ヨガプライベートレッスン

あまりにもスケジュールがタイトになってしまうため、現在は週3回ペースで行っているプライベートレッスン。コロナ前はほぼ毎日、がむしゃらに入れさせていただきましたが、無理して身体を壊してもあれなんで、年齢とともにマイペースでやらせていただいています。プライベートレッスンは不調改善のご要望が多い為、いつもセラピー色の強いレッスンとなります。この日のテーマは代謝アップ。私たちは呼吸をすることで酸素を取り込み、血液によって細胞に運ばれ、私たちの生命活動に必要なエネルギーが生成され

昨日はプライベートから出張ヨガまで、3レッスン担当させていただきました。プライベートレッスンでは膝が伸びにくいから膝関節を柔らかくしたい。肩や首の凝りを改善させたい。シニアヨガでは、日常生活動作を快適に行いたい。この先ずっと自分のことは自分でしたい。出張ヨガでは集中力を高めて仕事の効率を上げたい。首や肩、腰の痛みを和らげたい。昨日は我を無くして皆さんのニーズに寄り添う一日になりました。ヨガセラピーの技術を使うときは、とにもかくにも目の前のお悩み解消に集中します。お困りご

インドから帰国後、今週から本格始動。本日1本目はプライベートレッスン。帰国するや否やご予約いただきありがとうございます。好評いただいているプライベートレッスン。通常レッスンの空いた時間になってしまいますが、可能な限り対応させていただいています。ご依頼内容は、肩周りが固く、頭が重かったりするので解消したいとのことでした。続いてシニアクラス。シニアクラスは常々無理しないようにお伝えしています。今日は何名か風邪気味ということでお休みされた方がいらっしゃいましたが、以前と比べて

感謝してます🌈✨いつも愛と光をありがとうございます💖こんにちは😊天の音色香です🌸今朝は昨日の雨で浄化されとても風が涼やか✨お盆を過ぎ、変化していく風や空夜明け前新鮮な空気をいっぱい吸って新しい自分に出会う毎朝、まっさらな自分に生まれ変わっている。今日は、moonsluckyoga🌙✨プライベートレッスンの日🧘‍♀️今日も素晴らしいエネルギーとなりました❣️✨ご参加くださった四つ葉さんが瞑想で受け取られたメッセージをシェアしてくださっています🍀ありがと

リノヨガレッスン開始日決定！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡お待たせしました！⁡⁡⁡⁡LinoYogaレッスン日時が⁡決まりました♪⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡やっとお知らせできることが⁡とても嬉しいです😊⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡【✨今、ここ、輝くLinoYoga✨】⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡〜内側から輝く自分になれるヨガ〜⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡🌿５月レッスン日時🌿⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡🌈《平日》⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡❥5月12日（金）10:30〜11:30⁡⁡⁡⁡まずは自分の体を感じてみよう！⁡

最近マスク生活もあって呼吸の浅い方が増えている先日のプライベートクラス腰痛で悩んでいられる方長くヨガをやっておられるのであるが、ヨガなのに無酸素運動⁉︎ポーズ終わった後ハアハア言っておられる特にこういうポーズの時呼吸止まってる方多い実は、私もそうでした🤣みっちり呼吸だけ練習した1時間​腰痛が嘘のように治る腰痛の時ベルトをお腹に巻く本来、お腹には天然のベルトのような筋肉が付いているそこが働かなくなるとポッコリお腹→腰痛となるもう一度言うがやったのは、呼吸

今日は10時からプライベートレッスンでした。ご依頼いただいた方は美容師さん。月曜以外は来れないとのことだったのでお休みを返上。皆さんに忙しくしていただいて嬉しいです。ヨガを伝え広めるためにギュットがあるので、どうしてもの理由でレギュラーレッスンに参加できない方にはプライベートで対応させていただきます。気軽にご利用ください。レッスンのあとは休日をエンジョイ！天気が良かったので、大河で盛り上がる久能山東照宮へ。雲一つない澄んだ青空。久能梅園。辺り一面にほのかな甘い香りを漂わ

