ヨガは生き方

こんばんは。仕事と子育ての合間に、ずっとヨガの勉強をしていました。お陰様で、ヨガインストラクターになりました。そこで今回は、ヨガ哲学で私が好きな考え方があるんですが、ヨガ哲学の八支則と言うものをご紹介したいと思います。これは、ヨガの最終目的である「悟り」に自分を導くための８つのルールです。その八支則の①について、今日はブログに書きたいと思います。①禁戒。ヤマ。日常生活の中で行ってはいけない５つの戒め。①ー1アヒンサー非暴力。非殺傷。怒りを抱えない。言動で他者に暴力を与えない。無

将来、杖を必要としない身体作り7期生募集開始！選ばれる理由/卒業生の活躍beyoga香椎店HPヨーガスートラhappylifetogetherwithbeyogaおはようございますbeyoga住福優子です私たちの身体に約37兆個の細胞があり一部の細胞は、日々、分裂を繰り返しています身体を構成している各細胞は限られた回数しか分裂・増殖することができな

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将来杖を必要としない身体作りbeyogaPTTヨガインストラクター養成講座ヨーガスートラ会員様限定予約サイトおはようございますbeyoga住福優子です望み望む心。こうなればよいと思うこと。希望未来に望みをかけること望みが無くなったと思っても希望は捨てないはい、諦めの悪い住福です(≧▽≦)ｗ