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おはようございます昨年プランターに植えたミョウガが放置していたのにまた伸びてきて嬉しいミギーですまだ3個で200円位するから早く収穫できますようにもう明後日ですがNAS藤沢にて代行でラテンエアロのレッスンをさせて頂きます。レギュラーでやってるリトモスの一つ前の枠なので2本続けてのご参加お待ちしていますNAS藤沢4月30日火曜日10:30-11:15シェイプエアロ→ラテンエアロさつき先生→右田シェイプエアロからラテンエアロにカテゴリー変更となりますm(__
ワクワクしながら待っていました💓（株）メッツさん企画による、金子先生のラテンエアロビクス、イントロダクションのオンラインレッスン♬😆❣️基本ステップの復習ムーヴメントのコツコリオの構築的確なキューイング無駄のない足の運びアームの使い方、etc‥忘れそうになっていたことを、リマインドしながら、夢中になっているうちに、気がつくと2時間がすぎ、クールダウンからストレッチまでフルレッスンが終了✨✨✨コース受講生だった頃は余裕がなくて、課題の提出に追われていたけれど、今は金子先生のキュー
今日のジム活ラテンエアロはコリオは細かく無いけどとにかく全身動かしまくりで爆汗〜！！踊りまくった〜！！２本目は久し振りにピラティスキツイけど気持ち良い〜で、今日の体重５６．１キロスタバの桃のなんちゃらケ━キ紅茶の味もして軽くて美味しい維持できるダイエットの高橋真美です夫のゴルフ土産さっそく茹でてとうもろこしのピチピチさに５５歳ちょいジェラシー最近しゃぶしゃぶだあ〜バ━ベキュ━だあ〜うなぎだあ〜と調子にのっていい気になって食べ過ぎてたから
フィットネスインストラクター亀田直之です。3年ぶりにリアルイベントを開催和田節子IR鈴木水鳥IRと一緒に水戸で開催したラテンイベントが無事に終わりました❗コロナ前から計画していたこのリアルイベント！やっとやーっと開催できで3人ともテンションMAX始発で長野から来てくれたみどちゃん♥️1本目せっちゃんの【レゲトン】どこからそのパワーが出るの？っていうくらいパワフルな動きで会場のボルテージMAX2本目はみどちゃんのコンサルサコンサルサ初体験の方多数の中
にっこり笑顔で、幸せになろう！たくさんの笑顔の花が咲きますように…心とからだを温める、ラテンフィットネス大好き、インストラクター鈴木水鳥です。もう、1週間も前だけど…ラテンエクスプレスコンサルサ®︎アミーゴストレーニング↓大好き師匠と逢えた日😊『やっぱりリアルは最高だった』にっこり笑顔で、幸せになろう！たくさんの笑顔の花が咲きますように…心とからだを温める、ラテンフィットネス大好き、インストラクター鈴木水鳥です。ラテンエクスプレ…ameblo.jpの後には…ハイブリッド❗️ラ
長いようで短い動画三昧の2ヶ月でした❤️頑張る子供を応援するママを応援し隊❤️ふじいゆみです。くびれたいならラテンやろうラテンエアロビクス養成をオンラインで受講していました。自分の姿をひたすら撮って動画を送るという不思議な生活をしておりました撮り終わりは必ず確認をしますが、考えていた動きと違うリズムが合っていない間違えている↑見つけた時は絶望的なんてことが発見できます。客観的に自分を見るいい時間でしたそして毎週フィードバックしてくださる
6月いよいよグランドオープンを迎えるスタジオ特化型フィットネスクラブFITNESSSTUDIOMimpi僭越ながら私もレッスンを持たせて頂きます✨！火曜日！10:30〜カーディオラテン11:45〜ZUMBA皆様と一緒に踊れることを楽しみにしております💖5月31日までご入会事務手数料無料です✨MimpiHPはこちらですHOME-FITNESSSTUDIOMimpi横浜本牧のスタジオ特化型フィットネスクラブ「FITNESSSTUDIOMimpi（ミン
