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だんだん彼らの存在感が増しているのに、なにこの米粒画像・・・全体で撮ろうとすると集合写真風になってしまい個性が消える・・・インドと言えば象?ラクダはいるのかな・・・窓際にはラクダの置物があって一瞬テンションが上がったのですが、インドはやっぱり象ですね・・・↓このタペストリー?の絵の迫力がなんだかすごかったです。ランチどうする??ヒソヒソ・・・・実は辛いカレーが食べられないのでほうれん草とチーズのカレーをチョイス。よく食べに行くネパールのカレー屋さんはマイルドという項目が
こんにちは✋週末如何お過ごしですか?😊コロナウイルスの件もあり、日本をはじめアジア圏では特に用事の無いお出かけは控えられてる方もい多いのかな?…コロナウイルスの話題でニュースでもちきりのオーストラリアですが、自粛ムードは私の周りでは見かけず普段通り…🤔😊今日は子供達が日本語学校に行ってる間の買い出し。学校近くにある、オーガニック量り売りショップへ。インスタにもあげた事あるコチラのお店へ↓↓↓ViewthispostonInstagramSaturdayShoppi
我が家はライフスタイル改善の2020年。何よりも先に見直したかったのは、子供達の毎朝コップ1杯のジュース。☀️🐔りんごジュースを毎朝のご飯と一緒に飲む子供達と夫。我が家が飲んでたのは果汁100%なんていうジュースでは無かったし、無農薬でもないスーパーに普通に売ってる大手メーカーもの。毎日コップ1杯だけど、されど1杯…毎日続けて飲んでたら、身体には良くないだろなぁ~とは思いつつも過ごしてました。🤔🙄縁あってお話を聞く機会があった際に聞いた「腸活」話。あ~、うちコレが必要なのかも…✋
これから、ブログに色々残していくのに出てくる人物紹介をしようと勝手に思います🤣紹介することで、私たち家族のライフスタイルのアドバイスや実践や性格分析にも役立つかな?人物はおいおい増えて行く予定…まずは、私自身から…1986年に関西で生まれ、両親と3人の姉妹の真ん中としてスクスク成長。👧少女期は周りより早めに背も伸びてて、よく食べる子でした。デブ…まではいかないと自分では思いたいけど、小さい頃からぽっちゃり系。🤣唯一、痩せてた時期は日本で就職してた頃…毎日残業含む長時間仕事の不規則な
はじめまして、こんにちは😊ブログ訪問して頂きありがとうございます。オーストラリアに住み10年、夫と子供達2人の4人家族です。🐨🇦🇺去年まで、気にしているようにしつつでも未だ未だズボラ過ぎた我が家の健康…。ある事がきっかけで(詳しくはまた書きます)ちょっと見直すべきじゃない?って、なった我が家のライフスタイル…。🤔🤔いきなりライフスタイル全てを変えるのは、常に飽きやすく習慣化にまで持ってけない私には絶対ムリ!!なので、ゆっくりコツコツ…でも着実に…を心がけてギアチェンジ中です。😌
◆【アトピー改善で大切な排泄現状も促し、栄養バランスの良い食事とライフスタイル改善の全体像が見えて来る朝食の4つのメリット】◆◆【重度のアトピーが教えてくれた、無茶苦茶な食生活の悲劇】◆とにかく、一刻も早くアトピーを治したい…アトピーのかゆみ、苦しみから1日も早く解放されたかった…だから、『食生活の工夫』の大切さは知識として知っていても、その『本質』までは知ろうとしていなかった…それが、甘かった…と反省しています…Nakajiの
ADHD+うつ病の治療で、ストラテラとセロクエルと、デパケンRを飲んでいる。火曜から飲み始めて、5日目になる。1日目、久し振りの精神系の薬で、ものすごくだるかった。でも、2日目半ばから、体調がよくなってきて、3日目には、メインの仕事ができるようになった。PCでOutlookを見ることが、本当に吐き気がするぐらい、めまいがするぐらい嫌だったのに、溜まってた仕事を、全部片づけられた。不思議。そして、ソワソワしないし、不安にならないから、電話占いしたいと思わない。サボって
