ヨガ入門

ヨガ配信チラ見せパート①身体は木と同じ🌲大地のパワーを受け取るカラダそのパワーを巡らせるカラダへ🧘‍♀️これだけで姿勢変わるよ！🌈マンツーマンレッスン募集中🌈ヨガ入門動画販売中🌈毎週木曜日17:30〜オンライングループレッスン開催中お申し込みはいずれもこちらから♡

【ヨガとは己を知る旅✨🧘‍♀️】『ストアーズ』に加えて新たに『mosh』『udemy』でも購入できるようになりました🙌【販売開始】販売スタート👏自分と繋がる『自己探究ヨガ』入門レッスンヨガ動画🧘‍♀️7月から打ち合わせを重ね、絵コンテを作ったり台本を作ったり8月には実際に動画を撮りそこから現在に至るまで丁寧に編集して頂き📷やっとこの日を迎えることができましたこの動画を私の想いを皆様にお届けできるのがほんっと嬉しいですヨガはもともと(内なる神性)との統合を目的と

アシュタンガヨガを始めた頃、練習することがただ純粋に嬉しく、「今この瞬間がとにかく楽しい！」と感じていた。家事や子育て以外の事で感じる心の充実感は、私にとってとても新鮮だった。スタジオでの学びが自宅での練習を一層楽しくさせてくれた。ポジティブな気持ちが内から湧いてくる。そして、幸せを感じる。そうするとその幸せな気持ちを自然と家族や周りの人と分かち合いたいと思えるようになった。身近な人にもっと優しくありたいと思えるようになった。私の中で、気持ちの変化が起こりはじめた。これから自分の内

アシュタンガヨガではアーサナ（ポーズ）のシークエンス（順番）が決まっている。スタジオにはアーサナのシークエンスを示したクールなポスターが飾ってある。順番を早く覚えたかったので、ポスターの写真を撮らせてもらった。思うようにスタジオに行けないこともあったが、教えて頂いたところまでは覚えよう！と暇さえあれば写真を眺めた。先生から、細切れでも構わないので、太陽礼拝だけでも毎日練習するようアドバイスを頂く。とりあえずマットに立つことからはじめた。朝一番が難しいときには、日中など、出来るときにほ

新鮮な抜きたての大根をいただきました！家庭菜園と思えないくらいおっきくて、きれい！どうすればこんなに育つのだろう・・・。朝はとても水が冷たいし、忙しいのに私に手間をかけさせないようにとわざわざ会う直前にキレイに洗ってプレゼントしてくれるさりげない心遣い。胸がぽかぽかになります。シャキシャキで、みずみずしくて、そのままで十分甘くてもう箸がとまりません。大切にいただいています。いつも美味しい採りたて野菜をありがとう！viaYumiIzumiYourow

アシュタンガヨガとの出会い若い頃一度夢中になりかけたヨガ。慣れない子育てが始まり、1日1日をクリアしていくことに必死だった。次女が幼稚園の年長になり、少しだけ時間と心にゆとりが出来始めたタイミングでまたヨガを始めたいと思った。ヨガクラスを探していて気になったスタジオがたまたまアシュタンガヨガのスタジオだった。アシュタンガヨガがどんなヨガなのか全く知らなかったが、とりあえずクラスに参加してみたいと思った。今お世話になっている先生のスタジオだった。初めて聞くマントラの響きにドキドキした。

全米ヨガアライアンスRYT200®︎熊本3期DAY16が終了しました。今回を含め残り5回！！いよいよカウントダウンって感じです。朝は各チームがそれぞれ考えてきた課題クラス発表からスタートしました。このブログで何度も記述している通り、初めて人前でヨガのティーチングをする彼女たちなのですが、驚くほど落ち着いてクラスを発表してくれます。「すごく練習しました？」と聞くと、「ものすごくやりました！！」って言うんです。そして、クラス後には「練習の成果を発