おはようございますフィットネスインストラクターカラーdeHappy伝道師和田節子です！うっ寒い？？！春にむかってやはりアップダウンがあるのがこの時期なのですね！しっとりとした朝を迎えています。今日はスタジオに行けなかったので朝のオンラインレッスンはお休みさせていただきましたまた来週、よろしくお願いいたします。昨日新しくLex.Tシャツを着てみましたよぉ！はい！後ろは無地なのがわかりますねめちゃくちゃ可愛いデザインに一目惚れでした月と太陽可愛いですよ
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完成の今(・∀・)✌️やったぁ~、と大きな声だして叫びたい感じ。しかし先ずはぐびぐびぐびぐび❗今宵は特に美味で御座います。何に感謝したら良いのか、最早、、みたいな。女の朝シリーズがもう少しで、心残りですが、今日は出たり入ったりな１日に。その実、生きた心地が昨夜から全くせず、しかし、任されたビッグプロジェクトをとりあえず成功させた気分です。独りよがりかもしれません。とりあえず今は安堵と達成感と目の前のごはんに、涙が出そう。今日もまた、大先生のラテン代行レッスンが御座いました。
今日はくっしー先生レッスンへエアロダンス@スポセン前々回やったラテンです今回のは、かなーりエアロの要素が盛り沢山！先生の美しいプリパレーションやターンなどはしっかり学びたいところ！！しなやかな体の動きとか指先までの意識とか、先生からは学びたいもの、たーくさんあるそして振り付けのはじまりはじまりあーそうだった結構細かい足、ターンしてすぐ次の動き、忙しいんだった、と思い出していくそして3ブロのとこ振りは大体入ったんだけれどもターンの回り方間違えるニーアップの足が反対になる
月曜日サークル今回は、場所をセンター南に変えて行ったラテンチームご参加ありがとうございましたまー、暑かった…このスタジオ。今までで1番高いスタジオでしたが、ここまで暑いとは…！！３台あるエアコンが、何故か１機しか利用できなくしてあり…ヒドイ暑すぎました〜もう、使いません参加してくれた皆様、ごめんなさい来月のラテンチームは、スタジオがなかなか取れず…どこかで出来れば良いのですけど。もう少し、探してみまーす！動画みると、みんな揃ってますね〜。約1時間でここまで踊ってくださると
よく晴れた日曜日の午後にオンラインイベントご参加頂きありがとうございました😊思い切って飛び込んだラテンエアロの世界ですがせっかく飛び込んだからには少しずつ出来ることを増やしてもっともっと沢山の方にラテンって楽しーーー‼️と感じていただけるように自分だから出来ることも模索しながら精進していきます本日から一週間アーカイブも見られますのでオンタイムは都合が付かなかったという方は動画にて共に汗を流しましょう💖新たなコメントも大大歓迎です🌟宜しくお願い致します私も見
右足の靴下を裏返しに履いていたことに出掛けに気づいて急いで直したら今度はつま先の縫い目が縦になっちゃってんんんんもぉぉぉとなったMasumiです長いわ昔からピンクが好きでなんかそれを『ぶりっ子の色』と言われて好きだというのを隠した時期もありましたが全力で言いたい。『わたしはピンクが好き‼️』ふぅ。好きなものは全力で好きだと言います‼️さて好きなもの…と言えばラテン‼️いよいよ今週末に迫りましたHBCプレゼンツオンラインラテンエアロスペシャル２月
雨がかなり降った月曜日。そんななか、ご参加くださった皆様ありがとうございましたでも。集合写真も撮ることなく…（忘れてた）終了時間も間違えていて、ドタバタ退出してもらうことにもなり申し訳ございませんでした。今後、気をつけて時計みます今回は、サンバのステップを沢山取り入れてコリオを作りましたが。3ブロックも作ると、訳分からなくなることが良くわかりました最近、3ブロックできるほどのレッスン時間もありませんしね…。通常通りのレッスンができるようになったら、また脳トレしましょう
