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今日は自宅でSaaSギグ今日はブロマゼパムは0mg。やっぱり処理能力が下がる睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
今日は体調悪いです。しんどいけど記録にもなるからブログかいてます。こんなに良い天気なのに…。夫も家にいてくれてるのに…。なんでなんだろう。どうしたら安定するんだろう。薬を飲むたびに罪悪感があります。でも、このままじゃ何もできないから…。・不安感・緊張感・悲しい・胸がキューとする・食欲なし・水分補給もたまにしんどい・はぁってなる・少し気持ち悪さあり原因が本当に不明なんですよね。お願いだから本当にお願いだから安定してください。普通の日常生活を送らせてください。
今日はDCでSaaSギグ今日もブロマゼパムは4mg。やっぱりあったほうが集中できる睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
今日も父が来てくれました。ありがたや。体調・目が覚めた時から緊張してる感じ・胸がキューとなる・不安な感じ・食欲なしでも体は結構元気というか動くので、寝たきりだと物足りないし、でも何かをするには気持ちも体力も追いつかないし心配…といった感じで…めっちゃ暇早く時間よ過ぎ去れ〜って思ってる。もともと暇は好きなんだけど、身軽な時の暇と妊娠中の時の暇って違うなって思う。今思いつくことだと・自転車乗れない・スタスタ歩けない・遠くに行けない・すいっと実家に帰れない・韓ドラももの
夜は涼しい5.3飲み物:爽健美茶、イオンウォーターブルーベリー、ヨーグルトクッキー6枚くらい食パン、ピーナツバター、バナナ半分さくらんぼ🍒、グレフル、林檎ほうれん草ベーコン、鉄分サラダ、🍙、食べっこどうぶつ目玉焼きハムチーズ🔥エレビット1夕方まで食欲なかったのですが、頑張って一口、二口と食べていったら食べられました!良かった…。「美味しい」と感じられながら食べられるご飯、幸せだなって思いました。体調の方は…万全ではないけど結構良い方だったのかなって思います。ちょっとつ
今日は良いお天気夜は涼しくてわりかし眠れました。もっと寝たいけどね仰向けでぐっすり寝たいです寝起きから吐き気があってなかなかしんどかった。あまり我慢せず、すぐにプリンペラン飲みました。少しして頓服もin。昨日の夕方頃みたいな好調とはいかず、、、ですがなんとか耐えてます。午前中は母の日プレゼントを選んで注文しました。今年は奮発。予算オーバーだけど良いです。大事な年だから感謝を伝えたい。送る相手が居るのは良いものです。夕方まで何しようかな?吐き気があるから散歩するほどの元気はな
少し食欲もでてきて、栄養あるものも食べられました…!・グレープフルーツ・林檎・ひじき、枝豆、豆腐の鉄分サラダ・クッキー明日からもこの調子で食べられるといいなぁ。夜はお風呂も入れて、難関のシャンプーもこなせたしんどい時は新しいちょっと良いシャンプーの力を借りるのも良いなって実感しました。たまたまじゃなくて、このまま体調が上向きになりますように…。あ、ヨダレはだらだら出てます
今日はDCでSaaSギグ今日もブロマゼパムは4mg。今回も比較的集中できた睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
朝から体調悪くて、いま落ち着いて来たので書いてます。辛かった、、、、。孤独感やばくて、、、、。お父さん来てくれて、Twitterの方に話聞いてもらって、頓服飲んで、少し寝ましたそしたら少しだけ食べられて、体調も結構回復しました。人に頼る薬に頼る大事だなって思いました。私の食欲のなさは心因性のものだとわかりました。「早く頓服少なくしたい」って思って我慢してたけど、まだそのフェーズじゃないってこともわかりました。悔しいけど受け入れます。先のことはわからないけど、生きます。
ここのところ、体重が増加傾向です。あまりたくさん食べないようにはしているのですが。全然運動していないからだめなのですよね。私の運動といったら、スーパーまでの往復で、1日2000歩くらいです。これでは痩せるわけがありません。飲んでいる薬もレクサプロとオランザピンでどちらも太る薬です。運動すれば気分も良くなるのだろうなあ。わかっているのにできません。せめてyoutubeで宅トレをやりたいです。
