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私のヨガライフ心と体の栄養【宇宙の気を食べる】ヨガでは生気活用法(プラナヤマ)気とはエネルギーのこと。口や鼻や皮膚や頭から出たり入ったりする宇宙のエネルギーのこと。食べ物は地の気。息は天の気。知識は聖の気のこと。呼吸は鼻と口、皮膚から活力を取り入れる命の働き食べ物は口から知識は頭から必要な活力を吸収する〜*〜*〜*〜*〜〜*〜*〜*〜*〜30歳〜はじめての出産をサポート【横浜元町ヨガ】マタニティ&産後ケアマヒナ
月のリズムでヨガライフ【新月デトックス…プチ断食&ヨガ】〜月のリズム〜マヒナマインの名前の由来はマヒナ…女性のからだを表し、マイン...心の穏やかな状態女性のからだと心の調和をとるための場所「マヒナマインスタジオ」です♫♫♫☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜🌟プチ断食で若返る🌟あさっては新月。満月から新月に向かってかけていく月の時期がもっとも解毒力、排泄力、浄化力が高まるときです。最近食べ過ぎだな・・・ス
【美しさは体の中からスタートします】✨食べ物であなたは生まれ変わる✨あなたは、食べたものでできています。私たちの体には、100兆個ともいわれる膨大な数の細胞があります。それぞれの細胞が最適な働きをするためには、毎日すべての細胞に栄養が供給される必要がありますが栄養の素となる食べ物の質によってそれを受けとる細胞の働きに違いが出ます。その結果、すべての内臓の状態や免疫力を含む全身の健康のほか、心の状態や思考力睡眠のリズムや質、
横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマインのともこです。今日の産後ヨガクラス出産しても健やかに美しくなる!!赤ちゃんはママの隣にブランケット&バスタオルを敷いてゴロンとお休みです。出産前の自分はもっときれいだったのに・・・もっとやせていたのに・・・そんな風に思ったことはありませんか?ところが、出産を経たからこそきれいになるチャンスはぐんと増えるのです。産後ヨガで妊娠中についてしまったお腹のまわりの脂肪を取り、食生活に気を付け、女
私のヨガライフ〜食べるヨガ〜【食事法で悩みを断つ】栄養とは食べ物のことと思われがちだが同じものを食べても、心身の自然な要求がなければそれは栄養にはならない。栄養力とは、食べ物とそれを栄養にする生命力とが協力関係にあるときに生まれる。もし、あなたの栄養力が失調しているときにものを食べるとそれは毒になることもある。反対に、栄養にする力のある時なら水1杯でも元気を出すことができる。〜*〜*〜*〜*〜〜*〜*〜*〜*〜30歳