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おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきフレンチトースト食べたいなあ2024/4/28マヤ暦では今日はKIN190白い犬🐶青い夜🌃音8絶対拡張今日のヨガはちょっとがっつり系でした。あえて体をしっかり動かすことで覚醒される感じ。ちょっと疲れたなぁと思う時こそ思い切って体を伸ばしたり動かしたりしてそして呼吸に動きを乗せて心と体を目指せさせるといいよ。リフレッシュ
こんにちは。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやき片耳ピン!2024/4/27マヤ暦では今日はKIN189赤い月🌝青い夜🌃音7黒キン朝早くからヨガしたよー身体が伸びて気持ちよかったよーヒロチコは前日のダンスレッスンで筋肉痛だったらしいけどヨガで伸ばすことで緩和されたって言ってたよ。ヨガってやっぱすごいね。そんな今日は赤い月の日。赤い月は浄化や新しい流れ
自宅ヨガprivateレッスン何年もお付き合いして下さってるヨギーニさま達。お家ヨガはなんせ自宅ですから私丸出し素ですね子どもの服いらない?とかこれ使ってみて!とか主婦あるあるになっちゃうのヨーガを生きる私はいつだって気持ち丸裸です朝夜とprivateレッスンより近くに互いを感じることができるから私は大好きいつも私に寄り添ってくださり沢山の愛を感じております。心から感謝しかありません💓いつも有難う。。。5月もお外ヨガ開催致します。大阪は深北緑地公園奈良
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやきリバースウォーリア2024/4/26マヤ暦では今日はKIN188黄色い星🌟青い夜🌃音6ドッグヨガは犬が慣れてくるとどんなポーズの時でもリラックスした状態でいてくれます。飼い主の心の状態、本当に伝わるんですね
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやきイケオジ目指すぜ2024/4/25マヤ暦では今日はKIN187青い手🖐️青い夜🌃音5さて、オレの地方は天気が良さそうぜ。昼間でもまだそんなに暑くないし公園でのヨガとかいいね。お散歩行ったらお外ヨガするぜ。さてさて、今日は青い手の日。手を使って癒すと良い日だね。そしてベースは青い夜だから大きな夢を描いてその夢を自
ヨガバーンへ🧘5回の回数券を消化しに🧘ヨギーニのサンクチュアリー🧘雰囲気ヨガバーンのクラス参加後はプンゴセカン通りに出て両替💱屋のレートカキアンベーカリー🥐🥯🥖🧁前ワルンENAKは潰れていた💦傍道を通ってテガルサリに行ってみます懐かしのテガルサリのレセプションから見える田圃コミンちゃんが居たよ忙しそうだった😆部屋の🈳状況、尋ねたけど空いてなかった💦🈵マンマミーアへだいぶ値上がりしてるピザ🍕以前は美味しかったけど、味は落ちていた大きかったし、そんなに美味しくは無か
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきいやん、髪がボサボサ2024/4/24マヤ暦では今日はKIN186白い世界の橋渡し🤍青い夜🌃音4青い夜の4日目だけど豊かな夢を描けてるかな?ネネはねネネはねヨギードックとしてヨガの精神を忘れないように日々生きること素敵なヨギードッグでいること夢として描いてるよ。ヨガをやってるとその時間だけじゃなくて生活全てがヨガ精
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやき吾輩は犬である2024/4/23マヤ暦では今日はKIN185赤い蛇🐍青い夜🌃音3極性キン今日はねードッグヨガを受講する日なんだよ。なんか嬉しいな。ビビドッグヨガイントラ犬としてやってきてもうほとんど引退しちゃってネネに後を継がせてるけど時々ドッグヨガを受講して学んでるよ。いくつになっても学びは大
バリ島ウブド滞在記次の日はこちらalchemyアルケミーで朝ヨガしましたー!ナオトさんは、このヨガスタジオの造りに見惚れてましたーなんだか、本格的な人たちが多くない!?実は、予約したヨガがけっこう上級者向けだったみたいです🤣必死でついてくヨギーニナオト(笑)よっ!元体操部‼️やればできるじゃないかーー✨✨👏わたしも、全く使ってない部分を伸ばすことができてスッキリ明日?あさって?筋肉痛になりそう、、、笑お疲れさま〜アルケミーのトートバッグを持ってパチリ!ヨ
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやきドッグヨガ楽しいよ2024/4/22マヤ暦では今日はKIN184黄色い種💛青い夜🌃音2黒キン寝方が悪かったのか身体ガチガチなってましたがヨガのポーズで解消されました。朝一番のヨガは気分も上がります。おス