YouTube「大場久美子のクーミンChannel」更新しました。大場久美子【ラテンエアロにハマりそう】リーマンパパ弁当動画の中で、笑美ちんの咳が何度か入っています。もしや放置してる？と思われるかもしれませんが、構って欲しい抱っこして欲しい時の要望咳なので、意識しながら見守っています。笑美ちゃん大丈夫？と何度か声掛けしてますけど、それだけで気持ち的に落ち着くので、咳をした時に声を描けるようにしています。無編集でお届けしております。ご了承の上、ご覧くださいm(__
今日も秋晴れな祝日でしたねこんばんはMasumiですいよいよ今週末に迫るイベントに向けて今日も先輩と練習&打ち合わせ今日は息子連れだったので早めに到着して遊んで待とう作戦ショートトリップ初・デパートの屋上略して・・・デパオク言わないか昔ながらの乗り物たち一回だけと約束してその約束を必死に貫きました←わたしがwすっかり満喫してる←わたしが早く来過ぎてスタジオ予約時間までもちません(笑)苦肉の策のフラフープ購入これが意外と良かった遊べましたレッスン終わりに
今夜はキャベツと鶏肉のさっぱり煮が美味しく出来ましたYouarewhatyoueat料理は得意な方では無いけれど息子にはいろいろ食べてもらいたいフィットネスインストラクターのMasumiですさて本日は11/29の秋のラテンフェスタに向けてジョイントさせていただく先輩和田節子インストラクターとお稽古させて頂きました朝は、幼稚園に息子を送り届けてから自転車🚴♀️颯爽と安全運転に飛ばして←どっち久しぶりの横浜実は以前神奈川区に10年くらい住んでいたのですが駅
⭐️第34期ラテンエアロビクス指導者養成ベーシックコース（２日間）⭐️•日時：2020年8月2日（日）10：00～19：00(休憩を含む)2020年8月9日（日）10：00～19：00(休憩を含む)•会場：ウェーブストレッチ研修スタジオ東北沢及びオンライン•講師：金子智恵高山英士•対象：プレワークショップ受講済み、又は32カウントの振り付け作成ができ且つパーフェクトシンメトリー展開を理解しているグループフィットネス指導者•定員：ウェーブストレッチ研修スタ
⭐️ラテンエアロ指導者養成コースの為のプレワークショップ⭐️を開催します‼️ラテンフィットネスを指導したいけれどウォームアップやクールダウンはどうすればいいの？振り付けの作り方がわからない。振り付けはどうやってブレイクダウンして教えればいいの？そもそもラテンムーブメントってどんなもの？などなど、よく聞かれる質問にお答えするワークショップです。3コースまとめての受講をしても、ご自身の弱点だけをカバーする単発受講も可能です。再確認したい方はもちろん、ラテンフィットネス指導を目指す方、こ
ハートアンドボディコネクション主宰我等の金子智恵先生が、長野市開催ラテンムーブメントワークショップ基礎編のお知らせをしてくださいました‼️今、この時だからこそ、このタイミングだからこそ出来る事を〜ワクワクとドキドキ🎵ご一緒しませんか皆さまからのお申込み、お待ちしております😊
今日も出逢いをありがとうございます。irowanami湘南(★)の寧音です。巷で流行っている「〇〇チャレンジ・・・」。私にも回ってきたものが３つあります。そのうちの一つは腕立て伏せチャレンジシでした。言われた当初、私は日々、ZOOMのことや、ブログ、オンライン講座を始めるためのことでいっぱいいっぱい。で、お断りしました。やるならちゃんと、撮り、編集もして自分の思う形でポストしたい、それにはいま(その当時)時間がない、そう思ってのお返事でした。それから約１週
