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最近は、暑かったり寒かったりなんだか調子が狂いますね＞＜しっかり体調管理しましょう！ということで、本日は、タイトルに書いた通り、自分のステージを飛躍的に上げるために最初に学ぶべきことについて書きたいと思います。それは、、、学び方です。そうです。「学び方」を学ぶのです。！？！？ってなる方もいらっしゃると思いますが、とても重要なことなので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです^^普段セミナーをやる際もこのお話は毎回しています。私は、コーチ・コンサルな
おはようございます^^今年も残るところ3か月を切りましたね。今年の目標を達成して大晦日においしいお酒を飲むことをイメージしながら毎日走っている今日この頃ですｗさて、先日下記ブログを更新したところお蔭さまでお問い合わせをいただく方が一定数いらっしゃいました。せっかくなので、これを機にセミナーを開催させていただこうと思います。コーチ・コンサル・セラピストの方向けに目の前の見込み客の方との成約率UPをテーマに開催しようと思います。セールスは
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。最近コーチ育成の個別トレーニングを始めたので、コーチが意識すべき本質的な部分について少しだけ触れてみたいと思います。コーチが増えてきているという話は数年前からネット上でよく目にします。実際の肌感覚としても、コーチとして活動されている方は本当に多くなっていますよね。まさに、戦国時代っていう感じですね。このようにして徐々にコーチが増えると実力差も顕著に出てきます。つまり、
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。みなさん、お久しぶりです！更新が滞ってしまっておりました。。。私自身直近一か月はかなり自分と向き合い続けた時間だったんです。今年は色々濃すぎて、消化しきれてなかったことも多かったので私にとってはとっても必要な時間でした。考えすぎて頭痛・吐き気・発熱などいろんな症状に襲われました・・・ｗ（単なる風邪かなｗｗ）その中で改めて思った「当たり前すぎる」けど超大事なことを書きたいと
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。最近、３０代のクライアントの方数名とお話していて思った事ですが、今のままの働き方で大丈夫か？という悩みが常に頭のどこかにあって不安を抱えられているなと。。「年収をもっと上げたいけど、起業するのもちょっと怖い…。」「３０歳を超えて、そう簡単に転職するのも気が引ける…。」こんな悩みを解決する手段のひとつが「副業」ですよね。すでに終身雇用が崩壊し、今では政府主導で「働
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。やってもやっても成果が出ない・・！一方で、自分以上の努力してなそうなのにどんどん成果出してる人は沢山いる・・なんでだ、、、？？神様、不公平…TT何で自分だけがこんなみじめな思いをしなきゃいけないんだろ、って悲しくなってしまうこともあると思います。かつては、私も例外ではありませんでした。現実を作る事ができるようになりはじめてから、当時やらかしてしまっていたいく
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。ジブンのトリセツというコンセプトが一時期、とても流行りましたね。「人生」という答えのないストーリーのなかで、生き方の指針になるという点が世の中に受け入れられたんだと思います。裏を返せば、それだけ自分の生き方を決めることが難しいと思われているということですね。ただ、ここに対して私個人として思うところがあるので今回はそれに触れたいと思います。
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。今回は、「自分を守る」ことについて書いてみたいと思います。一言で「守る」と言っても何を守っているかといえば、その大半は【自尊心】でしょう。みんなに良く見られたいカッコよく思われたいこれは、人間であれば、至極当たり前の欲求ですし、特に何も言うつもりはありません。ただし、自分自身の成長や周囲との関係性を改善したり、より良くしたいと思われているのであれば、全
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。やりたい見つからないというのは、多くの人が直面したことがある悩みのひとつだと思います。やっぱりやりたいこと見つけたいですよね。２０代の時は、そんなことをいつも考えてるわけではないけれど周りの友人が成功していく姿を横目に自分って・・・と軽く悩む程度。なんとなく、楽しい日々に流され、この種の悩みは、機会があれば考えるという感じかもしれません。そして、３０代。そろそろ、そうもいかなくなる時期ですね。仕事、家族、お金
