ヨガインストラクターYU

おはようございますbeyoga住福優子です(^^)/パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudiobeyoga大橋店安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。🌈ヨーガスートラ🌈知るともっとヨガが好きになる。『先生ご飯食べる暇ないやろ！？はいコレ！』とお渡しくださいました(T_T)♡ありがとうございます♡

おはようございます株式会社Lini取締役住福優子と申します(^^)/福岡市東区香椎・南区大橋でヨガをお伝えさせて頂いております。会員数50名限定ヨガスタジオbeyogapersonalstudio(2019/11/7ＯＰＥＮ)click他スタジオにはない制度50名限定にした理由東区香椎beyogaレンタルルーム詳細南区大橋beyogaグループレッスン素敵なご縁がありました^_^bey

太極拳とは、本来は気を感じる波動を読むことである。☆☆☆私の先生が指導される太極気功養生教室では、鄭子太極拳や推手練習から、これは秘伝ではないかという内容まで伝授しています。そこの生徒である私が「太極拳、気功とは、なんですか？」と、みなさんから、聞かれたら、私は即答で、「気を読むこと」「気を感じること｣「気を使うこと」こんな答えをするでしょうね他所の太極拳教室で教えられている先生と名乗る人たちも、体験などで太極気功養生教室の練習に参加されました。

人生初のギックリ腰になっちゃった😱😱😱筋トレムリし過ぎちゃったみたい💧今日はなんとかレッスン4本して😭心配してくれたお客様が治療院を紹介して下さったので行ってきました🏥思いのほかカラダが悲鳴を上げてたみたい😱❗️カラダのメンテナンス大事だね。これからは定期的にしっかりメンテナンスしようと思いました🏥そして💧ニコニコゆきちゃんの良くないとこ😩限界を超えて頑張り過ぎて体調崩す😭😭😭コレ直します。今日レッスンだったみなさんご心配をおかけしました🙇‍♂️明日は無理

昨日の瞑想イベント無事に終わりました。パワーポイントの資料を投影しながらレクチャーをする予定が…直前でプロジェクターが作動しないトラブルが発生‼️わざわざ支配人さんも応援に来てくださっていたにも関わらず…の事態に、支配人さんも社員さんも大慌て‼️でも、私の心は落ち着いていました。全く動じず…(o^^o)私の優先はお客様。お客様はパワーポイントの資料を投影することはご存知ない。だから大丈夫🙆‍♀️それより、時間通りにスタートしたい。皆さん、お待ちだから。ちょっとだけ

こんにちは。Ryokoです(^o^)／上野に行きました。空気はひんやりと冷たいですが、春🌸はすこしずつ近づいているようです。よい一日を🌷■スタジオOJASホームページへOJASとは？/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

昨日の東京…陽が当たらないところは雪が残っていました。でも、晴れていたので良かった(o^^o)昨日も熱い思いでヨガのレッスンをしました。Demiルネサンスは完全予約制。前月の20日にインターネットで翌月の予約ができます。定員35名で、私が担当している土曜日は人気のため、すぐに満員になります。20日に予約を入れ忘れるとキャンセル待ちをして、来てくださるとのこと。本当に来てくださる方々のモチベーションが高い。昨日も、充実した時間を過ごすことができました。さあ、今からエアリアルヨガ

こんにちは(´▽`)enYOGA住福優子です♫福岡はポツポツと雨が降り始めました‥🌂下の子が遠足なんですが、帰ってくるまではこのまま曇りであってほしい‥☁️と願う母であります(＞人＜)✨この1週間で急激に寒くなり、風邪ひきさんがとても多くなりました🤧皆様は体調いかがでしょうか？😊心身共に無理のないよう、時には休みながらご自身を労ってあげて下さいね💖気温差が激しい中、免疫力も低下していきます‥。そんな時はヨガで免疫力アップ!⤴️(ﾟ∀ﾟ)私は元々、腎臓が良くなく年

こんにちは^^enYOGA住福優子です♪お久しブログとなってしまいましたσ(^_^;)本日のハートウォーミングヨガは人生初のYOGAという事で、担当させて頂いた事を本当に嬉しく思います(*^o^*)レッスン内容はヨガベーシックを行いました^^先ずは呼吸法でココロを落ち着かせていきます。腹式呼吸・胸式呼吸・完全呼吸を必ず行います。腹式呼吸の良さ、胸式呼吸の良さ、完全呼吸の良さ、それぞれ感じてもらい、自分に合った呼吸法で60分間過ごします。呼吸を意識的に行なうことっ

こんばんは(´▽`)enYOGA住福優子です♫今日は念願の‥💖赤ちゃんと一緒に産後ヨガ第1回開催日でした💖何を伝えよう‥どんなアーサナをしよう‥と考えていましたが、お母さんと赤ちゃんが来たらそんな不安吹っ飛んでました（笑）終始楽しく、途中レッスン中断して話に花を咲かせたり💖まさかまさかの皆んな同い年💖ほぼ女子会💖みたいになってました🌟いつも、赤ちゃん連れだから事故の無いように、怪我の無いようにと不安だらけでスタートする産後ヨガですが、結果私の方が元気をもら