スタジオオープン以来、初の連休を取得したけれども、、、ドンピシャのタイミングで梅雨入りして自分の雨男パワーを改めて痛感しています。そんな休日に観た映画より、心に残った言葉を紹介します。「解決できる問題をあれこれ悩むのはムダ。また、解決できぬ問題を悩むのもムダ。」作品の中で幼きダライ・ラマ14世が語った言葉です。あれこれ余計なことを考えず、今出来ることに全力で集中する。過去でもなく未来でもなく、今しか変えられないんですね。僕がヨーガから学んでいること、変わるものを変える為の勇気

全米ヨガアライアンスRYT200®︎熊本3期DAY15が終了しました。この日はお昼休憩に受講メンバーのお誕生日サプライズ✨✨毎週の課題や練習、それぞれの日常生活と忙しいはずなのですが、仲間のハッピーを願って企画し準備する彼女達の姿にとても感動しました。「自分がやりたいからやりたいことをやる！」自分の中の幸福感と相手を思いやる優しさだけが「やる！」理由であり、その他余計な理由付けはありません。僕もよく陥ってしまう思考があるのですが💦人は自分が「やらない理

過去を振り返ると、楽しい時間はあっという間に過ぎ去ったように感じ、苦しい記憶や感情も今となってみれば長かったとは感じない未来をおもうと、楽しみなことは遠く感じ、不安に思っていることに対しては永遠に思考が尽きない丁度いい時間の流れって、今しかない生きてる良さを味わい集中しよう===========================【全米ヨガアライアンスRYT200®︎オムヨガライセンス熊本校】10/2日曜コース開校！RYT200時間ヨガ

【全米ヨガアライアンスRYT200®︎オムヨガライセンス熊本校】10/2日曜コース開校！RYT200時間ヨガインストラクター養成講座の募集を開始いたします。【熊本校第4期】毎週日曜日9:00-18:002022年10月2日~3月19日全20回（休講日:11/13.12/25.1/1.1/29.2/26）※募集締切日9/22定員:8名（最低開校人数4名）場所:..withTHECLEARYOGA（熊本市中央区大江6-

2022年６月スケジュールです。６月もよろしくお願いしますm(__)m詳細は[..withTHECLEARYOGAホームページへ][HP]https://with-the-clear-yoga.jp<イベント情報>①『TEA×YOGA』の会日時:6/18(土)11時~15時場所:岳間茶寮好信楽（熊本県山鹿市鹿北町椎持2172）費用:¥8,000（税別）持物:ﾖｶﾞﾏｯﾄ．ﾀｵﾙ．飲物②「108SuriaNamaska

4月YOGAスケジュール①..withTHECLEARYOGA（スタジオレッスン、オンラインクラススケジュール）4月のスタジオレッスンとオンラインクラスのスケジュールです☆ご予約、お問い合わせは↓[LINE@]https://lin.ee/bNP8Ycjその他情報[HP]https://with-the-clear-yoga.jp[Instagram]https://www.instagram.com/with_the_clear_yoga/[Fac

Open記念イベント開催（2/6-2/12)今まで支えて下さった皆様への感謝と、初めましての方にも気兼ねなくスタジオを見に来て頂きたいという気持ちを込めて‼️..withTHECLEARYOGAOpen記念イベントを開催します！ぜひお気軽にご参加ください😁<GrandOpenイベント>①2/6-2/12レッスン料無料（お一人様1回）②入会金（通常¥5,000）を半額③ご入会＋チケット購入で、先着50名様にオリジナル手拭いプレゼント🚫感染症対策🚫①蔓延防止法期間は、全

日頃のYOGA/游へのご参加ありがとうございます。本日は、2月以降の活動とそれに伴う変更についての重要なお知らせ3点とスケジュールをご案内させて頂きます。この度、2022年2月に念願のスタジオをオープンする運びとなりました。これも一重にいつも一緒にヨガを楽しんで下さる皆様のお陰様です。本当にありがとうございます！ヨガが特別な事ではなく、皆様の日常となることを目標にこれまでレッスンやワークショップを開催して参りました。これからも更に自分自身の学びを深め、ヨガの素晴らしさを皆さまにお伝えできる