今日はトランポリンエクササイズとラテンエアロビクスの日昨日のフィジカルトレーニングが効いてて筋肉痛だったけど、そこをあえて自分で体に負荷をかけまくりました‼︎いっときトランポリンに慣れてきた頃は余裕余裕となっちゃったけど今は1つ1つ自分で負荷をかけているからかなりきついトランポリンの内容になってますラテンエアロは内容も今日は少し違ってラテンの強い要素を取り入れながらの有酸素運動でした。楽しかった😊なんか本当に自分の体が締まって来ててスッキリしてるのを実感しましたまだまだ絞るけど‼︎
運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。三浦栄紀さんかＺＯＯＭのあれこれ基礎から応用まで学ぶ週末新型コロナウイルス感染の収束の目途がなかなか立たない何とも落ち着かない日々が続いていますが、そんな中、運
今日はamジムに行ってきました♬昼間は窓からの眺めも明るいし、メンバーも違ってそれはそれでたまには何だか良い😊トランポリンエクササイズとラテンエアロビクスの日大きな鏡にスタジオ外の桜並木と、館林のこの時期の名物である鯉のぼり🎏が写って癒されながら…癒されるのも束の間、すぐに息切れるりちゃんと大量の良い汗をかきましたシャワーで大量の汗を流してランチしてそのまま出勤というか代表と話し合いいまストライキ中なので…上司も分かったんだかとりあえずなだめるために返事をしたんだかそ
今日はトランポリンエクササイズとラテンエアロビクスの日トランポリンは負荷に負荷をかけすぎてかなりキツかった〜手を抜こうと思えばいくらでも手を抜ける苦しいけど私はそこをあえて負荷かけて内容の濃い45分間にする‼️今の私には有酸素運動が重要最後のダッシュは特に苦手だけど今日は死にものぐるいで腕を振り足を動かしましたラテン、今日はテンポ早めで息が切れるし汗がジト〜っと出てきます‼︎有酸素運動➕筋肉にも効いてる感じ強しこのあとは先生のメニューの中で1番キツイと言われてるボディアタッ
今日はトランポリンエクササイズとラテンエアロビクスに参加しましたやっぱりトランポリンきつかった〜1週間のサボりのせいで〜かなりキツかったけど、かなり負荷をかけてやりました😊トランポリンって足に負担をかけず、あんなに内容の濃い有酸素運動が出来る素晴らしい時間でもきつかったから早く終わってくれ〜という思いでしたラテンエアロは全てゆっくりの動きこれがまたかなり効いて…静のラテンなのに大量の汗が💦じっくりゆっくりやるのがまた効くそぉです♬今日先生に痩せたネ‼︎今日見てビックリした
きのうはジム友さんから元気ですか？とかカラオケでズンバ踊りませんか？とか元気じゃないです部活動がないわたしはほんとにテレビばかりみてますズンバみてもJUN先生以上の動画はないし神谷先生のエアロビクスもほかみちゃうとなんかちがうジョイフィットのインストラクターのレベルの高さを改めておもいますならばとラテンエアロビクスをみたら高山ひでとさんのYouTubeが楽しそうで夜中2時まで何本やったかな？https://m.youtube.com/watch?v=vQddiLWxemc
花粉症に悩まされているフィットネスインストラクター亀田直之です。約10年前に(有)ハート&ボディコネクション主催のラテンエアロビクスの養成コースを卒業しました。受講者は３人で、その同期とは今でも悩み相談したり、仕事を手伝ってもらったり、仲良しですその一人ちーちゃんが茨城まで遊びに来てくれたので、久しぶりにゆーちゃんと３人で会いましたゆーちゃんは育児でお仕事お休み中ですが、ちーちゃんは子育てしながらサークル活動したり、バレトンの養成に通ったり、すんごい努力家二人からいつも刺激もらってて