こんばんは今日は全く食欲なくて困りましたお腹がぐーぐーなってるのに受け付けてくれなくて…困るし焦りましたこのまま食べられなくなったらどうしようって本気で心配になりますガスター10とか胃腸薬飲めば少しは食欲湧くかな?とか考えるけど市販薬だしな…って思ってプリンペラン飲むしかなくて。レクサプロの副作用なのか胃が迫り上がってるからなのか喉つわりなのか逆流性食道炎なのか心因性なのか原因がわからない…。後期入ると食欲旺盛になるっていうけどな…。様子を見るしかなくて心配です。
今日は自宅でSaaSギグ今日はブロマゼパムは4mg。比較的集中できた睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
今日はDCでSaaSギグそれと、身体障害者手帳の診断書を提出してきたまる障?そんなの知らんかったまぁ、どうなることやらブロマゼパムは2mg。昼寝のみ少し睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
病院行って来ました〜また体調悪くなりました辛かった看護師さんありがとう😭🙏🏻聞いたところ、❌貧血⭕️迷走神経反射だそう。急激に血圧が下がったみたいで、顔真っ白で変な汗出て来て耳が篭って辛かった横になって足を高くしたらみるみるうちに良くなりました。こういうの続くとほんと外出が怖くなるよね。無事に家に着いてからもメソメソしてしまった。お父さんが居てくれて良かったです。
ビプレッソ断薬から3日が経ちました気のせいかもしれないけど…全然眠れない今朝も仕事だから起きたけど…ん?起きたのか?ちゃんと眠れてたのか?本当にわからない…夢らしきものを見た気がするから多少は眠れたのかもしれないけどここ最近暑いし寝付き悪かったけどここまで眠れないのはおかしい気がするビプレッソ様にまた頼ることになるのか〜??うまいこといかないな〜とはいえ今日は仕事だから疲れるはずだし眠れることを祈る
月曜日23時29分。私のゴールデンウイークはほぼ終わり。前半3日間は孫たちと遊んだ。思い出が残ったのと癒されたので満足。しかし、この3日間眠れなかったなぁ。寝るのが少し遅くなっただけ…なんだろうけれど、辛かった。今日は朝7時半起きだったので夜に眠ったのは5時間くらい。(夕方に少し昼寝)このくらいが普通の人もたくさんいるけれど、普段私は8時間から10時間、眠っている。とは言っても、睡眠の質が悪い。こんな感じになったのはセレネースをカットしてからで、その前は一日中眠っていても夜も寝
こんばんは🌛yuyukoです。知らないor忘れている方もいると思いますが、私は双極性障害(躁鬱病)を患っています。11月から減薬に挑んでいて、色々な薬の量を(g単位で)減らしてきました。その中でも、抗うつ薬のレクサプロという薬を完全断薬に成功していました。と思っていましたが…ダメでした。キツイキツイ💧生きるか死ぬかの選択まできてしまったので、服薬に戻しました。すると、なんて快適なんでしょう!私はまだまだ、薬が必要みたいです。(調子に乗って、色々減らしすぎてた)現在飲
今日は自宅でSaaSギグブロマゼパムを4mg。昼寝悠メよく眠れた睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
私は不安発作が起きた日は手帳に記録しているのでよくわかるのですが、ここしばらく不安が起きていません。最後に不安発作が起きたのは3月13日。それ以来起きてないからもう1か月半になります。まあ、基本引きこもりで、外出はスーパーに行くだけの毎日なので、不安を誘発しないのかもしれませんが。刺激のない生活だからね。でも以前不安が頻繁に起きていた時は、家にいても夕飯時に不安が起きてました。しばらく不安が起きてないのは良い傾向です。抗うつ剤のレクサプロが効いているのかな。なんてブログを書くとすぐに不安が
今日はDCでSaaSギグブロマゼパムを4mg。午後から比較的集中できた睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
