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ウッターナアーサナ足裏で床をしっかり踏んで、お尻は天井に引き上げるイメージ膝を曲げても大丈夫足裏全体が伸びて、背中の広がりを心地良く感じるポーズヨガのポーズを解剖学に解析して、身体の使い方をわかりやすくお伝えします。ヨガレッスンは⬇️studioCheerful🌈✉︎babyface.m.chan@gmail.comstudioCheerful|LINEOfficialAccountstudioCheerful'sLINEofficialaccount
〜ヨガについて一緒に学びませんか〜☆「BB-yoga」インストラクター養成コース*沖縄・平日又は週末コース日程は調整可能です。お気軽にお問い合わせください。*横浜週末集中コース6月11日スタート詳しくはJFKAのホームページをご覧ください⬇️http://jfka-yoga.upper.jpコースの日程、内容など、お気軽にお問い合わせください♪初心者の方も大丈夫!「BB-yoga」インストラクター養成コース♪
1日に何度も行うポーズ「ダウンドック」元気で過ごせるのはヨガのおかげヨガについて一緒に学びませんか〜「BB-yoga」インストラクター養成コース沖縄・平日又は週末コース日程は調整可能です。お気軽にお問い合わせください。横浜週末集中コース6月11日スタート詳しくはJFKAのホームページをご覧ください⬇️http://jfka-yoga.upper.jpコースの日程、内容など、お気軽にお問い合わせください♪LINE⬇️インスタしてます♡
初心者の方も大丈夫!【BB-yoga】インストラクター養成コーススタートします♪私は、初めエクササイズの一環としてヨガを始めました。ヨガの事も良く分からず、身体も硬いし、アクティブに動いている方が合ってると思っていました。しかし、ガチガチに硬かった身体と心が少しずつ柔らかさを増していき、今も現在進行形で、ヨガからあらゆることを学んでいます。ヨガについて一緒に学びませんか〜【BB-yoga】インストラクター養成コース☆沖縄・平日又は週末コース日
「BB-yoga」ヨガの先生になりませんか?ヨガに興味ありますか?興味ないですか?「ヨガ」と聞いて身体硬いし、ポーズ難しそう、無理かも!と思ってる人へ「BB-yoga」は、そんな「ヨガ」について自分には縁が無い、と思ってる方々に体験していただきたいヨガプログラム。柔軟性、筋力、バランス力、身体と心を、強く柔軟に整えるフィットネスベースのヨガです「ヨガ」と聞くと様々なポーズを思い浮かべるかもしてませんが、古来インドでは、主に男性が、心身の苦行の為、より良く生きるための方法論と
〜新しいことを始める時〜何か新しいことを始める、最初は少し勇気のいることですね。でも…一歩踏み出してみよう!今まで、気が付かなかった事、様々な変化など、良いメリットがあるはずです。①新しい資格が取得出来る今までの仕事から、さらに活動の場が広がる。②新しい知識や技術が身につく学生の時に、学校で勉強してきた事とは異なり、今現在興味があること、もしくは苦手だけど気になる事、新たに学んだり、出来ないと思ってたことがクリアできたり、発見がたくさんある。③新たな人脈が広がる今までの仕事の
studioCheerful🌈今週のヨガクラスお気軽にお問い合わせください♪☆火曜日9:30〜10:3019:00〜20:00☆水曜日9:30〜10:30☆木曜日19:00〜20:00土曜日9:30〜10:30☆「BB-yoga」体験会5/15(日)11:00〜12:00ヨガの先生になろう♪沖縄・横浜JFKA「BB-yoga」インストラクター養成コース開催します!「BB-yoga」インストラクター養成コースあなたの大切な方々に…ヨガを指導できる
デイゴの花沖縄の県花です。今年は良く咲いてます。デイゴの花が咲く年は台風の当たり年とも言われています。真っ赤に咲くデイゴの花言葉は「生命力」「活力」「愛」「夢」「BB-yoga」のロゴの花はデイゴの花をイメージしています。心も体も柔軟に強く、エネルギーあふれるヨガ…太陽に向かって力強く咲くデイゴの花のように。そんなヨガを指導できるプロになりませんか〜「BB-yoga」インストラクター養成コース、スタートします!☆沖縄・平日又は週末コース5月末スタート日程は調整可能です。お
いつもstudioCheerfulをご愛顧いただきありがとうございます!5月のスケジュール🌈いよいよ今月から「BB-yoga」インストラクター養成コースがスタートします!ヨガの先生になりたい!もっとヨガを深く知りたい!と思っている方。何か新しいことを始めたいと思っている方も!一歩前に進み、充実した毎日を過ごしてみませんか?皆様の想いを応援します❤️詳しくはこちらをご覧ください⬇️http://jfka-yoga.upper.jpstudioCheerful5月の
