ラテンフィットネスダンス

うっかりしぴこでした締め切りしてからお申込みできなくなる仕様になってました(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ今お申込みできるようにしておきましたので、本当に土壇場申し込みOKになってますｗお時間できたわー！踊りたいわー！って方はお申込みくださいお忙しい時期とは思いますけど、合間にストレス解消しましょうZUMBA®ラテン・K-POP・ロック他！楽しい音楽で滝汗ダンス♪・12月29日(火)19:50〜++++++++++++++++++++++++++++++++++++++h

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第8回HABCラテン1dayイベントに参加してきました\(//∇//)\主催のラテンマザー✨✨大師匠金子先生😍いつも大きな愛いっぱい西のラテンの女王三浦栄紀先生✨✨かっこよく、またお笑いもあり、大好きですラテンフィットネス界の貴公子ラテンムーブメントの美しさぴかいち太一先生〜✨✨日本のダンスフィットネスのTOPながらお茶目な高山くんw両王子(￣▽￣)えへへって写真撮りにきただけでなくちゃんと動きましたよ😅HABCラテンのお仲間先生方と❤️楽しかったなあu-c

ん⁉️上司？部下？えっ⁉️兄弟？ラテン1dayワークショップ、ファイルレッスンの前に、パシャリ📷受付をしていた千夏ちゃんも登場です‼️千夏ちゃん、ミスして怒られてる⁉️笑笑ずーっとふざけていた訳じゃないですよ〜ちゃんと、レッスンしました🎵ねっ😊👍こちらで、コンサルサ🎵🎵🎵しゅんしゅん曰く…メインディッシュではなくて、お弁当の端っこのお新香みたいな感じで〜と😊だって、すぐ後には…こんなお二人ん〜誰だぁ？そして…この方‼️の登場ですから😊

毎年、まだ暗いうちに長野を出発していましたが、今回は前泊(こんなに楽だったのね〜)心に余裕を持ってスタートしたラテン1dayワークショップこんなに綺麗な富士山🗻が、スタジオの窓から見えました‼️普段から山は見慣れているけど、やっぱり富士山は特別ここからもパワーをもらい、良いスタートがきれました。まずは、今回のイベントTシャツをお見せしちゃいます。せっちゃんこと、和田節子インストラクターとオソロコーデ人気だったパープル💕を、撮っていたら…😱✨✨✨栄紀先生✨✨✨

14日に東京三鷹で行われたラテン1dayワークショップご参加いただきました皆様、ありがとうございました❤️楽しい1日を過ごしたおかげで、怒涛の水木曜日も、なんとか乗り切りましたー😊そのラテン1dayの様子は、また後日…という事で、今回は、そこで施術してもらった耳つぼジュエリー✨✨✨キラキラしてます✨✨✨お顔が、リフトアップ✨😊✨視界が広がりますだから、気持ちもアップー⤴︎⤴︎⤴︎嬉しい〜💕💕💕日頃から耳を上横下へと引っ張ったりー前

豊平区体育館が1月末まで改修工事なので、講座が一旦クローズしてます。てなわけで！豊平区☆ZUMBAメンバーがサークルを作ってくださいました！うん、快適！場所も予約してくれて、音響もそこの施設のテレビに繋げると、なかなかの大音量で気持ち盛り上がる音でZUMBA出来ました☆明るい日差しも軽く差し込むのですごくいい気を感じました。そして、いつものメンバーが続々と集まってきてくれて。場所は変われど、メンバーさんたちの顔は変わらないってのがすごく嬉しく。お休みしていたメンバー

今回の飾りもめっちゃ手が込んでいましたね(・∀・)ひゃっほー！！！作ってくださった方とお話しましたが、「この感じは夏だから出来るよね☆」ってｗうん、夏だよ！ハロウィンではないですよね、このイメージ！やっぱり夏なんだよ、うん！！！「ラテンの飾りを作ってみたいの！そして夏のサンテを盛り上げたい！また☆先生、色揃えのZUMBAやろうよ！」って提案してくれたんですよね。それでサンテにも許可をいただいて夏もスタジオ飾りでカラー☆のZUMBAが無事行われました！めちゃくちゃありが

