リエット

皆さま、料理家でワインスペシャリストの沢樹舞です。今日は暑かったですね！でも、カラリとして気持ちの良い一日でした。シーツや綿毛布などを洗濯したり、床掃除をしたりしながらフト思ったのですが、わたしは一年のうちで、この季節が一番好きなんです（笑）。気分が良いので、あれこれと料理など。マグロのリエット。先日、スーパーで買った本マグロのアラで、自家製ツナを作ったのですが…その半分を、リエットにしました。ツナに、自家製の赤ワインらっきょうと、カルダモンと黒胡椒を加えて、フードプロセッサー

家族でゆっくり過ごす日曜日の晩ごはんは主人が作ってくれたイタリアン🍴@smy_incelldermミヨンオンニが韓国から送ってくれた干しタコの旨みたっぷりキャベツパスタとフルーツトマトとチーズのサラダ🥗高加水パン「ロデヴ」と自家製リエット🥖今日は早く寝て明日からに備えよう！#青めし#イタリアン

フレンチ酒場ゴールドなみなみスパークリング本当になみなみ〜注ぐの上手凸リエットポテサラ和牛カルパッチョつづく

本日二度目の更新ですお花見がてらお目当てのお店でランチの目論見が外れてこちら不定休のお店で今日が定休日でした急遽別のお店へ慣らし運転ドライブ続いています今日のランチ窓から桜の景色をみながらイタリアンランチ前菜明石産黒鯛のリエット季節の野菜添え春野菜の豆のミネストローネ茄子と牛蒡入り田舎風ボロネーゼ（私）アサリとほうれん草のビアンコ白ワイン風味（夫）エスプレッソと焼き菓子お腹満たされて森林公園まで走って山

こんばんはリエットダイエットコーチ養成講座生ゆりです今日は１日雨でしたねお天気のせいなのか答えのなかなかでない考え事に時間をとられそうでした💦考え続ける事を面倒くさいと思うタイプの私は悩み続ける事が苦痛です何を考えていたかというと私は何故ダイエットをしようと思ったか何故？いつも痩せたい願望が頭から離れないのかじゃあ痩せたら悩みはなくなるのかな？とふと思ったんです雨降っていて認知症の母は家の中で大人しいから私暇だったか？私も痩せた事あるんですおしゃれを心

八戸パークホテルの4月のディナーアゼリアコースをいただきました。オードブル牛肉のリエット香草サラダ添え本日のスープ今日は熱々の野菜スープでした。とても美味しかったです。揚げ物季節野菜の天ぷら写真を撮り忘れましたが、エビと山菜と、ふきのとうでした。ふきのとうのほろ苦さが、とても美味しかったです。中国の一品白身魚のピリ辛甘酢ソース絵柄がとても可愛らしくて綺麗です。見た目だけでなく美味しかったです。濃厚で甘酸っぱいピリ辛甘酢ソースが、カリッと揚げた白身魚

こんばんはリエットダイエットコーチ養成講座生ゆりです私はハッキリした一口食べて“美味しい♡と味付けを感じる食べ物を結構好んでました。リエットでダイエットサポートを受けてから1番変わったなと感じているのは味覚です浮腫んでいると痩せにくいみたいです痩せるのはむくみが取れてからと知り味覚を変える事を頑張りました浮腫みの原因は【塩分】ハッキリした味付けが好きだからなかなか薄味にする事に抵抗がありました。そんな私は少しずつ味付けを薄味にしていくようにしました。どうやって？それは

毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるリエットで152.5cm体重44kg/体脂肪率24%キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪お寿司食べても痩せたいですか〜昨日は義実家で、お昼は卒園の子達のお祝い会食夜は「お腹いっぱいだよね〜」といいつつもみんなでお寿司や焼き鳥をつまみまし

毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるリエットで152.5cm体重44kg/体脂肪率24%キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪ダイエットをするなら「◯◯」を変えること昨日は家族でお買い物夫が最後、ゆっくり見て回りたいということでクタクタな長男と、小麦・乳製品・砂糖・揚げ物制

毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるリエットで152.5cm体重44kg/体脂肪率24%キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪ヘルシーなはずのお鍋にしたのに太っちゃったーってこと、ありませんか我が家の2歳の次男は、野菜がクタクタになって食べやすくなるお鍋が大好き

毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるリエットで152.5cm体重44kg/体脂肪率24%キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪今日は借りている農園に行きましたスーパーでは並ばなくなってきた菜の花、うちの畑は今がシーズンみたいキャベツの脇芽にも蕾ができて美味しそう

毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるリエットで152.5cm体重44kg/体脂肪率24%キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪ダイエット中のみなさん、食べ物を見たとき「あれは太る」「これは太る」と思ったりしたこと、ありませんか？どちらも過去の私なんで、偉そうなこ

毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるリエットで152.5cm体重44kg/体脂肪率24%キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪ダイエット、楽しんでできていますか「ダイエット」だと意識しすぎると、プレッシャーになりすぎて痩せたいはずなのに逆に太ってしまうことってありませんか

毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるリエットで152.5cm体重44kg/体脂肪率24%キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪今日は私のダイエット失敗談ダイエッターなら必ずと言ってもいいほど目に入る「ダイエットサプリ」の広告私がダイエットサプリを初めて買ったのは

