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いつもブログをご覧くださりありがとうございます岩手県宮古市のヨガスタジオオーナー佐藤和美です。YogicArts2023年7月17日（月）海の日宮古市イーストピアにて開催！宮古市のご協力をいただきイーストピアで開催英語でヨガレッスン！生の英語に触れる楽しい機会です。（通訳もおりますので安心）日時：7月17日（月）海の日10：30～対象者：幼稚園児から小学生参加費：500円（保護者参加無料）当日払い・保険料込み場所：宮古市イーストピア
いつもブログをご覧くださりありがとうございます岩手県宮古市のヨガスタジオオーナー佐藤和美です。YogicArts2023年7月15日（土）盛岡で開催決定！ダンカンウォンさんは、ヨギックアーツの創始者。世界で活躍しており、マドンナやデミムーアのヨガの先生としても有名です。このヨギックアーツは世界中で実践されており、ダンカン先生自身もアメリカやヨーロッパ、そしてアジアを中心に、自らワークショップやティーチャーズトレーニングを開催しております。
香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-です『無料体験クラス』はいよいよ今週末となりました。ぜひ、リフレッシュにお越しくださいヨギックアーツクラスの様子【お問い合わせ】kulayoga.flowarts@gmail.com先週は娘が修学旅行でした中３の娘はコロナの流行の時期に小学校卒業・・・中学校入学・・・と中学校の３年間はコロナ禍でたくさんの行事を中止や制限の中で過ごしてきました。（保護者はほとんど行事見れ
香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-です８月も後半・・・少しずつ過ごしやすい季節になってますね。これからヨガをしてみたい方に無料体験クラスを行いますまず第一段『ヨギックアーツ』９月２５日（日）10：00〜11：00定員：8名参加費：無料ヨギックアーツ創始者である「ダンカンウォン師」より直接学び、指導歴10年のトモエによるクラスです。ヨギックアーツはアシュタンガヨガを基本に、武道などを盛り込んだユニークなヨガ。
関西一気にが咲き急に春がやってきました先日は奈良までお花見ウォーキングに出かけてきました！桜はちょうど満開🌸青空とのコントラストがキレイでした今年の滋賀は雪が多かったせいか桜の開花も少し遅れているようですが京都、大阪と少し時差があるので長く楽しめそうですね✨これからどんどん外に行きたくなる季節！動けるカラダ作りしていきましょうさて、2022年4月、5月のスケジュールです【2022年4月のスケジュール】4/4(月)19:15〜20:454/11月)19:15〜
日曜日はダンカン先生のプライベートセラピー受けることが出来ました。2年以上お会いしてなかったかもフローのクラスは全部、自分のクラスとかぶっていたので『なんで、セラピークラス？』先生もビックリしてました。私も、受けられるならフローのクラス受けたかった～セラピーは、相変わらずの【神の手】です実は、お尻の筋肉を痛めていて靴下を履けない日がありました生まれてはじめての経験だいぶマシになってはいたのですがまだまだ違和感アリ先生のボディチェックのあと色んな方向に動かされ最
今年の冬は予報通り雪が多い年になりましたねー雪遊びも行きたいのですが雪が多すぎてなかなか行けなかったりｻﾞﾝﾈﾝまだまだ寒い日も続きそうだし2月は雪山へ行ってこようと思います♪コロナの状況もなかなか落ちつかずザワザワしてますがしっかり動いて自己免疫力アップ自分のできる事をやっていきましょうさて、2022年2月、3月のスケジュールです【2022年2月のスケジュール】2/7(月)19:15〜20:452/14(月)お休み2/21(月)19:15〜20:45
香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-です年末ですね・・・２０２１年はわたしにとって多くの《気づきの年》でした何よりクラヨガにヨーガに来てくださる皆さんに支えられた１年でしたそしてまた、新しい２０２２年も楽しい年だろうな・・・とワクワクもさせてもらいましたそんな２０２２年の、一発目のイベントは『新春ヨーガ』お正月で訛った身体にムチ打って、しっかり動いてすっきりリセットさせましょう。ヨギックアーツを取り入