◯１月◯２月◯３月◯４月◯５月◯６月◯７月◯８月◯９月◯１０月◯１１月◯１２月ご予約レッスン料金レッスン内容詳細大阪環状線福島駅徒歩５分３ヶ月で心と体が生まれ変わる極上ヨガ＆整体リトリートHARERAMA(ハレラマ)最新スケジュール一覧ご予約06-6344-8285(10:00～19:00)

全米ヨガアライアンス#RYT200熊本#ヨガインストラクター養成講座水曜日コース全日程が終わりました🧘‍♂️ちょうど一週間前のことなのですが、毎週水曜日に会っていたメンバーと会わない初めての水曜日、すでに遠い昔のような、不思議な感覚です。最終日は終日実技試験！インストラクター経験者も未経験者もこの日のために一生懸命考えてきた75分のシークエンスを精一杯披露してくれました。緊張のあまり、動きが止まりそうになる時や言葉が出ない時は一緒に受けている仲間

①REFRESHYOGA1月（栄、野々島）新年ヨガ初め！！ぜひお待ちしてます☆★栄市民センター（みどり館）2階大研修室熊本県合志市栄2371※キャロッピアから車で約10分1/15.22(土)9:15-10:30★野々島市民センター合志市野々島4855番地（野々島交差点直ぐ）1/18.25(火)19:30-20:45ご予約の際は、メッセージ又は下記アドレスへメールまたはライン@からご連絡下さい！！※ご予約後のキャンセルは3日前までにお願いします。(メール

全米ヨガアライアンス#RYT200熊本#ヨガインストラクター養成講座水曜日コースDay20が終わりました🧘‍♂️この日は筆記試験！！朝から全員の表情は硬く緊張感漂う雰囲気でスタートしました^^;その緊張を和らげてくれたのは、、、10月に卒業した熊本1期生６名からの応援メッセージでした。一人一人がそのメッセージを読みながら勇気と感動とパワーをもらいました。全員の目の色が一気に代わり部屋のエネルギーも高まった瞬間を感じました✨この場を借りて、1期メンバーの皆さん

①REFRESHYOGA12月（栄、野々島）身体を動かす機会、少なくなってませんか？？広い会場でゆっくりと動いて心身のメンテナンスしましょう☆皆様のご参加お待ちしてます！★栄市民センター（みどり館）2階大研修室熊本県合志市栄2371※キャロッピアから車で約10分12/4.24(土)9:15-10:30★野々島市民センター合志市野々島4855番地（野々島交差点直ぐ）12/14.21.28(火)19:30-20:45ご予約の際は、メッセージ又は下記アドレスへメ

全米ヨガアライアンス#RYT200熊本#ヨガインストラクター養成講座水曜日コースDay17が終わりました🧘‍♂️この日は朝からスタジオ集合ではなく、紅葉した公園で集合🍁みんなの頑張りもあり、講座の進捗も順調だったので気分を変えて秋空の下、勉強もヨガも楽しみ満喫しました✨絶賛練習中の僕のカメラ技術ではありますが、メンバー全員の個人写真や皆んながヨガを楽しむ瞬間を撮影できたことも良い経験となりました📸お昼は、受講生のお友達のカレー屋さんにデリバリーを依頼し、お外ラ

昨日のやってみよーアシュタンガヨガ呼吸をとぎらずアサナもとぎらないようにを目標にやりました✊皆さんガイド通りにやってくれたんです👏👏👏👏なんか嬉しく😭💛すんばらしく😭💚皆さんと共有できた事が何より嬉しい時間でした🕊マイソールクラスのご参加お待ちしています🙋‍♀️庭の木々が紅葉し散り始めています午前中は日が入り葉っぱの影の動きが心地よいです✨✨シャバアサナが最高に気持ちいい季節です🍁COブログhttps://ameblo.jp/co-olive/e

