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ゴールデンウィーク中は良い天気が続くようです。娘は友達と小田急線旅に出掛けるようです。ゴールデンウィークを満喫していますね。私は仕事ですが、午後を少し早めに終わりにして、競技場へ走りに行こうと思っています。動きは身体にとって重要な要素です。「動きは健康の基礎を構成し、身体全体の動き、つまり流れの継続が最適な健康への鍵である」とオステオパシーの創始者であるA.T.スティル先生は考えられていたようです。身体には様々な動きがあり、その動きが調和しています。動きの調和が
四連休の2日目です。晴れて良い天気です。昨日の夕方、今朝は息子と一緒にジョグをしました。「ジョグだから、このシューズ」と決めずに、様々なシューズを履くようにしています。これは、機能性や適応性の向上に繋がると考えられます。その結果がパフォーマンスの向上や故障の予防に反映すると思われるため実践しています。痛みなどの症状がある部分は、身体の中で犠牲になった部分と考えることができます。身体は全体でバランスをとっており、それは肉体領域のみに留まりません。そして、身体に
『効果的なリバランスとは(iDeCoにおける運用方法について一考)その①』先日書いたこの記事の続き的な……『ポートフォリオ内に無リスク資産(現預金)を入れておく意味』投資に限らず、実際やった自らの行動は合理的なのかどうか、を後にな…ameblo.jpこの記事の続きです。色々を踏まえまして、まず運用中に各アセットのリターンが変動していく中での運用方針として以下のようにしようと決めました。一般的なリバランス(当初設定比率に戻す)ではなく、ある程度の期間ごとに比率の見直し
長期投資、またはロングターム投資は、数年から数十年にわたって金融商品を保有し続ける投資戦略です。このアプローチは、短期的な市場の変動に左右されず、長期的な資産成長を目指す投資家にとって魅力的な選択肢となります。以下では、ロングターム投資の主なメリットと、成功へのポイントを探ります。・メリット1.**複利効果**:長期投資の最大の利点の一つは、複利の力を利用できることです。投資収益が再投資され、時間とともに資産が指数関数的に成長する可能性があります。2.**リスクの分散
先日書いたこの記事の続き的な……『ポートフォリオ内に無リスク資産(現預金)を入れておく意味』投資に限らず、実際やった自らの行動は合理的なのかどうか、を後になって考えることはしばしばあります。投資についても思い付きに近い感じで実行した後で、改めてでき…ameblo.jpというか、iDeCoでは具体的にこうやって行こうというのを検討したので、その記録です。リバランスについて、一般的にその目的としてまず挙げられるのは次のようなもの。・ポートフォリオ全体のリスクをコントロー
世間では、ゴールデンウィークも後半になりました。昨夜、テレビで「ゴールデンウィーク後半」と言っていたのを聞いていた娘が「私はまだゴールデンウィークが始まっていない」と憤慨していました。その娘も、今日からゴールデンウィークが始めったようで、朝から出掛けて行きました。当院リバランスは、ゴールデンウィークも診療しています。痛み、不調、体調不良でお悩みの方はご相談下さい。一言に「オステオパシーの施術」と言っても、その実践の仕方は様々です。学んだこと、そして、学んだことの理解
今日は良い天気になりましたが、ちょっと肌寒いです。今朝は地元近くが震源の地震もあったようです。山口県付近は地震が少ないため、そこが震源の地震とは珍しいです。地震の避難訓練は、小中高の12年間で1回か2回しかやったことがないくらいですから。そういう地域で地震が起こるというのは変な感じです。何か可笑しなことが起こらなければいいのですが・・。私は「バイオファンクショナルインテグレーション(生体機能的統合=BFI)」という考え方及びアプローチのオステオパシーを実践しています