朝から滝川の私です！電車乗ってるときは曇ってましたがただいま太陽サンサン✨青空！おかげで暑いけどｗそれでも、ラテン！暑いところで生まれたラテンフィットネスダンス、ZUMBAと考えると暑い中のズンバも愛おしく感じますｗｗなんちゅうの？想像しやすくなりますよね？暑い中外でお酒片手に陽気に開放的に踊るラテンな人たち…フィットネスだからお酒片手にはないけどｗなんかそんな気持ちで踊って欲しい✨今日は暑いのでおとなしめに…とか考えてましたが、ウォーミングアップから動きがいい！てなわけで

今日はめっちゃ暑かったですね！朝からの月寒体育館☆ZUMBA、みんなで汗でべっちゃべちゃｗでも、「夏こそZUMBAだよね！」とか「暑いとサンバがぴったりだよね！」とか案外ポジティブな発言しちゃう、そんなZUMBAでしたｗｗもちろん、暑すぎて体壊さないように動いていただきましたよ！こういうときは無茶する必要はありません。頑張れる時に頑張るのです☆こちらでも調整させていただいてますが、マイペース貫くのも大切なことかと★なにせ、空調といえば扇風機だけの状況なので！でも、最後まで笑

今朝もはよからカムイなう。昨日スマホ特典でもらったミスドを食べながら向かってます。最近クラフトボスが気に入ってます。今車掌さんのチケット確認されてるんですが、おじさん、特急券持ってないからわざと電話鳴らした疑惑が私にはありますｗ車掌さん来た途端に慌てて電話鳴らしたからね。さては逃げたな！😆果たして真相はいかにｗｗそんな車内ですがｗｗ問題なく向かってますので、朝からお仕事させていただきます😁楽しんでいただけて体も心も弾けていただけると幸いです❤️宜しくお願い致します🍀

本日ご連絡いただきました。サンテの日曜週替り…早めに私が来る日を知りたい方が多いのでお知らせいたします☆普段だと月の前半に入ることが多いのですが、今回は後半になりました。8月19日12時～太極舞13時～ZUMBA（14時半～別会場でサークルSTAR☆あります）8月26日12時～太極舞13時～ZUMBA14時～アクアビクス前回太極舞が11時～でZUMBA12時～で間違えちゃった方がいらっしゃいましたがｗ今回は通常の12時～太極舞で13時～ZUM

今日の全てのお仕事が終わりクレープ屋さんに寄りました✨またスマホでドリンク無料な上、10種類のクレープだけ330円とお得！知らないで来ましたが、私って本当にラッキー❗️お得にできているな、とつくづく思います。私と一緒にいるとお得なことありますよｗ美味しいもの当たりますｗｗ笑顔でいられるかとｗｗｗそんなラッキースター✨志保ちゃん。今日から月寒体育館のZUMBA二期スタートしました！復活してくださった方がいて嬉しかったな！骨折しちゃって休んでから動きに制限はあるみたいでしたが😁そ

クッキー自体はそんなに好きじゃない私ですが、、、手作りクッキーはめちゃくちゃ大好き！昔故郷の親友がお菓子作りが上手でよくクッキー焼いてくれてました。その時から手作りクッキーは大好き！お店のでは出せない、甘すぎない味で、歯ごたえがあって★れこたんのクッキーはまさにそんな美味しさ＼(^o^)／みんなの分も焼いてきてくれて…私は別途めんこたんずの分までいただきましたｗ今日はふーみん誕生日だったりして、ふーみんからのリクエストのインド系の曲でお祝い踊りをしｗｗ私は今断捨離

今日もたくさんのお客様がAスタジオに集まってきてくれました☆リブラーンもサンテの昼も夜も満員御礼（てかオーバーｗ）ありがとうございます(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆リブラーン、、、2回も定員数増やしましたが、結局それもオーバーしまして(*ﾉω・*)会場が広いので可能ですね★サンテからも参加してくださったお客様もいらっしゃって。「広いから動きやすかったー！」って仰っていました。ですよねー。サンテのあのツメツメな状況で皆さまよく上手に踊っていらっしゃる

今年もリブラーン✨６年目❗️二回増席したにも関わらず、今日も体験に来た方も入ってくれてオーバー(*≧∀≦*)大人気講座です(*´∀｀)再会の方、初めての方さまざまでしたが、楽しんでいただけたようで良かったです😆詳細はまた☆医食屋さん、来週月曜日からまたお休みなんで、ランチお願いして作ってもらいました😁オムナポリタン✨美味しかった❤️また食べたいな！頑張れ、細川さん！本日は気持ち良い青空✨今からサンテです😆また楽しく踊りましょう🎵

