ライフビューティープランナー

母の日ですね私は、ニコライバークマンのプリザーブドフラワーをプレゼントしました🎁💐さて、先日のコーデです^_^スナイデルのワンピース透け感がお気に入りです^^「ライフビューティー無料メールレッスン60日間」の配信がスタートしました！！✨お申込みはこちらから↓↓https://www.agentmail.jp/form/pg/8182/2/無料メルマガです(o^^o)

cherryannの刺繍ワンピースですネイビーは大人っぽい印象になるのでお気に入りですさて、先日andGIRLで佐彩に会えました^-^元気いただきました先週末は、andGIRLの撮影終わってから弾丸で京都へ行ってきましたそれもまた詳しく、、誕生日は沢山の花束頂けたり、、幸せです支えてくれてる人の為にもまた努力しながら日々頑張ります！！誕生日のことはまた書きますね「ライフビューティー無料メールレッスン60日間」の配信がスタートしました！！✨お申込みはこち

今日発売のMaisondePRIERE透かし編みニットワンピースです(^^)夏も着れる爽やかなワンピースです(^^)先日、岩瀬保奈美さんの美容の分野で起業・開業したい方向けにライブ動画ファンメイクカレッジに出演させていただきました！！岩瀬さんのブログにも載せていただきました^^小美顔やHydoorヒュドールを経営されながら、研修やセミナーなお仕事もされている美ジネスstepupプロデューサーの岩瀬さん。私も色んなアドバイスを頂き現在のライフビューティ

こんにちは＾＾ライフビューティープランナー越馬千春です。私ごとですが、、本日誕生日を迎えました🎂‼️さて今日は、お知らせがあります^_^本日から無料のメルマガ「ライフビューティー無料メールレッスン60日間」の配信がスタートしました！！✨お申込みはこちらから↓↓https://www.agentmail.jp/form/pg/8182/2/イキイキと輝いている女性を増や

こんばんはライフビューティープランナーの越馬千春です(^^)先日のインスタライブで告知させて頂きましたが、、５月のセミナー開催が決定しました5月13日(土)です！！こちらからチェックしてみて下さい(^^)ライフビューティーワークショップ☆１０名様限定で５月１３日（土）に開催☆◇内容とスケジュール日時：２０１７年５月１３日（土）１４時〜１６時＊開場は、１３：４５〜場所：東京都場所の詳細は、ご予約いただいた方へ直接ご連絡いたします。費用：通常１０８００円（税

こんにちは(^^)ライフビューティープランナーの越馬千春です。さて！！先日のブログ生理の６つのタイプをご紹介しましたが、本日は「血虚タイプ」について詳しくお伝えしますね！先日、書いたタイプについてはこちらをご確認ください↓お血タイプとは？！〜生理タイプ①〜気滞タイプ？！〜生理タイプ②〜生理後だるくてしかたなかったり、血が明らかに足りてなくてフラフラする・・・という方は、血虚（けっきょ）タイプの傾向が高い

こんにちは^^さて！女の子が大好きなPINK美人百花の撮影で💗PINKWORLDBYSAMANTHATHAVASA💗の企画でサマンサタバサのバッグをもたせて頂きました✨やっぱりピンクに囲まれると幸せな気持ちになります女の子に生まれて良かった✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4月から始まる本講座についてご紹介させて下さい。セミナーに参加されてない方も始められます！！ライフビューティーセミナーの模様第一回第二回＊＊＊＊

Instagramにもアップしましたが、、先日、ドゥマゴパリにてアフタヌーンティーしてきました！！私のブログやインスタを見ていると、、食生活特に何も意識してないのでは？！と思う方もいますよね、、笑実は、しっかり女性ホルモンのタイミングを見てアフタヌーンティーをしてます＾＾大好きなアフタヌーンティーは月１、多くて２回まで。生理前は一番太りやすい時期。体重増加の影響はやはり炭水化物。生

こんばんはライフビューティープランナーの越馬千春です。先程はインスタライブありがとうございました！！皆さまとご交流出来るインスタライブ毎回楽しいです本当にありがとうございますご興味頂いたセミナーについての様子です＾＾こちらのブログで前回と前々回の様子を書いているので見ていただけたら嬉しいです！第一回第二回さて！！先日のブログでご紹介した生理の６つのタイプのお話で

こんにちは(^^)ライフビューティープランナーの越馬千春です。休日コーデ✨cherryannのマーガレットレーストップスを着ました三連休は春みたいな気候でしたね☀️💓さて！！先日のブログでご紹介した生理の６つのタイプのお話です(^^)＜お血タイプ＞についてご紹介します。生理前におなかがポッコリすることがある方は・・・＜＜お血タイプ＞＞の可能性が