書きたい事あるんだけどまとまらないとりあえず食べた物4.28飲み物:爽健美茶、イオンウォーターブルーベリー、ヨーグルト小松菜おにぎり少し、スーパーカップ1/3バナナ1/2、プルーン1、スーパーカップ数口鮭おにぎり、ハム2、目玉焼き🔥エレビット1本当に食欲なかったでもプリンペラン飲むと空腹になったから食べられる物口にしたって感じ食べられないのもしんどいね。このムカムカって副作用なのかな?なんかねー、今日思った綺麗なお母さんじゃなくて良いんじゃない?って理想は【かわい
おはようございます。昨日も汗だくで起きることはなかった!6時台に起きちゃうけど…まあ満足。結局昨日の夜、レクサプロ飲みました。昨日の夜は体調安定してたからめちゃくちゃ迷ったけど…過去の自分のつぶやきみて「やっぱしんどいんだから試してみよう。」って思って。副作用かな?やっぱ少し吐き気あります。とりあえずプリンペラン飲みました。今日は晴れるみたいで嬉しい体調安定しますように…。
※ど素人の独り言なので鵜呑みにしないでくださいやっぱり今日からレクサプロはじめようかな。一週間毎日ワイパックスを飲んだわけだけど、ここから産むまで〜産んだ後も飲み続けるのはやっぱ抵抗ある。ワイパックスってベンゾ系の中でも強い薬なんだよね?たぶん。だって元々は「すごく酷い時用」に【頓服】として出されてたんだよ?月に10錠だけ!それを「今妊娠中で薬増やしたくないから」って「毎日飲んでも良いですよ〜」ってなるなんておかしくない?ベンゾ系を減薬・断薬するの大変よ!?ちゃんとその点考えてくれ
今日は自宅でSaaSギグブロマゼパムを0mgとした、大丈夫だった睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
私、いま働いてなくて1日暇だから心配になるんだわ。仕事してたとき忙しくて電話なくても少しのラインのやり取りだったけど気にしてなかった。そっか、そっか暇だからなんだわアルもたまの休みだから寝てたいだろうし、ロングスリーパーなんだわ。排卵期が近づいてきて心配だけどレクサプロ飲んだらリラックス出来た。私は子宮に支配されてるから今月は準備万端で迎えます。大阪に行く準備は着々と出来てます実感が湧いてくる。待てなくて今日近場で車中泊してみようかと思ったくらいウキウキ。
夜分遅くにこんばんは今日は診療日でした精神科ものすごく混んでいて思わず待ち時間寝ちゃいました今は診察時間になるとLINEで教えてくれるのでありがたいです(うちの大学病院だけなのかな?)そしてついにこの日が来たビプレッソ断薬!およそ2年近く飲んできた不眠と吐き気を消してくれた私の救世主的お薬何より鬱症状を治してくれたのが大きい本当に本当に感謝そんなお薬とついにお別れいやいつかお別れしないといけないのはわかってたけど今夜からレクサプロのみ先生に不安をこぼしたら本当に慎重に減
今日はDCでSaaSギグブロマゼパムを4mgのんだまぁ、まぁだった睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
先ほどの続きです。急いでメンクリの予約をとって相談しました。たまたま主治医の出勤日で良かった。主治医はあくまでも私に委ねる感じだったかなぁ。「今はワイパックスで我慢して、出産後に抗うつ薬始めましょう」という方針なんです。私も可能ならそうしたいのですが、どうしたってしんどいわけで…。というわけで、レクサプロを処方してもらいました。少ない量から始めてみる感じです。まだ飲むか悩んでるけど…。
今日は診察日ブロマゼパムを頓服にして、0~4mg、体調が悪い時は飲むようにする睡眠時間5.0ham震度5pm震度5ロゼレム8mgフルニトラゼパム1.0mgランドセン0.5mgパキシル50.0mgレクサプロ10mgデエビゴ7.5mgブロマゼパム0~4mg(自己調節)シクレスト0mgトラゾドン0mg(自己調節)
パニック症、一児母、中国海外赴任帯同中パニック症のことや日常のことを書いていますレクサプロが10mgから15mgに増えて5日が経ちました。一昨日から軽く気持ち悪さがあり、昨日は吐き気、今日も胃が気持ち悪い恐らく副作用が出てると思い、クリニックに連絡しました。薬のメーカーが変わったからかもしれないとの事、また薬が増えたから副作用が出ているのかもしれないと言われました。ひとまず、今日から10mgに戻して服用することになりました。抗うつ薬の副作用ってしんどいです、、何もやる気が起きない