おはようございます！新卒から17年勤めた会社を退職し、ヨガ講師を目指して勉強中のアラフォーママおけいです。昨日はヨギックアーツ創始者ダンカンウォン先生のワークショップに参加。真ん中の男性がダンカン先生May先生はダンカン先生の通訳をされていました。CITTAヨガ練習生メンバーも一緒に参加😊ダンカン先生がヨガ、武道、タイ式マッサージを独自に融合させたヨギックアーツテーマは｢逆転ポーズにチャレンジ！安全な練習法を学ぶ！｣です。前期のティーチャートレーニングで
今年の季節の変わり目は暑くなったら寒くなったりちょっとおかしな気温が続いてます💧秋は仕事もプライベートも紅葉三昧してきました！四季があるっていいですねーこれから私の1番好きな季節冬がやってきます寒い時こそ動いてしっかり汗かいていきましょうさて、2021年12月と2022年1月のスケジュールです【12月のスケジュール】12/6(月)19:15〜20:4512/13(月)19:15〜20:4512/20(月)19:15〜20:4512/27(月)会場の都合
すっかり朝晩は秋の気配涼しくなりましたねー日中はまだ半袖でも暑いぐらいの日が続いてますが。さて、すっかりまたアップできてずですが、2021年秋のスケジュールです10月は会場の都合で前半がお休み続きとなります【10月のスケジュール】10/4(月)会場の都合でお休み10/11(月)会場の都合でお休み10/18(月)19:15〜20:4510/25(月)19:15〜20:45【11月のスケジュール】11/1(月)19:15〜20:4511/8(月)19:15〜2
こんにちわ！スポーツインストラクターの常盤貴子です♪いつもヨガの練習をしている池袋のニルヴァーナヨガスタジオ。ヨギックアーツのヤスパパ先生がご結婚されたとお相手の方もヨギーで私も知っている方だったので嬉しくて嬉しくてほんとならキックボクシングに行こうと予定していましたが即予定変更！！！池袋へレッスン受けに行きました〜パパはビールがお好きなので泡とデーツをプレゼント♡ヨギックアーツポーズヨギックアーツは格闘技のような動きが入ったなかなか運動量が多いヨガです。難しくって！出来ない
先日、雨予報の中久しぶりに金沢までお出かけ雨覚悟で行ったのに見てください！この青空晴れ女パワー全開で♨️楽しんできましたでもでも涼しいと思って行った北陸なんと気温は31℃外に出ると一瞬で汗だく予想外の暑さでしたそして先週あたりから関西も危険を感じる蒸し暑さいよいよ本格的に梅雨感出てきましたねそんな季節こそ思い切って重い腰を上げて動いて動いて！心も身体もスッキリヨギックアーツは運動量の多いパワー系のヨガクラス。今月も呼吸と共にしっかり動いて体の中の余分な熱を出
長居公園、目の前にある癒しスペースナチュラさんにて【ヨギックアーツ】を久しぶりにさせていただくことに7/18(日)10～11時の開催です。5月に『お外気分でヨガ♪』をさせていただいたスタジオです今回は、ヒップにフォーカスして股関節の動きを深める内容です。夏だし薄着の季節だしヒップも気分も上げていきましょ～ご予約よろしくお願いします
お待たせしました！久々の≪ヨギックアーツ≫開催です🎵乳ガンヨガインストラクターNaturaぼうかずえですもー本当にお待たせしました～コロナに入り、私の乳ガン手術と目まぐるしく送ったこの一年！気づけば、最後の開催は2019年９月以来のAkemi先生のレッスン！！ナチュラ11周年企画‼️前回満員御礼ヨギックアーツ‼️ヨギックアーツ考案者ダンカンウォン先生のアシスタントを務めるAKEMI先生がナチュラで久々のレッスンを！7/18(日)10:00～11:00参加費:￥2
今年は異常に早い梅雨入り…だったはずのになぜだか毎日爽やかな晴れ続きいいんですけどねーこの梅雨の時期が苦手な私にとってはいい感じの気候が続いていましたそんな日々も今週まででしょうかーまたお天気予報はカラダが重い季節がやってきますそんな時はしっかり動いてガッツリ汗を出す方が後がスッキリヨギックアーツは運動量の多いパワー系のヨガクラス。今月も呼吸と共にしっかり動いて体の中の余分な熱を出していきましょう【6月のスケジュール】6/7(月)19:15〜20:455
