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8/31(土)今日も希美さんは実り多きレッスン時間をお越し下さる方々と過ごさせて頂いてその後、渋谷でのとあるコンサートへ。今日はゲンさんと一緒に出かけたので大丈夫でしたが希美さん1人じゃ渋谷は太刀打ちできんな…と思うくらい、渋谷の駅はまた、複雑に変化しておりましたそうでなくても渋谷は希美さんには十分複雑なんですけどねいつも同じところで迷う。。…でも、それも含めて決して嫌いじゃない。そういえば!今日はやけにドラマチックな場面に遭遇しましたよ。ちょっぴり急いで駅に向かい、
レッグマジックサークル⬇️引っ越して来て、一度も使わず💦寝室で洗濯ハンガー掛けになっていましたが😅昨日、物置部屋に運んできました❗GWから全く体重も落ちないし、体がぽちゃぽちゃしてきた感じなので💦どうにかしないと😆
またまたお目にかかります(笑)長い10連休はでぶまっしぐらだったアラフィフダイエッターのよぴっとです娘の学校も無事に始まり…やれやれな5月7日(火)。キープされちゃってます手強いです5月8日(水)。変化なしですほんとに手強いです5月9日(木)。やっと減ってきてくれましたが、がんばります5月10日(金)。またまたほんの少し減ってきてくれましたもうほんとに根気勝負な感じですそろそろダンスの方もガチでがんばらないとなのでこんなグッズも買ってみました白いのは足
あなたの実践している健康法、教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう子供の頃ならいろいろお稽古してたから身体もそれなりに動かしてたけど・・・社会人になってからはスポーツクラブとフラメンコだけ週イチくらいでね今は・・・気が向いたときに禅・瞑想・レイキ・呼吸ヨガ特に「呼吸のヨガ」はとても凝っていたことがあって、お腹が全然空かなくてなって困りましたもちろん
私は自分の身体に鈍感なところがあります。(‾•ω•‾)スピリチュアルな人が私を観てビックリして大笑いするほど憑いていてもちょっとやそっとじゃ気がつかない。キャパが大きくて毎度のことなので慣れちゃってんだよね(´・ω・`)>肩もすごい凝ってるけど、揉まれるまで気がつかない。さすがに腰痛はわかるけどしん『ポコちゃん!何コレ?!ここ骨じゃないよね?岩盤みたいだよっ!!』っていうほどらしい。鏡やガラスにはぶつかるし、身体感覚というものが自分の認識と合っていない。しんしんいわく
おばあちゃんちでもらったレッグマジックサークル組み立ててみました(しんしんが)じゃーーーーーーーーん!!ピンクじゃーーーーーん(´,,・ω・,,`)♡これって、もう絶対ウチに来ることになってたよね〜ん?待てよ(‾•ω•‾)そういえば私、おばあちゃんに言ったよね?『外に出るの寒いからジムに行きたくない。家で出来ればいいのに!