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。「生き苦しい」人生ほど、つらい事はないです。。みんなと比較して負けないように負けないように強がったり・・仲間外れにならないように無理やり型にはめ込んでみたり・・本当の自分に自信が持てず、少しでも良く見せようとし続けていつの間にか、本当の自分を感じることができなくなったり・・一生懸命生きていない人はいない、ということも考えるとなおさら、心が痛みます。
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。気付くのが遅すぎた・・・比較的よく耳にすることばのひとつではないでしょうか。セリフはこう続きます。もっと気付くの早ければ、やってたんだけどなぁ！！ホントに残念・・・。こう発言した人の行動は？といえば、当然その後も変わらず、いつも通りの日常が続いていきます。確実に来る未来は、その時点で、「変化無」確定となってしまいます。結論申し上
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。向上心高く、高みを目指す中で、何も問題なく、「まっすぐ右肩上がり」という事は、まずあり得ません。【１００％ない】とまでは言いませんが、高い確率で、そのプロセスは上下動を繰り返しようやく目指す地点に到達できるのです。その上下動もレベルは様々です。誤差レベルのものもあれば、再起不能に近しい状態まで突き落とされることももしかしたら、あるかもしれません。これらを事前に想定しておき
ライフメイク・パーソナルトレーナー™️RYOSUKEです。人はよく正解を探します。自分にも、他人にも。正解があると安心する気がする。それに自分をはめ込めばいいから。私もたまにその思考が頭をよぎる事はあります。自分がいけないのか？自分が間違っているのか？何がいけないのか？一生懸命生きてるのに。でも、私は思います。そもそも正解なんてない。刻一刻と移り変わる状況に合わせて最善解を出すことしかできない。正解か不正解かなんてあとで振り返った時の答え合わせでしかない
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。私ごとですが、明日7月23日で34歳となります。今日は、次の1年に向けて、決意を再確認するために自分自身に向けて書きたいと思います。つまり、今回は独り言ブログですw改めて、人生を振り返ると色々あった。ただ、相対的にはどちらかというと平穏な人生だったと思う。でも、満足はしていない。過
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。いつもは基本的に、「成長」「目標達成」等をキーワードにしてブログを書いていますが、本日は、ちょっと立ち止まって別の考え方も書いておきます。それが、タイトルに書いた成長だけが、人生の幸せではない。ということです。どうなれば幸せなのか、という定義に正解はありませんし、自分で決めるものですよね。当たり前の事ですが、目標を設定したその瞬間に、何かが起きますよね？
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。自分に許可を出す。この概念を持っている方は意外に少ないのではないかと思います。許可を出すのは、他人に対してで、自分に許可出してどーすんのよ？？というのが、正直なところではないでしょうか？この話を進める前に、ひとつ簡単なお話をしたいと思います。今週、夜家でテレビを見ているとマラソン選手の大迫傑さんを特集したコーナー
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。この前、カフェにいた時に隣にいた男性達が会話をしていて、この言葉が耳にポンっと入ってきました。俺の人生、こんなはずじゃなかったんだよねもっとすげー感じになる予定だったのよ！私「う～～ん、分かる（心の声）」なぜなら、私自身3年前に全く同じ考えを頭に抱き続けていましたし、彼らと同じく友人との会話でも出ていたように記憶しています。自分はまだまだ
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。夢って誰が叶えるものだろう、、、。まず、このデータを見ていただきたいです。データは「内閣府子ども・若者白書（概要版）」より引用しています。これを見て、何を感じられますか？このデータを見た時、思いました。日本、やばい。何で、こうなってしまうんだろう・・・。たった一度の
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。あなたのまわりにいらっしゃいませんか？何をやらせてもやたらと結果を出し続ける人。しかも、突き抜けた結果を。同じ人間なのに、なんでだ？！って不思議になりますよね？でも、おっしゃる通り、同じ人間です。自分だから、というのは出来ない理由にはなりえない、ということです。では、何が違うのか。それは、決断力。
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。最近熱いですね…^^；体調崩さないよう、体調管理しっかりしていきましょう！さて、本日は成長の秘訣の考え方として、「ブレない芯の強さ」と「素直さ」について触れたいと思います。一見相反する両者ですが、このどちらが欠けても成長ってむずかしいかなと思ってます。ただ、ひとつ大前提があります。自分の価値感と向き合った結果、その価値感に沿っている、欲しい理想の現実があ