3月18日に行われたライフビューティーワークショップセミナー参加して下さった方本当にありがとうございますそもそもライフビューティーとは、女性特有の悩みに向き合ってライフスタイルをよりよく向上させていき輝く女性になることです。☆女性特有の悩み(生理、PMS、女性ホルモン）とどのように向き合っていけば良いかわからない方☆自分の将来が不安な方☆自分の将来イメージがなんとなくあるが明確にできていない方☆自分の将来イ

cherryannのサイドプリーツワンピースとクロスフラワーワンピースです明日のセミナー数席空きがあるので興味がある方、是非お越しくださいよろしくお願いします！！お会いできることを楽しみにしております＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「ライフビューティー」についてより詳しくお知りになりたい方へ３月１８日開催「ライフビューティワークショップセミナー」詳細日時２０１７年３月１８日（土）１４〜１６時場所東京都代々木駅徒歩２分費用私のブログ・イン

こんにちは(^^)ライフビューティープランナーの越馬千春です。本日は、６つの生理のタイプについてご紹介したいと思います。昨日、自分の生理について知るメリットをご紹介しましたが、６つの生理タイプについてご存知ですか？＜＜６つの生理タイプ＞＞・お血タイプ・気滞（きたいタイプ）・血虚（けっちょタイプ）・気虚（ききょタイプ）・寒虚（かんきょタイプ）・熱虚（ねつきょタイプ）女性によって、生理タイプがどれにあたるのか様々です。

こんにちはライフビューティープランナーの越馬千春です^-^さて、先日のブログで排卵後の１週間のうちに炭水化物を多く摂取すると生理が重くなる・PMSの原因になることについてご紹介しましたが、、今回は、先月の私のことを少しご紹介します！！先月、私自身の生理は、ものすごく重く・長く・腹痛も辛く、PMSも酷すぎました。。。原因の一つとしてバレンタインやイベント事が多くあり普段より、炭水化物を食べる頻度が高かったんです。そのため、自分に合った炭水化物の調整が上

こんばんは(^^)ライブビューティープランナーの越馬千春です。今回は、生理が重くて悩んでいるPMSで悩んでいる、、そんな方へ悩みの原因を１つご紹介します！！生理の重さやPMSは＜＜食生活＞＞がとても関わってきます。食生活が全て！！ではありませんが、炭水化物の摂取量が多いと水分を溜め込みやすい身体になってしまう。そのため、排卵後1週間の炭水化物の摂取量は、注意が必要なんです！！排卵後の1週間に炭水化物をどのように摂取するかで生理の重さ・PMSも変わってきます

こんにちは。ライフビューティープランナーの越馬千春です。３月は、季節の変わり目で来月から新年度になりますね。不安な気持ちやこれからの人生設計についてお悩みの方にピッタリなセミナーを企画しました＾＾「ライフビューティーワークショップセミナー」女性特有のお悩みや将来に不安を感じる方にオススメですよ。ライフビューティーとは女性特有の悩み（女性ホルモン、PMS、生理周期）に向き合ってライフスタイルをよりよく向上させていき、輝く女性になるためのノウハウ

再度、セミナーの告知をさせて下さい(^_^)前回のセミナーの様子はこちら今月も先月同様3月18日(土)ライブビューティーセミナーを開催します^-^こちらからお申込み可能です(^_^)自分らしく輝く女性になるための美計画プラン作成ライフビューティーワークショップ☆１０名様限定で３月１８日（土）に開催☆◇内容とスケジュール日時：２０１７年３月１８日（土）１４時〜１６時＊開場は、１３：４５〜場所：東京都渋谷区（代々木駅から徒歩2分）場所の詳細は、ご予約いただい

ライフビューティープランナーの越馬千春です(^^)昨日のセミナーでもメイクのご質問がありました。こちらの記事にもメイクや美容のことを書いてるのでチェックして下さい♡♡ブラウンメイクとファッションメイクや美容の変化もまずファンデーションのお話から(^^)やっぱり女の子はpinkが好きですよね。今年は、ファッションもメイクもしてpinkが流行るとか最近、肌も血色がよくpink感が出るような肌にしてます。この二つの下地がオススメです！！Lancomeのローズ下地。IP

ライフビューティープランナーの越馬千春です。第一回目セミナーの前日Anello星野さんにトリートメントをお願いしました！笑さて、先ほど、、第一回目のライフビューティーセミナー無事に終了いたしました今回２時間でセミナーを行わせて頂きました。今回のテーマMYライフビューティーカレンダーをご紹介させて頂きました。女性特有の悩みに向き合いながら生活をより良く、豊かなものにしていくかについてお話しさせて頂きました。そもそも私の仕事ライフビューティープランナーは、女