こんばんは~😊enYOGA住福優子です(´▽`)明日はいよいよ💖私も大好きなレッスン😍赤ちゃんと一緒に産後ヨガ♫赤ちゃん連れOKレッスンを作ってほしいとのお声を頂き、たくさんのご縁が繋がって夢叶います💖赤ちゃん見ると我が子のように感じ、毎回会う度に変わる成長に感動してしまいます😭💕（お母さん方、暑苦しい人間ですみません（笑））産後ヨガインストラクターの資格は関西のスクールで取得しました🌟その時の片岡まり子先生が衝撃的で、そんなインストラクターになりたいと思うように

こんばんは💖enYOGA住福優子です(´▽`)本日はハートウォーミングヨガレッスンでした✨今日は〝肩こり解消ヨガ〟を行いました🌟肩周りの筋肉をほぐすだけで以下のような効果が期待できるんです💖(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡いい事づくし❣️✨呼吸を整えるのはもちろんですが、呼吸が整えば身体も整ってきますので、それに合わせてアーサナをとっていきます。ひとつひとつを丁寧に行う事で、今大切にしないといけないモノを見つめます。大切なモノが分かったらより心穏やかになって

こんばんは(＾∀＾)enYOGA住福優子です´◡`レッスン前にヨガとはなんぞや？と質問されました。ｷ･ｷ･ｷ･ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!と思いました（笑）だって、感じて答えを出すより、直に聞かれた方が導く形になる💖私のヨガとは‥呼吸で自律神経整えてお母さんがハッピーオーラを出し、家族がハッピーになる事💖とお伝えしました(＾∀＾)お母さん、イライラしやすいんです(ﾟ∀ﾟ)だって1人何役もこなしてるから❣️我が家にも7歳と9歳の

こんばんは(＾∀＾)enYOGA住福優子です´◡`朝晩の冷え込みで体調崩される方が増えてきたので、そんな時は免疫力アップヨガを行います💖先日、鳥栖と那珂川町からはるばるお越し頂きました💖これまた姉妹で美しい💖美意識高い姉妹に囲まれて私もテンションアゲアゲに⤴️(☝︎՞ਊ՞)☝︎今回はヨガベーシックを行いました♪ヨガの基本、ひとつひとつを丁寧に整える気持ちを持つ事。そこに意識を向けてもらいました´◡`〝ひとつひとつを丁寧に整える気持ち〟それは全てに繋がる事💖安座も丁

ご参加をお待ちしております💖予約も入り始めておりますのでお問い合わせお待ちしております💖

こんばんは(＾∀＾)enYOGA住福優子です🌟10/1010:00-11:00産後ヨガ空きが出ました~❣️残1です❣️検討中のママさん、ご予約お待ちしております(^o^)/私の産後ヨガは、産後の骨盤を整えるのは当たり前！プラスで心も軽くなる産後ヨガ✨家事も育児も‥大変だからこそ、産後ヨガで心を癒します^^お母さんが癒されると赤ちゃんや子供たちもお母さんの波動で癒されます💖我が子にイライラしている姿を見せ過ごしていくか‥お母さんは幸せ~って言いながら幸せパワーを

ヨガインストラクター住福優子です(＾∀＾)ご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)ランニングはドクターストップにて中止しているので、最近はサイクリングへ切り替えました🚴‍♀️これがまた気持ちいい！(//∇//)今朝5:30頃の写真です↓家を出るときは寒すぎて秋が近づいている事を身体で感じ、サイクリング中は森林浴に癒され、真っ暗だから余計に内観出来る。そしてその朝日🌅朝日パワーは最高です🌅今日しか見れないこの朝日。私の道は私が決め、私の意思のままに道は出来る。そ

enYOGA住福優子（すみふくゆうこ）です´◡`ご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)皆さんはご自分の将来についてどのように考えてますか？(´▽｀)今までの私は、あそこにたどり着きたい！✨と思えば、猪突猛進で進むタイプでした。自分の目標ばかりが先走って。途中で気づく、大切なことに。そこで後悔する‥そんな流れを繰り返していました(^^;ヨガの良さをより感じるようになって、私の本当に望むもの。を内観しながら考えれるようになり、自分の中の自分に問いかけしばらく

enYOGA住福優子（すみふくゆうこ）です´◡`ご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)ここ最近、本当にヨガって素晴らしいなぁ〜と体感しています✨思いはsimpleでいいんです。皆さんにも好きな事ってありますよね♡私にはそれがYOGAだっただけのことなんですよね〜^^私のヨガはマインドです。難しいアーサナ、出来ません（笑）上手くなろうともあまり思わないんです^^それって、プロとしてどーなの！？って思われる方もいらっしゃるかもしれません^^いいんです♡