大太鼓を習っている方がヨガ体験され「とても大太鼓がやりやすくなったんです」と仰って下さりヨガにご入会して頂きました日常生活で使っている筋肉は決まっていますヨガでは日常生活であまり使わない筋肉を多く使って筋肉を曲げたり、伸ばしたり、収縮、ねじる、緩める…関節、血管、筋膜、内臓も同じように刺激を受けて血液、リンパ液、脊髄液などが動き新陳代謝が促進します新陳代謝で新しく作られた細胞は古い細胞よりサクサク働く古いモノはポンコツで使いづらいのと排ガスを多く出す(活性酸素)ヨガは
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやきオレの毛で裏起毛作ろう2024/4/21マヤ暦では今日はKIN183青い夜🌃音1今日のヨガもなかなかハードやった。でもオレ体調完全復活したけん頑張れたぜ。そんでもってトレッキングとかして山頂でまたヨガしようかなって思っとるんよ。そんな今日は青い夜の日。青い夜の音1。今日から新しいエネルギーになったよ。今日から13
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやき天才的なアイドル様!2024/4/20マヤ暦では今日はKIN182白い風🤍白い犬🐶音13今日のヨガはなかなか飛ばし気味のヨガだったよ。ネネちょっと疲れちゃったけどガタンと動くとその時はきついけど終わった後は清々しさがあるね。やり切った感があるね。まさに没頭!ヨガに没頭するのも瞑想状態で楽しいよ。そんな今日はねら白い風の
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやきしつこく桜2024/4/19マヤ暦では今日はKIN181赤い龍🐲白い犬🐶音12すっかりめっきり春ですね。いろんなことが新しくなってきて忙しかったりしてストレス溜まってないかなぁ。季節としてはとっても気持ちがいいんだけど忙しかったり環境が変わったりしがちなんで体調も壊しやすいんだよね。気をつけてね。ビ
この日の朝食はサンドイッチ🥪にて3種類の朝食メニュー、サンドイッチ🥪、スクランブルエッグ、オムレツをローテーション明るいお部屋🔆光がたっぷり入ってお宿を出てハノマン通りハノマン通りのケチャ鑑賞出来るお寺🧘♀️ヨガバーン人が多過ぎたヨギーニのサンクチュアリー🧘♀️サウンドバスのクラスに参加オーケストラ的なこの手のサウンドバスは初めての体験でしたヨガバーンの敷地内を通ってヨガバーンのジャランスクマの出入口から出て素敵バリ風景を散歩しながらJLJatayuPondo
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやきそろそろキャンプしたい2024/4/18マヤ暦では今日はKIN180黄色い太陽🌞白い犬🐶音11極性キン外で過ごすのが心地良い季節になりましたね。ジョギングなどの人も増えてきたように思います。外でやるヨガはと
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやき早起きしよ2024/4/17マヤ暦では今日はKIN179青い嵐🌀白い犬🐶音10すっかり暖かくなってるしそろそろ早起きして朝方に切り替えようかな。季節によって起きる時間も変えていいとぜ。冬はやっぱり早く寝て遅く起きる感じ春はちょっと早起きしてみるといい感じ朝ヨガとかして、体を広げて心も広げて1日に向けて心も体も整え
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきアイコンにしていいよ2024/4/16マヤ暦では今日はKIN178白い鏡🪞白い犬🐶音9なんだか体調イマイチな人多い季節だね。どうしても忙しいから体も乱れがちだよねぇ。やっぱりね、良質な睡眠がいいよ。疲れた時なんかは寝るに限るから。免疫力も高まるからね。やっぱり睡眠って大事。その良質の睡眠を取るためにもヨガとかするといいん
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです天気予報通り〜長崎は雨に☔なりました💦水辺の森🌳朝ヨガは延期にしたのでいつもの朝ルーティンアシュタンガヨガ🧘♀️神戸🧘♀️朝練Lisa先生クラスに参加🌟もぉー途中から暑過ぎて汗が半端なくマットに落ちる〜💦💦そしてフィニッシングになり逆さまのポーズが続きヤバー
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやきぺろりんちょ2024/4/15マヤ暦では今日はKIN177赤い地球🌏白い犬🐶音8なかなか気候が安定しないよね。すごく暑くなったりまた冷たい風が吹いたりね。春は何かと乱れやすいからヨガで心と体を整えてね。いつでも心は真ん中の位置にいると安定するよ。さてさて、今日は赤い地球の日。そして音は8の日。赤