先日のmake✨肌に自信が持てる日は、チーク薄めで肌を目立たせるナチュラル肌に✨メイクもホルモンバランスによって変えてきます！さて！！今週2月18日は初セミナーです(^^)実は、キャンセルが２席あったようで、２枠増席が可能になりました(^^)セミナー直前なので、直前割引で、通常10,800円のところ→5400円でご参加可能です(^^)ライフビューティマップ作成体験会詳細はこちらです☆２月１８日（土）に開催☆内容とスケジュール日時：２０１７年２月１

先日、こちらのブログにて告知させて頂いたライフビューティマップ作成体験会ですが、、追加３枠！！増席します！！詳細はこちらです☆２月１８日（土）に開催☆内容とスケジュール日時：２０１７年２月１８日（土）１３時〜１５時＊開場は、１２：４５〜場所：東京都品川区（白金台駅から徒歩３分・目黒駅から徒歩８分）場所の詳細は、ご予約いただいた方へ直接ご連絡いたします。費用：通常１０８００円（税込）のところ早割キャンペーンとして１月３１日までにお申込みの方限定で５４

先日、小美顔とHydoorヒュドールへ行ってきました。自由が丘店もオープンした小美顔撮影前やホルモンバランスが乱れてる時、浮腫みやすいタイミングに行ってます！！小顔矯正と美肌フェイシャルを同時に受けられる画期的なサロンです。私のブログを見た！！と言って予約して頂くと、、初回１０８００円のところ半額の５４００円で初回おためしコース60分が受けられます！ぜひ行ってみて下さい！さらに、Hydoorヒュドールでマツエクのリペアをお願いしました！！私のデザインについて

2月スタートしましたね(^-^)今月は、やること盛りだくさん。まずはセミナーに向けて着々と資料づくりスタートしてます。今着ているのがtoccoclosetのカーディガン。ブラウンとベージュ合わせて落ち着いたコーディネートになりました！さて、先日も今月開催されるセミナーの打ち合わせをしてきました！！岩瀬さんと、岩瀬さんの愛猫リツ君着々と準備が進んでおります(^-^)お楽しみに、、岩瀬さんは、小美顔やHydoorヒュドールを経営されながら、ヘアメイクの講師などもされて

ライフビューティープランナーの越馬千春です。ブラウンメイクの効果を(^^)さて、一番厄介な生理前、、気分も落ち込むし何もしたくないし、顔もくすんで見えるな。。て日は、私はブラウンメイクに徹します！！笑バーバリーランウェイパレットをシェーディング風に使いました。普段は美白命のピンクメイクが好きですが、、体調や身体に合わせてメイクやファッションに変化をつけて楽しんでみると日々良いかも(^^)ファッションもベージュ寄りにしたり(^^)リップだけは華やかに

ライフビューティープランナーの越馬千春です。今日は肌の調子もムクミも酷くて。。顔色が悪くくすみがちな日は、メイクも一工夫。Burberryのバーバリーキスシアー241視線をリップに行く様に濃いめのものを今日起きたら顔が丸くてビックリしたので、、プレイリストのレディフォーメーキャップで小顔マッサージしながらケアを体調に合わせてメイクにもスキンケアにも変化をつけてきましょ！！日々生きてると色んなこともあるし、色んな自分を受け入れる姿勢を大事に！！ちょっとした変化で

ライフビューティープランナーの越馬千春です(^^)REVIVEKITCHENTHREEAOYAMAにてランチ。女性はホルモンバランスによって食べるもののタイミングを変えるとよりダイエット効果につながりますよね。ちょっと腰回りが太る時期、、生理前の一週間は、グルテン控える生活を意識してます。なので米粉のパンケーキをチョイス奥のケールサラダは肥満抑制効果もあるそうなので、身体意識するタイミングで一緒に食べたり(^^)個人差はありますが私は排卵日前も食欲が増すの

ライフビューティープランナーの越馬千春です。来月のライフビューティマップ作成体験会ですが、沢山のお申し込み本当にありがとうございます！一旦申し込みをストップさせて頂きます。増席なども検討中なのでまたご報告させて下さい！！満員御礼！！本当にありがとうございます！コーデはMaisondePRIEREのファートップスとchestyのキュロットを合わせてみましたやっぱりピンクは気分が上がります(^^)

一つ前のブログで書かせて頂いたセミナーの申し込みはこちらからお待ちしております(^-^)！！あと！！嬉しいことが！！Instagramのフォロワーが4万人コーディネートはInstagramに沢山アップしてます♡いつも本当にありがとうございます！！#onepieceholicのタグもみて下さいねワンピース沢山アップしてます(^^)コーデも沢山アップしてます💓ぜひチェックして下さい