先日、熊本よりレッスンにお越し頂きましたプリザーブドフラワーの先生浦田さんのブログです浦田さんの初ヨガを担当させて頂き、本当に光栄ですヨガはたくさんの効果をもたらします。身体の柔軟性はもちろん、心の柔軟性も私はヨガのお陰で変わりました1番はココロ支えてくれる家族、レッスンに参加してくださるお客様が居てくれるからこれからも頑張ろうって思います浦田さん、ありがとうございましたまた福岡にお越しの際は是非新月に決めたこの気持ちを、大切に育みたいと思います10月レッスン情報など、常時

こんにちは(^-^)enYOGA住福優子（すみふくゆうこ）です´◡`ご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)昨日、enYOGAにYOGA養成スクール同期のお姉様方がレッスン受けに来てくれました〜！ヽ(〃∀〃)ﾉモデル並にポージングするお姉様方✨😍ヨガのポーズも流石だけど、モデルポーズも上手❣️🤣💕それから‥少しばかり恥ずかしい気持ちと共にレッスンスタート✨たくさんの写真を撮らせて頂きました💖数枚ご紹介❤️全てのポーズがyoginiだけあって『さっすが〜✨』と思い

こんばんはenYOGA住福優子です今日はyoga養成スクール同期のyoginiがレッスンを受けに来てくれました今はその幸せに浸っていますいつも応援してくれる、きみさん、まりさん、ひろこさんが大好きです詳細は明日のお♡た♡の♡し♡み♡（笑）一枚だけね楽しそうな雰囲気が伝わってくるでしょ大好きで尊敬するお姉様方です明日をお楽しみに~

こんばんはenYOGA住福優子です今朝の朝日はほんっっっとに綺麗でした↓その直後‥こうなりました‥（笑）携帯落として久しぶりにこんなにヒビ(ｰｰ;)ですが、まだまだ使えます使える現状に感謝ですヒビ入ってますが、LINE@やFacebook、インスタ、全然問題ありませんLINE@よりなぜ割れたとか‥（笑）どーして携帯落とした‥とかご質問何でも受け付けます（笑）（誰も聞かないよね~笑笑）些細な事でも全然OKです何でも聞いて下さいですが皆様、携帯落とすのは極めて危険

enYOGAの住福優子です(^^)ご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)今日は、とっても可愛いレッスン部屋をご紹介~💖(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ほんっっっとに可愛いんです~💖外観💖↓外観だけでも可愛い~でしょ~😍💕ヨガの日は玄関先の小さな看板が目印です🎵↓玄関を開けると‥(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡開けると‥(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡↓内装も全っっっっって可愛いんです❣️❣️ヨガのお部屋は✨✨↓天窓２つ見

こんにちは(^-^)enYOGA住福優子（すみふくゆうこ）です´◡`ご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)今日はヨガ記事無しになりそうです（笑）（最後にレッスン情報だけはしっかりと♡）感じた事を書きます＿φ(￣ー￣)最近毎朝サイクリングしています🚴‍♀️↓愛車💖って夫のですけど（笑）遠い所へ行けるのが楽しいです^^朝日が毎日全然違うんです🌅それが綺麗で綺麗で‥😍数枚ご紹介(^^)↓どれもだいたい5：30頃です^^全っっっ然違いますよね😍そん

ハーブテントwithYOGA〜ハーブテント編〜🌿私もレッスン終わりに体験してみよ~皆様、是非他サロンにはない最強の癒し、デトックスを体感しに来られて下さいやみつきになる事間違いなしご予約、お問い合わせはうるるんからでも、enYOGAからでも可能となっております

ハーバリックヒーリングテントサロンうるるんの中田佳子さんとコラボさせて頂いてるハーブテントwithYOGA実際に体感された感想ですヨガとハーブテントで、心も身体もデトックスヨガもハーブテントも同じ場所で行えてとても時短になり、他サロンにはないものを感じて頂けますハーブテント編へ続きます

ヨガインストラクター、看護師のYUこと住福優子（すみふくゆうこ）です^o^10月のレッスンスケジュールをアップさせて頂きます٩(ᐛ)و【10月のレッスンスケジュール】◾️ハートウォーミング新宮3階ヨガレッスン9月より開始‼️広いお部屋に少人数制を設定しました✨✨お隣と手が触れる事も、気にする事もありません✨✨【9月開催日】27日残席わずか【10月開催日】毎週火曜日10:00-11:003日→ヨガ10日→赤ちゃん連れOK産後ヨガ🈵17

おはようございます(^^)enYOGA住福優子です✨昨日は2回目のハートウォーミングヨガレッスン日でした！オープン準備から目の癒し、香りの癒し、には拘ってきたので『いい匂い〜♡』と入って来てくださるのが嬉しい♡今回は肩こり解消リラックスヨガを行いました✨立ちポーズは少なめ、肩周りの筋肉解しをメインに60分間ヨガを楽しみました^^皆さんご自身の体を感じながら、自分のペースで動きとてもいい雰囲気でした♡『ここはこうしてください。』と言う事は私のヨガでは行いません(^^)そ

こんばんは😊enYOGA住福優子です💖今月は残り27日のみ、残席3となっております❣️ご予約お待ちしております💖最幸のリラックスヨガで癒されませんか？😊