全米ヨガアライアンス#RYT200熊本#ヨガインストラクター養成講座熊本３期[日曜日コース2/20開講]募集開始します📣RYT2002022/2/20日曜日コースRYT2002022/2/20日曜日コース-講座名：RYT2002022/2/20開講・日曜日コース（熊本）募集状況：募集中開講期間：2022/02/20～2022/7/24/日曜ken-yoga-kumamoto.amebaownd.comヨガインストラクターを目指す方はも

全米ヨガアライアンス[RYT200熊本]水曜日コースDay16が終わりました🧘‍♂️Day14の中間テスト以降はアウトプットメインの講座内容に入っていて、この日もメンバー２人１組でチーム分けをし、それぞれテーマに合わせて考えたシークエンス発表この日はヨガインストラクター未経験者の２人が自ら手を挙げてみんなの前に立ってティーチングを披露してくれて、、もちろん緊張もあっただろうけど初めてのティーチングとは思えないほど落ち着きがあり、ほんとにしっかりと練習してきたんだとわかる内

🍠11月COスケジュール🍠寒くなってきました🍂寒くなる時期にはギックリ腰や腰痛に要注意⚠️お腹が冷えて血行不良になり、腸の働きが鈍る「停滞腸」にも注意です！ヨガは腸を動かすポーズ腰椎周辺を動かすポーズなどが多く、身体を温めます。ピラティスは腰椎のストレッチをしながらインナーを使うという一石二鳥のエクササイズ🙆‍♀️㊗️日も朝ヨガからスタートしてみませんか？今月は、満月ヨガやります🌕詳しくは詳細をご覧ください😃引き続き、コロナ感染予防をし行って行きます‼️✅Co

①REFRESHYOGA11月（栄、野々島）身体を動かす機会、少なくなってませんか？？広い会場でゆっくりと動いて心身のメンテナンスしましょう☆皆様のご参加お待ちしてます！★栄市民センター（みどり館）2階大研修室熊本県合志市栄2371※キャロッピアから車で約10分11/6.13(土)9:15-10:30★野々島市民センター合志市野々島4855番地（野々島交差点直ぐ）11/2.16.30(火)19:30-20:45ご予約の際は、メッセージ又は下記アドレスへ

5月9日からスタートしたRYT200第一期が無事に終了しました。終了したことにはホッとしている反面、、、少しポカーンと空洞が空いているような。。。でも、これからも全員がそれぞれの夢や目標に向かって成長し続ける！と約束したので僕も前を向いて進みます！！最終日は実技試験。全員が７５分オリジナルクラスに挑戦しました。この日に向け休みの日も集まり練習を繰り返してきたことを聞いていたので、クラス中は目頭が熱くなりっぱなしで、視界がボヤけていたかも💦それでも、それ

10月クラスまだまた残席のクラスもございます🧘‍♀️お待ちしております🙏✨⬇️COブログhttps://ameblo.jp/co-olive/entry-12457819839.html✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎#バランスボールトレーニング#やってみよーアシュタンガヨガ#アシュタンガヨガ#インターミディエットシリーズ#マイソールクラス#conditioningolive#c

🎃10月COスケジュール🎃10月神無月（かんなづき）神様が全国から出雲の国へ出かける月、「神無月（かんなづき）」収穫時期でもあり、収穫をお祝いするお祭りや行事もありますね♪10月恒例になりました、ハロウィンヨガ👻やります！受講料は🎃です😆詳しくは詳細をご覧ください😃ヨガクラスはやってみようアシュタンガヨガプラスが先月からスタートしてます！最初は先生のコールで進んでいきますが、途中からそれぞれのペースで、出来るところまでやります！アシュタンガヨガをやった事あ