おばあちゃんの誕生日のお祝いに言っていいものもらった(´,,・ω・,,`)キヨ『私はあんたより体力あると思うわ〜。あんた(ポコのこと)もっと動かないとそのうちあちこちガタがくるわよ』おばあちゃんの言うことって何気に当たるのでビビる。ポコ『これはやっぱり、アレ買うか〜。室内で出来る自転車みたいの。外出るの寒いんだもん(‾•ω•‾)』キヨ『そこに◯◯さんからダンナに内緒でテレビショッ
こんばんは。たくさんの方にフォローして頂きましてありがとうございます明日出勤したら有給消化の為の長い休みに入るので皆様のブログにゆっくりお邪魔しに行かせて頂きたいと思います楽しみ〜♡さて、本日旦那から送られてきた画像です。若いサイディングやさん。バルコニーの高い壁にサイディングが貼られています。実はここはほぼ何も聞かされてなかった場所。木目調なんですね。床までウッドデッキにすると暗くなるので床には白っぽいタイルを自分でひくらしいです。2階の階段上がったとこのホールとバル
最近運動してる??みんなの回答を見るキャンペーン詳細運動って言えるのか…は???ですが。。いちお音楽聴きながらレッグマジック(懐かしいとか言わないで笑)をせっせとこぎ始めて1ヶ月以上経ちました。その昔…私、食生活は変えずにレッグマジックサークルこいで数ヵ月で10㎏痩せたのよ。。場所取るから引っ越しした後に処分してしまったので、今はレッグマジックこいでるんだけど…サークルじゃなきゃダメなのか?私の代謝が落ちてるのか??とりあえず、1ヶ月経ったけど体重がまったく変わらー
お久しぶりですラクビ✖️こうじ酵素飲み始めて1ヶ月経ちましたっ!!..他にやってる事と言えば毎日の腸マッサージ✖️朝1杯のお水..これは必ずしてたっ!!あと、レッグマジックサークル50回と、お風呂場で足マッサージかな?これは、そんな念入りにしてないけどボディーシャンプーでグーの手でリンパゴリゴリする感じ..ちっさい事ちょこちょこしてた..それ以外は相変わらず好きなものをお腹いっぱいまで食べちゃってるし外食多いしお酒も飲んでるしそれ以外
この前は(と言っても2週間くらい前)義両親と家族4人で海へ息子〜本当に可愛いですね息子ってブサイクでも可愛いんですよこれが旦那さんとも私デブだけど旦那さんガリガリなんです笑まじ私デブで。BMI指数肥満って出ましたちゃんと毎日レッグマジックサークルしてます今のところ、昨日と体重比べるとマイナス0.7キロまぁ朝ということもありますし・・・朝からレッグマジックして股関節付近の筋肉めっちゃ痛くなりましたそろそろダイエットサポート系モニター当選したい(笑)話がそれましたが海のあ
昔買ってたレッグマジックサークルやってます内ももが筋肉痛ちょっと腹出ててお見苦しいので隠します(笑)見てわかるように膝の上に肉が乗ってる(笑)めっちゃうけるこの肉〜〜毎日空いた時間に、空いた時間分だけやってます!時間を決めたらやらないのがデブ、そしてめんどくさがり屋やれる時に適当にやるのがデブでめんどくさがり屋食事制限もある程度しながら頑張ります
おはようございます今朝の体重57.8(前日より−0.8kg)昨日のごはん朝お昼間食:メロンパン1/4個(お昼と同じメロンパン)夜おかずは2人分運動:レッグマジックサークル20分足パカYouTube観て10分下半身筋トレ昨日は下の子がいつもよりは寝てくれたので、身体を動かす時間がもてました〜クーラーついていたけど、久々に運動で汗をかき気持ちよかったですただ毎日出来るかと言われれば子供次第になっちゃいます。毎日30分は身体動かしたいんですけどね
初めに計測結果を紹介します!ダイエット開始の8月17日から1ヶ月経過、確かに体重も体脂肪も少しだけ変化はありましたしかし、現在停滞期なのか?ビクとも変化がありません。身体の採寸も忘れ気味な日が増えてきました。だって身体の採寸をしても、変化がないんだもん!ワンダーコアスマートこれは自宅にありますが、私には合わないみたい・・・お腹の贅肉も気になりますが、一番気になるのは下半身の太さ・・・。レッグマジックサークルそして、この商品も持っていますが、こちら
昨日、寝る前に運動をしていなかったことを思い出し急遽、レッグマジックサークルを3分間しばらく遠ざかっていたから、1度では3分が限界でした。