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき犬の元気はありがたい2024/4/14マヤ暦では今日はKIN176黄色い戦士🏃♀️白い犬🐶音7黒キン微妙に筋肉痛ですがヨガで体を伸ばして筋肉痛にもアプローチ筋肉を使うような動きをした後もヨガでクー
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやきちょっと胃の調子がなぁ2024/4/13マヤ暦では今日はKIN175青い鷲🦅白い犬🐶音6何かオレなちょっと胃の調子がイマイチっちゃん。だけど、だからって寝てばっかりでもいかんけんゆるっとヨガとかして体は動かしてみたぜ。適度に動かすことで疲労物質が出ていくからヨガで体と心を広げるのはやっぱり良いと思った。そんな今日は
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきでんでんでんぐり返しでバイバイバイ2024/4/12マヤ暦では今日はKIN174白い魔法使い🧙♀️白い犬🐶音5ネネはねヨガのポーズなんかはとっても上手にできるの。ダウンドックからアップドックのルーティーンなんてめっちゃ上手にできるんだよ。今度見せてあげるね。でもねでんぐり返しはできないの。横にころころころがるロールはで
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやきピスタチオ食べたい2024/4/11マヤ暦では今日はKIN173赤い空歩く人🚶♂️白い犬🐶音4黒キン春の風はちょっと冷たいけど新しいエネルギーを感じて何かいいね。桜の花びらがピラピラ舞う中でヨガしてみたよ。外で体を広げるのって気持ちがいいもんね。ヨガで心と体を整えよう。今日は赤い空歩く人の日。
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき今朝も楽しくドッグヨガ2024/4/10マヤ暦では今日はKIN172黄色い人👦白い犬🐶音3今朝もオンラインのドッグヨガでした。ポーズをとりながら愛犬とつながるのはとっても心地よく優しい気持ちになれます。愛
おはようございます。ガクです。眞下ガクジャックラッセルテリア♂ドッグヨガアシスタント犬KIN36黄色い戦士・青い手,音10今日のつぶやきところてん食べたか2024/4/9マヤ暦では今日はKIN171青い猿🐵白い犬🐶音2絶対拡張・特殊キン今日はな、特殊キンって言って結構エネルギーが強いい日だから発散させることが大事なんぜ。だけんオレな朝からヨガがっつりしてエネルギー発散させたぜ。さらに絶対拡張やん。広げたいことがあったら、今日がチャンス!大きく大
おはようございます。ネネです。眞下ネネジャックラッセルテリア♀ドッグヨガアシスタント犬KIN35青い鷲・青い手・音9今日のつぶやきシーザーサラダがいいな2024/4/8マヤ暦では今日はKIN170白い犬🐶音1今日から新しいエネルギーになってます。昨日までのエネルギーとはガラッと変わってるよ。ネネは新鮮なエネルギーを浴びてヨガしました。新鮮なエネルギーを浴びながらのヨガはとっても気持ちが良かったです。ネネはこうやっていつもヨガして、心と体を整えます。今
こんばんは今日は朝から夜までずーっと忙しく。重いものまた機会が多かったと言うか進んでやったら腰がちょっとだけ痛いぎっくり腰的なものを凄く前にしてから本当に足腰弱かったのにヨガのおかげで持てる様になりました。あんまり過信はしないほうが良いとは思いますが合わせてピラティスも始めたのは、ヨガのポーズが上手くできる様になったら良いなと体幹を鍛えられたら安定するかなと思ったのがキッカケでしたリントスルに来る皆さんはスタイルも良くて結構若めの方が多い様に感じるのですが、どういうキッカケで始めたの
おはようございます。ビビですよ。眞下ビビジャックラッセルテリア♀ドッグヨガインストラクター犬KIN46白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7今日のつぶやき桜がキレイだね2024/4/7マヤ暦では今日はKIN169赤い月🌝赤い地球🌏音13桜の木の下でヨガしてみたよ。なんか気持ちよかった。変わりゆく季節を感じるのは心地が良いね。心と体を広げていろんな季節をたっぷり味わっていこうね。さてさて今日は赤い月の日。赤い月は浄化して新しい流れを作るといいんだよ。赤
おはようございます。豊かな心をモットーに心セレブのアフロディーテヒロチコです。眞下ひろ子ミセスグローバルアース福岡グランプリヨガ&ドッグヨガIRマヤ暦アドバイザーフェミニンボディマイスターKIN112・黄色い人・赤い蛇・音8今日のつぶやき自主練大事2024/4/6マヤ暦では今日はKIN168黄色い星🌟赤い地球🌏音12黒キンちょっとサボると体はすぐ硬くなってしまって困ったもんです。やはり日々の積み重ねって大切ですね。ちょっとでもいいので