ブログ記事127件
おはようございます!ティンク☆です。いつも読んでくださりありがとうございます♡昨日このブログでどんな運動をしたか毎日発表する!という宣言をしたので…宣言通り発表します!ウォーキング30分夕日の時間には間に合わなかった〜!17時に出てこれだから16時ぐらいに出ないと…明日は素敵な夕日が撮れるといいな〜♪ウォーキングの途中でベンチに座っていたおじいさんに「どこから来たの?」と聞かれて…「地元です!」と言うと「家はどこ?」と。家の場所や名前を言ってもピンとこな
運動は歩くことしかしてないので…最近はコレ…(笑)ん?今さらレッグマジック?いやいやレッグマジックサークル!ちょっと新しい?…のかな?(笑)音楽を聴きながら+腹筋を毎日最近の日課…♥
レッグマジックサークル買ってから何年経ったことか…今が使い時朝から慣れないから少しだけww運動して代謝を上げていかないとね
最近帰りの遅い夫が今日は休みだということで、家の片づけをお願いしました。赤ちゃんを迎えるにあたって、いらない物も多いし、部屋が狭いので、どうやってお部屋作りをしようか迷ってました。まず一番いらない物。レッグマジックサークル場所もとってるけど、最近は全然使ってなくて。赤ちゃんが動き回るようになったら危ないだから処分しなきゃと思ってたんです。後は、ちょこちょこ片付けてた私の服。地域のリサイクルステーションに捨てに行くつもりでしたが、この機会に、リサイクルショップに持ってい
罪悪感からひっさびさに背景気にしないでください笑レッグマジックサークル、、15分笑毎日続けたい~お腹減った~明日は何食べようかなあ、さっき葡萄余ってるの思い出して二人で食べちった来週予約したけど、マッサージ早く行きて~そしてまじで、スーパー銭湯行きたいのよ、、頼む行かせておくれ、娘~癒されたーーーーいもう眠くなってきた~もったいないけどAmazon覗きながら寝るか最近寝たい前に、Amazonでいろいろ見ながら考えてると寝れるのよね笑
お風呂と夕御飯終了で~い!梨なう桃も好きだけど、梨も美味しいな~今日は涼しいというか、肌寒いくらい夏はどこへやら~気温差が激しくて子供とお年寄りは辛いよねもう30℃とかはいらぬ~この子、、レッグマジックサークルさん下半身の衰えを感じて、バリバリ鍛えると意気込んで購入して、もう1ヶ月ちょいくらいか、、やってたの最初の1週間だったな、、悲しい笑娘は毎日乗ってくるくるしてるからいっか笑あとは、洗濯干し洗い物歯磨きか早く終わらして久々にレッグマジックやるか~多分、やらないな、、
ご覧くださりありがとうごさいます。夏休み、いかがお過ごしでしょうか?私は、1番下の次男を保育園の一時預かりに申し込みし忘れ、、、。濃ーーーい、夏休みを過ごしております。昨日は義父・母が子供3人を旅行に連れていってくれて、久々にお仕事へ行きました。マスタードイエロー×ネイビーちょっぴり秋を意識。まだまだ暑いので、小物は夏っぽく。話は変わりますが、9月末までに、本気のダイエットしてます!ずっと部屋干し竿になっていたこれ👇本来の役目に復活です・笑私は、運動が苦手、というより、嫌
初めて、メルカリをやってみた!!使わなくなったので、粗大ゴミで捨てるしかないのかなあと数年悩んでいた「ワンダーコア」と「レッグマジックサークル」がなんと売れましたなんか嬉しいーーー‼️使わなくなったものを、誰かがまた使ってくれるなんてステキですね捨てるのもったいないし…AZブライダル代表島崎祐子💌info@az-b.com
身体のパーツでどこが好き?(ヒトのて事ね、見るとか、色々。)と聞かれたら、間違いなく「おしり!」と答える。ホラね笑歌にまでしちゃうくらい。(10コも下のbaby)それはなぜかというと、自分の身体のパーツで、1番好きじゃないところだから...かな?わたし、女性用のパンツとかはくと、お尻だけガサガサなの。アレが好きじゃなくてね。パン!ていうのがいいから、たまにお尻にパッド入れたりするんだよ。しらなかったでしょ。胸にも入れろよ。ってね。とりあえず、お尻が男のコなのである。2年前くら
部屋の片隅で鞄かけになっていたレッグマジックサークル。買ってから何回使った事でしょう‥脚の筋肉もなくなってきたし、転ぶしwつぶと楽しくお散歩したいから引っ張り出してきましたつぶ抱っこしながら、少しでもやるかつぶはこっち。そろそろちゃんと歯磨きしましょう!嫌がりはしないんだけど、ほんとにちゃんと磨けてるのかな?と、不安。つい、ガム頼りに狂犬病予防に病院に行った時に、受付に置いてあったので、試しに一個購入。ジーッガジガジグリニーズの方が好きみたい。どっちにしても、あまり健康