2024年4月末のポートフォリオです。今月割合先月割合目標乖離預貯金23.2%23.2%日本株式31.7%32.9%日本債券0.0%0.0%先進国株式28.5%27.9%先進国債券0.0%0.0%新興国株式11.6%11.1%新興国債券0.0%0.0%Jリート4.9%4.9%その他(金)0.0%0.0%
定年退職を機に、個人投資家デビューして半年。想定外の株価上昇で、年間目標の実現損益(現金化)は、わずか2か月で達成するも釈然とせず、現環境に合わせて投資方針(マイルール)を変更。1)投資環境が大きく変わる。①昨年までとは大きく異なり、日経平均は史上最高値を更新し未知の世界に突入。②歴史的な円安進行は、米国の利下げ時期が見通せるまで、円安は止まらず170円台も想定。・29日の為替介入は5.5兆円と過去最大規模のようだが、外貨準備高は限られ、残された介入は多くても6、7回。・
こんばんは。円安どこまで行くんでしょうね?日銀が160円のラインは死守してくれるんでしょうか・・・なかなか米国株は買い付けできてませんが、先月はUSDでもちょっと配当金が入ってうれしかったですやっぱり配当金を愛している笑2021年8月~2024年3月までの受取配当金の累計はこちらさて、先月の投資口座の着金額チェックしていきましょう~!メイン口座の目的は2030年以降の家計の足し&その後の老後資金のため。2030年は第一子が小学校高学
5月になりました。今日は、雨が降り、肌寒いです。明日からはまた20度を超えるようなので、暖かくなりそうですね。昨夜、食事をしていると娘が「機能形態学の課題で聞きたいことがあるんだけど」と言ってきました。「機能形態学?」と思い、課題の内容を見せてもらいました。今回の課題を見ると、解剖学と生理学のような内容でした。「機能形態学」とは、身体の構造と機能に関するもので、私が学んできた解剖学と生理学を合わせたようなもののようでした。娘からは「こういう分野は専門でしょ」と言
ポートフォリオの構築と資産配分は、賢明な投資戦略の基礎です。これは、リスクを分散し、市場の変動に対する投資家の露出を管理するための重要な手段です。適切なポートフォリオを構築することで、投資家は長期的な成長と安定したリターンのバランスを見つけることができます。ポートフォリオ構築の基本ポートフォリオ構築の最初のステップは、投資目標とリスク許容度を明確にすることです。これには、将来の財政的ニーズ、投資期間、そして市場の変動に対する快適さのレベルを考慮に入れる必要があります。目標が明確になれ
投資に限らず、実際やった自らの行動は合理的なのかどうか、を後になって考えることはしばしばあります。投資についても思い付きに近い感じで実行した後で、改めてできるだけ論理的に考えてみて思い付きの正しさを確認、もしくは「間違ってそう」ということで修正したりはやりがちですが、そんな思考を今回も……(;^_^A多少利息が付くようになりつつあるとはいえ、債権と比しても相対的に期待リターンの小さい現預金をポートフォリオに組み込む意味があるのだろうかと考えてみました。なお、ここでいう現預金
4月も今日で終わり、明日から5月です。娘は大学生活、そして塾バイトを楽しんでいるようです。息子は中学最終学年なので、陸上競技を頑張っているようです。昨日の世田谷区春季競技会では、800mと1500mの2種目に出場し、両種目で入賞しました。タイムはまだまだ満足できるものではありませんでしたが、入賞できたことは良かったですし、息子も喜んでいました。5月と6月の地域別大会で標準記録を突破して、都総体や通信大会に出場して欲しいと思っています。世の中はゴールデンウィークのよう
はじめに今日のブログでは、リバランスの重要性とその実践方法について深掘りします。リバランスとは、投資ポートフォリオのアセット配分を、元の目標配分に戻すことを指します。この手法は、リスクを管理しつつ、リターンを最適化するために用いられます。概要リバランスは単なる利益追求手段ではなく、投資リスクを適切に管理するための戦略です。具体的には、アセットの価格変動によってバランスが崩れた際に、それを元の配分に戻すことでリスクを抑制します。このプロセスによ