《昨夜のシーン🎬》昨夜のモアスタッフ浜松市、岡崎市からの予約のお客様や、コース料理のカップルの方たちでまったりとした時の流れで進行最後は皆んなで盛り上がっていましたね💮さて昨夜のコース料理◆前菜盛り◆海老とアボカドのクリームサラダ◆レバーパテ＆サーモンのリエットのコンボ◆ミックスグリル（バックリブ、バッファローチキン、ベーコン＆ソーセージ）◆ミネストローネ風パスタ三時間飲み放題付大大大大満足され

今日は休み昨夜はワイン飲みながらアマプラで映画翌日が休みだと飲みすぎるよね？バゲットに鶏のリエットを乗せてトースターで焼いてみた。飲みやすいチリのメルロー。深みに欠ける気もしたが価格相応（笑）1本空ける手前で止めた自分を褒めたい。グラス1.5杯分は残したはず。そして…先日購入したエアマットで寝てみる。カバー（シーツ）をかけて、下にサーマレストのキャンプマットシュラフはモンベルのダウンハガー＃1最強の組み合わせ感想は…寒くない！全然寒くない！ただし、少し動いたり寝返

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます『ダイエット中でも揚げ物食べていいの！？』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます『幻…ameblo.jp私はよく家の中で携帯を失くしますつい先日も携帯がない家の中をうろうろうろうろ携帯を探すこと５分全然見

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます『幻！？のぱりんこ梅味が食べたい！！』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます『ダ…ameblo.jp今日は給食が揚げ物だったので、帰宅してからも揚げ物臭が身体中にしっかりついてました揚げ物の日は、夫に「今日は揚げ物

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます『#私のごはんバランスのよいお食事にするために気を付けていること』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます『私…ameblo.jp昨日は、私がバランスのよいお食事をするのに気を付けていることを３つご紹介させて頂きました

今日行きたかったお店、臨時休業！期待し過ぎてたわけではないがガッカリ感に苛まれる前のブログに予告を書いてしまうからだ💢フラグ🚩を立ててしまったフラグは折るためにある笑『六連星(むつらぼし)連なり』サクラビールきゅうりダイコンせろり印象深いのが取り柄だと良いな昴＝六連星(むつらぼし)本醸造も良いもんだよ🙆静岡の立ち飲みでおすすめの店を教えてもらいその…ameblo.jp後から判ったことだが、家庭の事情で暫く不定休になったそうで飲んでないけど河岸を代えて呉服町タップルーム@

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます『続・続・続長女さんのバレンタイン』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます💛『…ameblo.jpお陰さまで、長かった我が家のバレンタインもようやく終わりましたみなさんは添加物って気にされていますか？私は食品の原

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます昨日の記事もご覧いただきありがとうございます💛『続・続長女さんのバレンタイン／おやつを常備しなくなった秘訣』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます『続長女さんのバレンタイン／今日のおやつ&夕飯…ameblo.jp我が家の長女さん、昨日無事におともだちにガナッシュサンドクッキー渡せましたと思ったら、今

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます『我が家の長女さんのバレンタイン』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます『バレンタインの楽しみかた』こんにちはリエット…ameblo.jp昨日の記事もご覧いただきありがとうございます💛今日またまた長女さんのおともだちが友チョコ持ってきてくれましたーしかーし、渡せるチョコはもうないっっってことで、長女

バイタミックスでリエット完成明日の生徒様と金曜日の生徒様に振る舞いますバケットに乗せて食べたら美味しい😋

リエットもつくりました明後日のグループに豪華なお花を頂戴して明後日全員集合なのでお礼に作りますあとお二人に帰宅したらミキサーにかけます

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます『バレンタインの楽しみかた』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講中のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます『韓国ドラマ／バランスのよいお食事で変わってきた…ameblo.jp昨日の記事もご覧いただきありがとうございます💛三連休最終日ですねー我が家は夫が祝日休みでなく出勤で不在のため、こどもたちとダラダラーな祝日です夫がいるとなぜかちょっと忙

平日、お客様募集中！おかげさまで、土日は平日の10倍くらい忙しくさせていただいてますが、最近平日、めっちゃひまです。ゆっくり飲むなら平日がチャンス！★豚のリエット#リエット#笹塚グルメ#幡ヶ谷グルメ#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン#笹塚ワインバー#幡ヶ谷ワインバー#笹塚#幡ヶ谷#ワイン食堂久#ワイン

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講中のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます『節分で太らなかったワケ／今日のおやつ&夕飯』こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講中のたかはしさとみですご訪問いただきありがとうございます『ダイエットに運動は必要？節分太り！？』こんにち…ameblo.jp昨日の記事もご覧いただきありがとうございます私は毎朝4:30に起きています朝バタバタするのが嫌で早起きしているのに、バタバタする日々ですがでも、その

こんにちはリエットダイエットプロコーチ育成講座受講中のたかはしさとみです本日もご訪問ありがとうございます『正月太りした話と今日の夕飯』ご訪問ありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです『お食事の一工夫／今日の夕飯』こんにちはご訪問いただきありがとうご…ameblo.jp昨日の記事もご覧いただきありがとうございます💛ダイエットって、高いジムに通ったり高級なサプリメントを買ったり、お金がかかるなって思っていませんか？はい、昔の私はそうで

ご訪問ありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです『お食事の一工夫／今日の夕飯』こんにちはご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです『これって私だけ？／おやつと夕飯』こんにちはご訪…ameblo.jp昨日の記事もご覧いただきありがとうございますみなさんは正月太りしましたか私はというと…はい、しっかり正月太りしましたー年末年始って、いつもとお食事がだいぶ変わるので太りやすいですよね