三重県東員町古民家ヨガ教室nana🌈iro〈女性限定🌼少人数レッスン🌼完全予約制〉1月のレッスン＊スケジュールです♪※【yoga×herb🌿】のコラボイベントの詳細はページ下のリンクからご確認くださいませ。✳︎✳︎✳︎【レギュラー＊lessonの詳細】✳︎✳︎✳︎★1クラス2〜3名様まで★75分の対面レッスン★レッスン後にハーブティーをご用意しております☕️🌿＊三重県桑名市teaplaceこころのたね☕️さんの、季節に合わせたオーガニックのオリジナルブレンドハ

んーーーっ、寒いですねっもうクリスマスケーキやおせち料理の予約♪年賀状のCM…気持ちが全く動こうとしませんw私にはとても大切にしている場所があります今年の秋からプライベートレッスンをしているお寺です大通りから外れてすぐなのにすこっっっとワープしたかのように静かな小さなお寺なんです(たとえがヘタw)境内のお庭はいつもきれいに剪定されていて、先日まで紅葉も真っ赤でしたー🍁ご住職さんがとても大切にされてるのがとても伝わるお庭プライベートレッスンをするお寺を探し始めては

12月…寒さが真冬並になってきましたねほんとに寒い！！！⁡⁡先日Amiと金沢の二十一世紀美術館にいってきました⁡ずっと行きたくて⁡でも遠いし時間もないしいつか行きたいな〜。(まる)で、あきらめてた⁡もう忘れかけてましたw⁡⁡日帰り旅行がしたいってAmiが言い出して、⁡行き先を探していた時にAmiが行きたいところを見せてくれたのがその美術館✨⁡⁡もう一択の即決⁡⁡⁡片道2時間半かけて到着⁡⁡いろんな作品を鑑賞しながらいつのまにか『概

三重県桑名市〈紅茶とハーブティーのお店〉＊teaplaceこころのたね☕️＊さんで開催させていただいているコラボイベント【yoga×herbtea☕️🌿】1月〜3月のレッスンのご案内です♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【yoga×herbtea☕️🌿】ヨガとハーブティーで心とカラダを穏やかにリセット。。〈ヨガ60分／ハーブティー2杯〉お2人様限定のセミプライベートレッスン♪✳︎✳︎✳︎YOGA✳︎✳︎✳︎ヨガが初めての方でも無理なく行えるポーズをメ

お久しぶりです🍁初ブログ投稿から、1ヵ月も経ってしまいましたやはりSNSを習慣化するのは大変ですね前回私がどうやってヨガインストラクターになったのかっていうお話をしました。今ヨガのインストラクターになって7年経ちます。美容師の時も、いろんな方と接していろんなことを感じ成長させてもらいましたそして今ヨガインストラクターになって、またいろんな方とお会いして経験を重ねるうちに、自分がどんな方にヨガを伝えたいのか、どんな方に寄り添いたいって感情移入してしまうのかっていうのがだん

ヨガプライベートレッスン♬♪なになになに〜？？？なんとレッスン着が信号カラー笑wwいい円形♡えりちゃん♡ひとみちゃん♡いつもいつもありがとうございます♪りんごちゃん🍎美味しすぎるぅー！！！からから、夕方レッスンヨガレッスンなのにキャンプの話で盛り上がり…バランスグラグラ全然集中しないでレッスンが終わるという笑逆にリフレッシュ♬♪ひろこちゃん♡ありがとうございました★夜は集まりに集合！！！おーw眠くなりましたね本日はエネルギーチャージのため何も考えず早く寝ます★

みなさん、初めまして！私は京都でヨガインストラクターをしています🧘‍♀️おかげさまで周りからは若く見てもらえる51歳ですw子供は多感なお年頃の高校2年生、中学3年生のふたり。家では普通のおかんです。そして私にとって癒しのマハロ♡ママ、ママっていつも私におねだりしてくる甘えたさんの、7歳のボストンテリアの子がいます🐶(マハロの紹介の方が長いw)私は前職がキャリア25年美容師です✂️誰よりも長い時間働いて、誰よりもお客さまを持ち、売上もトップだったので出世も早かったの

「ヨガと薬膳の健康専門サロンfeeling」では、ヨガのプライベートレッスンを行なっています💓新たに受講する生徒さんが増えてきました。はじめに気になるところや痛みや不調など聞きますが、60分ヨガをしながら姿勢やカラダの動かし方、関節の可動域、カラダの癖を見ていきます。大抵の人は、何か不調が起きた時でないと自分の体を意識しません。整形外科的な大きな症状でなくても、少し違和感を感じることってあると思います。それが体のサイン！このサインをスルーしないことが大切です。私もありますが、少し休め

