レッグマジックサークル

ダイエット器具のレッグマジックサークルは、どんな特徴で、どんな評判なのでしょう？レッグマジックサークルは、主にウエスト周りと足の筋肉を鍛えて細くするための、簡易運動マシンです。使い方も簡単で、足をのせた状態でクルクル回したり、左右に開いたり閉じたり、前後に開いたり閉じたりという運動を繰り返すだけですから、運動の苦手な方でも簡単に取り組むことが可能です。それに、１セット６０秒でエクササイズできるので、運動嫌いの方でも何とか続けられそうですね。また、お部屋の色調や好み

何度か書いてるけど、私の家の目の前は田んぼ部屋からの景色がこんな田植えの頃↓今↓稲の成長で季節の移り変わりを感じてるちなみに手前に写っているのは私の部屋の出窓にあるガジュマルと王蟲の脱殻個人的ににジブリ作品の中でナウシカが一番好きこの間、金ローで放送されていたから久々に本も引っ張り出してみた私の住む場所は外の気温が35℃を超えていても窓全開（網戸）で部屋のドアも開放して、風さえあれば室内の温度計は25〜28℃前後になって普通に過ごせる（もちろん風がない日は無理）夜は防犯的

2台目！購入。1台目は10年前くらいだろうか。ウエストも太ももも驚くほど細くなった。ズボンを全て買い替えた。そこから、毎日の日課になり、遂にタイヤが消耗し壊れた。使い切ったのだ。その代わりにこちらを購入したものの、、、ペダルは良いのだが、思ったほど後の円盤が効率的では無く、手で引くゴムも使いにくい。やはり「ひねる」という運動がこれでは満たされず、足とウエストのために2台目を購入した。ただ、俺を真似して買った人達が「今じゃ洗濯物掛けになってます」「全く痩せなかった」「キツイ」と言って

今日は、朝からメルカリで売れた【レッグマジックサークル】を梱包してた(*ﾟ∀ﾟ*)かなりデカイから、ドラッグストアから段ボールのデカイのをもらってきて、どうにかこうにか梱包した。重いのと変な体勢でやってたからか？左の肩甲骨辺りに激痛:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):って書いたところで、意識不明になってた〜(￣▽￣)ほんで、宅急便に持って行ったらサイズがデカくて、このままでは送れない(；´Д｀)って言われたから持って帰って、梱包仕直し。1時間くらい段ボールと格闘して、サイズを小さくしてどうにか無

今日の大阪は今の所晴れてますけど、昼からどうなんだろう？さて、猫さまをお迎えスべく家の中を片付けておりますが、やっと手放しましたよ・・・・・レッグマジックサークル・・・・アホほど場所取るから和室に置きっぱなしでほぼ洗濯物乾いたら乗せとく台でした。マット別売りで12000円くらいした記憶ですが、1000円でジモティで家まで取りに来てもらいました。はあ、和室スッキリ・・・・・次はワンダーコアか・・・・いや、これは戒めとして置いておくべきか・・・・現在パジャマかけとし

午前0時5分就寝。7時22分起床。血圧と体温は正常。風邪の症状はない。昨日は午前中にストレッチをした。スロースクワットをやった。布団干しをした。午後はレッグマジックサークルをやった。20分くらいやったけど、汗がたくさん出た。夜はテラリアをプレイした。

筋トレ？運動？昔、昔買って長らく冬眠していたレッグマジックサークルこれって、いつするのが良いんだろう？食前？食後？有酸素運動なのか？無酸素運動なのか？全くわからず(笑)分かるか方、教えてくださーい(≡^∇^≡)はるなのmyPick楽天市場【クーポンで30％OFF】パックシートマスク35枚入り大容量フェイスパックフェイスマスクシートマスク・パックランキング1位スキンケアマスクパックルイール美容マスク化粧水日本製［プリュ/PLuSプラセ

お家時間が長くなってますが、皆さん運動してますか？うちは最近足の運動を一日１０分だけ始めました。奥の部屋ニアの古いキャットタワーが無くなったからね。広々と使えるのだ≧(´▽｀)≦アハハハそこに愛媛時代から持っていた懐かしいトレーニング機器をじゃーんレッグマジックサークル懐かしいでしょ(。・ｗ・。)ププッ横に～縦に～足を広げてシャカシャカこれがいい運動になるんです。中にゴムが入ってて、広げるときに足に付加がかかるのねん。それで１０分もすれば足はパンパンな訳地味なよう

健康ステッパーは結局使用して2ヶ月後にダンパーが壊れて駄目レッグマジックサークルはまだ健在ですやる部屋が寒くて冬場はあまり活用してませんでしたでもまた再開しますよ見慣れた会社の光景も明日が最後ラスト頑張ってきますわ

10/31(土)覚えておいででしょうか。。約1ヶ月前、ちょっとたるんできた我が背中を写真に撮ってこのブログに載せました。↓それが、コレ。1ヶ月前の写真です撮ってる角度がちょっと違うけど…↓約1ヶ月後の、今日の背中でございます角度が違うから見え方も違うかなぁ。。ま、いいか。この1ヶ月、、体重はさほど変わりないのです。ほぼ毎日、（何回かはサボってるけど）このビニョーンと伸びるやつを1日（たったの）10回から20回、あとは我が家のレッグマジックサークルを1分半から