今日もケーキセット食べたから、10分縄跳び!やったよ!食べるんは唯一の楽しみだからやめれない!(笑)続ける事に意味があるな!昨日は2分で吐きそうになったけど、今日は休憩入れながらも10分やったよ!今日も、ユニクロダウン!だ、ださい!カリスマやで(笑)今日は化粧してるからちょっとヤル気に見える!(笑)カッコイイサウナスーツ買おう!😆黒はやだなー(笑)うちにはレッグマジックサークルもあったはず?ワンダーコアもあったはず?もう2年前!(笑)既にエコリングさん行き!縄
最近復活させたレッグマジックサークルくるくる回れるのねじれるのだからくびれができるの?さぁ。どうでしょう楽しいけどくるくる回るのにかなりの場所がいるんですねーあと音がすこーしうるさいんですねーでもゆいちゃんくびれが欲しいのでこれと腹筋とランニングあとお風呂上りにマッサージ頑張ってみまーすなんでもそう続けることが大切ですYUI
事務所にあった、レッグマジックサークルがメルカリで売りに出すことにしました!欲しい方がいたらチェックしてみて下さい!こじ
雨降りのお散歩は好きで、わざわざ傘をさして歩くの。スキッとするよー!で、ウィルキンソンの炭酸水買ってかえるよ!1日何本飲むのだろう。すごい好き。ちなみに横の黒いのは最近またハマってるレッグマジックサークル。それにしても、傘をどこに忘れてきたのだろうか。今一番飲みたいものを思いついたよ!緑色のソーダ水にアイスクリームのったやつ!クリームソーダ?ていうんだっけ。そういえば5年前くらいにドルフィンにいったとき、ソーダ水をたのんで、ネタで紙ナプキンに「忘れないで」て書いたのに(←ユーミン
ずっと、思ってました。思ってるだけでした(笑)いまのままの体型で、四十を迎えるのはいやだ!!それにともない、先日お客様との会話❤今の体重を、お客様に聞かれたので、普通に、正直に、言いましたところ、見た目よりあるね❤。。。これに、火がつき、洗濯物かけになっていた、これをひっぱりだす( ̄ー+ ̄)2.3年前だったか、ビキニを着るため、1ヶ月半で4キロ落としました。しばらく、維持してましたが、いまは完全リバウンド❤自分の好きな体型にできるのは、自分だけ。楽し
大阪市大正区初♡ポーセラーツ大阪初♡AnrirnAアクセサリーライン大阪初♡クラスマリエウエットティッシュ・おしりふきカバーリングdecoRibonカバーリングRibonRibonです数あるブログからご訪問&いいねをありがとうございます昨日はホワイトデーでしたね今年のホワイトデーはバレンタインを渡してない方から思わぬゴディバを頂いたりずっと欲しかったレッグマジックプラスが届きびっくりなホワイトデーでしたお友達から頂いたレッグマジックサークル
今テレビCMなどで話題のレッグマジックサークルは、下半身太りに効果がある運動器具です。食事制限もいらず、動作も簡単なので、どなたでも無理なく自分のペースでエクササイズを行うことができます。しかし運動を止めると元の体型に戻ってしまう可能性があるので、痩せた後もできるだけ継続していくことが重要です。しかし、続けていけば必ず結果が出ますし、痩せるだけでなく健康面でも良い変化が期待できるので、試して損はないエクササイズマシーンです。ここでは、レッグマジックサークルを実際に利用した著者がその効果や上
曇天、小雨の中ランニングツルツルのびしゃびしゃ靴下まで濡れて帰ってきました1周で気持ち折れる明日は晴れますように今日の運動。ランニング20分レッグマジックサークル14分踏み台昇降15分腹筋50回昨日は酒粕ハンバーグにしました。ひこま豚のひき肉と酒粕のコクで美味しくできました今朝はホームベーカリーで酒粕パンを焼きましたよもちもちふわふわで美味しかった今のところ、酒粕お気に入りランキングは一位酒粕ハンバーグ二位酒粕パン三位甘酒牛乳割りです。また色々レシピを開拓し
ダイエットを始めた友人に焦り、押入れから出してみたものの。結局、便利なカカシになっている、レッグマジックサークル。タオル掛けとくと、保湿になるしね〜。食事制限のできないわたし。食べるのが好きだから。本気(マジ)で。だから身体をうごかすのさっ!