昨夜はシャークスJr.の練習会へ行きました。肉離れで離脱していたアシスタントコーチの1人も練習会に復帰しました。まだまだ走ることはできませんが・・・。練習の途中で脚の状態をチェックしました。肉離れを起こしたところが繋がっていないような感触でした。そこで、それを繋げるような感じの施術を行ないました。早く回復してくれると良いのですが。走練習は、数名の練習を予定されていたものから急遽変更して行いました。私は400m10本を一緒にやりました。皆、良い感じで走れて
昨日は雨も酷く、肌寒いくらいでした。MDクリニックに参加したのですが、雨の影響で座学中心になってしまいました。座学が終わってから、数人で軽く走って終わりにしました。息子と妻、そして娘は神宮球場で野球観戦の予定でしたが、雨のため残念ながら試合が中止になってしまいました。また5月に行く計画を立てていました。今日は昨日の天気が嘘のように、晴れて天気も良く、暖かくなりました。私は、身体の張力(緊張)と動きに着目して施術をしています。身体の張力や動きの変化や改善が症状の変
晴れたり、雨が降ったり、気温が上がったり下がったりと、なかなか天気が安定しません。自律神経系にも影響が及び、体調を崩してしまう方もいらっしゃることでしょう。自律神経系が関与して発症する症状や不調には様々なものがあります。自律神経系を整えることが大切であり、オステオパシーの施術はその手助けになります。不調でお悩みの方はご相談下さい。当日でもご予約は可能です。痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。お電話またはWEB予約からご予約できます。当日のご
お金に関する動きがあったので記録嬉しいお知らせ⏬保育料がついに無料に!(給食費やらなんやかんやで7,100円/月は必要)いや〜、遂にです!3年間でなかなかの金額を払っていたので、その分が無くなるとかなり違います。ありがたや〜これからの3年間は少し余裕が出来るので、違う所にお金を回していきたいと思います!そして残念なお知らせ⏬会社の福利厚生の1つだった財形の報奨金(掛け金✕5%が貰える)が廃止になりました〜ここで書いていた、かなりお得な制度でした……。『私の投資遍
今朝は息子と一緒にジョグをしました。少し肌寒かったのですが、走り終わる頃には結構な汗をかいていました。今日は先日、首の痛みで来院された方が2回目の来院でした。ご本人は余り変化を感じられていなかったようですが、動きをチェックすると初回よりもスムーズに動き、動きの範囲も広くなっていました。今日は坐位から施術を始め、腹臥位、仰臥位の順で施術を進めて行きました。仰臥位で施術している途中から、身体が落ち着いて穏やかな感じになり、患者さんは寝ていました。施術が終わった時に患者さ
ご訪問ありがとうございます★年収4桁、アラフォー社畜のT-Rexです!東京在住、子供2人の4人家族資産状況と何故FIREを目指すのか暫定目標2億円と月々家計簿管理月曜からなかなかに仕事が痺れる1日でした~ふぅ、今週も負けないぞぉ娘ちゃんが公園で摘んできてくれたお花グーグル検索で調べたらアカツメクサ明らかに花壇じゃないところだったから摘んで良しとしたけど、雑草と思えないくらい立派シロツメクサみたいに花冠を作ってあげようとしたけど茎が丈夫すぎて無理でした
昨日までは暖かかったですが、昨夜から雨が降り始め、今日は肌寒いです。寒暖の差が激しいため、体調を崩さないように気を付けないといけません。昨日は、オステオパシー研究会セラピューティクスの「軟部組織テクニック(ソフトティシューテクニック)」セミナーの講師を務めました。身体のほとんどは軟部組織です。軟部組織テクニックは、軟部組織にアプローチするテクニックであり、様々な名称のテクニックが含まれています。1つ1つのテクニックを学ぼうとすると大変ですが、共通する考え方や原理原則を学