昨日、1日断食をしたので今朝は重湯でしたあと緑茶500ml1日断食しても結構辛くなかった今日も頑張ろうワンダーコアスマートこれ、うちにあるけど使っていない・・・。レッグマジックサークルこれもうちにあるこれは以前、毎日30分(小分けして)を1週間続けただけで少しスッキリとなりました。何よりもサークル機能を使うと、足のむくみにはバツグンの効果です
皆さん、こんにちは今日は、ヤフオク!の紹介ですビッグバザールでは、ヤフオク!でオークション出品をしていますピオオークションストアhttp://storeuser8.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/auctions?userID=hnnpk760&u=%3bhnnpk760;今日は、こちらの3点のご紹介「ビバユー幅拡張式キャリーケーススーツケース56cm紺」《ビバユー》のおしゃれなキャリーバッグ!ヒョウがらに見えて実はハート柄
過去のダイエットを洗い出してみると自分の弱点が見えてくる。と前回の投稿で実感しているたー子です。やっぱり敵と己を知ることめちゃくちゃ大事。さて、前回・犬の散歩ダイエット・トマト鍋ダイエットと書いたけど。他にもたくさんやってます。時期は様々だけど。ジャパネットたかたが販売しているレッグマジックサークル。たしか2万円くらいだったけど、あまり効果を感じなかった。おそらく正しい姿勢でできていなかったんだろうな。全く足が疲れない、きいている感じがしないので、モチベー
こんばんわ。あっという間に土曜日が終わりました。土曜日は半日仕事なのでホントあっという間です。仕事が終わった後車屋さんに行って買い物して帰ったらもう夕方ですものね。今日4月14日は熊本地震から2年経ちました。あの日の事はほんとはっきり覚えてます。ちょうど飲み会の日でしたからね。ママ友の子供さんや子供の友人にも熊大に進学している子がいてあの時は本当に我が子と重ね合わせてしまって心配でたまらなかったのを覚えていま
こんばんわ。早いもので週末ですね。明日も午前中お仕事なので頑張って乗り切りたいと思います。*******今年に入ってから体重が増えているのに見て見ぬふりをしていた自分の体形。帰宅後、着替えるときにふと鏡に映った自分の背中の後ろ姿に愕然としてしまいました。すごいたるみが・・(泣)娘にもおばさん体形だねと言われたけれど反論できなくて(泣)このまま放置していくのは大変な事になると思って久しぶりにこちらを出してみ
ジモティでゲットン(`・ω・´)レッグマジックサークル♡ほかのパーツもそろっていてチョーラッキー♡そして驚いたのは私のプロフを見てか、車で届けにきてくれたこと。感謝しかありません。だいぶおっきくなってきたわ。笑
さてさて、産後ダイエット。まったく痩せません。なんてこった復帰まで1ヶ月。時間がないぞ?ここからどのくらいやれる?頑張っても3kg減らせる?いやいや、それもできるか不安そんなこんなで舞茸パワーを信じて舞茸を毎日100g食べ続けて10日ほど経ちました。まず、4日目あたりでお通じが良くなった!理想とされる「バナナ一本」てやつがスルッと出てくれぞ人によっては、便がとても緩くなってしまうようですが産後の便秘に悩んでた私にはありがたいほどスムーズにそして、夜は舞茸スープを飲み干
寒い冬外に出る機会が減り、運動不足気味です。腰痛と股関節痛を和らげるために運動しなくては。届きましたよショップジャパンのホームページを見ていろいろ検討してましたレッグマジックサークルスマートを購入段ボールを開けるときちんと梱包されてました各部品を確認して組立できた!説明書を見なくてもできちゃたリビングに置いているのでテレビを見ながら伸ばして伸ばしてクル
見てる~~~!保育園にて二日目よかたね~!ママは今日はとんでもなくやらかしておるわよ~んやっぱり、菓子パン恐ろしい!!久々にレッグ様やろうかな、、完全にオブジェ化してる笑掃除のとき本当にお邪魔なのよね、この子ったら笑
金沢戻って来てから毎日仕事三昧朝夜、朝昼、昼夜とホテル2件掛け持ち(さすがにトリプルはやめてるけど…)隙間時間にホットヨガへ行き夜はひとり酒を楽しみ怒涛のごとく日々過ぎ去って行く充実しすぎやろ来週末はいよいよ、姫の卒業制作発表http://theatre.art.nihon-u.ac.jp/news/2017/10/29-dolls-house111719.html今のうちにお仕事中がんばっておこうっと、そんな中ショップジャパンさまからお届け物が箱の中身はなんじゃろな