最近、よく眠る。日々基本的には目覚ましをかけない太陽の光で目覚める。数日前、9時過ぎに目覚めた時は少し驚いた。「私も眠れるんだぁ」寝り続けるには体力が要るんだよ!交感神経が優位で休みたいのに休めない私は辛かった!前の晩遅かったのに朝6時に目覚めるのは辛かった。だいたい朝のクラスは10時台希望としては朝8時までごろんごろんして9時までに身仕度して(お茶か白湯のみ朝食は摂らない)家を出るのが理想。やることないから早朝カフェして疲れているのに時間をもて余していた
ブラジル、アメリカ、そして世界各地に、トップレベルの黒帯の指導者がいる柔術アカデミーがあります。しかしグレイシーバッハは、柔術を成長させ、普及させ、他のどの組織よりも人々のライフスタイルを改善することに重きを置いています。グレイシーバッハが世界中に普及している理由は何でしょうか?まず最初に言える事は世界中の都市にグレイシーバッハのスクールを開くというカーロス・グレイシーJr.のビジョンです。世界中の人々のライフスタイル改善させるという大きなビジョンは、元々カーロス・グレイシーの哲学からも
ろんです。ブログを書いたらやさぐれがちょっと落ち着きました。36歳です。4歳の娘と外国人の夫がいます。日本在住です。夫婦ともに実家は遠方、3人暮らしです。大学卒業以来10年以上バリバリ会社員やっていました。2018年以降は企業には属さず、フリーランスで働いています。1度心身のバランスを崩してしまい、それを機にヘルスコーチとしての勉強を始めました。現在はヘルスコーチやダイエットコー
こんにちは連休疲れがどっときていませんか旅行に行ったり、アウトドアを楽しんだり楽しかったけどカラダは疲れてるカラダがダル重いそういつもと違うことをしてるから筋肉は疲れていますよ遊びだろうと家事だろうと筋肉にいつもよりも負担をかけたのであればちゃんとメンテナンスしてあげてくださいね痛みが出るのはカラダのサイン無視しないで早めに対処してね例えばストレッチ簡単に自宅ででき
こんにちは!今日はダイエットについての間違いポイントインスタなんかでスタイルのいい人がやっているのを真似てスクワットしてるけどなかなか脚細くならないそれどころか太ももが太くなってきたなんて悩んでいる方が意外と多いですね自己流ですからねプロじゃないんだからなんでも正しいやり方っていうものがありますママ友がやっててすごく痩せてたから。。って同じこと真似して同じ動きをしても必ずしもアプローチさせたい筋肉に効果的
こんにちは世間は初の10連休。みんな浮かれて楽しそうなインスタだらけでしたねご予約のお客様たちはみんな連休を満喫していたようで旅行に行ったお話などワクワクしたお話を聞かせたもらって私も嬉しかったです普段からカラダを整え、痛みなどの対処法を実践できている方々カラダのことを心配せずに楽しめるって最高ですね痛みの対処にとどまらず痛みから解放されるカラダづくりを目指すそれがリバランスの特徴です来年も10連休作ったらいいのにって思ってます
令和になりましたねーViewthispostonInstagram最近化粧品アレルギー発症中今日は落ち着いた色味でちゃんと化粧してみた。なんとなーく目がかゆい....#パーソナルカラー診断で自分が#ブルーベースのサマーだと分かってからは、つい意識してブルーベースの色味を選ぶようになったかな🧐メイクだけじゃなくて、洋服も自分に合ったパーソナルカラーを着ると肌を明るく見せたり顔をキレイに見せてくれる効果も🌷6月は顔タイプ診断もできるように勉強しまーす!#パーソナ