今日は雪ラン2周つるつる路面に足首を持っていかれて、ちょっと捻挫気味これで今年やっとトータル20キロを越えました周回は14周になりました100周になるのは結構早いかも家に帰ってからは、レッグマジックサークル10分頑張ったけど、夕食はカキフライ定食太るぞー、私(笑)ちょっと揚げすぎ?以前より茶色が強め?もっと優しく揚げたトロトロのカキが好みかな食後はドライブーこの街はやっぱりキレイ写真が下手だったので、ちょっと加工してます
今日は2周ランニングトータル19.66キロを走破。ランニング後に12分レッグマジックサークル昨日、ご近所の八百屋さんにお邪魔したらこども食堂の看板が。気になり話を聞くと、隣の町内会館で月に一回こども食堂を開催してて、今日がちょうど開催日との事。何だか面白そうと思い、えいっと参加(笑)70人近い参加者で、皆で調理したり、自由に遊んだり、皆でご飯食べたり。子供達はとにかく自由でした。うちの子達もお手伝いしたかと思えば、走り回り、遊んで遊んで楽しそう。人が多くてお手伝いも溢れて出来ず
今日は3周、5,6キロを走りましたよ今年に入ってから16キロをチビチビ走ってますが、私にしたら頑張ってるぞ(笑)お天気もよくて汗ばむくらいアレ?今日って大寒じゃなかったかしら?でも足元は雪が…走りにくい…家に帰ってからはレッグマジックサークルを10分。汗が流れてきます。体重は落ちてないけど、代謝を上げるのが目的。この調子で頑張ろーにゃんこさんたちは今日も元気でした
今日は午前中に小学校の委員会午後からは学年レクに参加です娘ちゃんがぐっすりお昼寝してくれたので、ランニング1周良いお天気そして、家でレッグマジックサークルを10分ダイエットに効いてくれるか分からないけど、数年前に買って妊娠し、使わないままになっていたのです久しぶりに引っ張り出して、数日前から毎日10分を頑張っています太ももは筋肉痛になってるから効いてきてるのかなー?継続して頑張ります❗今日のにゃんこちゃん。今日は一匹だけでしたー。他の子は元気かなー?
この1年くらいダイエットをしては挫折しての繰り返しですっかり太ってしまいお洋服も可愛いのが着れなくなっちゃいましたそこでまたもや脂肪燃焼スープを作りましたこんな感じです。キャベツ、にんじん、セロリ、じゃがいも、たまねぎを入れてます糖質が高いのでじゃがいもは避けた方がいいんだけど、小さいのを少し入れました!ツナを今回初めて入れてみたんですがお出汁が出て美味しかったどうやらツナはダイエット効果あるらしいので大好きな食べ物なので嬉しい限り♥運動もしなきゃなんだけど好きじゃないんだよねー(
きのうのばんごはんじゃがいもがとにかく美味しい。味噌汁は今も毎日昆布で出汁とってる味噌汁が格段に美味しくなった!ワカメも乾燥ワカメ使わんと、生わかめ使うようにした!鰹節も出汁に使いたいけど高いからなぁ〜...昨日ご飯中にブリブリ〜って何発かして、これはやばそうやなと思ってご飯中やったけどオムツ替えようとバウンサーから持ち上げたら....バウンサーう○んこまみれ背中から太ももまで付いてえらいこっちゃっなってた。(笑)最近ダイエットしたくてレッグマジックサークル買ってみた!これや