなんて驚きが隠せません妊娠前からの女性が出産にどれだけ重要しされトレーニングされたのか見ただけでわかります指導する素晴らしい先生のスキルがあるからこそでしょうしすべての女性の持ち合わせるパフォーマンス私は男性ですが自分自信が骨
EXILEの皆さんもレッドコードトレーニングを行われています。InstagramにEXILEAKIRAさんのレッドコードトレーニングの動画がLIVEでの数時間の激しいダンスを踊るために必要な筋肉パフォーマーのトレーニングには最適なレッドコードトレーニングを行われていますレッドコードトレーニングによるファンクショナルマッスル(機能的な筋力訓練)トレーニング=「自分の筋力や能力を十分に発揮できる動作方法を効率的に習得する訓練」と神経筋トレーニングが目的です。AKIRAサン素晴
スペインサッカーリーグの世界のトップチームレアルマドリードにもレッドコードが設置されています!メディカルスタッフの動画がFacebookにありましたのでご確認ください。トップアスリートはウェートトレーニングを中心にと考えがちですが今ではオリンピック選手をはじめアスリートにもレッドコードトレーニングも行っている事を理解して頂けると分かりやすいのかも知れません。まず先に身体を整えるトレーニングがどれだけインナーマッスルが重要かもっとわかって頂けると嬉しいですUPBODYではレッ
西武園競輪場開設74周年記念G3ゴールド・ウイング賞本日4月20日(木)から23日(日)の日程で開催されます。∞UPBODYのクライアント様でレッドコードトレーニングを行って頂いています。谷口力也選手(熊本)が出場されますので応援よろしくお願いします。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*゚ー゚)ゞレッドコードトレーニングを挑戦してみませんか!?UPBO
綾瀬はるかサンが日本全国47都道府県を巡り東京オリンピック・パラリンピックに向けて日本をひとつにするプロジェクト。beautifuljapan2020そんな綾瀬はるかサンがレッドコードトレーニングを体験されていましたので👍✨この腹筋は素晴らしい👏パフォーマンスです、メディアでの力は偉大です。求められるものは更に広がる事に謙虚に励んでまいります!!UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレ
UPBODYはGWも休まず励みますので初めてのお客様、クライアント様の皆様のご予約お待ちしていま!!連休中の県外からのクライアント様は安全運転で時間に余裕を持ってお越しください。お休み中にレッドコードトレーニング身体を整え動かしたい。とお考えの方からのご予約、お問い合わせ、お待ちしていますUPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思いますレッドコードトレーニングを挑戦
玄関に兜に模様替えです!!5月GWはすぐそこに来ていますなんだか連休と聞くとワクワクしますね!!私だけでしょうか!?しょうぶ。「菖蒲」が「尚武」と同じ読みであることから、鎌倉時代ごろから男の子の節句とされ、甲胄・武者人形等を飾り、邪気を払う為、柏餅を食べたて男の子の成長を祝うようになった。と言うことらしいです!!UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思いますレ
1日の中で計画された機能訓練プログラムを実施して頂いています。それぞれの方の弱い所は様々です。Y様は全身の筋肉を柔軟性を強化したいいつまでもご自分の足で歩きたいという思いを持ってバイクに乗ってがんばっておられます。ぶるふらっと自慢の赤い紐のレッドコード。身体に負担なく全身の柔軟性を向上させるストレッチ効果抜群の人気の訓練です。本日も楽しく機能訓練をしていただきました。ご利用ありがとうございました。
夢の実現へ!今より身体能力向上トレーニング!今より成績向上トレーニング!先ずは身体の軸を整えて、使える、動ける身体を作りましょう!今日も感謝の心で有り難う御財増す。有り難う御財増す。有り難う御財増す。昨日はお休みをいただいて初めて参加のセミナーへ!天城流湯治法ワークショップです。自分での身体の整え方を勉強しました。O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00(予約時間次第では延長致します)定休日水曜日予
2016年4月14日と16日に熊本地方を震源とする最大震度7の地震が起こり大きな被害が起きて8年が経過しました。今ではビル、マンション、家がなくなり空き地になったり新しい住宅やマンションが建ち始めていますがまだ手つかずの場所もまだあるのも現状です!!UPBODYの近所の道路もまだまだ段差や亀裂の入った箇所が多々ありますが少しずつですが復旧作業は継続されて復旧しているもの事実です。皆さんはいつ起こるかわからない地震への備えは万全ですか。緊急地震速報が届いたり、地震の揺れを感じたり