今日はいつもトレーニングレッスンしているメンバーの方々と宝満山へ天気も最高気分も最高次は秋に企画しよー年齢も登山の経験も様々、リバランスのカラダリセットライフスタイル改善プログラムで日々進化し続けている皆さん最年長は65歳軽々と最後の岩場もクリアしていかれました「楽しかったです」「次も参加したいです」との感想がとっても嬉しいカラダを動かして遊ぶってとっても楽しいそう思えるようになったのは私自身驚きいくつ
新しい年号に変わって気持ちも新たにウキウキ連休中の方も多いことと思います私も昨日からお休み特に遠出する予定もないのでこの連休を利用して普段あまり丁寧にしてない家事に励むことにしています最近ご無沙汰のお客様からなかなか行けないけどブログいつもみてます「アップしてある動画を参考にしてます!」「気持ちが上がらないのはカラダが疲れてるからなんだな〜って思いました!」って感想もらってとっても喜んでいる私です10年も営業してると最初はカ
明日から3日まではお休みです令和スタートからのご予約状況はこちら↓ご予約はお早めに!お休み中もメールにてご相談承ります。info@rebalance.jpまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー初回体験>>>カウンセリング・カラダリセット・パーソナルトレーニングまたは施術体験90分5,400円ご予約はこちらからinfo@rebarance.jp連休最終日は明日からお仕事スタートするのにカラダリセットストレッチ会
こんにちは令和まであと2日ーーー!新しい年号、新しい自分。。。新しい自分って。。どうしたらいいのーーこの連休、遊びの予定に楽しみでもありそのあと疲れが心配そんな声をよく聞きます遊ぶのに疲れるってねーーー子供の頃は全力で毎日遊べたのにね!同世代の友達より自分の方が疲れやすい気がする見た目も老けてみられるでもこれってどこに相談したらいいの?リバランスのカラダリセットライフスタイル改善プログラムは文字通り
10連休楽しむために仕事を猛烈に片付けている皆さん肩こり腰痛に悩まされながら頑張るのは辛いですよねその場しのぎの対処でなんとか乗り切ってもきっと連休終わる頃には。。。せっかくゆっくり過ごせるこの10連休を利用してカラダの悩みを解決しませんか@http://iimachi.net/ms/65657/カラダの使い方には一人一人癖があります間違った使い方の癖をリセットしない限りその悩みから解放されません間違った使い方のせいで自分が
@rebalancekirei↑↑フォローしてね令和まであと14日。新しい年号スタートに向けて気持ちも一新しようっていろんなところで言われていますね私も、波に乗りたい派なのでちょいちょい断捨離したり掃除したりまるで年末のようせっかくだったらお疲れなカラダもリセットしませんか?GW限定企画もありますなんとなく疲れが溜まって休みの日もダラダラしがちな自分に嫌気がさしてたら気分を一新やる気、前向きな自分に
こんにちはお花見も十分に楽しめたこの春気分はGWに向かってまたウキウキです今週末はおかげさまでご予約満員御礼週末やGWのご予約はお早めに!来週以降の今のご予約状況はこちらですGWは30(火)〜3(金)はお休みです10連休に自分にご褒美スペシャルプランをご用意しています一日2名限定です!この機会にリバランスのカラダリセットライフスタイル改善プログラムを試してみませんか?ご予約はこちらからinfo@rebalance.jp疲れに悩まされない
10連休は決まりましたか?旅行に行く?引きこもる?それぞれの楽しみ方があると思いますがリバランスでは日頃頑張って働いているあなたにGW限定スペシャルコースをご用意しましたせっかくの長いお休みカラダの疲れをしっかりリセットして満喫しませんか?新規の方・リピートの方どちらもご利用いただけますリバランス独自の「カラダリセットプログラム」とは自分でカラダを動かすことで発見できる、カラダの使い方の癖に気づいてそれを解消するための新感覚ストレッ