さすが私のレギュラーの太極舞レッスンのお客様たち…早くもドリフみたいなノリの超素早い鶴になるのも慣れてきましたねｗバランスをとる練習になりますね☆最初の始まりがとってもゆったりしっとりしてるので、まさか最後があんなになるとはｗｗ斬新すぎる曲でついつい笑ってしまう私です★先週から８火の練習に入りました。うん、一通り行けるようになりましたが、まだ公開するには雑。８火は相当ちゃんと一つ一つ説得力ある動きをしないと出しちゃだめなやつ。案外私はそのあたり自分に厳しい私ですｗでも、

昨夜も23時半くらいに家着いてから、お洗濯して寝たんですけど、正直疲れは少し感じてたわけです(*≧∀≦*)(*´･ω･｀)ですがっ！みっちーが朝一番にアリナミンをくれて(ToT)その気持ちだけで元気でて。飲んだら、疲れも感じなくなってまた元気でて。体育館のデッキ裏には差し入れがひょっこりは～んと潜まれていてｗその可愛さに元気でて。手作りひまわり🌻ブローチ早速付けたらまた元気でて😁付けたら喜んでくれてまた元気でてｗれこたんがまたタオルジャケット作ってき

てなわけで電車通常運行♪先週は北海道も大雨でJRが止まってました。もし、先週新十津川があったら帰りどうするの？！だったかと😫オソロシアー🇷🇺ま、そこはラッキースターな志保さん。難を逃れるのがうまいと定評がありますｗお財布忘れて所持金400円になっても、サンテ着いたら思いもよらぬお小遣いもらうとか、普通ではありえないですよね(*≧∀≦*)そんなわけで、今日は新十津川あるので雨は嫌だな、帰りそわそわとか疲れるし、と晴れることを願いましたら、ちゃんと晴れましたｗ昨夜雨だったからまた雨か

今朝も再びなんだかどんよりお天気でしたが、明るい太陽みたいな皆様が続々と集まってくれた月寒体育館のズンバの教室。月寒体育館だけが3期制なんですよね。なので今日が1期最終回。来週お休みで再来週から二期スタートします(*≧∀≦*)さて、今日は体験に来てくださった方もいたし、最終回なのもあり、いつもよりテンションアゲアゲなメンバーさんたち❤️朝から元気とか本当に素敵すぎます(о´∀`о)雰囲気もいいのですが、動きも良く！体験してくださった方も「自信がないけど、昔からズンバ体験してみたくて今

今日もありがとうございます(´▽`)ﾉめっちゃ気持ちがいい晴天でしたね！お天気予報は雨だったそうですが…こんな気持ちがいい晴れでしたから、移動中も清々しい気持ちでした！こんな良いお天気の中、今日もスタジオにたくさんの方が集まってくれました☆ありがとうございます！太極舞からZUMBAやるとめちゃくちゃ身体が動かしやすくて更に気持ちがいいですね！まだ午前中だったので太極舞くらいの強度のもので軽いストレッチが入るとちょうど良いかと☆太極舞の時点で汗だくでしたねｗZ

久しぶりの青空な北海道✨本来の７月って晴れてるイメージなんですが、気候変わってきてるのかな？気持ちが良い１日になりそうですね(*´∀｀)今日ははよから滝川へ。みなさーん、太極舞は11時からですぞ、お間違えなきようお願い申し上げます✨ズンバは12時から。いつもより早いです。サークルは14時半からでやんす。15分前に入れます。当日飛び込み参加OK👌先日水曜日、寝惚けてたのか、日曜日だと勘違いして飛び起き慌てたのですがｗ今日はすんなり目覚まし鳴る前に起きたんで朝

なんだか湿度だけ高いけど、気温が低い日が続いています、札幌。私は暑いの嫌いだから嬉しいんですけど、やっぱり作物の話聞くと心配。お米…新米がー！今年も美味しくいただけるといいんですけどね。さすがにこんな気温だから勘違いして一部紅葉しちゃってる木もありましたｗわかるよー、その気持ちｗｗ体育館なんかは涼しいほうがありがたいですね！豊平区体育館★ZUMBAは扇風機があるので助かっています。それでも汗だくですけどねｗ今日は備え付けの音響が調子悪くて、ラジカセ（古い言い方？）で