長年ヨガのプライベートレッスンを受けてくださっているNさん。本当に長いお付き合いで、9年近くも継続してくれていることに本当に感謝です💓私の生徒さんたちは継続率が高く、長いお付き合いの方が多いのですが、体や体調が変わった方でもずっと健康維持のために続けています。Nさんと初めてお会いした時は、正直びっくりするくらい体全体がガチガチでした（笑）。これは生活習慣から変えていかないとダメかな！と思うくらいでしたが、そんな方こそヨガをやって欲しいのです。体が硬いからヨガはできない！と思っている方が今も

三重県東員町古民家ヨガ教室nana🌈iro〈女性限定🌼少人数レッスン🌼完全予約制〉10月のレギュラー＊lessonのスケジュールです♪※【herb🌿×yoga】のコラボイベントの詳細はページ下のリンクからご確認くださいませ。【レギュラー＊lessonの詳細】★1クラス3名様まで★75分の対面レッスン★レッスン後にハーブティーをご用意しております☕️🌿＊三重県桑名市teaplaceこころのたね☕️さんの、季節に合わせたオーガニックのオリジナルブレンドハーブティーで

気分をリフレッシュアロマスプレーー販売中ーガラス瓶は1,200円プラスチックボトルは1,000円※苦手な香りや好みの香りがあればご相談くださいお申込み・お問合せコチラ動画やYouTube、オンラインでのヨガニードラでつい寝てしまう方（私）リアルレッスンorプライベートレッスンだと程よい緊張感もあり意外と眠らずにヨガニードラできるかも先日、プライベートレッスンで寝るヨガ動かないヨガといわれるヨガニードラを行いましたガイドに従ってイメージを

横浜天王町に新しくオープンする【YOGAと薬膳の健康専門サロンfeeling】の写真を撮ってもらいました💓私のサロンは、たくさんの関わりのある方たちが協力してくれるという、なんとも幸せなサロン💕撮影は「木の実とお花のアレンジメント教室」の平田先生。なんと！平田先生はカメラマンでもあるのです❣️アレンジメントでもお世話になっていますが、いつも素敵な写真を撮るなぁと思っていたら、しっかりカメラを学んできたカメラマンてをもあります。私が思い描くサロンの雰囲気、世界観をわかってくれているだけ

ホームページ／サロンメニュー&ご予約／プロフィール／アクセス／お客様の声アロマ×ヨガ×よもぎ蒸しプライベートサロンaromahana～アロマハナの高みえです。aromahana大人気コース♡ヨガ＆アロマボディー新規募集を復活します♡カラダをいつも健康な状態でキープするには【自分で自分を整えられること】【プロに身を委ね、整えてもらうこと】の、両方が必要だと感じ、サロンの看板メニューとしてお客様から絶賛いただいているこ

ヨガ講師のじゅんこですはじめましての方はこちらを『あなたのこと教えてください〜tellmeaboutyourself』よく仕事の面接などで聞かれる質問に、Tellmeaboutyourselfあなたのことについて聞かせてくださいというのが、あります。なので、今回の投稿は…ameblo.jp問題を解決したい時、その問題の根本にあるものが何なのか分からないと解決できないですよね体調を崩して病院に行っても、病名が分からないと治療をしてくれない時があるように問題解

ヨガ講師のじゅんこですはじめましての方は…こちらを💁🏻‍♀️『あなたのこと教えてください〜tellmeaboutyourself』よく仕事の面接などで聞かれる質問に、Tellmeaboutyourselfあなたのことについて聞かせてくださいというのが、あります。なので、今回の投稿は…ameblo.jp息を吸う英語では、inhale.インヘル名詞になると、inhalationインハレーション同じ意味で、inspireインスパイアinspirationイン

ホームページ／サロンメニュー&ご予約／プロフィール／アクセス／お客様の声アロマ×ヨガ×よもぎ蒸しプライベートサロンaromahana～アロマハナの高みえです。玄関にグリーン💚気持ちだけでも爽やかに♪ジメジメしてきましたね。いかがお過ごしでしょうか？今日はヨガプライベートレッスンのお客様がご来店下さいました。少し動くだけでも汗が出てきて♪カラダを動かしたときの汗は気持ちいいものですね。湿度が上がると人間のカラダにも湿気がたまりやすくなります。汗をかきたくない気持