合理的な運用のために考えたい、「リバランス」のあれこれ|トウシル楽天証券の投資情報メディア個人投資家の場合、投資を始めたばかりでは分からないけれども、だんだん気になってくる言葉として「リバランス」がある。直接的な言葉の意味は「再びバランスを取ること」だ。すると、運用中のポートフォリオの資産間のバランスを調整する行為は全てリバ…media.rakuten-sec.net>売買コストの問題や時々の判断の複雑さと難しさを考えるなら、個人投資家には「なるべくリバランスの必要性が生じない運用戦略
愛知県額田郡幸田町のどかな町のど真ん中にある美容室【ヘアリビングユラ】には完全予約・完全個室のプライベート空間が2つ”今よりもっとキレイに””今よりもっと若々しく”キレイな髪づくりと心身のバランスケアで【若返り】を叶えましょ♡vol.2196ユラのブログはこちらから『春バテによる自律神経の不調改善策』株式会社YuRAhairlivingYuRAのお知らせページです。当サロンからのお知らせや、お得な情報など、様々な情報を発信しており
投資初心者が下落相場で冷静でいるためのコツは次の通りです:1.**長期的な視点を持つ**:下落相場では一時的な市況の変動が見られますが、株式投資は長期的な視点が重要です。長期的に見れば市場は上昇傾向にありますので、一時的な下落に振り回されず、冷静な判断を心がけましょう。2.**感情をコントロールする**:投資は感情に左右されず、理性的な判断が求められます。株価の下落によって不安や恐怖を感じることは自然ですが、冷静に感情を抑えてポートフォリオを見直し、戦略を維持しましょう。
今朝は走る準備をして玄関へ行くと外から「ザー」という音が聞こえました。玄関を開けて外を見ると、雨が降っていました。暫く待ちましたが止まなかったので、朝ランはお休みしました。今夜は世田谷MDランニングクリニックに参加します。施術の反応は、動きの変化として見ることができます。通常、施術後はリラックスして穏やかな気分になります。時折、疲労や軽度の痛みを経験することもあります。これは、治療過程が継続しており、損傷パターンまたは機能不全が治癒し始めていることをします兆候で
今朝は息子と一緒のジョグをしました。2人とも故障もなく、順調に走れています。3月のレースでは、息子は今一つの結果でした。シャークスJr.の他の選手たちは順調に良い結果を出しています。その選手たちと同じような練習ができているので、4月のレースでは、良い結果を出して欲しいと思います。先日のオステオパシー塾の帰り際に瘢痕、そして捻挫や肉離れの施術について話すことがありました。瘢痕や肉離れは、軟部組織テクニックを応用することで施術が可能です。捻挫は、軟部組織テクニックと
貯金1,000万円を達成することは、多くの人にとって重要な目標の一つです。しかし、一度この壁を突破した後には、その資産を有効に活用する方法を模索することが求められます。今回の記事では、貯金1,000万円を超えたらどのように資産運用の知識とスキルを身につけ、資産を増やしていくかに焦点を当てます。①資産運用の基本知識貯金1,000万円以上の資産を有効に活用するためには、まず資産運用の基本知識を身
最近の3日間は、良い感じで時間&距離を走れています。順調に走れているので、この調子で練習を継続したいと思います。ただ、やり過ぎには注意しないといけません。4月になり、トラックレースが本格的に始まりました。最近は、YouTubeなどで配信があるため、レースを見れるのは助かります。レースを見ることは、走動作の分析等もでき、良い学びを得ることができます。シャークスJr.の選手たちもレースに出場し、なかなか良いタイムで走っています。息子も4月末にはレースを控えています。
暖かくなってきました。今朝は久しぶりに砧公園へ走りに行きました。往復+サイクリングコースを約60分間、走りました。少しずつ走る時間と距離を増やしていこうと思います。昨夜は「オステオパシー塾」でした。オステオパシーの臨床能力を磨くための勉強会です。しかし、基礎的な知識や技術が足りていない、できていないことも多々あります。その場合は、それに関連するセミナーを受講することを勧めています。私自身、様々なセミナーを受講し、文献も色々と読んでいますが、臨床能力を上げるに