JFKA「BB-yoga」インストラクター養成コース、スタートこれからヨガの先生になろうと思ってる方ヨガの事もっと深く知りたいと思っている方格闘技を愛するフィットネストレーナーの方々にも!自分に向き合い、強く柔軟な心と身体を作るBB-yoga今後の指導や活動の幅が広がります!ヨガの学びを通して、より快適で豊かな毎日に…沖縄・平日又は週末コース(全10回)5月末スタート横浜・週末集中コース(全6回)6月11日(土)スタート詳しくはこちらをご覧ください⬇️JFKABB
【BB-yoga】インストラクター養成コースヨガの学びを通して、より快適で豊かな毎日に…あなたの大切な方々に、ヨガの指導できるプロになりましょう!ヨガ初心者の方も安心して参加できます。ヨガインストラクターになるために必要な、ヨガの歴史・哲学、アーサナ・呼吸法、解剖学、運動生理学、などの正しいスキルと基礎知識を学びます。養成コース終了後は、資格認定発行、グループレッスンやヨガスタジオなど、様々な場所でヨガインストラクターとして
JFKA《BB-yoga》インストラクター養成コーススタートこれからヨガの勉強をしたい、インストラクターになりたいと思っている方、もっと深くヨガを学びたいと思っている方など、経験や年齢に関係なく、どなたでもOKヨガの歴史、哲学、ポーズ、呼吸法、解剖学などの基礎知識と指導法を学びます。養成コース終了後は、資格認定証発行、グループレッスンなど様々な場所でヨガインストラクターとして活躍することができます。沖縄平日コース(全10回)5/31(火)13:00〜18:00スタート、3ヶ月
新年度スタート!studioCheerful🌈も、7年目スタート!今月もよろしくお願い致します😉4月のスケジュール火曜日9:30〜10:30ヨガ11:00〜12:00チアダンス・ママさんチーム19:00〜20:00ヨガ水曜日9:30〜10:30ヨガ木曜日19:00〜20:00ヨガ土曜日9:30〜10:30ヨガお知らせ《ヨガインストラクター養成コース》あなたの大切な方々に...ヨガを指導できるプロになりませんか?又は、もっと深くヨガを学んでみません
毎月1日と15日いつもの掃除に加えて、普段できない所の掃除もします♪あまり掃除は好きではないけど…やっぱり、スッキリしますね。綺麗になったスタジオで、皆さんをお迎えします♪お気軽にお問い合わせください♡全てのレッスンは予約制です🙇♀️✉︎cheerful16okinawa@gmail.com℡080-1736-0130
3月のスケジュール🌈少しずつ暖かくなってきましたね。3月も、元気に皆さまをお迎えします♡火曜日9:30〜10:30♡ヨガ11:00〜12:00♡チアダンス・ママさん17:30〜18:30♡キッズ・チアダンス19:00〜20:00♡ヨガ水曜日9:30〜10:30♡ヨガ木曜日19:00〜20:00♡ヨガ土曜日9:30〜10:30♡ヨガ全てのレッスンは予約制です🙇♀️お気軽にお問い合わせくださいネ♪✉︎cheerful16okinawa@gmail.com℡0
studioCheerful🌈今週もよろしくお願いします♡朝ヨガ火曜日・水曜日・土曜日9:30〜10:30夜のヨガ火曜日・木曜日19:00〜20:00チアダンス・ママさんチーム火曜日11:00〜12:00キッズ・チアダンス火曜日17:30〜18:30予約制です🙇♀️お気軽にお問い合わせください♪✉︎cheerful16okinawa@gmail.com℡080-1736-0130
土曜日の朝ヨガ晴れた朝体も心もスッキリ!良い週末をお過ごしください♪土曜日の朝ヨガ毎週土曜日9:30〜10:30全てのレッスンは予約制ですお気軽にご連絡下さいませ😊✉︎cheerful16okinawa@gmail.com℡080-1736-0130
キッズチアダンス🌈1ヶ月ぶりのレッスンでした。楽しい時間でした〜キッズチアダンス毎週火曜日17:30〜18:30お友達募集中♪お気軽にお問い合わせください😊✉︎cheerful16okinawa@gmail.com℡080-1736-01
studioCheerful🌈2月のスケジュール今月もよろしくお願い致します!☆ヨガ火曜日9:30〜10:3019:00〜20:00水曜日9:30〜10:30木曜日19:00〜20:00土曜日9:30〜10:30☆キッズクラス♫キッズチアダンス火曜日17:30〜18:30♡お友達募集中😊☆チアダンス・ママさんチーム♫お母さんのためのチアダンスです。運動苦手な方、初心者の方大歓迎です。火曜日11:00〜12:00
いつもstudioCheerfulをご愛顧いただきありがとうございます♪studioCheerful🌈10月のスケジュール☆ヨガ火曜日9:30〜10:3019:00〜20:00水曜日9:30〜10:30木曜日19:00〜20:00土曜日9:30〜10:30☆キッズクラス♫キッズチアダンス火曜日17:30〜18:30♡お友達募集中😊☆チアダンス・ママさんチーム♫お母さんのためのチアダンスです。運動苦手な方、初心者の方