三重県東員町古民家ヨガ教室nana🌈iro〈女性限定🌼完全予約制〉6月のレギュラー＊lessonのスケジュールです♪【詳細】★1クラス3名様まで★すべて75分の対面レッスン★レッスン後にハーブティーをお出しします☕️🌿＊三重県桑名市teaplaceこころのたね☕️さんの、季節に合わせたオリジナルブレンドハーブティーです♪【料金】＊ビジター（単発）3,000円＊3回ticket8,000円（有効期限3ヶ月）🌈期間限定キャンペーン🌈初めてお越しいただ

人気のマタニティヨガレッスン。マタニティヨガはプライベートレッスンであること、特性上、情報を慎重に扱わなくてはならないため、オッケーいただいた方のみ紹介させていただいています。今回の生徒さんは妊娠22週。最近、トイレが頻回になってきたくらいで、他には特段トラブルはないそうです。いたって順調ですが、備えあれば憂いなしで完璧な状態で当日を迎えたいということでした。筋力アップ、骨盤底筋群の強化、骨盤調整のポーズで身体を整え、ヨガニードラ（仰向けで行う瞑想）で心の安定を目指しまし

三重県東員町古民家ヨガ教室nana🌈iro〈女性限定🌼完全予約制〉5月のレギュラー＊lessonのスケジュールです♪【詳細】★1クラス3名様まで★すべて75分の対面レッスン★レッスン後にハーブティーをお出しします☕️🌿＊teaplaceこころのたね☕️さんの、季節に合わせたオリジナルブレンドハーブティーです♪【料金】＊ビジター（単発）3,000円＊3回ticket8,000円（有効期限3ヶ月）🌈5月末まで初回体験2,000円とさせていただきます🌈

ホームページ／サロンメニュー&ご予約／プロフィール／アクセス／お客様の声アロマ×ヨガ×よもぎ蒸しプライベートサロンaromahana～アロマハナの高みえです。心地良い風の中、ヨガレッスン日和の１日でした💙ヨガレッスンを始めて3回目のお客様も徐々に効果を実感なさっているようで何よりでした😊プライベートレッスンなので、それぞれのお客様のお悩み、状況に合わせてレッスンを組み立てます。プラスα、今月は春ヨガ、デトックスヨガを取り入れています🌸もちろんこちらもそれぞれの

ホームページ／サロンメニュー&ご予約／プロフィール／アクセス／お客様の声アロマ×ヨガ×よもぎ蒸しプライベートサロンaromahana～アロマハナの高みえです。今日のお花💐元気が出るピンクです♪初夏のようなお天気になりましたね！今日はお仕事が早目に終わったので、サイクリングがてら、少し遠くのスーパーまで買い物に行って来ようと思ってます～🚲️今日、明日とヨガプライベートレッスンのご予約が続きます。今月のテーマは、春ヨガです🌸🌷🌸🌸冬の間、寒さで固まっていたカラダを

ホームページ／サロンメニュー&ご予約／プロフィール／アクセス／お客様の声アロマ×ヨガ×よもぎ蒸しプライベートサロンaromahana～アロマハナ～の高みえです。今日はじめてヨガプライベートレッスンを受けてくださったお客様。「グループレッスンと違って自分ができないことを丁寧に教えてもらえたり、自分に必要な動きをレッスンに取り入れて下さるのがとても良かったです♪」と、ご感想をいただきました。「ヨガをしたい。」という、共通の気持ちがあっても

～ｙｏｇａを通してあなた本来の輝きを思い出だす東京・東武練馬でグループレッスン＆プライベートレッスンをしているヨガインストラクターのKAZUCOです昨日はキッズヨガでした🐥コロナの影響で先月はお休み。2ヶ月ぶりにみんなに会えた♡ドアを開けた瞬間、あれ？みんな背が伸びた？子供の成長は目を見張るものがあります😲久しぶりなので、ペアワークも少しやりました人との触れ合いも大事です帰り際に、どうしたらもっと綺麗にポーズがとれるのかをサポートの先生に説明していたら、Yちゃんも熱心に聞