昨日はプールに行ってきました。プール気持ち良かったです。子宮筋腫が小さくなってきてお腹が凹んできたらウェストとヒップの差が気になってきました。呼吸法を胸式呼吸で吸う時に肋骨をあまり広げないで背中の上部に呼吸する、と、1日に何回か肋骨締める、くびれのところをこねくり回す、ランブルローラー、タイガーテイル、フォームローラーでほぐす、あと腹筋ローラー、脇腹にスペースを作るヨガのポーズ、とやっていたらウェスト62-3cmになったんですけど私ヒップが85cmとかなので差が30cmにならず寸胴っぽく
ヨギックアーツで習った内腿を使うシーケンス、クロスコアです。内腿が使えると骨盤底筋、腹横筋が使えて体幹が使え、どんどん体が引き締まります！！
遅くなりましたが、コロナ対応で休講などのクラスがあります。そして、先月末で終了したクラスもありますのでご確認ください。【月曜日】11：40～12：25アイランド駒川☆ZUMBA・GOLD(ズンバ・ゴールド)14：30～15：30かわち生協病院ZUMBA・GOLD(ズンバ・ゴールド)⇒第2.4週に開催（祝日も開催）20：00～21：00ヴィアナ♪ヨギックアーツ【火曜日】*現在休講中*【水曜日】9：30～10：30★プライベートクラス17：00～1
#大阪#枚方#光善寺#牧野#ヨガReluxYogamokṣaḥ〜リラックスヨガモークシャ〜代表のYukikoです（╹◡╹）♡皆さまおはようございます😃日中は暖かくなるとの予報ですが今朝はまだまだ寒いですね❄️昨日1年振り⁉️くらいのダンカン.ウォン先生によるヨギックアーツのワークショップに行ってきました（隣は娘です）ダンスの専門学校に通っていた頃先生からヨガのクラスを受ける様にと何度も言われていたものの退屈なのでやりたくないと言っていた娘
ダンカン先生のクラススケジュールが、6月まで出ましたので、お知らせです！今月より時間が、先生の意向により11時からとなります(^^)MMCは、朝の90分のフロークラスPYTは、お昼からの少人数制のクラスです^^パワフルなダンカン先生のクラスは、楽しくカラダの奥から動いていく練習になり、できないと思ってたけど、出来ちゃった！や、挑戦してる自分がいる！っと、自然に動いてしまいます^o^お昼からのクラスは、ボディワークのプロのダンカン先生から1人ずつ、アジャストやマッサージを受
ご訪問いただきありがとうございます。自宅で『林さん家のピラティス・ヨガ』という教室名で細々とレッスンをさせていただいているちかと申します。自己紹介はこちらこのブログは、インストラクターちかによる『きままにひとりごと』というテーマで気負わず、日記のように日々のレッスンについて日々の出来事について書き留めているブログです。こちらにつぶやくことで自分探しをしております今日はどんな自分と出会えるのかなでは、ご覧くださいませ＊＊＊＊＊＊＊＊
アーユルヴェーダを学んだとき①朝起きてすぐに舌を掃除する。②歯を磨く。③お白湯を頂く。この③つの工程を、起床してから15分以内に行うと良いとされている。と習いました。それから約半年間。ズボラで長続きしない私には珍しく今でも続いてます土日や、寝坊した時は、忘れる事もありますが私にしたらよく続いてるなぁと思ってます。そんな私に、ささやかですがご褒美をタンスクレーパー(銅製)購入しちゃいました写真がタンスクレーパーです。舌の上を掃除する銅製のお掃除用品⁉️朝起きた時には、舌
毎回フローテストは、当日の朝師匠のお題で変わります。そのお題に答えれるように、基礎の動き方の復習が大事です。今回も、朝から応用編のようにフローが展開され、それをベースに組み立てていく。生徒さん達の頭には、ハテナ❓がとんでおるやないかー！！先生ー！！と、私は焼きもきしながら、、、。しかしいつも、そんな時でもゆっくりみていくと、ちゃんと先生の思惑がありまして。やっぱり納得。テストを受けながら、凄く学ぶ事が多いのでした^o^合格！！と言われた直後の写真です(^^)緊張の後は、ホッとして踊