今日も私のお仕事先は心地よいに決まってるんるん♪今日はメンバーさん達の中ではホワイトデーやるの決まってたのかなｗ？白率高かったね(^∇^)厚別区体育館着いたら…∑(ﾟДﾟ)なんかいかにも隠されてるけどめくってください、な物が置いてあるではないかｗわ、これはきっとUさんが…と思ったらUさん入ってきて「(´艸｀)30個作ったから見てみて～♪」ってｗわぁ～～～～～～～っ！！！！！！春だよー春だよー！超かわいい！！！そして、また進化しているフエルトブローチ★丁寧に

札幌市内の各区の４期ZUMBA講座お申込みが始まってますよ！お申込みが便利になって、メールやパソコンからも可能になったんですね☆今日は豊平区体育館☆ZUMBAで受講申請書配布しました(*´∀｀*)冬になったら出かけるのが億劫になったりして運動不足になって、身体が余計凝り固まったり、体調が悪くなるっていうマイナス路線に行ってしまう前に、出かけるきっかけや運動する健康的な習慣をこの機会に付けてみませんか？冬のお肉はなかなか取りにくいですぜ！そして付きやすいですぜ！(ﾟc_,ﾟ

今日もすっかり豊平区体育館★ZUMBAのアイドルちゃんが来てくれましたよ(*´∀｀*)生徒さんの2歳の娘ちゃん！ZUMBAのことを「ずんばぼん」と呼んでいるらしいｗ今日はおばあちゃんのおうちにも行けたはずなのに「ママと一緒にずんばぼん行く！」と言ったそうです(´艸｀)先週楽しかったみたいですね♪私にも慣れて、体育館にも大分慣れて。まだママから離れるのは恐れている感じはあるけど、そこは2歳★でも、メンバーさんが近づいても逃げることもなくいるってことはあの中での人見知りは取れ

札幌はすっかり寒く…でも秋を見つけると嬉しい志保★です(*´ω｀*)見事な紅葉だと思いません？鮮やかな赤と黄金色だったり、まだグリーンが残ったコントラストだったり…バス降りたらすぐ駅なんだけど、思わず撮りに行ってしまいましたｗ真駒内っていつも紅葉がとっても綺麗です(*´ω｀*)地下鉄乗ってると車窓から眩しいくらいの黄色のイチョウもありますね。あ、地下鉄なんですが…地下にはない地下鉄なんですよｗ裏山みたいなところの木々もすごくいい色してて。ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,

今日も元気いっぱいで最近面白さ急上昇中の月寒体育館☆ZUMBA(´艸｀)今日も体験に来てくれた方がいましたヾ(*´∀｀*)ﾉメンバーさんのお友達でしたっ♪かなり動けるメンバーさんなので、そのお友達だから動けると思ったけど…予想通り動ける動ける！ゴイスーでしたっ(*´ｪ`*)ま、よくある話しで、ご本人は首を横に振っていましたがｗお世辞抜きで一回目であんなに動けるとは素晴らしい！そして、何より終始笑顔で踊ってくださってたのが嬉しかったです☆メンバーさん、お友達誘ってくれてありが

今日は幾分暑さが緩和されて日中も快適でした＼(^o^)／（お仕事前まで一歩も外に出てないのでわたしのおうちに限るｗ）豊平区体育館☆ZUMBA、本日も元気に向いましたところ、あじさいがめっちゃ綺麗に咲いていたでござるぞ！着きましたら…ぬわーーーーっ！！！嬉しい！３台も扇風機が用意されてるではないかーっ！！！しかも結構強力な風吹かせてくれるぜ！！！素敵！豊平区体育館＼(^o^)／ありがとうございますっ！入ってくる生徒さん、みんな、この３台見て*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*

今回全員二期も継続してくれた南区体育館★ZUMBA＼(^o^)／どうもありがとうございます！すごく嬉しい≧(´▽｀)≦そして、新たに今日は体験に来てくれたお二人がいて。早めに来て入り口で待っていてくれたので、始まる前にお話できましたよ！元気溢れる可愛いお二人で:*:・(￣∀￣)・:*:「お腹痩せしたい」とのことだったので、「お手の物ですｗ」と伝えましたｗなので、最初に姿勢だけでお腹の見え方が変わるのをお見せしましたよ。私の普段ぺったんこな薄いお腹が骨盤の位置だけで見え