実家で使って無いので貰いましたレッグマジックサークル取りに行く予定がドライブがてら、こちらに来るという事で届けてもらいました手間かけてごめん🙇‍♂️ホントは高齢だからあまり運転🚗させたくないけど、ウチの親父、視力が回復して運転するのが楽しくて仕方無いらしい気を付けてね高齢ドライバー🚗今は風当たり強いからさ慎重に運転お願いします🙇‍♂️⤵️

無理をしないダイエット。そんな記事を書くつもりやったんはいつの事か‥。無理をしないどころか好きな時間に好きな物を好きなだけ食べてました。目標だった登録販売者の見習いとして働き始めたのはいいけど毎日の緊張感のせいで帰って解放されてからの食欲がハンパなかった。朝8時にトーストを食べて出勤してから14時まで飲まず食わずで働いて腹ペコで帰宅。遅い昼ごはんは苦しくなるまで食べないといられない。晩御飯まで何かを食べ続けて晩御飯も普通に食べてそれから2時間以内に寝るみたいな生活です。ダメ

こんばんはかなり久しぶりに。今日はなんとなんと、数年前に欲しかった物を友達にもらうという出来事があり用があって行った友達の家が家族で断捨離中そんな事とは全く関係なく、筋トレグッズとかの話になりました私の家が誰もやらないプチジムになりつつあるとそしたら「え！これもしかしていらん！？」と出されたのがコレレッグマジックサークルマジで！？これ前に欲しいと思ってたけど、高いし近所の実家にあるしで買わなかったやつーしかも新品未開封喜んでもらって帰りました売ったら？と聞いたけど、友達も

定期的に月1回、病院通ってます。コレステロール下げる薬もらいに行ってます。先生に痩せなさいと言われて大好きなCCレモンやめて、先月少しやせ、この調子でと言われたのに。また、1カ月ぶり増えてたちょっと気ぬいて、宅飲みとかしたからやなぁーて、先生に言うたら、先生、マジ怒ってた自分で1食抜くくらい調節しなさい！って。食事制限おススメされ中。猛省。自分でも太い！ヤバイと思っているけど、息子に「お母さん、自分で思っている以上にヤバイデブ！やで」と言われた自分に

11時16分就寝。4時18分に目を覚ます。7時13分起床。よく眠れた。体温は平熱。血圧は平常。風邪の症状はない。気分の落ち込み等はない。体調はいい。昨日は、部屋の掃除をした。ストレッチをした。筋トレはプランクを一分間。レッグマジックサークルを五十回。雨が降っていたので、散歩はしなかった。Portalを久しぶりにクリアした。Portal2を再度プレイしている。

これ、レッグマジックサークルっていうんだっけ？今年の冬買いました(笑)流行り乗らないタイプ笑ほら私股関節悪いからその予防と、強化の為ってことで。なのに冬に過酷な雪掻きでギックリ腰を初めて経験しそれ以来飾り物になっていましたがこの度また始めました昨日から(笑)股関節が痛気持ちいいからきっと良いんだろうな〜この負荷が。(￣▽￣✱)また続けてみますきっとみんなの回答を見る

5/9(土)我が家のお役立ちグッズたち。もともと希美さんは昔から健康器具大好きでなんか、、買っちゃう（笑）結婚してからはあまり買わなくなったのですけどこれは何度もテレビ見てスルーして「やっぱりほしい〜」となってしまったレッグマジックサークル。洗濯物がかかってたりなんだりもしますが（笑）特に今、外に出ない間にちろっと筋力トレーニングするのに最高。お役立ちものでございます↓そして我が家では「ボカスカくん」と呼んでいるボカスカやるやつ、、ですねこちらもしばーらく使ってません

買い物とパート以外はずっと家にいます。この機会に、と少しずつ片付けしてますが、ほぼ動くことなく作業してます。それとは別に、去年の秋頃から職場の環境が代わり、ちょっとしたストレスなんだけど、間食する量が増えてました。で、現在今まで見たことのない体重になってます。自分でもびっくりするほど体が重い…どうにかしなければ！とわかってはいながら、何もしてませんでしたが、10日間仕事が休みになると決まり、やっと重い腰をあげました。何年か前にテレビで見かけ、しばらく使ったあと、物干しになっていたレッ

昨日は娘と部屋の片付け。ずっと処分したかったコレ！レッグマジックサークル！...だっけ？これ、買って使ったのはほんの数回。（買ったのは娘です）数日後には鞄、洋服掛けになってましたリサイクルショップに持って行く事に。その前にお腹すいたので...ぶうちゃんはチキンチーズかつとオランダかつ膳。私はロースかつとチキン南蛮膳。ドレッシングは2種類。やっぱり「生ドレッシング」の方が好き♡これ、買って帰りたいけど日持ちしないんですよね私ったら食べてる最中袖にドレッシングがベチャッ

お早うございます、ハイネです。今日は早朝に次男が起きてしまいました(￣∀￣)3時頃から覚醒…授乳(添い乳)して、そのまま寝てくれるのがいつものパターンなのに、寝たかどうか次男の顔見たら、目ぱっちり(´⊙ω⊙`)！！しかも、手遊びしながら、次男『タタタタ〜』とか声に出してるし(笑)長男が起きる〜結局は夜勤明けで3:50頃に帰ってきた夫の餌食となり、アムアムされたり抱っこされたり、次男はその頃には完全に眠かったのにね……私は昨日、急遽、仕事の依頼が来て、急だからという事で1時間だけ