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。私は、目指す目標に対して進む日々の中でバランスが取れていると不安になります。バランスが取れている自覚を持ったら、成長が止まる黄色信号だと認識するからです。すかさず、何らかの形で目標そのものや日々のアクション計画に負荷をかけて、バランスを崩します。つまり、安心感から脱却するために何かしらの違和感を伴った状態を常に保つように意識しています。安心感は、私にとって、毒というか、甘
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。この類の話も、賛否両論ありますが、相も変わらず、私の想いをストレートに皆さんにお届けします！まず、私の結論。ビジョンがない生き方は、1,000％したくない。「ビジョンは無くていいんだよ」「そんなに先の事まで分からないよ」「今が良ければいいでしょ」日々普通に生きていると、こんな言葉を当たり前のように耳にする訳です。本音はとってもさびしいと言うか虚しいと言うか、やりきれない
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。まずこの言葉をご存じですか？有名なので、一度は聞いたことあるかもしれませんね。明日世界が終わるとしても、私はリンゴの木を植える‐マルティン・ルター‐ドイツの宗教改革者、牧師、説教者、神学者この言葉、本当に本質をついています。自分の意思で人生を生きる大切さを伝えてくれている、素晴らしい言葉ですね。世界がどうなろうと関係ない。世界がどんな状況かが、自分の行動
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。なるようになるから大丈夫だよ私が20代に考えていた事です。現実的に仕事が多忙で絶対的に時間が少ないのは事実でしたが、「悲劇のヒーロー」像を作り上げ、そんな自分に酔っていました。う～ん、めちゃくちゃダサい！！！ｗ今考えれば、隙間時間は膨大にありましたが、目指すものも特になく、「なんとかなる」と思いつつ、「どうなるのか」も分かっていないという手の施しようがない落ちこぼれでした。
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。今年も今日で前半戦が終了ですね！どんな成果を手にしましたか？年初に立てた目標進捗は順調ですか？一度振り返る時間を少し取ってみると良いかもしれませんね^^さて、本題です。悩む。私は、人生の中で、この行為程、避けたいものはない、と思っています。そもそも、なぜ、悩むという行為に及ぶか？色々と考えがあるかと思いますが、私が回答するとすれば、こんな
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。こんな人になりたいな～あれほしいな～それらが現実になったらホントに最高の人生だろうな～あなたの人生において更なる高みを目指しているのであれば、これらの考えはあなたの頭で幾度となく浮かんできている事でしょう。ここで、タイトル名に戻ってみましょう。欲しい現実は、既に全て手に入っているここで、こんな声が聞こえてくる気がします。いやいや、ちょっと待てぃ！！！！手に
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。冒頭に、3年前までの私の話をしましょう。私は、私を舐めきっていました。本当に舐めてた。できない自分弱い自分ビビっている自分俺はこんなもんだ。余計なプライドのせいで、表面を取り繕っていたつもりだろうけど、今考えればそんなの諸刃の剣。周りの人は、そうやって自分自身を卑下しながらも強がっている私に気が付いていたはずです。もっと言うと、強がっている風を装
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。あなたは誰ですか？この質問ほど、難解なものはありません。前回のプログでお伝えしていた通り、あるプログラムに参加し、期間中は、今までの人生で経験したことがないほど自分自身に向き合ってきました。まさに上記の質問の答えを探すとてもとても充実した時間でした。スマホもPCもTVも見ず、とにかく自分、自分、自分、自分・・・完全に外部と遮断した環境です。
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。クライアントの方とのコミュニケーションで最も大切にしている事について今日は触れてみたいと思います。正直、仕事をやり始める前の印象としては、質問の技術など表面的なスキル面に意識が行っていたように感じます。ただ、今では違うんです。スキルは重要です。でも本音を言ってしまえは、プロとして活動していく以上、知識の習得・実践は、大大大大大大大大大前提なわけです。そのスキルを身につけているという事に
ライフメイク・パーソナルトレーナー™RYOSUKEです。満足していない現状から抜け出すためにセミナー、書籍、人と会う等、とにかく情報を集めるだけ集めるこのような経験は誰にでも一度はあるのではないでしょうか？もちろん、私も例外ではありません。ただその後、劇的な変化が待っていたかはご想像の通りですね。私の場合は、皆無でした。上記の内容に心当たりがあれるとしたら、当時の私も含めて決定的にあるものが欠けていることになります。何も難し