もし、突然の出来事で日本を離れることになったらヨガの指導をあっさり辞めるだろうなもし、今あるカラダに変化がやってきたらヨガの指導をあっさり辞めるだろうなと思うやりきったとかじゃない全くやれてないとは思ってる(笑)私の価値観で放った意見は正直な気持ちなので全て責任持って放った言葉たち価値観の違いは「受容」と「拒否」のどちらかを選ぶんだけど、公言することが私のやり方なのでその分この選択をされる形になる公言しない人多いけど上手いこと放っては流れて行く環境作りのできる人っ
右をやってみせるそして左側もやる、と見せかけて、生徒の皆さんの事を観るフリしてやらないそこでアレコレ仔細の説明をしたりしてたりそんなことをずっとやってきたけど、そろそろそうした誤魔化しも効かなくなったので、、最近は正直に「左大胸筋はこれ以上引っ張るとマズイ事になるので~」とか言ってしまっている。内輪の、、、つまりBMYスタジオの生徒さん相手だからそういうことも言えたりもするけど、、始めてお会いする方たちを前にすると、なかなかそうした事も言えな
木曜日オンラインクラス+対面クラス晴れて、からっとした風が吹いていました。今日も、丁寧に自分と向き合って丁寧に呼吸して動いて、しっかり休みました。ありがとうございました。
ゴールデンウィーク突入ですね!緊急事態宣言の中如何お過ごしですか?埼玉県川口市を中心に機能改善パーソナルトレーニング、ピラティス・ヨガの指導を行っています。中村みずほです😊首こり肩こりの悩みすごく多いのです!女性の悩みでは、肩こりがダントツでNO.1で男性も2位の悩みが肩こりです!原因は!?スマートフォンやタブレット端末、携帯ゲーム機の普及も"イマドキ肩こり"の一因といえるでしょう。朝の通勤・通学時にはじまり、最近はコロナでリモートワークが進み一日中パソコンに向かう事が多
今年も緊急事態宣言の中、ゴールデンウィークに突入ですね💦💦埼玉県川口市を中心に機能改善パーソナルトレーニング、ピラティス・ヨガの指導を行っています。中村みずほです😊去年の今頃は緊急事態宣言真っ只中で何処もお休みでしたね今年はもうコロナから解放されて、自由に旅行や遊びに行けると思っていたのでは…ところが第4波の変異株のコロナにより感染者数も増え、医療のひっ迫が伝え伝えられていますね早くワクチン接種が行き届きもっと自由にマスクなしで生活できる日が来るといいですね!そんな
今日はお天気がよかったのでヨガの指導後にドライブ🚙してお参りしてきました。🙏そして念願の蟹丼を食べてきました。行きたい所があるやりたい事がある食べたい物がある欲しいものがある欲は大切です。欲に溺れると破滅しますが...いつも我慢ばかりしていると自分が何をしたいのか?どうなりたいのか?わからなくなります。自分をみつめながらコントロールしながら自分の欲を大切に扱って生きたいと思います。しあわせを感じる事は大切です。💕
4月5日StudioCheerful🌈5周年を迎えます!ありがとうございます♪特別なことは何もしませんが...皆さまと共に、素敵な時間を過ごせるstudioを目指して、励んでいきます。今後ともどうぞよろしくお願い致します❤️
4月♪新年度スタート!新しいこと始めませんか〜?studioCheerful🌈4月のスケジュール☆ヨガ火曜日9:30〜10:3019:00〜20:00水曜日9:30〜10:30木曜日19:00〜20:00土曜日9:30〜10:30☆キッズクラス♫キッズチアダンス火曜日17:30〜18:30♡お友達募集中😊☆チアダンス・サークル(大人)火曜日11時〜12時✨女性限定✨「プライベート・エクササイズ」〜プライ
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石ヨガ教室パドマですヨガをする時に大切にしていることがあります。それは、どのように体を動かしていくかそして、参加された方に感じてもらうこと気づきをもたらすことです。どのように体を動かしていくかとは、例えば、このイラストはヨガのことが全く分からない人が描いたものだと私は思っています。間違っているところがあります。それは、軸足の爪先が外を向いていますのでねじれが生じて膝や股関節を痛めてしまいます。
9月のスケジュール🌈☆キッズ・チアクラス、大人チアクラス、レッスン再開します😊☆ヨガ火曜日9:30〜10:3019:00〜20:00水曜日9:30〜10:30木曜日19:00〜20:00土曜日9:30〜10:30☆キックボクシングエクササイズ水曜日19:30〜20:30☆チアダンス・サークル(大人)火曜日11時〜12時お仲間募集中♡キッズクラスキッズチアダンス水曜日18:00〜19:00お友達募集中😊〜新規プログラム受付中〜✨女性限定「プライ